號稱「地表最強女Rapper」，怎麼唱沒兩句就掉漆😂（喬喬）
【ELLA上圍激增！ 50天月子還沒做完「凸肚消風了」】
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陳嘉樺 Ella S.H.E 小S 徐熙娣 吳奇隆 吳奇隆台灣後援會
小月子怎麼做 在 ETtoday星光雲 Facebook 八卦
同時也有161部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life，也在其Youtube影片中提到，#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳不蹲間歇訓練 #進階者可當熱身 黑媽的粉專和yt頻道增加了很多新朋友， 有運動新手、剛做完月子出關的媽媽， 還有很多人對自己的膝蓋沒信心， 但又想練出馬甲線、川字肌， 可是好多運動菜單只敢看不敢做，到底該怎麼辦？ 煩了這麼久，就等這隻影片來解決。 今天不用跑不用跳不...
小月子怎麼做 在 Facebook 八卦
最近疫情嚴重大家要好好保重身體減少出門
在這艱難的時期還是想跟大家分享一個好消息
那就是我的兒子出生了！！
前陣子就是拍戲跟在月子中心兩邊跑
當新手爸爸的感想就是緊張又期待，緊張的是回到家之後怎麼跟新生兒相處例如：洗澡，泡奶，換尿布，安撫情緒，按摩，擦乳液，洗奶瓶等等，樣樣都需要自己來(月子中心真的新手爸媽的好幫手)
期待的是我一直希望能當老婆的神隊友，所以儘管睡眠時間再少也想陪著弟弟看著他成長，回到家已經快半個月，當然還是不習慣！需要快點調適好自己跟弟弟的生活習慣一樣，剛回來第一次幫弟弟洗澡就鬧了一個笑話，原本都進行的很順利，洗背也是….
一直到把弟弟轉回來正面才看到嘴巴全都泡沫，差點嚇死我。
還好在月中有專業的醫護團隊幫忙也有上課，不然真的回家會一團亂，現在每天看著他就好幸福，再累都值得
小青田大寶產後護理之家/月子中心 是我們第一間諮詢的月子中心，剛踏進這裡聽完接待人員細心介紹之後，感覺就只有好～二話不說就預訂了！
小青田在細節方面都非常注重，以媽媽的角度用愛心、細心、耐心和同理心來照顧每一位偉大的媽媽還有小寶貝。
入住期間也是讓我老婆非常感謝與滿意，不單單只是專業的照護，還可以充分感受到每一位護理、客服以及房務人員的人情味跟溫暖。
還有，一定要誇獎的就是居然有專屬Spa房～如果想洗頭，按摩也一應具全，超級舒服！也有提供媽媽瑜伽幫助產後恢復身材的課程還有寶寶跟媽媽一起的必修小課堂～～小青田也是一家非常有愛的護理之家！一開始就有跟我們說會以媽媽的名義捐款520元給早產兒基金會也讓我知道早產兒需要更多的照護及關懷～～～一起做愛心💗！
另外也很值得一提的是這邊每10組客人就會有3組日本客是慕名而來，就我所知日本人在做事情都非常的謹慎，更何況是把自己的寶寶交給護理人員照護，這也是當初我跟我老婆會選擇小青田護理之家的理由之一！
這不是業配喔～這是我真心體驗跟推薦的
最後期許自己能當一位稱職的好爸爸，好玩伴！
也謝謝我老婆辛苦了。
小月子怎麼做 在 隋棠 Sonia Sui Facebook 八卦
近期的生活非常忙碌，時常想好好寫寫東西卻沒有辦法，現在，終於能藉著前往紐西蘭的飛行時間來快速畫畫重點☝️
Q：奧里呢？
A：他非常好哦，鎖骨也復原的不錯，剛滿兩個月，目前是個快7公斤的小壯丁。
Q：為何小孩頭髮都那麼多？
A：這個其實我前兩胎都有分享自認有幫助的食品，但很多人留言說吃什麼應該都沒什麼影響，主要是基因，所以我也不確定@@！但還是讓沒看過前兩篇的朋友瞭解一下好了，在孕期除了醫生建議的維他命，我每天的早餐(幾乎都是燕麥片)裡都會加很多的芝麻粉。
Q：芝麻粉什麼牌子？
A：我都是在有機店買的，沒特定牌子。
Q：怎麼瘦的？
A：這要問 SUITANGTANG 的小編了，我照家裡鏡子時就真的沒那麼瘦，是她的相機很厲害😆
Q：怎麼做月子？都吃什麼？
A：跟上次一樣，兩個星期在月子中心，後面兩個星期在家吃月子餐。我自己喜歡比較清爽的餐飲，所以月子餐也是這個路線，如果也是喜歡這樣的女生我很推薦「月芽」。
Q：有綁骨盆嗎？
A：三胎裡面只有生完Lucy的時候有嘗試綁了一個半月，但自己這樣三胎實驗、比較過後，覺得沒有差別，實際量過尺寸，不管有沒有綁都完全沒有變化。給妳們參考。
Q：有穿塑身衣嗎？
A：有，三胎都有，都是從月子後半段開始穿，因為月子中穿著會讓身體有支撐，尤其腰背反而舒服，改善體態倒是其次，所以這時不要穿太緊的會穿不住；等月子做完再慢慢隨著身材變化把塑身衣改緊就好。
Q：有餵母奶嗎？
A：有，但比前兩次少，可是寶寶最壯😂所以我不會覺得餵母奶久才好，也不會覺得餵配方奶有什麼不好，媽媽高興心情開心寶寶健康就好。不要再給產婦壓力了～～～～～～～～！
Q：為何沒有弟弟照片？
A：有啦，只是沒時間發文。基本上弟弟就是Max加Lucy的綜合體你們可以想像一下哈哈哈。噢，其實我在instagram即時動態有發過，大家可以發摟一下我的IG：@suitangtang 😂
Q：不拍戲了嗎？
A：當然會拍，演員是我無法割捨的愛。這三年因為生小孩錯過了幾個好劇本，接下來要更努力了💪
以上是目前記得的，如果有漏掉什麼重點沒回答的就提醒我一下，下次我再來回答😃👌先醬，我要來看電影了，剛發現機上有「波西米亞狂想曲」，這部電影大家有看過嗎？超好看！皇后樂團的粉絲必看必看，不是皇后樂團的粉絲就算光聽音樂也值得這兩小時的時光。我要再來看一次了。
小月子怎麼做 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的評價
#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳不蹲間歇訓練 #進階者可當熱身
黑媽的粉專和yt頻道增加了很多新朋友，
