#頭緊脹頭痛 #按摩腦科學 🔥🔥頭脹頭痛,緊繃僵硬,時常是頭部重要肌肉群的緊縮和循環不良,這時候有簡單居家就能做的頭部按摩,今天就一起來做3招頭部按摩,紓緩腫脹緊縮!我和雅惠護理長直接示範給你看!一定學得會!🔜🔜 #分享給更多需要的人
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#影片內容由謝劭玟物理治療老師指導審定 Festiva Hsieh
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鄭淳予醫師。腦神經科學博士
#頭痛 #偏頭痛 #慢性疼痛 #神經痛 #按摩紓緩 #頭部按摩 #簡易SPA #筋膜放鬆 #腦暈脹掰掰 #腦科學 #徒手按摩 #頭脹 #神經很有事
同時也有54部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,臉痛頭痛牙痛,其實是顳顎關節出問題,顳顎關節症候群是個很少聽到的名詞,但幾乎每個人都曾發生過的疼痛現象喔! 當你用手按壓耳前的肌肉感到疼痛時,就要好好檢視你妳的生活或飲食是不是需要好好調整喔,到底有哪些我們可以注意的事項,就讓宜婷和雅惠來告訴你吧!📲📲 分享給需要的家人朋友 ------------...
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神經很有事團隊 在 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 Facebook 八卦
#生理期會頭痛和不舒服怎麼辦🔥🔥 今天的QA小教室,我想要跟大家分享:生理期來就會頭痛和不舒服該怎麼辦?吃什麼最好呢? 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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🎬🎬這個影片想讓你了解:
1. 為什麼生理期會頭痛和不舒服?
2. 生理期的不舒服和賀爾蒙有什麼關係?
3. 我們要怎麼調理呢?
4. 這個時候吃什麼最好?
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#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
神經很有事團隊 在 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 Facebook 八卦
#尊重差異
人,生而平等和自由,
這是凌駕於一切,
不需要被特許的自帶基本人權。
我們都要用理性的態度,
去了解每一個真相。
用平等的智慧,
尊重每一個個體的差異。
.
我們都應該要勇於,
參與社會的活動,
表達我們的立場,
因為漠視本身,
就是一種最殘酷的霸凌。
教育的目的,
是要讓孩子,從小就能夠認知到:
「差異本身,就是一種常態。」
我們應該要予以尊重,
而不是用歧視和霸凌,
去面對「不一樣」這件事。
.
想想看,
我們不需要,內向孩童遊戲區,
因為內向或外向,只是特質的差異,
大家玩在一起,
就是真平等、真自由。
就像,
喜歡同性或異性,也只是特質的差異,
身而為人,愛,永遠都是一樣的,
讓我們一起在相同的法律下受到保護,
這才是真正的平等,真正的自由。
.
一件事情,比起,用心理解,
批評和抱怨更加容易,
但千萬不要讓,性別教育的不成熟,
導致更多孩子被霸凌、被排擠,
因為,童年的創傷不會消失,
不要讓本來很多應該是愛的故事,
走向悲劇。
.
教育的重要性,
是讓每個孩子能夠尊重,
並溫柔地看待,
彼此之間的差異。
每個人的獨特,都不應該被壓抑,
而平等,更不應該只是齊頭的假象。
愛,不應該需要特許,
請讓愛,遠離偏見和歧視的傷害。
.
有時,我們會覺得,
自己的行為微不足道,
但只有當社會中的每個人,
都產生責任感,
真正的平等和自由,才能得以實踐。
你的選擇,
會改變你的世界,
有一天變成什麼樣子。
.
11/24
請大家一起回家投票!
用行動 ,捍衛這塊土地的,
真平等和真自由!
用行動 ,粉碎被包裝為同情的,
偏見和歧視!
