崔理郎有一次檢查身體意外發現他胃潰瘍
但他居然沒有任何明顯症狀
頂多就是消化不良的感覺而已
那時候他還是不吃青菜先生
所以我一週大概三、四天
早上打高麗菜蘋果汁給他空腹喝
因為據說高麗菜汁對胃潰瘍很有保養效果
但只打高麗菜有人不喝🙄
所以加了蘋果一起打
大概喝個一個多月他胃就舒服很多
所以特別想分享這個給大家
慢磨機強調慢磨的原因
是它用緩慢榨取汁的原理
所以沒有“攪拌”這個過程就不會氧化
我們吃蔬果想要攝取的營養
就可以被大量保留下來
一滴水都不用加唷!!!
也是HUROM創辦人當初想要家裡小孩可以輕鬆攝取更多的蔬菜而研究出來的
認真將皮泡過蘇打水刷洗的話
其實連皮打更健康也更營養唷
最推薦的就是打葡萄汁!!非常好喝!!
大家可以解讀它就是把蔬果汁精華濃縮起來的感覺
我覺得對於挑食嚴重
或是一整天沒有把握吃到一日蔬果量的人
是非常非常好幫手的機器
👍我推薦的人
*生活忙碌沒空打理自己吃的蔬果
*不愛吃青菜或是水果的人
*覺得蔬菜汁就是很噁心的人
*想一次吸收各式各樣蔬果營養,但傳統太大杯真心喝不完的人
*家裡有小朋友/或巨嬰很挑食青菜的
*喜歡喝石榴、桑椹之類的汁的人
👎我不推薦的人
*吃各種蔬果都無障礙的
*有便秘的人(需要纖維蠕動蠕動)
*蔬果胃無敵大可以全部大量打碎喝掉的人
我整理幾個版友問我的問題給大家
1、聽說它很難洗?
它以前裡面有濾網,所以可能會覺得難洗
但現在完全沒濾網了
2、我用裡面的塑膠片發霉了
它現在裡面也沒有塑膠片了
3、它是不是把纖維都排除掉了?
它只保留了水溶性纖維,非水溶性的的確會被排除,所以如果一天的蔬果纖維量都吃的下,可以用吃的方式攝取就好^^
#全台最低價
https://bit.ly/3vWPix3
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之後我再提供給大家用HUROM做馬鈴薯餅的食譜
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,掌握簡單的食材備料,利用天然型澱粉的自然甜味,不添加糖、麵粉,也能完成療癒無罪惡的健康下午茶或訓練後點心! 1.香蕉奇亞籽燕麥核果磅蛋糕 食材準備:熟化香蕉3根、雞蛋一顆、高蛋白粉一大匙30g、燕麥片20g為基底,可以自己加喜好的配料如奇亞籽5-10g、綜合核果一把、莓果數顆、椰子粉適量。 . ...
「桑椹果汁食譜」的推薦目錄:
- 關於桑椹果汁食譜 在 Facebook
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- 關於桑椹果汁食譜 在 May Fit Youtube
- 關於桑椹果汁食譜 在 陳月卿 養生達人 Youtube
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- 關於桑椹果汁食譜 在 桑椹汁怎麼喝的味道與口感,YOUTUBE、PTT - 生鮮食材蔬果 ... 的評價
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桑椹果汁食譜 在 陳月卿 Facebook 八卦
養顏補血【桑椹葡萄汁】
美國有研究證實,每週喝三次藍紫色蔬果汁,可減少得阿茲海默症機率。
桑椹葡萄汁能美顏、補血、抗癌、抗老化、預防心血管疾病,再搭配容易消化吸收的優質蛋白質 大豆胜肽,是疲倦、體弱時最好的營養補充品,也是最佳的下午茶。
桑椹跟葡萄都是莓類水果,不過桑椹經三段式變色,花青素最豐富,是葡萄的2.5倍,花青素可抓住金屬離子清除自由基,因此能預防癌病變、動脈硬化、老年癡呆、眼睛黃斑部病變與白內障。當然豐富鐵質有助紅血球再生,改善貧血現象。
🍷養顏補血【桑椹葡萄汁】食譜↘ https://goo.gl/nxEota
👉想喝的,請留言+1
#養顏補血 #桑椹葡萄汁 #桑椹季 #花青素
======重要公告======
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桑椹果汁食譜 在 陳月卿 Facebook 八卦
抗氧化 補體力【桑椹紫薯豆漿】
最近桑椹季,很多人都在打桑椹醬或是打成蔬果汁,桑椹還可以做什麼呢?
其實桑椹除了可以打成醬或抹饅頭吐司,其實還可以打豆漿呢!
桑椹和紫薯加在一起打成【桑椹紫薯豆漿】風味特別好,這道豆漿同時加了富含花青素的紫薯和桑椹,再加上黃豆,可以稱之為強力抗癌、抗老化精力湯,微甜的紫薯再加上桑椹的香味,營養又順口。
改用新鮮或冷凍桑椹打更好。
👉想要食譜,請留言➡我愛桑椹豆漿
👉己經打過的,請留言➡你真棒 或 有你真好
#養顏補血 #桑椹紫薯豆漿 #桑椹季 #花青素
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桑椹果汁食譜 在 May Fit Youtube 的評價
掌握簡單的食材備料,利用天然型澱粉的自然甜味,不添加糖、麵粉,也能完成療癒無罪惡的健康下午茶或訓練後點心!
