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本集從頭到腳談養生，要來介紹『三陰交』，顧名思義為三條陰經交會的地方，分別為腎經、脾經、肝經，對健脾調肝及養血補腎的效果非常好，是歸在脾經上很重要的大穴～如果女性有月經不調或是不孕的狀況，或是脾氣易暴躁，沒耐心、沒精神者，都可以透由三陰交來調整！建議搭配土行能量的精油使用，按摩穴道時記得要輕柔，不可刮痧和用力按壓，才能達到最好的效果喔！～雨揚
※三陰交位置：腳部內側、腳踝上方。
※按摩三陰交的幫助：健脾調肝、養血補腎、月經不調、不孕、脾氣暴躁、失眠。
※搭配精油：土行精油（例如：左手香、小茴香）或是含有迷迭香及薰衣草的木行精油也很合適。
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月經失調 專題 － 陳少慧婦產科專科醫生@FindDoc.com
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背景：楊小姐今年29歲，最近半年經期變疏，差不多一個半月才來一次月經，每次來經約3日，且每次經血量較少。楊小姐擔心自己月經失調或有暗病。
(一) 根據楊小姐的症狀，她會否是月經失調？0:31
(二) 什麽因素會導致月經失調？月經失調會否是某些婦科病的徵兆？0:57
(三) 可做哪些檢查以找出月經失調的原因？1:57
(四) 怎樣治療月經失調？2:39
(五) 若月經失調問題得不到及時處理，會對身體造成什麽影響？3:16
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月經失調 專題 － 楊明霞醫師@FindDoc.com
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背景：Carry今年26歲，月經來前大都出現乳房和下腹脹痛，脹痛至來經後第二日才舒緩，且經期不凖。
(一) Carry的情況是所謂的月經失調嗎？月經失調有何徵狀？有什麽方法可舒緩不適？
(二) 若月經失調問題持續，會導致其他嚴重疾病嗎？有沒有需要注意的事項？
(三) 有什麽食療或湯水可調理身體，解決月經失調問題？
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月經不調 在 「月經不調」中醫師揭3大主因備孕必看!胖瘦也會影響懷孕 ... 的八卦
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