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關於脾虛水果在脾虛濕氣重不能吃水果嗎？吃什麼有利於去濕？ | Love分享的評價
關於脾虛水果在胃寒胃熱，吃水果要分類，吃對了養胃吃錯卻傷胃！ | PTT新聞的評價
關於脾虛水果在健脾去濕水果的推薦與評價，PTT 的評價

脾虛水果在 Facebook 八卦

2021-07-12 07:03:40 有 13,648 人按讚

昨天早上工程師七點起床下樓，我立刻心虛地跟他說：「我剛剛捐了三萬!!」他問我是捐了什麼?這半個月繳了所得稅、兩台車、兩台摩托車的牌照稅、卡費、直立式冷凍櫃的帳單、換了一台冷氣、去了一趟好市多、訂菜訂水果...一下子繳了好多錢，我們說好要省一點的。

我跟他說了上禮拜參加地球迷航線上的試映會，我覺得影片很有意義，想捐10個學校共3萬元的公播帶。我以為他會覺得我太衝動，沒有衡量最近的支出，沒想到他聽完我說的，只說:「幹得好!!這個很有意義!!」

天呀!!怎麼有這麼好的人?

一整天下來，我就在手機、電腦前面不斷的回覆留言、訊息、跟製作單位聯繫，晚上又忙著寫一篇推薦文，一個星期天，我從清晨忙到晚上.....知道我忙，他都沒說什麼。

吃完晚餐他把碗盤全部收拾乾淨，還倒了垃圾，開始切水果，一下子切了芒果，隔一會兒又切了水蜜桃，對我超好的!!我在寫文章的時候，他躺在沙發上看球賽，十點我把推薦文送出去以後，到沙發上靠著他，看看他在看什麼?

原來昨天有溫網公開賽!!一看球賽他就會有好幾個小時離不開電視和沙發!!看得目不轉睛，我看到在比賽的選手很面熟，問工程師:「這是費德勒嗎?」我覺得自己超棒的，還知道有一個網球選手叫做費德勒，期待跟工程師聊聊他喜歡的球賽，沒想到好脾氣的工程師給我一個白眼，說:「不是!!他不是費德勒!!他是好幾屆的溫網冠軍!!」他氣到不想跟我講話，問了好幾次才告訴我:「他是喬科維奇...哪有人會分不清楚費德勒跟喬科維奇?」

我又問:「那他的對手是費德勒對嗎?」這個時候我感覺他很想把我丟出家門，為什麼我的腦子裡只有費德勒一個人?還連是不是費德勒都認不出來?他大概覺得我沒救了!!

工程師覺得很奇怪，宮廷劇裡有好多角色，每一個名字我都記得，怎麼就記不得這麼有名的冠軍球員?宮廷劇鬥來鬥去的有什麼好看?結局不就都差不多?其實這些外國球星我沒有一個記得名字，看網球比賽只覺得好累，如果是我去打，大概3球就完蛋跑不動了....我也覺得球賽有什麼好看的?就一個球打來打去，不就是一個人會贏?哈!!

結論就是，培養感情千萬不要跟男人一起看球賽和宮廷劇，不能跟好脾氣的男人談球賽!!我認不得他球場上的球星，他永遠搞不懂我看的劇裡哪個是皇后，男生和女生頭腦可以記住的東西真的不一樣呀!!

你們也都分得出來費德勒和喬科維奇嗎?嗚....
平常我也分不出兩隻小白貓胖胖和可樂，只能把食物拿出來，會伸手來搶的是胖胖!!!

Tags: 脾虛水果

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脾虛水果在媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師 Facebook 八卦

By 媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師

2013-09-10 18:06:12 有 10,126 人按讚

有寶寶的要保存，太棒了!(複製自網路)

第1個月：黃疸。
第2個月：哭。
第3個月：擡頭。
第4個月：添輔食。
第5個月：長乳牙。
第6個月：背奶。
第7個月：坐。
第8個月：爬。
第9個月：睡整夜覺。
第10個月：叫媽媽。
第11個月：站、走。
第12個月：斷奶。

【12種寶寶禁食食物】

一.3個月內不要鹽
二.1歲之內不要蜜
三.3歲以內不要茶
四.5歲以內不要補
五.10歲以內不要醃
六.嬰兒不要吃大豆食品
七.三歲以下幼兒不宜吃巧克力
八.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶
九.少兒不宜多吃筍
十.功能飲料

【輔食添加】

4個月前純母乳；
4-6個月：米糊(粉)、蛋黃，
6個月前不能吃蛋清；
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)；
7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）；
9月後慢慢過渡到成人食品，要清淡且循序漸進。

【中醫育兒歌】

若要小兒安，三分饑與寒；
一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；
魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安；
少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；
缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先；
有病沒病吃小藥，正當病時失療效。

【春捂秋凍，穿衣五法】

背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼

【寶寶鼻塞小藥方】

把生薑剁碎，燒熱鍋，隨後把薑末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來，很實用又沒副作用

【寶寶發燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】

在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液！告訴各位媽媽退燒的一個方子：香菜去葉子留莖和根3-4根白蘿蔔2-3片生薑1-2片加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的

【發燒寶寶食譜】

1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；
2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；
3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟；
4、西瓜汁：可促進毒素的排泄；
5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽；
6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素

【扁鵲古方三豆飲，寶寶退燒不吃藥不點滴】

四豆飲組方：黃豆20粒，黑豆、綠豆、白飯豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用，多放水煮到稀爛，取濃湯溫服。隨煎隨服，不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童，不用加白飯豆（即成三豆飲）

