【團購7/30-8/5】Foodsaver易攜式真空機/玉子燒鍋/燒烤盤/蒟蒻麵/大豆麵/花千張
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Foodsaver是真空機的大品牌, 今年出了新款易攜式的真空棒, 對家裡沒地方收納的媽媽們真是一個福音啊! 這款真空機適用於夾鏈袋&真空盒, 不適用真空捲裁切的真空袋(也就是需要真空+密封)喔!
它非常的輕巧, 只有0.22kg, 體積比我的鹽罐還小, 即時掌握, 隨按壓隨真空. 比起一般桌上型的真空機相對真的是方便很多. 但是...由於體積跟馬力都比較小, 它抽真空的耗時會比桌上型在長一點這也是相對的道理喔!
真空機有附真空夾鏈袋&真空盒. 我一直以來都是比較喜歡真空盒, 除了可以重複使用之外, 也非常好清洗. 我最常拿來醃肉, 它可以幫助肉類快速的入味之外, 還能延長醃肉的保鮮期(至少冷藏2-3天是沒問題). 也會拿來裝切好的水果, 媽媽常常會一次性準備好一天要吃的水果, 草莓, 櫻桃, 白桃, 西瓜, 蘋果, 切完之後抽真空冷藏, 就不用常常待在廚房照三餐準備水果.
夾鏈袋也是可以重複使用, 但畢竟它算是消耗品, 所以我都只拿來分裝起司, 餅乾, 或是一些乾貨類. 真心說, 袋子內裡有菱格設計, 萬一裝了牛排, 鮭魚之後, 卡油實在是不好清洗, 所以...我已過來人的經驗分享, 要裝袋的內容物請謹慎挑選.
另外............不是所有蔬菜水果都適合抽真空喔! 有些蔬果抽真空會有催熟的效果, 另外十字花科蔬菜在保存時會釋放氣體, 也不適合真空保存.
更多易攜式真空機的使用與說明請參考直播影片: (1小時6分鐘處)
https://www.facebook.com/sasahomemadekitchen/videos/694964137900944
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⊕ Arnest 可拆式手把燒烤盤 (日本品牌, 韓國製造)
不得不說它真的是搭配艾美特烤箱的好夥伴, 尺寸剛剛好耶! 這款燒烤盤就是日本人愛用的兩用燒烤盤, 最常被拿來烤魚, 或是煎漢堡排, 雞排, 里肌肉排...之類的! 可直火加熱, 也可以使用烤箱. 它盤底的波紋設計還有濾油的功能, 所以在處理含油脂量比較高的食材可以避免油烤油的狀態, 而且防沾材質可避免食材沾黏. 它最貼心的設計就是可拆式的手把, 除了讓烤盤更好收納之外, 加熱過的烤盤直接夾著, 就省了再使用手套了! 盤尺寸: 28.5cm* 18cm* 3cm.
⊕ Arnest 玉子燒鍋 (日本品牌, 韓國製造)
愛吃蛋的一定超愛做玉子燒. 這是我的第二個玉子燒鍋, 適用3-4顆蛋量就可以做出蓬蓬厚度的玉子燒. 而且玉子燒很多變化阿, 基本款, 加料版, 輕冰箱版, 豪華版...媽媽愛怎麼做就怎麼做. 主要它不沾又輕巧, 所以不需要很多油就可以做出美美的玉子燒. 鍋尺寸: 18cm*15cm*3cm
⊕ 真空麵包盒
日本品牌Skater真空麵包盒. 麵包盒材質是聚酯樹脂, 原產地為日本. 真空器是台灣製. 我覺得它簡直就是為了麵包機的吐司設計的, 尺寸還挺適合小家庭的, 132x195x135mm, 我放一條吐司, 或5粒貝果, 或小蛋糕西點類, 烤餅乾. 主要是它的抽真空設計, 可以減少食物接觸空氣, 保持新鮮.
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<蒟蒻纖食系列>
媽媽們一定知道蒟蒻是高纖低熱量的良品, 但是每次買市售的蒟蒻都很怕會採雷, 尤其是一打開包裝後那一股" XX "味, 所以常常都會需要沖洗過再川燙才敢拿來料理. 這次分享的日本百年蒟蒻大廠"元祖"的蒟蒻系列實在是讓我有夠驚豔的, 尤其它...沒有怪味道, 就得叫它第一名了! 原味它有三款: 蒟蒻米, 蒟蒻拉麵(圓麵), 蒟蒻義大利麵(寬麵), 都是真空包裝, 打開就可以即食. 拿來炒, 涼拌, 淋醬, 煮湯都非常方便.
