這一段時間真的很感謝璽恩產後護理之家的幫忙,一直收到暖暖的鼓勵,好像一家人一樣,很認真地每天拍著弟弟不管是影片還是照片給我看。讓我不管在哪裡都會覺得很有力量,專業的跟細心的照護,定時的跟我講解弟弟的狀況,讓我可以安心地往返醫院。
餐點的部分,璽恩有三家廠商可以選擇,我目前最喜歡的就是 #皇太后頂級月子膳食,餐點的份量、口味鹹淡跟飲食禁忌都可以調整,份量多到很多時候都是我先生跟我一起吃。皇太后的餐點我覺得吃起來最精緻,口味也是最適合我的,而且可以針對我的需要調整,總是讓我有滿滿的元氣,樂樂超愛喝你們的湯,這是每天我們最幸福的時光,總是會跟我說著還要還要。
#小日子寫真館認真地幫我記錄了弟弟的點點滴滴。看著我的兩個寶貝總是會給我好大的勇氣。雖然我這一次坐月子,多了要奔波往返醫院,但該享受的部分,我一點也沒少。洗髮、SPA、連弟弟也享受了寶寶按摩、樂樂還上了體操跟耶誕樹的撕貼畫。
璽恩最棒的一點是為了大寶安排很多活動,像萬聖節的時候是要糖活動、讓大寶可以放風,旁邊就是公園,天氣好的時候,大寶還可以外出走走去散步,我自己也很常看著窗外放鬆,對我而言是很棒的一點,玩具跟書籍都可以借到房間去,讓我在房間也可以陪著大寶玩耍,玩具總類很多、有球池、積木、拼圖等,每一次的借還給下一位都會細心的消毒再進房,讓我很安心。
在這裡得到很多很多,等我好一點,我會再帶小朋友來找妳們玩的。
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅你好,我是盧志遠,也在其Youtube影片中提到,好多人結婚後就都來把頭髮剪短哦 現在很流行中長髮可以試著剪在肩膀那邊的長度,也可以做不同多種造型 突然發影片是想說把2018大概發一下~~不要累積到2019又太多舊片 哈哈哈~2019又有好多想法想拍好像不能累積太多舊片 謝謝大家支持~訂閱朝5000邁進!! 志遠每周四晚上九點發布影片,其...
小月子禁忌 在 Facebook 八卦
感謝好朋友的蜜雪芒果
不必切開
光用聞的
那一股優雅的果香味就有夠迷人的
吃起來就更不用說了
你試了就知道
查了一下
這是夏雪芒果和愛文芒果的混種
(有朋友補充說這不是他們的混種這我就不知道了哈哈)
叫做高雄四號
台灣的農業技術真的很厲害啦
我們學基因的都知道
純種導致滅亡
唯有生物多樣性才能夠讓你探索世界更多的美好呢
人生
也是這樣的吧
一成不變
很可惜的
你的視野就會被限縮掉
我喜歡說
高度決定了你的視野
其實我自己也是這樣的啦
在45歲之前
除了當兵那兩年之外
一路從台大醫學系畢業後就繼續留在台大醫院服務
在白色巨塔裡面被保護的好好的
總覺得
人生就是閃耀著一種莫名的光環
這裡就是我的天與地
就是我的小宇宙
直到
九年前毅然決然出來創業之後
才發現
你自以為是的優越感
其實
只是人生中一種無可救藥的絕症
謝謝好心人😊
歐歐對了
台灣的水果真的很棒
前陣子因為疫情的關係導致南部水果的退訂潮實在讓我很傻眼
這麼棒的東西你不吃你是傻了嗎
不要再寫訊息來問我孕婦可不可以吃芒果了
我真的會生氣
就醬
關於芒果在這裡
不吃是你自己的損失👇👇👇
孕婦可以吃芒果嗎?
https://drsu.blog/2018/05/04/super180504/#more-1696
心靈淨化專區在這裡
我選了一些各位新同學請進👇👇👇
當醫師的腦子一定都正常?
https://drsu.blog/2021/03/23/super210323/
關於懷孕禁忌之你到底做錯了什麼
https://drsu.blog/2021/03/10/super210310/
有幾分證據說幾分話
https://drsu.blog/2021/02/17/super210217-6/
吃冰到底是怎樣?
https://drsu.blog/2020/09/11/super200911/#more-5643
吃冰到底招誰惹誰了?
https://drsu.blog/2020/05/07/super200507/
再繼續聊聊關於可不可以喝冰水這類的情感勒索
https://drsu.blog/2020/05/11/super200511-1/
愛吃冰會長肥油???
https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/
請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎?
https://drsu.blog/2017/06/18/super-170618/
懷孕相對論
https://drsu.blog/2017/06/20/super-170620/
這個世界最不需要的就是一些似是而非的爛說法
https://drsu.blog/2017/12/27/super-171227/
食物就是食物吃個東西哪來那麼多毛
https://drsu.blog/2020/09/22/super200922-1/#more-5719
生理期不可以吃冰又來
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-1/
這裡一言堂嗎
https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-3/
懷孕禁忌大全集
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今天來聊聊番紅花吧
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跟情緒勒索的戰鬥路還很長
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多吃牛肉小孩會很多毛?
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苦瓜會流產?