【九個止咳小妙招】

①傷風咳嗽：紅塘姜棗湯；
②風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜；③咳嗽肺癰：鮮梨貝母；
④肺虛久咳：冰糖燕窩粥；
⑤久咳咽幹：蒸白梨蜂蜜；
⑥止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒；
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；
⑧補虛止咳：糖水沖雞蛋；
⑨夜咳：芝麻冰糖水

【鹽蒸橙子治療咳嗽放倒一切止咳藥消炎藥】

1洗淨。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下，鹽更容易滲透。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內保持橙身豎立。
7蒸10-15分鐘（水沸開始計時）。
8去皮吃肉喝汁（包括碗裏的精華）嬰兒和大人均可

【寶寶拉肚子食療法】

1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿蔔搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次

【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】

玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿蔔一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗淨），配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。湯水保持溫熱，一日內服用。一般感冒初期，連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解

【寶寶愛上火吃什麽蔬菜好】

白菜：有清熱除煩，利二便的作用；
芹菜：去肝火解肺胃鬱熱；
萵筍：清熱、順氣、化痰；
茭白：清熱解毒的功效；
蓮藕：清熱生津、潤肺止咳；
茄子：清熱解毒；
百合：清熱潤肺止咳功效；
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。★

【寶寶睡姿透露健康狀況】

1.撩衣蹬被口幹，手足心發熱：陰虛肺熱；
2.臉朝下，口舌潰瘍：餘熱未淨；
3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食；
4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、濕疹或中耳炎；
5.四肢抖動：疲勞或受驚；
6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲病；
7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大

【你知道寶寶缺啥維生素嗎】

①眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；
②口臭：缺維生素B6、鋅；
③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；
④唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2；
⑤貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸；
⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6；
⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣

【寶寶成長離不開的9種水果】

橙子：半個就能滿足孩子一天所需Vc。香蕉：被稱爲“智慧之果”。
蘋果：被稱爲“大夫第一藥”。
葡萄：很好的能量來源。
桃：含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃：有“鮮果第一枝”稱號。
獼猴桃：Vc之王。
梨：水分充足。
草莓：營養豐富

【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】

①營養酸牛奶：增食欲促消化
②小米：富含VB，不飽和脂肪酸
③胡蘿蔔：增強免疫力
④番茄：含VC豐富
⑤豆漿：物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果：含鋅豐富
⑦蘑菇：淨化血液中的毒素
⑧苦瓜：增強免疫細胞活力
⑨黑木耳：淨化腸胃

【教你如何去火】

①喉幹嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛：吃梨。
③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇乾裂：黃瓜獼猴桃汁。
⑤頭髮乾枯：蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好

【冰箱的5個魔術妙用】

1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾乾能變白；
2.將返潮的餅乾，冷凍一天能變脆；
3.物品粘上口香糖後弄不下來，放冰箱裏凍1小時，就容易剝離了；
4.切洋蔥前凍一會，不刺眼；
5.皺皺的真絲衣服不好熨，放塑膠袋裏擱冰箱裏凍一下，就容易多了。

【常見可增高食物】

①每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；
②每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；
③黑大豆，可用花生替代；
④沙丁魚，更易消化吸收；
⑤菠菜，不喜歡可用青椒替代；
⑥橘子，利於鈣吸收
⑦胡蘿蔔，可與蘋果一起榨汁喝

【鹽的小妙用】

①在鞋上撒少許鹽，可吸汗出臭味；
②室內放冷鹽水，可去除油漆味；
③洗衣服加少許鹽，可清潔如新；
④鹽水洗木制家具，使其美觀柔軟更耐用；
⑤下水槽定期倒鹽水，防止發黴和油污堆積；
⑥金屬器皿加鹽水可除鏽；
⑦在魚缸中放點鹽，可使金魚活潑健康；
⑧瓷器玻璃在鹽水裏煮一下，不易破裂。

【如何輕鬆去除寶寶衣服上的污漬】

1. 蛋黃：冷水浸泡，1小時後正常洗滌。2. 果汁或巧克力、醬油：用蘇打水浸泡，手搓消除汙迹，再正常洗滌。
3. 奶漬，冷水洗滌，再用加酶洗衣粉洗滌。
4. 嘔出物：擦去嘔出物，漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。
5. 草漬、圓珠筆印：用紗布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。

Tags: 脾虛水果

媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師

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現任禾馨新生婦幼診所院長新店漾媽媽產後護理之家顧問醫師臺大醫院婦產部兼任主治醫師學歷台大醫學系畢經歷台大醫院婦產部住院醫師、總醫師新店慈濟醫院婦產科主治醫師慈濟大學臨床講師

楊濬光醫師禾馨新生婦幼診所院長專長胎兒診斷、高層次超音波，行醫至今，接生人數已逾10000人。

脾虛水果在親子天下 Facebook 八卦

By 親子天下

2014-06-22 11:30:00 有 6,117 人按讚

【創意廚房】連皮都可以吃的「西瓜蒸蛋糕」

西瓜幾乎是夏天必吃的水果，但脾胃較虛弱的人，吃多反而容易引起腹瀉。嚴選部落客VICI竟把點子動到蛋糕上，用電鍋蒸出超逼真的西瓜造型甜點，讓大人小孩都不禁想多看幾眼，還會有點捨不得吃呢！粉絲們快用家裡的電鍋試試看吧>>>http://bit.ly/1pqv9tm

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脾虛水果在早安健康 Youtube 的評價

By 早安健康

2019-01-03 19:58:48 有 26,595 人看過有 236 人喜歡

冷冷的冬天，一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體！但當心補錯身體反而出問題，婦產科醫師郭安妮說，尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者，更不能隨便補，最好要遵從醫師指示。

