因為我是個滿急性子的人,所以簡單快速的美食一向是我的最愛~當然非麵食莫屬囉!
今天的挑戰者是 #蔥媽媽 的手工麵系列 https://goo.gl/WuKJeB
口味有:奶油培根義大利麵/青醬燻雞義大利麵/養生南瓜義大利麵
番茄肉醬義大利麵/素食紅燒牛肉刀削麵/泰式酸辣烏龍湯麵/韓式炸醬麵
讓我驚訝的是....每種口味都有它本身所搭配的麵條!!什麼!!!!也太細心了吧~
有刀削麵條.義大利麵條.還有烏龍麵條
讓我不用跑去餐廳就能吃到真正不一樣的美味~方便啊
話不多說先煮個兩包來吃看看
剛煮完就有兩隻毛小孩聞香而來~~虎視眈眈的看著我
醬料真的太香了,我還沒開動就有一隻毛小孩跳到我身上想攻擊我的麵~
哼哼!我當然不能讓你得逞啊!立馬先吃了一口給他們羨慕~
#蔥媽媽 的麵條非常的Q有嚼勁,醬汁也不馬虎,濃郁夠味~
就像你真的去餐廳現點現做的口感!
#蔥媽媽 手工麵系列對我這種日夜顛倒的演員來說真的是很方便
因為我收工後回到家通常都是非常奇怪的時間,餐廳或是便當店早就打烊了
肚子餓的時候開一包,把麵條丟進滾水煮熟後撈起,再用煮麵水來加熱醬包就完成啦~
重點是低熱量~用天然蔬果製作而成,又沒有防腐劑~好吃又不用擔心身材的問題啦!!
用手指點一點就能新鮮直送囉
網站網址: https://goo.gl/WuKJeB
Line訂購: https://goo.gl/WaOBqz
電話訂購: 04-8875419 (週一到週五0900~1700)
#林則希
#蔥媽媽
#義大利麵
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹下午茶外送特攻隊】太空總薯-新竹光復店,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口,炙燒牛排丼料多味美啊! #太空總薯 #新竹下午茶外送特攻隊 #炙燒牛排丼 新竹市又多了一家平價好選擇,太空總薯現在也有推出主餐系列,在店內用餐還可以無限享用湯品和紅茶,炙燒牛排丼 的肉汁迷人,記得要趁熱吃。蔬菜的份量頗多,...
燻雞熱量 在 Facebook 八卦
每月一定要補熱量的前7天
假日大放縱一下
久違的必勝客披薩
燻雞蘑菇🍕🍕
特愛起司 餅皮後面一定要加芝士
猜猜我們可以吃幾片
很確定我們兩個人可以吃完全部
中午6片 晚餐6片 剛好
燻雞熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 八卦
曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現:男生已經腎衰竭到需要洗腎😔他感慨的說 以前好愛吃重鹹 但現在都不能吃了 還要走到這地步⋯
連假大餐前的起手式 不要從差「鈉」麽多開始吧!🆘
白蘿蔔變成醃蘿蔔 鈉含量差快20倍⚠️、小黃瓜變醬瓜鈉量差破500倍⋯
雖然目前並沒有證據顯示吃太鹹跟腎病有直接關聯
但是!長期吃太鹹會容易讓血壓升高造成高血壓,甚至跟體內氧化、壓力、發炎、血管硬化都有相關⋯
有些人很愛吃醃製品甚至吃到泡菜就覺得=吃到蔬菜❌
大部分的加工食品 鈉含量究竟有多高?
👩🏻⚕️奉上 #同種類別 #鈉含量比較表
#豆魚蛋肉類
⚠️高鈉食物
臘肉3220mg
火腿1200mg
香腸1026mg
燻雞770mg
✔️低鈉選項
豬里肌40mg
鮭魚45mg
豆腐2mg
雞胸肉67mg
#蔬菜類
⚠️高鈉
醬瓜1530mg
酸菜1447mg
醃蘿蔔830mg
泡菜487mg
✔️低鈉
小黃瓜3mg
大白菜24mg
白蘿蔔46mg
高麗菜11mg
#全穀雜糧類
⚠️高鈉
雞絲麵2450mg
鍋燒意麵990mg
油麵712mg
蔥油餅602mg
✔️低鈉
紅肉地瓜42mg
五穀米2mg
玉米2mg
南瓜1mg
(以上為每100g之數值比較)
衛福部建議 每日鈉總攝取量不宜超2400mg(=6g的鹽🧂)
但這邊很多食物都非常容易超標 甚至超過一天攝取量⋯
而為什麼同種類別 卻差「鈉」麽多?
