這間好像換過招牌??
以前經過的時候就有興趣，後來有段時間找不到他，直到最近又突然出現(是發現吧...) (*'▽'*這趟沒吃到 先拍照下來給大家~
《義式美味素食》
03-455-3019
桃園縣中壢市中華路一段616號
義式美味素食 在 古露露的幸福蔬食物語 Facebook 八卦
同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo，也在其Youtube影片中提到，#早餐_綠拿鐵 最近早餐開始嘗試喝綠拿鐵 固定以蔬菜、水果、奇亞籽等食材打成濃濃一杯 很有飽足感、排便也順很多耶！(真的很有感) 有人能跟我分享更多綠拿鐵的食譜嗎～～😃 📝食材: 青江菜、秋葵、蘋果、奇異果、鳳梨、奇亞籽、水 📝作法: 先將蔬菜燙過，再與水果和奇亞籽加水一起攪打即可 #午餐_墨...
義式美味素食 在 小品就是愛旅行 Facebook 八卦
【義式美味素食】老闆開店初衷是想多推廣素食，店裡以焗烤為主更以平價消費方式讓每個人能品嚐到這義式美味，有興趣的人可以來嚐鮮！
詳情：http://www.tn911868.com/2015/01/blog-post_22.html
小品就是愛旅行
義式美味素食 在 找蔬食Traveggo Youtube 的評價
#早餐_綠拿鐵
最近早餐開始嘗試喝綠拿鐵
固定以蔬菜、水果、奇亞籽等食材打成濃濃一杯
很有飽足感、排便也順很多耶！(真的很有感)
有人能跟我分享更多綠拿鐵的食譜嗎～～😃
📝食材: 青江菜、秋葵、蘋果、奇異果、鳳梨、奇亞籽、水
📝作法: 先將蔬菜燙過，再與水果和奇亞籽加水一起攪打即可
#午餐_墨西哥捲餅及溫沙拉
前一天終於買到墨西哥餅皮(開心🌸)
中午立馬嘗試做個捲餅和簡單的溫沙拉
烤一盤蔬菜就能分給兩道使用 真的很簡單
然後啊～最近真的很愛用 LUUMI_Taiwan 的食物帶跟密封蓋
準備好午餐通通裝進去就能帶去跟Yang午餐約會囉
📝食材: 墨西哥餅皮、杏鮑菇、花椰菜、紅甜椒、南瓜、純素起司醬、生菜、營養酵母、亂做的綠醬
📝作法1: 先將花椰菜、紅甜椒、南瓜淋上橄欖油和調味料，烤約15分鐘，用手撕杏鮑菇稍微乾煎調味，以餘溫將墨西哥餅皮兩面加熱，包入生菜、烤蔬菜、手撕杏鮑菇、純素起司醬
📝作法2: 以生菜鋪底，再放入烤蔬菜、醬料、營養酵母即可
#晚餐_義式蕃茄蔬菜湯螺旋麵
最近晚餐不喜歡吃太多
簡單以蔬菜和蕃茄糊燉一鍋義式湯，再加入螺旋麵(或通心粉)
吃起來真的很溫暖又美味，也沒什麼負擔👍
📝食材: 蕃茄、紅蘿蔔、芹菜、玉米筍、蕃茄糊、香料、薑黃粉、豌豆苗
📝作法: 將紅蘿蔔、芹菜、玉米筍切丁翻炒，再加入蕃茄和蕃茄糊翻炒出味道，加水(淹過所有食材)並以香料和薑黃粉調味，煮滾後加入螺旋麵，蓋上鍋蓋燉約20分鐘，盛盤後以豌豆苗點綴
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影片中使用的產品
#LUUMI外食帶、#LUUMI輕食帶、#LUUMI密封蓋
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義式美味素食 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的評價
今天走一個高級西餐廳的路線。👌
用便宜的食材，做出高檔的純素料理。
而且真的是意想不到的美味！
使用的是金針菇的後段相黏的部份，
浸泡醃料入味後，在外表裹上少許麵粉，
下鍋用半煎炸的方式，讓它呈現酥脆的表皮，
但裡面保留鮮嫩多汁還相當脆口，
一絲一絲的猶如干貝一般，甚至真的帶一點海鮮的鮮甜味。
再搭配上黑胡椒醬，以及淡淡義式香料的香氣，
真的是光聞就開始分泌唾液啦。😋
最後來點精巧的擺盤，在家也能享用一份高級的純素義式料理喔。👌
希望你們也能動手試試看這道菜，真的會為之驚豔啊！🤩
純素義式香煎干貝(1人份)
材料：
金針菇 2把
聖女番茄 3顆
花椰菜 一小朵
玉米筍 2支
醃料：
素沙茶醬 15g(1 tbsp) ( 購買素沙茶醬 👉 https://p-y.cc/s6488972 )
素蠔油 13g(1 tbsp) ( 購買素蠔油 👉 https://p-y.cc/s6488977 )
醬油 7g(1/2 tbsp) ( 購買醬油 👉 https://p-y.cc/s6488993 )
五香粉 1g(1/8 tsp)
義式香料 2g(1 tsp)
黑胡椒粉 2g(1/2 tsp)
糖 3g(1 tsp)
水 100g(1/2 cup)
裹粉：
低筋麵粉 適量
醬汁：
番茄醬 20g(1 tbsp)
素蠔油 17g(1 tbsp) ( 購買素蠔油 👉 https://p-y.cc/s6488977 )
黑胡椒粉 4g(1 tsp)
糖 5g(1 tsp)
水 100g(1/2 cup)
芡汁：
太白粉 10g(1 tbsp)
水 30g(2 tbsp)
【餓了嗎?來逛逛PY素食商城喔😋】
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義式美味素食 在 A力地方媽媽 Youtube 的評價
🔻食材：
海鹽適量
大蒜適量
黑胡椒粉適量
起司粉適量
培根兩片 約40克（每100克含量372kcal）