此外，郭醫師還要教妳更年期、經期或是想瘦身時怎麼吃對身體最有幫助！

更年期怎麼吃最好？
郭安妮醫師說明，更年期即是女性卵巢功能開始衰退的時期，此時動情素會快速下降。

動情素對女性有3項很重要的功能：

新陳代謝
郭安妮醫師說，動情素下降會導致新陳代謝速度變慢，所以停經後通常會明顯感受到胖得比較快。此時就必須調整飲食份量，沒辦法像以前吃那麼多，更要保有運動習慣。

心血管健康
動情素有保護心血管的功效，當停止分泌時，我們血中膽固醇及中性脂肪會漸漸增加，因此更年期攝取油脂更要挑對「好油」，例如：不飽和脂肪酸含量高的食用油。

骨密度
由於缺乏動情素的保護，更年期開始骨頭就會衰退得更快，此時要注意鈣質的補充，除了透過保健食品補充外，也能加強日常飲食，好比從牛奶、秋葵、小魚乾等食物中攝取。

此外，郭安妮醫師也提醒，動情素下降後，有些女性會開始出現「更年期症候群」的症狀。例如：熱潮紅、盜汗、失眠等；有些人也會出現脾氣暴躁、易怒、焦慮、憂鬱等心理症狀，這些身心狀態常統稱為更年期症候群。

她建議，此時飲食上應避開「刺激性」的食物，例如含咖啡因的咖啡、茶類等，同時維持適度運動、充足睡眠等，減緩不適。而若症狀過於嚴重，影響到工作及人際關係時，可在醫師的指示下，補充一些女性荷爾蒙。

荷爾蒙混亂：不正常減重也是原因

郭安妮醫師分享，臨床上有蠻多20幾歲的年輕女性，希望自己能達到很瘦的身材，因此激烈節食瘦身，結果導致月經半年沒來。「一個月內快速掉了5公斤，體脂肪快速變化之下，卵巢功能就會休息。」

郭安妮醫師進一步解釋，當卵巢功能休息，就會開始不規則排卵，造成月經不來，甚至影響整個荷爾蒙運作，也就是動情素會混亂。

「動情素是維持女生年輕漂亮、身材窈窕的重要元素，」郭安妮醫師指出，若是為了瘦身，導致荷爾蒙不平衡，可能造成膚質變差、心血管出問題及骨質疏鬆等，既無法達到想要的體態，身體健康又亮紅燈。「不一定是愈瘦愈好，我們還是要適度。」

經期進補要注意

有些人會認為經期身體比較虛弱，就會額外進補，但郭安妮醫師提醒，補錯時間當心造成反效果「臨床上就碰過月經來血崩的患者，發現是媽媽給她過度進補。」

經期忌吃「活血」食補
麻油人參酒
薑母鴨
麻油雞
燒酒雞

郭安妮醫師強調，月經期間要避開上述類型的食補，因為都有「活血」的功效，可能會造成異常大量的出血。她指出，若是使用一般日用型的衛生棉，兩個小時就會滿就代表經血量異常大量，或是出現血塊等症狀，經期更要避免食用這類補品。

郭醫師的飲食法則

一定要吃早餐

維持均衡三餐
就算一整天工作很忙，還是會盡量維持早、中、晚三餐，定時定量吃飯。同時，蔬菜水果、五穀雜糧都有均衡補充。

額外補充保健食品
1、維生素D3
「醫師愛漂亮有過度防曬啦，」郭安妮醫師笑稱，因為自己出門防曬都做得比較足，所以會額外補充維生素D3。

2、私密處益生菌
導致免疫力降低時，私密處容易細菌感染、發炎，此時就會多補充相關的益生菌。

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脾虛水果在飲食男女 Youtube 的評價

By 飲食男女

2020-11-01 19:15:10 有 13,386 人看過有 190 人喜歡

桑椹被譽為民間聖果，營養豐富，還有藥用價值，除了當水果吃，用乾桑椹子來焗茶，對身體也很有益。相信很多人都有黑眼圈問題，中醫指出，熬夜會引起肝腎不足，令目失所養而出現黑眼圈，可以焗一杯菊花桑椹茶，將菊花、杞子、桑椹子加甘草放保溫壺，加入沸水焗20分鐘即成，有助改善肝腎不足及脾胃虛弱，黑眼圈也會較淡色......

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脾虛水果在果籽 Youtube 的評價

By 果籽

2020-07-24 16:30:12 有 4,921 人看過有 55 人喜歡

大暑，屬於節氣之一。古書《二十四氣節解》說：「大暑，乃炎熱之極也。」指大暑為全年最高氣溫的一日，大地上的熱氣蒸騰，酷熱難耐；雷雨和颱風會變得頻繁，容易積聚濕氣。而註冊中醫師梁尹倩建議可飲用「雙瓜消暑湯」，有助解脾胃，清熱利濕。

以消暑、清熱、利濕為主的「雙瓜消暑湯」，最適合濕熱體質、經常戶外工作的人。材料內的綠豆、海帶能清熱解毒，當中的海帶更有潤腸功效，幫助排便。除此之外，梁醫師建議冬瓜連皮煲煮，會提升其祛濕功效。而西瓜白色那部份，中醫又稱為西瓜翠衣，有清熱利濕、消暑的作用。

她提醒，由於其材料屬性偏涼，所以脾胃虛寒、氣血虛弱、容易腹瀉和暈眩者，每星期飲用一至兩次就足夠。另外，飲用椰青、大麥茶等消暑飲品，或進食適量的當造瓜菜和水果，如蜜瓜、菠蘿、節瓜和合掌瓜，能夠幫助消暑。

果籽： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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#4. 脾虛濕氣重不能吃水果嗎？吃什麼有利於去濕？ | Love分享

清熱食物推薦：冬瓜、苦瓜、芹菜、藕、茄子、絲瓜、橘子、桑椹、柿子、火龍果、薏米、蓮子、陳皮、綠豆、西瓜，以及楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃等，但 ...