讓平等發生。
讓愛 ,真正成家。
#本文由神經很有事團隊共同創作
神經很有事團隊 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的評價
臉痛頭痛牙痛,其實是顳顎關節出問題,顳顎關節症候群是個很少聽到的名詞,但幾乎每個人都曾發生過的疼痛現象喔! 當你用手按壓耳前的肌肉感到疼痛時,就要好好檢視你妳的生活或飲食是不是需要好好調整喔,到底有哪些我們可以注意的事項,就讓宜婷和雅惠來告訴你吧!📲📲 分享給需要的家人朋友
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🎬🎬這個影片想讓你了解:
1. 夜間磨牙為什麼需要注意!
2. 什麼是顳顎關節!
3. 顳顎關節產生疼痛的原因?
4. 如何改善咬牙習慣!
5. 生活上可以做什麼來緩解!
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TalkShow :賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
導演:汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇
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#顳顎關節 #落下巴 #偏頭痛 #頭痛 #牙痛 #耳鳴 #磨牙 #壓力大 #三叉神經痛 #情緒緊張 #呼吸運動 #神經很有事 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
神經很有事團隊 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的評價
手抖走不穩,如何早期察覺巴金森,巴金森氏症不是失智症!大家知道巴金森的早期察覺症狀嗎?有哪些危險因子又是我們該預防跟避免的!影片中把巴金森的症狀四字訣分享給你!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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🎬🎬這個影片想讓你了解:
1. 巴金森氏症跟失智症哪裡不一樣!
2. 手抖就是巴金森嗎!
3. 巴金森的早期察覺症狀四字訣?
4. 我們該怎麼預防!
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#神經很有事 #神經退化 #巴金森氏症 #手抖 #四肢僵硬 #鄭淳予醫師
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#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
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#經歷
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#腦霧 #腦霧量表 #brainfog 🤯🤯【腦霧】是形容大腦的專注、記憶和思考力,三大腦原力衰退的現象,造成 #健忘 #失神、遲鈍的狀態,手機、錢包、鑰匙常常忘了帶,三件事轉頭立馬忘了一件。一起來看看你腦霧了嗎?!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #腦霧小測驗在下方連結
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🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸 腦霧是什麼?
🔸 腦霧和失智、腦力的關係!
🔸 腦霧的核心症狀到底有點哪些!
🔸 哪些人會產生腦霧現象?!
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#腦霧量表小測驗 http://bit.ly/2xhju9Q
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1.平時拿手熟練的事,需要花更多時間去完成,還不見得做的好。
2.覺得靜不下來或煩躁不安,無法集中精神做該做的事。
3.別人交代的事,轉頭就忘,或是,有件事要告訴某人,可是一看見他,就全忘了。
4.常常找不到經常需要使用的東西(手機、錢包、鑰匙…)。
5.和別人溝通時,無法精準表達意思,搞不清楚自己想說些什麼,也無法順利理解他人的意思。
6.生活或工作上,需要動腦思考時,想不出好點子,思緒緩慢、混沌,要做決定時,覺得困難。
7.覺得身體疲勞,怎麼睡都睡不飽,頭腦暈暈重重,很不清爽。
8.日常生活變得提不起勁,興致缺缺,要打起精神做該做的事,感覺很辛苦。
9.覺得身體不舒服,包含任何一項:頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹,或頭重腳輕。
10.因為上述所提到的問題,已經造成您在工作上,或日常生活中,或和他人相處時的困擾。
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🔸每題答案都有四等級,0:幾乎沒有, 1:有時候, 2:經常, 3:總是
🔸總分數在0至30分,分數越高表示腦霧越嚴重
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神經很有事團隊 在 鄭淳予醫師x 神經很有事 - YouTube 的八卦
我是鄭淳予,一位腦神經科臨床醫師,也是一位腦科學博士,專長頭痛.疼痛.神經痛治療,失眠治療,健忘失神的腦霧治療,憂鬱.焦慮和暈眩治療,記憶力退化和失智症, ... ... <看更多>
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神經很有事團隊 在 鄭淳予醫師x 神經很有事- YouTube 的八卦
我是鄭淳予,一位腦神經科臨床醫師,也是一位腦科學博士,專長頭痛. ... 演講系列#睡眠法在2018將近20多場的演講中,我和神經很有事團隊刻意走出診間,為了能深入和社 ... ... <看更多>