⊕ 蒟蒻米: 可以拿來跟花椰菜米一起炒飯
⊕ 蒟蒻拉麵: 圓麵, 口感激似冬粉, 做韓式冬粉, 炒麵都可以
⊕ 蒟蒻義大利麵: 寬麵, 吃起來很像粿條, 做泰式炒河粉
新款是蔬菜蒟蒻麵, 有菠菜, 紅蘿蔔, 南瓜口味. 麵體都是圓麵, 夏天做涼麵實在是很適合啊!
<大豆麵>
每一包有4球, 每一球麵只有5g的碳水. 減醣時期直接代替麵條是不是非常OK!! 怎麼吃? 像一般在煮麵條一樣, 煮熟之後就可以吃, 做涼麵/湯麵/義大利麵/炒麵....成分非常簡單: 大豆. 一種成分而已, 口感蠻類似有點嚼感的干絲. 吃起來非常的有滿足感, 而且很飽!!
※ 怎麼煮? 滾水煮10-12分鐘, 撈起來再變化就可以了!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師,也在其Youtube影片中提到,安安廚房上線囉 之前都是分享怎麼吃 今天要實際煮給你看 營養師說的比較好聽 所以需要會做的老木 都是一些簡單家常菜 只要懂的料理小技巧 就可以吃得很健康喔 有想要看哪方面的營養主題 也可以留言告訴我們喔 餐盤購買資訊 https://lihi1.com/vdeE1 日本蒟蒻米 https:/...
日本蒟蒻米怎麼煮 在 王瑞瑤的超級美食家 Facebook 八卦
#郵輪之旅快閃沖繩
#沖繩美食
#牧志市場
#大啖海鮮
從排隊下船到坐上計程車,耗了兩個小時之後,在全身臭烘烘的狀態下,終於踏上沖繩最熱鬧的國際通(一條兩岸都是商店的馬路),在藥妝店和我葛格保師傅以及我妹妹失心瘋般採買了台幣六萬多元的商品。
其中包括:大家都有買若不買就落伍的水果蒟蒻,不知道為什麼但感覺很厲害感冒藥,櫃子裡還有存貨但忍不住又多拿一包的胃散,根本沒在用卻感覺很需要的熱眼膜。
而從來沒逛過日本藥妝店的保師傅更猛,抓著會說中文的銷售員,這個也拿,那個要試,一個籃子裝得滿滿的全是戰利品。
船靠沖繩約8小時,晚餐決定上牧志市場解決,這個公有菜市場的感覺很像台北士東市場,建築的一樓是肉品,海鮮,蔬果等生鮮攤位,二樓則是代客料理的餐廳區。
市場不大,海鮮攤也不多,但都集中在中央走道的兩邊,老實說一時之間也不知道該買哪一攤,因為看起來都大同小異。
先來回走一趟,對沖繩的漁獲稍微有了概念,再迅速鎖定在保鮮上特別細心,有取肉燙皮等專業處理的翁長鮮魚攤,看到清楚的烹調方式介紹,加上一尾大車蝦折合台幣100元出頭的誘惑,開始挑魚撿蟹,決定好了什麼該怎麼吃,其中包括一尾長度逼近40公分的東星斑(紅條),總價日幣21168元,最後僅成功殺價168元。
牧志市場的二樓有幾家代客料理的餐廳,一整排開放式,規模也都不大,檢視菜單,發現都是熟悉的中華料理口味,但代客料理不是以盤計價,而是以人數收費,若料理手法在三種以下,每人收500日圓。
人在沖繩,鄉土料理不可不嘗,加點了韭菜炒豬肝,苦瓜炒蛋與炒米粉,除了炒米粉白白的沒有台式的好呷款,口味就是一般家常味。
生魚片船引起騷動,車蝦直接烤熟甜度驚人,螃蟹煮粥好大一鍋,蒸紅條鮮度夠口感佳,整體感覺非常接近台灣漁港邊的海鮮餐廳,連吃完後非常口渴也是一樣的。
#吃美食也要長知識
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日本蒟蒻米怎麼煮 在 Facebook 八卦
#豚汁夜
「所謂校正回歸的確診人數總算是減少到雙位數了。」一邊看電視關心著疫情,一邊思考晚上的餐點。
避免外出,只能打開冰箱檢查一下剩下的食材。
『來做「豚汁」(トン汁)定食怎麼樣?』
以前住在東京的時候,一個人的午餐,我最喜歡到中野車站北口的“かつや”(吉豚屋),點上一份炸豬排定食。不過我期待的不只是那裹著香酥麵衣,咬起來喀滋喀滋作響的腰內肉,還有一大碗熱騰騰的豚汁。
大部分的台灣人,對這道很家常的日本料理不太熟悉,看到它的樣子都會直接稱呼「味增湯」。
豚汁和味增湯最大的不同,就是裡面加入了滿滿的豬肉片,盛碗與用料也比較豪邁。關於起源有好多說法,一說是當年鎌倉市建長寺的修行僧們吃的湯品;也有人說是牡丹鍋(ぼたんなべ),也就是山豬肉鍋變化而來。
不過比較多的說法是,從鹿兒島的鄉土料理薩摩汁演變而來,明治維新之後,日本政府推廣吃肉,加入雞肉或豬肉的薩摩汁成了當時陸軍伙食,後來軍人退伍,就把這種料理帶回家鄉,普及成了日本的家庭料理。
