#花式減醣便當42號
昨天的便當食譜拍攝很拼的一天做了30道菜，
從採買、理菜、備料到烹調，
還好有這兩個月便當人生的磨練，
讓整個SOP感覺很順暢，
但說實話還是非常疲憊，
再拼一天～就完成一半了，
其他的下個月再繼續吧！
這幾天食譜拍攝太忙，
沒辦法接小樹🌲放學，
小樹一整個拗～故意搗蛋，
真的很崩潰.......，
再一天～撐一下呀！
還好國中生有暑期輔導，
現在很適應不用我操心！
✨便當菜都是今天要拍照的料理
✨看得出來很亂
✨還好昨天有睡飽
#減醣便當42號
✔️減醣紅燒牛腩vs減醣咖喱牛腩
✔️涼拌高麗菜
✔️三色蛋
✔️香蒜鴻禧菇
《熱量736大卡》
碳水23g(10%) 脂肪73g(71%) 蛋白質42g(19%)
#減醣藍姆葡萄餅乾追加少量需要請快找小幫手
#小孩請再照顧自己一天
#老天請幫我我忙完今天呀
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#低醣醬油拉麵也超級無敵好吃
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