#5. 脾虛不能吃什麼水果 - 迪克知識網

脾虛吃什麼水果，脾虛不能吃什麼水果 · 1、橙子. 味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。 · 2、木瓜. 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。 · 3、蘋果. 味 ...

#6. 脾虛適合吃什麼水果好? - 雅瑪知識

脾虛吃什麼水果好14種水果補脾氣 · 1、橙子. 味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。 · 2、木瓜. 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。 · 3、蘋果. 味甘酸， ...

#7. 醫生告誡：多吃這7個水果，健脾祛濕樣樣行！ - 字媒體

醫生告誡：多吃這7個水果，健脾祛濕樣樣行！ · 1、西瓜：有清熱解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利濕熱效果更佳，食用后可使濕熱之邪隨小便而去，皮膚 ...

#8. 脾虛？日常多吃這幾種水果可有助於健脾哦~ - 今天頭條

蘋果是家喻戶曉很常見的水果，並且味道酸甜可口，性狀也比較平和，是脾虛的人不可多得的好水果。蘋果不僅好吃，而且對於那些腹瀉、便秘，有消化不良症狀的 ...

#9. 脾虛濕氣重，遠離這5種水果，常飲一湯，濕寒不擾，脾胃健康

但是香蕉屬於寒性食物，經常食用或者貪吃容易導致腹瀉，脾胃會受損，濕氣也會趁虛而入。脾虛濕氣重，遠離這5種水果，常飲一湯. 3. 火龍果.

#10. 脾虛易貧血14種水果健脾養血 - 健康小屋

脾虛易貧血14種水果健脾養血 · 1蘋果 · 2香蕉. 味甘，性寒。有清熱潤腸之功。 · 3荔枝. 味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。 · 4橙子. 味酸，性涼。有 ...

#11. 你知道拜拜的水果有什麼涵義嗎？香蕉《招的意思》味甘性寒 ...

味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。不過有水帶財這一點，應該會有很多人喜歡買水梨來拜拜吧橘子《吉利》

#12. 最佳排濕時機到了！中元節清熱健脾就靠這些水果

因為此時人體的陽氣鼎盛、血液循環最好，是中醫理論中陽氣最旺的三伏天，多吃健脾、清熱、去濕的食物，可免暑濕之氣趁虛而入，使人發作濕熱症。適逢中元，許多家庭會購入 ...

#13. 脾胃不好怎麼辦?這七種水果能養胃 - 人人焦點

1. 蘋果. 蘋果算是一種所有體質都適合吃的中性水果了，蘋果有健脾益胃、補氣補虛、生津潤燥的功效，對於因脾虛而吃的少，胃陰虧虛、陰虛胃痛等症狀有緩解 ...

#14. 脾虛，胃寒，有溼氣的人吃什麼水果比較好，求推薦？

如果有脾胃虛寒的情況，有些水果還不能貪吃，大部分水果屬於生冷之品，建議要吃一些溫性的水果，建議吃的水果：如榴蓮、紅棗、荔枝、紅毛丹、山楂、枸杞子 ...

#15. 脾虛吃什麼水果好14種水果補脾氣 - 生活網

味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。 3、蘋果. 味甘酸，性平。有健脾益胃， ...

#16. 脾虛吃什麼食物和水果 - 三度漢語網

味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。 3、蘋果. 味甘酸，性平。有健脾益胃， ...

#17. 脾虛濕氣重不能吃水果嗎？吃什麼有利於去濕？ | Love分享

錯，脾虛也要吃水果，但是要. 挑著吃！你要知道，食物都有四味五 ... 濕氣類型，吃相應的水果，研究你常吃. ... 薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之.

#18. 脾虛吃什麼水果好？這5種常見水果幫你健脾養胃

脾虛者容易出現食慾不振、消化不良、乏力和消瘦等症狀。脾虛不僅伴有脾氣虛，而且多伴有水濕等邪氣，那麼補脾胃的水果有哪些？

#19. 健脾滋陰潤肺助眠吃什麼水果？ - GetIt01

脾虛總是讓我們煩惱，所謂「脾虛」即指面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘渣，大便多不成形，易出汗，平時易反覆...

#20. 脾胃虛弱吃什麼水果好 - 日日新聞

日常生活中有很多食物都具有健脾養胃的功效，比如花生，可以潤肺、和胃、補脾；小米，健脾和胃、補益虛損，和中益腎等；山藥，能健脾補肺、益胃補腎、固腎益精；胡蘿蔔，健 ...

#21. 脾虛的人可以吃哪些水果 - 天天要聞

橙子雖然微酸，但是它是非常好的健脾水果。它對於緩解患者食欲不振很有幫助，所以脾虛的人如果不想吃東西，可以榨一杯橙汁，既補充維c又能夠激發食慾。

#22. 「果」真奇妙～吃水果，也有大學問！

根據中醫的說法，氣虛和脾虛者要忌吃寒性的水果，例如：西瓜、香瓜、鳳梨、蕃茄、香蕉。由於生冷的食物，會減低腸胃蠕動、使肌肉無力，所以吃多了會因消化不良，而導致 ...

#23. 生這些病別亂吃水果！一張表看懂「疾病對應忌食」清單 - 元氣網

寒性水果基本上可以清熱降火，使人體代謝增加，能量降低，適合熱性體質或熱性相關症狀；溫性水果的作用可以驅寒，補虛，消除怕冷的症狀，適合體質偏寒的 ...