1.香蕉奇亞籽燕麥核果磅蛋糕
食材準備:熟化香蕉3根、雞蛋一顆、高蛋白粉一大匙30g、燕麥片20g為基底,可以自己加喜好的配料如奇亞籽5-10g、綜合核果一把、莓果數顆、椰子粉適量。
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烘烤時間:170-180度 20-25分鐘
High-protein banana chiaseeds oatmeal cake (no added sugar & flour )
Ingredients: 3 ripe bananas (2and half mashed, half slices) high protein powder (25-30g) rolled oats 20g, 1 egg, chiaseeds, berries, almonds, walnuts, pumpkin seeds, coconut flakes as you prefer.
2.無加糖!高蛋白南瓜燕麥莓果鬆餅💕perfect pumpkin pancakes recipes (no extra sugar added)
食材準備:南瓜切塊(約80g)入電鍋蒸20分鐘取出,天然燕麥片2大匙(約30g)打成粉狀,高蛋白粉一匙20g,如果不加高蛋白,燕麥粉的比例要再增加,蛋一顆、核桃碎適量(依個人喜好)
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烘烤時間:170-180度 20-25分鐘
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High protein pumpkin oats berries pancakes (no sugar added)
Ingredients: steamed pumpkin (80g) high protein powder (20g) oats powder 30g, 1 egg, fruit as you prefer (berries, kiwi..) almonds, walnuts, pumpkin seeds, coconut flakes as you prefer.
3. 高蛋白地瓜可可布朗尼(無加糖奶)
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食材準備:夯番薯1顆(中型去硬皮壓成泥) 可可粉15-20g(建議無糖/低糖),一匙蛋白粉(20-30g)、一顆蛋、其他配料 例如莓果/桑椹、黑巧克力、核桃碎、椰子片等
High protein sweet potatoes brownies
Ingredients: steamed sweet potato (100g) high protein powder (25-30g) or oats powder 25- 30g, 1 egg, berries, almonds, walnuts, pumpkin seeds, coconut flakes as you prefer.
烘烤時間:170-180度 20-25分鐘
4. 豆乳芋泥燕麥杯杯
食材準備:芋頭洗淨切塊120g、豆乳約100-150CC、蜂蜜2匙、穀物燕麥片20g
芋頭切塊入電鍋蒸25-30分鐘,分一半的量加入調理機/果汁機,加上一小杯豆乳約100CC、一大匙蜂蜜打成綿密芋泥。剩下的芋頭用叉子壓成塊狀。
soy milk honey taro with granola
ingredients: taro 120g(steamed) , soy milk 100-150CC, two spoons of honey, granola 20g as you prefer
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桑椹果汁食譜 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的評價
#綠果昔 #鮮凍包 #VitamixA3500i
02:17 ㊙️一人份的綠拿鐵怎麼打?
02:22 不用自己備材的鮮凍包
1🥬當季綠葉蔬菜:生的100克(燙熟後約半碗)
2🍎水果2-3種:150克(約一碗)
3🔸綜合堅果:1匙(約10克)
4🔸大豆胜肽:2大匙(約15克)
5🥛好水:100-150cc
6🔸其它-檸檬片:1片(連皮去籽)
7🔸其它-薑黃粉:1/4茶匙
8🔸其它-黑胡椒:1-3粒(視個人體質調整)
(如果是訂購 VgBoom的鮮凍包,自己只要再加第5-8項的食材即可)
🔧片中使用工具:Vitamix 調理機
🛍對於我所使用的工具有興趣可洽大侑:https://lihi1.com/mXREZ
===日常保養鮮凍包===
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🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘https://lihi1.cc/LbEQB
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘https://lihi1.cc/ZRGJI
===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
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痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
桑椹果汁食譜 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的評價
#春天養生 #養肝食補 #抗癌飲食
#udn_元氣網直播
00:00 春天為何要養肝?
02:30 蘇起抗癌故事
05:21 肝好什麼都好【提升免疫力綠拿鐵】
11:48 補充好菌【DIY溫優格】
17:11 輕鬆做優格
23:58 冷凍綠拿鐵會不會破壞營養?
26:10 全穀類也有護肝效果?
27:16 如何養肌?
27:36 如何自己蒸煮黃豆/黑豆
28:21 抗癌補體力【高鈣黑芝麻豆漿】
35:55 糖尿病可以喝綠拿鐵嗎?
37:53 見證腦腫瘤消失的故事
40:38 洗腎/腎臟病人不好可以喝綠拿鐵嗎?
43:33 不加一滴水【DIY芝麻醬】
50:59 紓壓【太極優格】
52:09 胃食道逆流可以喝綠拿鐵嗎?
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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