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唉..因為復健很久沒有好好運動了
然後我還真的長了不少肉😞
所以最近飲食都要認真控制
但控制不能餓肚子呀😂
然後我發現了一家😎
滿滿蛋白質的健康餐點
@鄰家豆工坊
使用 #非基因改造黃豆
豆漿喝起來超濃超香淳der
還有麻辣豆乾、山藥豆腐餅
好吃到我都快哭了😂
更多圖文介紹在這
http://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/315405728
#鄰家豆工坊
營業時間：
週一至周六08:00-21:00，週日10:00-22:00
官網 https://www.linsoyard.com/
粉絲團 鄰家豆工坊
電話 (02)2232-5568
住址 新北市永和區得和路55號 #近永安市場站
#鄰家豆工坊 #豆漿 #豆花 #黑豆漿 #豆漿優格 #豆漿豆花 #山藥豆腐餅 #網美豆漿店 #天然鹽滷豆腐 #減脂下午茶 #高纖高纖食物推薦 #高纖早餐 #減脂餐推薦 #永安市場豆花 #永安市場早餐 #永和豆漿店推薦 #非基因改造黃豆 #十度高濃度豆漿
還有誰沒有買過🙋
前陣子暢銷許久的
紅皮栗香蜂蜜地瓜🍠的呢？
下午茶嘴饞時 打開即食
運動的捧油們 增肌減脂
也可以搭配肉類一起食用
廠商席捲而來 少量現貨
三包只要99元
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https://meatseafood.club/甜點點
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【好康逗相報】冷凍減脂下午茶巡迴講座，即將在4/21台中場將開講！有意願參加的親朋好友，場場座位有限，歡迎線上報名參加 。
#蝶豆花 #千層蛋糕 #免烤箱
麵糊:牛奶300ml 低筋麵粉120g 細砂糖45g 雞蛋2顆 無鹽奶油25g 蝶豆花 約10朵
慕斯:鮮奶油300ml 細砂糖40g 蝶豆花 約10朵 香草精適量(可加可不加)
六吋蛋糕比例 要做8吋的可以直接把以上材料 X1.5倍
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我是個平凡的小廚師 但是我要創造不平凡的精采生活
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318卡鮪魚黃瓜起司黑麵包
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今天來分享一款318卡鮪魚黃瓜起司黑麵包.（三明治黃瓜🥒真的提味提的好👍）
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鮪魚黃瓜起司黑麵包食材：
🔹德國黑麵包
🔹omega3鮪魚罐頭
🔹三明治黃瓜
🔹蕃茄🍅
🔹生菜
適合食用時間：
🔸充滿能量健身前後高蛋白補給😋
🔸想吃三明治不想精緻澱粉
🔸omega3好油排壞油不囤積
🔸打破斷食的早晨
🔸優質減脂下午茶☕️.
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減脂下午茶 在 [閒聊] 減肥遇到下午茶怎麼辦- 看板WomenTalk 的八卦
公司尾牙有滿多人中獎捐出來
成立了下午茶基金
接下來應該會有很多下午茶能吃
但是最近在減肥
很不想吃 但不吃又可惜
大家遇到這情況時會怎麼做?
把午餐省下來只吃下午茶?
還是乾脆不吃 因為去健身房比下午茶還貴
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.126.106 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1676425030.A.833.html
起碼可以吃30次吧
偏偏他們又很愛找垃圾食物
蛋餅、掛包、雞排這類的
※ 編輯: vi000246 (60.251.47.197 臺灣), 02/15/2023 10:16:17
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