#24. 4種水果是「脾虛王」，平時少吃

脾虛水果，你想知道的解答。對於脾虛體寒的人來說，芒果一定要少吃，不然會容易出現腹瀉的情況。2、西瓜.西瓜是屬於涼性水果，也是濕氣「喜愛」的水.

#25. 脾虚的人吃什么水果是可以起到调理作用的呢？ - TOM健康

1、山楂. 因为山楂味酸甘，性微温，所以是可以起到健胃消食，活血化瘀的作用的，同时可以起到健脾作用。 · 2、红枣. 红枣是适合绝大多数人食用的，包括脾虚 ...

#26. 失眠、食慾不振5款健脾祛濕水果推介

1. 蘋果蘋果有補氣、健脾、益胃、生津和潤燥等功效，特別適合治療脾虛、食慾不振，胃陰虧虛和陰虛胃痛的人。 · 2. 木瓜木瓜具有健脾和胃的功效，同時亦能有 ...

#27. 脾虛哪種水果可以吃 - Mypagn

根據中醫的說法，氣虛和脾虛者要忌吃寒性的水果，例如：西瓜、香瓜、鳳梨、蕃茄、香蕉。由於生冷的食物，會減低腸胃蠕動、使肌肉無力，所以吃多了會因消化不良，而 ...

#28. 脾胃虛弱不能吃什麼食物和水果 - 嘟油儂

脾胃虛寒的人不可以吃性質寒涼的水果，如西瓜，草莓，羅漢果，火龍果，香瓜，香蕉，蘿蔔，山竹，梨，柚子，枇杷等，如果食用最好熱一下。平時可以多吃補脾 ...

#29. 中医里说脾胃虚寒的人要戒水果？ - 知乎

水果分怎么吃. 比如梨, 偏寒凉, 润肺伤脾. 如果煮梨水或者烝熟则技能润肺, 又不伤脾. 但是现代人吃水果主要是为了维生素和果纤维. 那么就要分清冷热寒凉.

#30. 脾胃最怕4种水果- 头条搜索

由于寒凉的食物往往会伤及脾阳，会引起体质虚弱、面色苍白、食欲不振、消化不良、... 搜索智能聚合.

#31. 冬季脾胃不好要吃的12種水果 - 分享健康

實際上，冬季多吃水果更是有益健康，它們能在你不經意間幫你化解健康預警。所以，冬季健脾胃的朋友們，來看看下面的介紹吧。脾虛者吃什麼水果好.

#32. 脾胃虛寒吃什么水果好 - 鬼穀子

味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用于食欲不振,食后腹脹,嘔吐,便秘等。 2、木瓜. 味甘 ...

#33. 吃水果有禁忌！飯前或飯後哪種較健康？ - 台視樂活

但事實上，不少水果在食用時，仍有一些禁忌不可不知，否則犯忌就會吃出問題。 ... 以西醫觀點來看，慢性病患者是屬血管慢性發炎，對中醫來說，則是脾虛造成內化問題， ...

#34. 脾胃虚寒吃什么水果可以吃的6种水果-时尚频道 - 搜狐

脾胃虚寒吃什么水果榴莲榴莲是一种热性水果，具有活血驱寒，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体的作用，对于脾胃虚寒者，寒性痛经者，病后体弱以及产后妇女.

#35. 【荔枝來了】冰凍水果傷脾胃、易上火！百合蓮子湯養心健脾

夏天到了一段時間，天氣明顯炎熱多了。氣候炎熱，暑濕入侵使脾失健運引起的困倦、疲乏、納差等。加上冰冷水果，脾虛更嚴重 ...

#36. 9歲男孩積食脾虛，發育慢，醫生怒斥：無知，這3種水果怎能 ...

因為芒果是非常的美味的，然而芒果也有它的弊處，比如它裡面的含糖量非常的高，對於還沒有發育完全的小孩子來說，脾胃不會大量的消化糖分， ...

#37. 水果到底能不能吃？中医有个大原则

桂圆可以调理心脾两虚导致的心脏不适，失眠多梦。大名鼎鼎的补血名方玉灵膏里面最多的就是桂圆，民国神医张锡纯也经常用桂圆来补心血。桂圆最佳的吃法 ...

#38. 3類水果堪稱“濕氣王”，吃得越多，脾虛濕越重，早早拉入黑名單

3類水果堪稱“濕氣王”，吃得越多，脾虛濕越重，早早拉入黑名單. [ 简体切换]. 不知從什么時候開始，“大夫，你看看我是不是濕氣重”竟然成了門診病人的口頭禪。

#39. 脾虛的6個表現，看看你有嗎？如果有，可以多吃一種食材

媽媽一到冬天就不敢吃水果，像現在最美味的橘子、柚子，更是敬而遠之。只要嘴饞吃了一點生冷的水果，隨之而來的，就是腹瀉、腹痛，好不痛苦！

#40. 脾虛，胃寒，有溼氣的人吃什麼水果比較好，求推薦？ - 資訊定製

吃什麼水果比較好呢？脾胃虛寒的人最好是吃一些暖性的食物。比如說可以吃一些荔枝，核桃仁，另外還有桂圓，這些水果能夠祛除體內的一些寒氣。脾虛，胃寒，有溼氣的人 ...

#41. 脾虛胃寒吃什麼水果好

脾虛胃寒吃什麼水果好，脾虛胃寒吃什麼好？,1樓域城陽光胃寒患者吃香蕉柿子哈密瓜西瓜柚子楊桃桑葚等水果，非但對改善緩解症狀沒有幫助，甚至還會導致 ...