一般來說,除了豬肉片外,大根(白蘿蔔)、人参(紅蘿蔔)、牛蒡、小芋頭、蒟蒻、豆腐都是基本食材,不過礙於冰箱裏的食材有限,少了牛蒡,我改以剩下的馬鈴薯取代芋頭,也算是別出心裁。
看過《深夜食堂》的人應該對這道料理的做法有點印象;我先將白蘿蔔、紅蘿蔔、馬鈴薯、豬肉片分別炒香,接著放入湯鍋中燉煮,加上適量的信州味增,待食材軟爛時,再加入豆腐、蔥段,還有味醂,用小火再煮十分鐘。
味增和味醂的比例調和很重要,在兩者用量一進一退細細斟酌之間,美味的「非正規版」豚汁總算完成了。
剔透的白飯上本來也想撒些山椒,翻箱倒櫃找到了以前在京都銀閣寺附近買的山椒,可惜早已過期只好作罷。
豚汁裡的每一道食材都燉煮軟爛得恰到好處,味增鹹淡適中,搭配白米飯美味極了!如果硬要說,就是台灣買的白味增大多都過甜,否則會更接近我懷念的日本味。
這一陣子自己動手做料理,也算是轉換疫情下不安情緒的一種方式。
#我已經想念京都的夏天了
#豚汁 #トン汁 #夕食 #MyLife #LifeStyle #Style #Stylist #FashionDirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群 #群常
日本蒟蒻米怎麼煮 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的評價
安安廚房上線囉
之前都是分享怎麼吃
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#168斷食 #營養師 #SUNNY營養師的偷吃步

日本蒟蒻米怎麼煮 在 C2食光 Youtube 的評價
日文中的「月見」是賞月的意思,日本人比較詩情畫意,所以在料理中「月見」就是有蛋的意思,黃黃的蛋黃像是在看到月亮的樣子。
這道料理利用食材本身的甜味及簡單的醬汁製作出來,凸顯食材本身的鮮味與香氣。
食譜示範:Syou(しょう)老師
粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
毎百公克豬五花肉熱量約393大卡,蛋白質含量約14.5公克,脂肪含量約36.7公克;另外,「雞蛋」的「生物價」高達90以上,是容易被人體消化吸收、利用的優質蛋白質來源,而不僅是優質蛋白質,雞蛋還含有特殊健康的營養素,如:幫助學習及記憶的卵磷脂、維持頭髮及指甲的健康的生物素。但是生的雞蛋蛋白中,卻含有抗生物素(avidin),經過烹煮後,抗生物素(avidin)才會失去活性,不會阻礙維生素H的吸收。
營養師小叮嚀雞蛋不建議生食,要經過適度加熱烹調喔!最近很風行的減醣飲食,有減醣需求的朋友,可以把這道料理中的部分白米飯替換成蒟蒻米,或者全部用蒟蒻米作取代,或者是飯量減半且替換成五穀飯、糙米飯,除了有效降低醣類攝取,還能增加維生素B群以及膳食纖維的攝取,多點飲食設計巧思,一樣能享受美味噴香的月見燒肉丼飯喔!
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Ingredients:
200g Sliced pork belly 200g.
Adequate amount of chopped green onion
Half of an onion
A yolk
Adequate amount of white sesame.
Seasoning with shichimi
30cc soy sauce
30cc mirin
30cc rice wine
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食材:
豬五花肉片200g
洋蔥半顆
蔥花適量
蛋黃一顆
白飯一碗
醬汁:
醬油 30cc
味霖 30cc
米酒 30cc
做法:
1.將洋蔥切絲備用
2.豬肉片切段備用
3.蔥切蔥花備用
4.薑泥醬汁混合備用
5.洋蔥爆香後,下薑泥醬汁,煮滾後
6.下豬肉片,煮熟即可
7.燒肉放在飯上,放入蛋黃,潵上蔥花
#月見燒肉 #燒肉丼 #丼飯食譜
音フェチ
料理音

日本蒟蒻米怎麼煮 在 小新新講 Youtube 的評價
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