全麥義大利麵一握 約100克（每100克含量360kcal）
蛋黃兩顆（每100克含量330kcal）
鮮奶油兩大匙約30克（每100克含量340kcal）
＊可隨意加蛋白質的肉類或海鮮
🔻料理
煮一鍋水加適量鹽巴煮義大利麵
培根煎出油份後油吸掉加蒜片拌炒
加入鮮奶油與黑胡椒與些許起士粉
再拌入煮熟的麵條翻炒煨煮後熄火
（想加料的先把料煮熟這時一起拌入）
熄火後馬上加入蛋黃用餘溫拌勻
盛盤撒上起司粉（也可灑一些香料）
＊素食者可用鮮香菇代替培根煸出香氣
＊可以加入少少許肉桂粉更添層次
＊香料我用乾燥羅勒basil
＊今天多加了蛤蠣與豬肉
＊GI值(升醣指數)白米飯 熱量356 升醣指數84
＊GI值(升醣指數)全麥義大利麵 熱量378 升醣指數50
我是斷不了奶的起司控，
所以經常加起司加奶油，但都有減量；
有些東西不是越濃越好，
只求個人最舒適的恰到好處，
就像：
深深的話，要淺淺的說；
長長的路，要慢慢地走；
挑食的鳥，要好好的治。
*不糾結食物熱量，認識食物營養素。
*低GI的主食，大心的配料，適量的運動。
妳喜歡全麥義大利麵嗎？曾經我買了一大包回來，
煮了一次就被嫌棄到不行，加了松子跟起司粉好很多，
煮成湯麵簡直就是天才之作！（差點冰抖）
直到上一次到義式餐廳吃飯，
才驚覺全麥義大利麵加上奶油是多麼美味！
（所以經常上餐廳吃飯是進修啊進修！！）
大廚說鮮奶油的份量是一整杯，
還要加無鹽奶油跟一份起司，
我自己加的鮮奶油是兩大湯匙，
用蛋黃與起司粉去調整口感；
培根🥓香氣是風味主角，
吸掉一些油才不會太膩，
蛋奶素的朋友用香菇替代培根也好吃！
其實並不是身為一個吃貨才這麼說的；
我們真的不需要這麼怕高熱量的東西，
所謂的健康飲食，
是要能夠一輩子都能堅持下去的事情，
只要把平常的食物做一個交換的動作，
比如說這個鮮奶油比較多油分，
就可以在其它地方少一點油；
比如今天吃了珍珠，晚上就少吃一碗飯；
但是也要留意，
既然我們一天要吃到一兩千卡的熱量，
這一兩千卡的熱量裡面包含了多少營養素，
選擇低GI高纖維的食物，
對我們的身體感受會更好一點！
即使家人會抱怨太太把他們當鳥餵食，
但是試著讓飼料變好吃，鳥也會長得比較好！
🔻GI值(升醣指數)與熱量飲食表
http://www.life-health.com.tw/upload/20105231203380.pdf
#地方媽媽的健身筆記 #不完全減脂料理
#全麥奶油培根蛋黃義大利麵 #全麥義大利麵
#減肥心得 #我怎麼瘦得了 #地方媽媽的廚房筆記
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關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
instagram:https://www.instagram.com/local_mom_ellie
facebook:https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour
攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-🔻Music🔻
"General Vibe - Miss Emeli" is under a Creative Commons license (CC BY 3.0)
Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/nbNeMkE7ks8
剪輯-彭佳琳
義式美味素食 在 [飲食] 推薦中壢省道上的義式美味素食餐廳"義素館" 的八卦
我是一個很愛吃焗烤跟pizza的人，自從吃素之後就很少有機會吃到美味的焗烤，
之前在素食版看到這家餐廳，就去吃吃看，一吃就上癮了，
然後我就變成那邊的常客，秉持著“吃好逗相報”的精神推薦給中壢版的大家XD
這家店在中壢省道上，中華路一段跟長興街的交叉口，這裡有義大利麵、焗烤飯、
焗烤麵、六吋披薩、法式濃湯、起司麻糬(蛋)、現烤鬆餅、厚片，還有燴飯、咖哩飯、
餛飩湯等小吃，飲料有義式咖啡、花果茶、各式茶類、果汁及乳酸飲料，這裡的裝潢及
用餐環境算是滿不錯的了，有很多種類的書報雜誌，當然也有一些善書，老闆人也很好、
很健談，之前還說要幫我介紹工作XD
這裡的缺點是偶爾會有婆婆媽媽揪團來吃飯，一整個都是她們的聲音@@
但只是偶爾啦，還不會太常。
以下是店家的資料
店名：義式美味素食"義素館"
地址：桃園縣中壢市中華路一段616號 (中華路一段與長興街交叉口)
訂位及外送專線：(03)452-7477
營業時間：上午十點半到晚上十點，每週二公休
義素部落格：https://blog.yam.com/yisushop
這裡還有提供自立國小、元生國小以及內壢國中代送營養午餐服務喔！
現在還有飲料買五送一的活動！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.81.170.51
※ 編輯: gungwan0315 來自: 115.81.170.51 (11/10 17:37)
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