#42. 中醫談水果食療功效| 醫．藥．人

蘋果性味：性平而味酸、甘功效：生津止渴，解暑潤肺。大量生吃時能通利大便，烹調後食用卻能補脾止瀉。注意事項：如屬脾胃虛寒型的 ...

#43. 脾虛吃什麼水果好？這5種常見水果幫你健脾養胃: u/aa22aaa

脾虛者容易出現食慾不振、消化不良、乏力和消瘦等症狀。脾虛不僅伴有脾氣虛，而且多伴有水濕等邪氣，那麼補脾胃的水果有哪些？紅棗紅棗…

#44. 夏季常見水果誰寒誰熱？ - 菜譜網

周醫生特別提醒，氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種涼性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番 ...

#45. 毀掉你健康的正是這些好習慣，早上洗澡、多吃水果

否則會引起脾陰不足。如果脾胃虛弱，對人體的影響則很大。現在氣血虧虛的人特別多，通常都是生活習慣造成的 ...

#46. 老中醫對水果的私家點評~2

體質虛寒、脾虛滯瀉、寒咳不宜. （胃寒/腎炎/懷孕期腳腫不宜）. 主要成份及功效=澱粉質豐富。 1.晴熱潤腸、促進腸胃蠕動。 2.鉀豐富、降血壓。

#47. 經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果

經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善. 女性本身屬陰，體內陽氣不足，加上過度勞累，飲食不節，與陽氣的升發肅 ...

#48. 中醫裡說脾胃虛寒的人要戒水果？

脾失健運的常見臨床表現為:食慾不振，腹部脹滿，大便溏薄，或水溼痰飲病徵，舌苔或膩。導致脾失健運的病機有虛有實。

#49. 脾胃虚寒的人，少吃6种水果，3大要点需注意 - 中国网

最后，水果是每天都可以摄入的，关键在于控制摄入量。所以，在日常的饮食和生活习惯中要注意顾护脾阳，毕竟脾胃虚寒不是一朝一夕形成的，尤其是长期吃 ...

#50. 養脾胃最有效的7種水果 - 神奇養生網

讓我們看看脾胃虛寒吃什麼水果。 ... 對於一些脾虛胃寒的人來說，通常是不建議吃太多水果的，在選擇水果時也要更加注意，比如脾虛的人不能吃山楂等耗 ...

#51. 脾胃虛能吃什麼水果呢- 食療藥膳 - 老资料

有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。味甘微酸，性溫。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。用於治療胃脘不適。上面就是對脾胃虛能吃什麼水果呢的介紹 ...

#52. 經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果

經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善 ... 陽氣是推動人體生理代謝和機能運轉的動力源泉，所以在中醫養生中特別強調 ...

#53. 生這些病別亂吃水果! 一張表看懂[疾病對應忌食]清單 - 常春月刊

中醫在體質上的區分十分複雜，除了寒證、熱證之外，尚有陽虛、陰虛、血虛等多種體質，但一般人不太容易自行辨別，所以，中醫學系教授陳旺全僅先大致區分出兩類──寒性 ...

#54. 脾胃好不好，看五官就知道！ - Heho健康

脾在中醫中主五色之黃色，因此脾虛人群大多表現為暗黃，嘴巴周圍為重。 ... 生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷 ...

#55. 別再只是勸人多吃水果了！「水果分寒熱」吃錯容易出問題

而中醫分析認為是氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、梨和香蕉這幾種寒性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指氣不足，這些人一般臉色比較 ...

#56. 排光濁氣一身清爽！「暖胃二式」降火祛濕改善口臭、疲勞效果好

白雁老師推薦「暖胃二式」，調理脾虛見效快，改善胃熱、痰濁，身體更清爽。延伸閱讀：水果當飯吃易腹痛、腹瀉！飯後1招「暖胃一式」趕走胃痛、胃 ...

#57. 尤其脾虛痰濕者別貪吃！快分享給親朋好友看！ - Toments

桃是溫性水果，如果有口乾、咽喉痛、流鼻血等上火症狀，最好少吃或者不吃，以免加重上火症狀除此之外，多病體虛、胃腸功能較弱的病人也不宜吃太多桃子。有皮膚病、易生瘡癤 ...

#58. 脾虛能不能吃火麻仁 - 美秀網

對於脾虛的患者來講平時的時候要多吃一些性質溫和的食物，在吃水果的時候多吃蘋果，這樣可以起到一定的緩解作用。清淡的蔬菜粥或者是養胃粥都是非常 ...

#59. 脾虛吃什麼？這些水果幫助你 - 天天健康

但是脾虛僅僅依靠藥物的治療是不能從根本上解決問題的，食療反而是一種很好的方式，柳丁、木瓜、蘋果、香蕉、栗子、桃子、甘蔗這幾種水果在改善脾虛 ...

#60. 補脾胃水果、去濕氣雞湯 - 台鐵車站資訊懶人包

殊不知，西瓜、香瓜、梨、黃瓜都是駐濕的瓜果，容易造成體內濕氣淤積，加重濕熱癥狀。脾虛的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，可以多食冬瓜和苦瓜，冬瓜可以排水除濕， ...

#61. 盤點那些不僅營養豐富有助於身體健康，還能開脾健胃的水果

大家一定不知道水果除了有衣裳好處還能開胃健脾。所謂「脾虛」即指面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘渣，大便多不成形，易出汗 ...

#62. 尤其脾虛痰濕者別貪吃

夏季水果愛注意！4種水果「不是人人都能吃」沒注意「吃多恐有副作用」：尤其脾虛痰濕者別貪吃 ...