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關於懷孕迷思的次分類在這裡👇👇👇
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關於坐月子迷思的次分類在這裡👇👇👇
https://drsu.blog/category/產後/媽咪煩惱與坐月子迷思/
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇
https://sofivagenomicsblog.wordpress.com
小月子禁忌 在 口罩男 Facebook 八卦
口罩男先生您好,我18歲但已經是個新手媽媽,目前正在婆家坐月子,我昨天想去洗頭,卻被婆婆罵說至少要一個月後才能洗,剛剛自己倒了一杯白開水喝,婆婆也罵說,煮給我的中藥茶不喝,在亂喝什麼水?這些是真的都不可以嗎?為什麼我學姐在月子中心,都說坐月子是把握最後能享受的幸福時光,可我怎麼覺得好像在坐牢一樣?
__________________
這位年輕媽媽你好,以前是因為環境、衛生的低落,所以才會有一些禁忌,但現在整體生活的品質已經大幅提升,其實有些傳統的坐月子禁忌,是可以調整的。畢竟坐月子最重要的,還是要讓產婦心情愉快。
就像你婆婆認為的,坐月子不能洗頭,但,為什麼不能洗頭?那是因為以前鄉下四合院的房子,不像都市套房,浴室都在房間裡面,很多時候,他們都要先穿過中庭才能走到浴室,產婦生產完後容易受風寒,又沒吹風機的狀況下,在這一來一往中,頭髮沒乾又暴露在外吹風,難免比較危險。但現在高級一點的,浴室還有暖器設備,真的沒有總有吹風機吧?只要把頭髮吹乾,其實還是可以洗頭的。
都聊到這裡了,順便也把一些我聽過的禁忌,聊一下好了。
一、除了聽過不能洗頭,也聽過產婦不能洗澡?但為什麼不能洗?那是因為以前沒有淋浴設備,大多是盆浴,產婦剛生產完還再排惡露的狀況下,你又泡在一盆沒流動的水裡面,當然容易細菌感染,但現在大多是淋浴,只要不要用冷水往身上狂沖,產婦自然能洗澡。
二、產婦要多躺在床上休息不要動?其實反而建議能早點下床就早點下床,產後十二個小時就能下床走動,除了幫助血液循環加速惡露排出之外,也有利於子宮跟直腸的康復,但當然還是要看產婦的體力跟狀況,而且走也是〝慢慢下床走〞,不是要你蹦蹦跳跳手還拿重物。
三、產婦不能吹風?應該是說不要把冷氣、電風扇,甚至強風直接對著產婦吹,一般人這樣都很容易感冒了,何況產婦?但保持房間通風,跟適當舒適的溫度是必要的,像最近天氣越來越炎熱,空調跟電扇就要適當的使用,不然門窗都不開冷氣也不用,整間房間像在洗三溫暖一樣,正常人在裡面都會不舒服了,更不用談做個舒適的月子了。
四、生完馬上穿塑身衣、束腹帶?那是剖腹產,擔心傷口拉扯撕裂在使用的,而且是綁在下腹部不是腰部,自然產最重要就是衛生、清潔跟舒適,過多的加壓、悶熱,反而容易造成不必要得問題,想要身材恢復,等坐完月子之後,再靠運動跟飲食,自然會慢慢地回來。
五、產婦不能喝水?是以前大多是地下水或井水,當然不能直接生喝,但其實不是不能喝水,是不要喝冰、生水,而且不喝水除了會口渴之外,還容易便秘,嚴重點還會膀胱發炎。
此外有一說是,產後喝水肚子會消不了,那是因為孕婦在懷孕期間多少有水腫的情況,但都會在產後慢慢排出改善,可是如果是水份代謝差的人,在水份的攝取上真的就要多控制一點,不然就容易水腫,看起來就會讓人有錯覺說,怎麼產後還像懷孕一樣。此時改喝一些月子中心準備的中藥茶飲,來幫助水份代謝,是不錯的選擇。
六、產婦不能看書、玩手機跟哭?其實是希望產婦能多休息,只要不是過量、過久,還有在光線充足的情況下使用,並沒有一定完全不可以。
至於不能哭,應該是說希望不要哭,哭畢竟傷眼,且不哭,換個角度想,也是想讓產婦有良好跟愉快的心情,可是當真的產後憂鬱,或是有難以忍耐的事情發生的時候,哭,其實也是一種發洩的方式。
總結:老一輩的智慧沒有一定不好,出發點都是為了妳好,但根據每個媽媽的體質、環境跟狀況,適當的做調整,用正確的觀念跟方法,讓媽媽能心情愉快、舒適跟快速地恢復,我想,這才是坐月子的真正意義。
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小月子禁忌 在 你好,我是盧志遠 Youtube 的評價
好多人結婚後就都來把頭髮剪短哦
現在很流行中長髮可以試著剪在肩膀那邊的長度,也可以做不同多種造型
突然發影片是想說把2018大概發一下~~不要累積到2019又太多舊片
哈哈哈~2019又有好多想法想拍好像不能累積太多舊片
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小月子禁忌 在 新聞挖挖哇! Youtube 的評價
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小月子禁忌 在 Kelsi May凱西莓 Youtube 的評價
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子玥產後護理之家:
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