有運動新手、剛做完月子出關的媽媽，
還有很多人對自己的膝蓋沒信心，
但又想練出馬甲線、川字肌，
可是好多運動菜單只敢看不敢做，到底該怎麼辦？
煩了這麼久，就等這隻影片來解決。
今天不用跑不用跳不用蹲，
從熱身、訓練到最後的伸展全程站著做，
你可以選擇徒手或是拿著啞鈴做負重訓練，
建議一天做3到5組循環，
幫自己打擊腹部贅肉，練出馬甲線。
有沒有發現最近的影片一開始都加上熱身動作囉~
（雖然媽媽們一整天都維持高檔體溫）
大家可以花少少的時間把身體熱起來，
如果發現自己做了一輪，好像還沒熱機好的話，
可以視情況自己增加組數調整😀
另外已經跟著黑媽運動好一段時間的朋友們，
這一集很適合當做我們的熱身運動喔！
花個十分鐘把肌肉熱起來，
同時召喚肌肉出來做工，
更能有效提升我們的運動效率喔！
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #站立運動
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe
♫Music By♫
Song: Culture Code - Make Me Move (feat. Karra) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/makememove
Watch: http://youtu.be/vBGiFtb8Rpw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Dance With Me (ft. Alexis Donn) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/DanceWithMe
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Candy (ft. Linn Sandin) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Candy
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Faceless (ft. Marvin Divine & Bri Tolani) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/FCLS
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Track: Lost Sky - Where We Started (feat. Jex) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/U9pGr6KMdyg
Free Download / Stream: http://ncs.io/WhereWeStarted
小月子怎麼做 在 蔡阿嘎 Youtube 的評價
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有當過媳婦的就知道，當女兒真的是比較幸福，哈哈哈~ 女孩兒們，結婚之後都要有心裡準備喔!!!
【媳婦vs女兒。我們不一樣】
1.睡太晚？
女兒：工作太累,假日要好好休息睡晚一點沒關係
媳婦：平常上班,假日也不知道要早點起來幫忙做家事
2.煮飯？
女兒：不會煮沒關係啦! 現在外面買也很方便啊
媳婦：連飯都不會煮怎麼照顧一個家
3.懷孕？
女兒：結婚後好好享受兩人世界～想生再生就好
媳婦：都結婚了就是要趕快生小孩啊!
4.做家事？
女兒：男女平等,老公要幫忙做家事才是新好男人
媳婦：讓我兒子幫他洗衣服,成何體統啊!!
5.回娘家？
女兒：有空要常常回來娘家看爸爸媽媽知道嗎？
媳婦：一天到晚回娘家,人家還以為在這裡過得不好勒
6.要不要上班？
女兒：不用工作讓老公養很好啊!!
媳婦：要出去工作幫老公分擔家計啊
7.顧小孩？
女兒：忙就帶回來我們幫你顧沒關係啦
媳婦：整天把小孩丟給我們實在不成樣
8.女兒賊？
女兒：來來來 這邊都帶回去根女婿一起吃
媳婦：哎呦～ 那個要留給姐姐的啦 不能吃
9.出去玩？
女兒：對啦!!常跟朋友出去好啦!多走走看看才不會變黃臉婆啦
媳婦：一天到晚跟朋友出去!不知道在忙什麼？
10.做月子？
女兒：去月子中心很好啊!!可以多休息～
媳婦：去什麼月子中心，浪費錢啊!還以為我兒子很會賺一樣
＃蔡阿嘎
＃媳婦女兒
＃蔡阿嘎的靠杯館
聯絡蔡阿嘎：
withgalovetaiwan@gmail.com
小月子怎麼做 在 娜個奶姬 Youtube 的評價
防護措施很重要，如果沒有做好真的非常危險
還有哪些避孕方式呢？繼續看下去
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小月子怎麼做 在 ［問題］小產都如何做月子 - PTT 熱門文章Hito 的八卦
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小月子怎麼做 在 ［問題］小產都如何做月子- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
懷孕5週禮拜六突然流掉了
當初是看急診部門
醫生好像是主治內科的
所以除了身體狀況其他問題好像沒得到什麼答案..
身邊也沒人有小產這方面的經驗
所以想問有經驗的人小產都是怎麼做月子的
我目前有找到可外送的月子餐
工作方面有需要請假休息嗎？
如果要請假需要休息多久呢？
謝謝願意分享經驗給我的大家
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