台灣口罩之亂告一段落,我分享一下日本口罩進化史!農曆新年返回日本,冷風一吹就流鼻水,百元商店買了一包口罩(12片)。在家看日本新聞「口罩被掃光了」,又跑去百元商店買了一包口罩(7片)。直到月底要返台,一包口罩變成3片,不買了!為什麼要搶買?
我要告訴大家:一定勤洗手,未必得口罩不離面!打噴嚏的患者 #不會將噴嚏直接噴灑你的臉上,但噴嚏或許會無人經過時,噴濺在樓梯扶手、電梯按鈕…#正確洗手真的比口罩很重要。
複製 #賴清德 臉書:
買口罩前,先評估自己需不需要?
近期,媒體報導大量民眾前往購買口罩,其中有民眾遇到採買不到的情況,也有很多朋友問我口罩要去哪裡買?身為醫師,我想建議各位:買口罩前,先評估自身口罩需求,不必跟著買!把口罩留給真正需要的人。
以我為例:
1️⃣身體健康、抵抗力正常(非老人家,也沒有慢性病)。
2️⃣不打算出入疾管署所建議需要戴口罩的場所。
3️⃣考量馬偕醫院兒童感染科黃瑽寧醫師所提供資訊「武漢肺炎傳染力跟流感病毒類似」。
因此,現階段我只要勤洗手,不需配戴口罩,也不會前往購買。
面對武漢肺炎疫情,政府已經超前部署,台灣的公衞醫療體系有能力面對此疫情!請大家毋須恐慌,只需要在正確時機,以正確方式使用口罩,來達到整體最佳防疫效果:
#戴口罩時機
⭕️出現咳嗽或呼吸道症狀時
⭕️出入醫院、通風不良或擁擠密閉空間時
⭕️本身是慢性病患者也要配戴
✅衛福部口罩使用說明:https://pse.is/PDMPK
面對疫情掌握正確防疫訊息,謹慎小心、莫驚慌,如果您還沒加入「疾管家」獲得第一手正確資訊,請趕快加入吧。
▶️疾管署LINE@「疾管家」: https://page.line.me/vqv2007o
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#正確戴口罩和洗手法 #影片示範 好不容易搶到口罩!但你戴口罩跟洗手的方式,真的是正確的嗎??勤洗手比戴口罩更重要!錯誤的方式可能會讓你的防疫作戰功虧一簣!隨著新冠肺炎的疫情逐漸升溫,今天劭玟老師和護理師詠荃,就要教你正確戴口罩以及洗手的方式,也要告訴你什麼時候該戴口罩,什麼時候又該勤洗手喔! ...
正確洗手真的比口罩很重要 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的評價
#正確戴口罩和洗手法 #影片示範 好不容易搶到口罩!但你戴口罩跟洗手的方式,真的是正確的嗎??勤洗手比戴口罩更重要!錯誤的方式可能會讓你的防疫作戰功虧一簣!隨著新冠肺炎的疫情逐漸升溫,今天劭玟老師和護理師詠荃,就要教你正確戴口罩以及洗手的方式,也要告訴你什麼時候該戴口罩,什麼時候又該勤洗手喔!
#防疫正能量
🎬🎬這個影片,想讓你了解:
🔸戴口罩的正確方法及時機。
🔸脫口罩的正確丟棄程序。
🔸勤洗手的正確方式及時機。
#影片大綱
🔸戴口罩的正確方式(含口訣)
▫開:打開口罩包裝,檢查有無破損。
▫戴:兩端鬆緊帶掛上耳朵,鼻樑片固定在鼻樑,口罩拉開至下巴
▫壓:輕壓鼻樑片,讓口罩與鼻樑貼緊
▫密:檢查口罩上下左右是否與臉部服貼密合
🔸脫口罩的正確丟棄程序
▫雙手不要接觸口罩表面
▫直接將用過的口罩丟入垃圾桶
▫或是朝外對折捲起用衛生紙包起回家再丟棄
🔸戴口罩的正確時機
▫有發燒、咳嗽、流鼻涕等呼吸道症狀時
▫進出醫療院所時
▫出入通風不良及密閉空間時
▫有慢性疾病的患者
🔸勤洗手的正確方式(含口訣)
▫內:搓揉雙手掌心內側
▫外:搓揉雙手手背
▫夾:搓揉雙手指縫
▫弓:將手指頭弓起,搓揉指節與指背
▫大:搓揉雙手大拇指以及虎口位置
▫力:將手指頭立起搓揉指尖位置
▫腕:搓揉雙手手腕位置
🔸勤洗手的正確時機
▫吃飯前後
▫如廁前後
▫進入醫療院所前後
▫咳嗽、打噴嚏之後
▫接觸嬰幼兒及免疫力不全的人之前
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh
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🙏🙏感謝辛勤的防疫人員 衛生福利部 疾病管制署 - 1922防疫達人
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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