#63. 戒冰品水果奶製品| 方格子

脾虛的人不宜吃奶，這個我親身證實過，我曾跟一位大姐去吃了牛奶鍋當場跑廁所，你說我是什麼乳糖不耐症，對不起，原先我也是喝牛奶沒事的人，脾胃虛了 ...

#64. 中秋水果中醫提醒一類兒童慎吃5款生果易致脾胃虛寒、肚瀉寒咳

由於梨子潤燥，亦為秋冬養生食療常用的水果，但陳醫師建議：「但梨性較涼，脾虛經常便溏，或有寒咳，例如有經常咳出口水泡沫狀的痰或鼻水，咳聲低微，怕冷 ...

#65. 脾胃虚寒的人，夏天少吃6种水果，3大要点需注意_西瓜 - 搜狐

火龙果、猕猴桃，香蕉，甜瓜、柿子，这些水果都是比较寒的。所以，在日常的饮食和生活习惯中要注意顾护脾阳，毕竟脾胃虚寒不是一朝一夕形成的， ...

#66. 去濕氣最快的是這1食物！中醫師推薦除濕飲食| 中藥| 四神湯| 生薑

中醫認為，人體內脾主運化水濕，是津液代謝的樞紐，一旦脾虛不運化，就會 ... 我馬上趕到急診室，問知是母親吃瓜類水果太多，現在還會腹痛，把脈沉而 ...

#67. 中醫說：脾胃虛忌以蘋果止瀉可吃淮山| 明報| LINE TODAY

【明報專訊】蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效， ... 不過，由於大部分水果性質偏涼，不是以補益為主要功效，故少用於食療。

#68. 現代很多人「患胃病」，養胃水果10強排行榜，第一名居然是 ...

蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。養胃的話相比生吃蘋果小編更推薦煮熟的蘋果。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除 ...

#69. 調理脾胃的水果有哪些呢？ - 美食專區 - 男士髮型

冬季手腳冰涼？可能是你脾虛了。脾虛會引發各種身體問題：四肢身體不温，怕冷又怕熱，溏便（大便軟，不成形），皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、 ...

#70. 水果好吃也要有節制- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體

梨：梨具有生津潤燥、止咳化痰作用。梨子雖好，卻不可多吃，吃梨過多會傷脾胃、助陰濕。而且梨含糖量高，糖尿病患者應少食，胃寒、脾虛、泄瀉者不宜多食或禁食。適合的每天 ...

#71. 尤其脾虛痰濕者別貪吃！快分享給親朋好友看！ - 健康一點靈

桃是溫性水果，如果有口乾、咽喉痛、流鼻血等上火症狀，最好少吃或者不吃，以免加重上火症狀除此之外，多病體虛、胃腸功能較弱的病人也不宜吃太多桃子。有 ...

#72. 只吃水果、游泳...體質變差更難「瘦」！4大建議不復胖

中醫一直說，人是一個整體，任何症狀都不可能脫離其他症狀而單獨存在，因此中醫治病不會單獨地治貧血、治失眠、治便祕或治耳鳴。脾虛還有一個重要的 ...

#73. 醫生忠告：少給孩子吃3種水果，容易積食脾虛，大人也不行

醫生忠告：少給孩子吃3種水果，容易積食脾虛，. 曉麗這兩天就碰到了煩心事，前兩天婆婆在老家來看孩子，帶了很多的水果。孩子奶奶雖然平時花錢是比較 ...

#74. 【便秘問題】水果作早餐反而加劇便秘？中醫師：體質虛寒者 ...

還有長夏，即農曆6月，陽曆7至8月間屬濕，如脾虛人士不能運化水濕，再加上進食生冷食物，就更會容易出現洩瀉了。」多吃生冷食物，原來都容易使人出現便秘 ...

#75. 吃哪些水果會?”火氣大?”? - 農業知識入口網

因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。李大夫特別強調，氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這几種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足 ...

#76. 脾虛吃什麼水果的呢？ - 鯉魚網

脾虛患者平時可以喝德甫常渭葆茶進行調理，補氣健脾，養陰益肺，深度滋養，提升免疫力。在日常飲食上不要吃太過於油膩的食物，油膩是脾所不喜歡的，會加重 ...

#77. 胃寒吃什麼水果？推薦7種水果什麼食物能暖胃

胃寒的人幾乎不敢吃水果，因為一吃梨、西瓜等胃就不舒服，其實胃寒的人也 ... 中理氣、降逆等功效，適合貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒和老年體虛者食用。

#78. 「看手腳知健康！」改善手腳冰冷，中醫建議要多吃這5類食物

脾虛，在中醫學是指脾臟虛弱而引起的病症，脾具有運化食物中營養物質，以及輸布水 ... 水果類. 蘋果：味甘酸，性平。具有健脾益胃，生津止渴的功效。

#79. 脾陽虛能吃什麼水果，這6種水果最補“脾氣”（健康） - 靚麗時尚館

食療離不開水果，水果含有大量的水分、維生素和微量元素，對身體也是有大效用的。脾陽虛又可稱爲脾胃虛寒，本身是不太適合多吃水果的，那一起來看看脾 ...

#80. 脾胃虛能吃涼水果嗎吃什麼水果對脾胃好 - 養生百科館

脾胃虛寒可以吃水果，但是隻能吃比較溫性的水果，像大棗、蘋果、楊梅以及荔枝等等。 ... 猜你喜歡. 脾虛吃什麼好7種食物幫你補脾胃 · 如何判斷脾胃虛 ...

#81. 吃什麼水果養胃胃不好吃什麼水果養胃 - 美食網

和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用於**心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。kry學做菜.