主要是因為醃漬時加了許多的調味、醬油、鹽 高鹽份的醃製讓整體鈉含量提升⚠️
雖然鈉是人體必需的元素之一
可以維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆
但攝取過多會仍對健康有害
像是容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病 還有高血壓患者更是要特別注意
🔍如何判別自己吃的鈉量 可能過高?
如果常有水腫、口乾舌燥、頭痛昏沈⋯等症狀 都可能是提醒你吃太鹹了⋯
平常少吃加工品、減少醬料使用
火鍋、泡麵、拉麵等的湯偶爾淺嚐就好
最重要的是:養成好的飲食習慣、多吃原型食物!
希望中秋連假 大家可以多多吃到健康的食物 才不會放了個假 體重跟健康都一起放飛💔
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#高鈉 #高鈉陷阱 #高鈉食物 #熱量排行榜 #鈉含量 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #腎臓病 #高血壓
燻雞熱量 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的評價
【新竹下午茶外送特攻隊】太空總薯-新竹光復店,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口,炙燒牛排丼料多味美啊!
#太空總薯 #新竹下午茶外送特攻隊 #炙燒牛排丼
新竹市又多了一家平價好選擇,太空總薯現在也有推出主餐系列,在店內用餐還可以無限享用湯品和紅茶,炙燒牛排丼 的肉汁迷人,記得要趁熱吃。蔬菜的份量頗多,居然還有主廚特製小菜三盤,非常適合不想下廚的小家庭,可以吃飽飽的。
三公斤的紅切達起司,才能熬煮成一鍋的手工起司醬,現烤現做的起司馬鈴薯,香濃綿密的口感,讓人難以忘懷阿~~~這天我們暫時忘記熱量,好好的享受頂級脆薯 的外脆內軟,咬上手做乳酪棒,讓牽絲的起司撫慰工作的辛勞。
艾蛙推薦
NO.1 旗艦綜合 $80
NO.2 炙燒牛排丼 $160
NO.3韓式烤肉丼 $160
NO.4 炸物招牌拼盤 $149
NO.5 黃金蛋燻雞 $65
太空總薯-新竹光復店
地址: 300新竹市東區光復路一段400號
電話: 0989 857 800
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燻雞熱量 在 蘿莉貝兒 Youtube 的評價
天氣🌞熱到沒胃口的時候
就想吃點清爽的🤤🤤
這次我尋寶來到🏘️北投市場囉
先介紹一家走進去沒幾步就會發現的好料
📍"阿泓潤餅"📍
潤餅有什麼稀奇的🔦🔦?!
但這裡的潤餅
使用的是Q彈的🍞🥐全麥餅皮
內餡大概有十幾種選擇
還分成☑️生菜系列and☑️傳統系列
☑️傳統系列
基本餡料🔎高麗菜,豆芽,紅糟肉,豆干,菜脯,蛋酥,花生粉
還可以搭配香腸,泡菜,燻雞,鮪魚,火腿 等等特色餡料
☑️生菜系列
基本餡料🔎生菜好幾種多到爆炸,沙拉醬,海苔粉
一樣可以搭配香腸,泡菜,燻雞,鮪魚,火腿 等等特色餡料
我個人是很愛吃他們家的生菜系列
特別是炎炎夏日沒胃口
當成中餐或早餐都很爽口呀!!!
而且吃很多菜感覺熱量超低又有飽足感
📍阿泓潤餅📍
🚗台北市北投區新市街63號(北投市場)
☎️0926236826
⌚️06:30~14:00 星期二、五公休

燻雞熱量 在 早餐店的熱量!別吃漢堡! - 女孩板 | Dcard 的八卦
身為一個女孩兒,大家可能對熱量這種東西特別敏感,買東西都會看看後面的營養標示,我是會控制自己飲食的人,沒想到今天在早餐店看到早餐熱量表! ... <看更多>