#82. 脾胃虛寒宜吃什麼蔬菜和水果 - 醫學網

由於脾虛胃寒以後，胃部對外部的刺激很敏感，因此，儘量少吃水果等生冷的食物，多吃一些溫、熱性的食物，例如紅棗、桂圓、牛羊肉、洋蔥等食物；也不要 ...

#83. 胃寒胃熱，吃水果要分類，吃對了養胃吃錯卻傷胃！ | PTT新聞

李時珍曾說過「食品以荔枝味美，滋益則龍眼為良」。龍眼因其益脾、健腦的作用，有入葯的用途。龍眼性溫，有溫胃補脾、養血補心之功效，常用於治療脾胃虛寒 ...

#84. 補脾胃的水果有哪些補脾胃吃什麼水果好- 中醫養生 - 樂哈養生館

補脾胃的水果有哪些補脾胃吃什麼水果好分析：脾虛者容易出現食慾不振、消化不良、乏力和消瘦等症狀。脾虛不僅伴有脾氣虛，而且多伴有水濕等邪氣， ...

#85. 做好3件事，孩子能長高個_脾胃_兒童_脾臟 - kks資訊網

娃常吃3種水果，脾虛積食不長個，提醒：做好3件事，孩子能長高個_脾胃_兒童_脾臟. 2022-02-16 18:10:03 由榮姐講母嬰發表於親子 45. 一年是在春天，春天到來後，溫度慢 ...

#86. 晚上吃水果不但會變胖，還會把濕氣積在體內！中醫師揭各種 ...

脾為後天之本，負責運化人體中的水穀精微，從食物中攝取養分，輸送到全身各處，是人體氣血的來源。脾功能不足，不能正常代謝體內的水濕，而甜的水果更是加重痰濕體質的重要 ...

#87. 補脾胃水果（補脾胃的食物） - 每日妙招

2、對於一個脾胃虛寒的人來，冬季養生之道認為不管是吃什麼，不管是水果還是蔬菜，或者是其他的。脾辛夷胃虛弱可以吃1、蘋果味甘酸，性平。有健脾益胃， ...

#88. 秋天吃水果的N個禁忌 - 飲食網

秋天吃水果的N個禁忌,蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃能幫助消化。 ... 棗：具有健脾、益氣、和中功效，脾虛、久瀉、體弱的人，以及肝炎、 ...

#89. [養生]水果寒涼傷脾陽，吃遍中藥也枉然啊！

前幾天還有一位病人H姐，很典型的脾胃虛寒。她最佩服我的是看出了她體內有淤血。她告訴我，她早年是裁縫，被一匹布重重砸在背上，她知道自己肯定有內傷 ...

#90. 按您的體質選吃水果@ 無量壽佛學Blog

體溫不足又兼內熱的人，不宜只吃溫補性的水果，宜寒涼溫補相配合，互相制衡，令人體處於不寒 ... 脾虛、腎陽虛、易腰痠腿軟的糖尿患者，忌食亞參果，香蕉、柚、木瓜。

#91. 脾溼吃什麼水果好，脾虛吃什麼水果好？ - 愛問網

脾溼吃什麼水果好，脾虛吃什麼水果好？ ... 竹筍西瓜皮鯉魚湯鮮甜可口，具健脾利水、祛溼降濁的功效，同時能適應於溼腳氣，症見足脛浮腫麻木，沉重無力， ...

#92. 依體質吃水果｜蘋果新聞網

任何一種水果吃太多，無論體質再好，身體都會受不了。夏天的水果多屬於寒性，有過敏體質、低血壓、氣虛、脾虛或是長久感冒不癒的孩童，一定要少吃生冷水果 ...

#93. 脾胃虛寒吃什么水果_百度知道 - Cxstra

脾胃虛寒一般不適宜吃生冷的水果。只能吃煮熟的東西。 1.生冷傷脾胃， 2.吃過飽傷脾胃3.思慮多度傷脾胃應該吃:干棗，干姜等健脾燥濕.

#94. 補脾胃的水果有哪些補脾胃吃什麼水果好 - 健康大巴

脾虛者容易出現食慾不振、消化不良、乏力和消瘦等症狀。脾虛不僅伴有脾氣虛，而且多伴有水溼等邪氣，那麼補脾胃的水果有哪些？

#95. 溫性水果

平性水果比起涼性、寒性的水果較為溫和，可補虛、開胃、健脾，適合大部份人士食用。寒水果分寒熱，名單要記牢水果主要分為三類：寒性、溫性、熱性。寒性 ...

#96. 和掰掰肉說掰掰！專家3招處理掰掰肉的煩惱內附食療湯品做法！

脾虛：脾胃主管肌肉和四肢。所以若果脾胃功能欠佳，如平素嗜食生冷、辛辣、肥厚重味、煎炸、 ... 目前香蕉一根約2份水果，建議每日吃1~2根即可。

#97. 超神奇水果養生術 - 第 134 頁 - Google 圖書結果

溫中養胃,治產後胃寒咳逆丁香養心安神,益腎固精,補脾澀腸桂圓清熱,利小便,治心經虛熱、小便赤濁甘草茯苓紅棗綠茶花茶蜂蜜蓮子主治腎虛、脾虛洩瀉、久痢、淋濁、崩漏、 ...

#98. 脾胃虚寒怎么办，少吃这3类，不花钱也能养脾胃

... 脾肾阳虚，7大症状，你中招了吗？，脾胃虚、腹胀、便溏、湿气重，脾虚的最全解析，教你正确健脾。，医生提醒：脾胃虚寒的人，这3种水果要少吃， ...

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