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Q: 家營懶人食譜Kathy營養師 身營心營 在Facebook 的評價

電飯煲真係懶人減肥恩物!😍牛肉鍋蛋菜飯-電飯煲版材料免治牛肉 150g白菜 240g雞蛋 1隻白米 3/4 杯清水 1杯薑 3片生抽 1/2湯匙糖 1/4茶匙胡椒粉 少許鹽 1/8茶匙植物油 1茶匙步驟1）把免治牛肉加入生抽、糖和胡椒粉醃製2）把雞蛋攪拌均勻3）加入植物油和薑，炒熟白菜，並落鹽調味4）把已洗好的米和煮熟的白菜放進電飯煲5）把免治牛肉平鋪在白米上，加入清水煮飯6）在飯煮至大滾時，約飯熟前5至7分鐘，加入蛋漿然後拌勻，之後加蓋等待飯完全熟透#家營營養師KatSpirit#營養師Kathy #家營健康食譜#家營懶人食譜—————————————如果想了解更多健康飲食資訊嘅話，請立刻Follow我哋嘅 Instagram ：https://www.instagram.com/nutritionist_kathy/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCzCxMFOnsNUB9Y6_6X-JueQ 歡迎致電 2503 4800 / 3520 2640查詢預約營養分析嘅詳情！

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家營懶人食譜在 Kathy營養師身營心營 Facebook 八卦

By Kathy營養師身營心營

2020-05-27 18:30:30 有 204 人按讚

為方便大家搵食譜, 只要用以下HASHTAG 就可以搵到過往食譜分享~😉😉😉
呢個POST亦會定期更新食譜Link, 比大家隨時禁返個食譜黎睇!

========【家營食譜】========

相片:
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========【家營食譜-相片】========
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熱香餅
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梳乎厘Pancake
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蕨餅
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豆腐Tiramisu
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#家營低卡小食食譜
越南米紙卷
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#家營健康食譜
低脂咖哩雞肉飯
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低脂豬腸粉/叉燒蔥花蛋腸粉
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韓式泡菜炒年糕
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#家營懶人食譜
牛肉鍋蛋菜飯 (電飯煲)
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========【家營食譜-影片】========
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日式肉鬆飯糰配蕃茄蛋花湯
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韓式繽紛三文治
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#家營烹飪BB班
香蔥炒蛋
shorturl.at/dosuz (Youtube)
shorturl.at/cejCU (IG)

#營養師Kathy自家煮
瘦肉蒸肉餅
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如何在家製作美味Bagel(貝果)
shorturl.at/awHV8 (Youtube)
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無糖無油朱古力水果蛋糕
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#家營15分鐘煮飯仔系列
水波蛋蕃茄長通粉
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Carbonara貝殼粉
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========【東網「營事檔案」訪問食譜】========
椰菜雞絲榨菜炒粉絲 t.ly/IMkq

雪菜肉絲炒年糕 t.ly/jss7

薑葱炒牛肉 t.ly/Yxy2

蝦膠釀茄子 t.ly/uEi7

甜酸豆腐 t.ly/WurR

香煎雞肉餅 t.ly/d9W1

紅腰豆粟米瘦肉粥 t.ly/jDjz

秋葵芝士牛肉 t.ly/n7VV

味噌雜蔬炒烏冬 t.ly/OeMr

藍莓高纖燕麥粥 t.ly/jCm2

蒜辣小魚椰菜蓋飯 t.ly/PJpW

雞柳親子蓋飯 t.ly/E37o

蓮藕餅 t.ly/v9HA

韓式拌飯 t.ly/b1z4

南乳炆齋 t.ly/shTk

蘆筍豬肉卷 t.ly/dFun

七彩雜蔬焗蛋 t.ly/sFbu

粟米汁魚塊伴意粉 t.ly/m279

粟米冬菇鯪魚餅 t.ly/o5Av

木瓜奇亞籽燉鮮奶 t.ly/sLYj

三色甜酸蝦球 t.ly/breY

三文魚海苔飯糰 t.ly/8aFU

豆腐馬蹄紫菜湯 t.ly/6M9l

魚仔蝦米蒸茄子 t.ly/FSaD

桃膠圓肉紅棗糖水 t.ly/C585

毛豆豆乾味噌飯 t.ly/CekP

菠菜蘑菇雙豆沙律 t.ly/G4pM

素炸醬拌麵 t.ly/Cy9O

蘆筍肉粒炒黃薑飯 t.ly/TAeJ

水果肉桂麥皮 t.ly/5aB6

越式柚子魷魚沙律 t.ly/gXZR

三文魚菠菜蛋餅 t.ly/9yTo

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By Kathy營養師身營心營

2020-05-25 18:30:35 有 140 人按讚

有時成日煮飯好累，會想偷懶一下，呢個簡單嘅電飯煲牛肉鍋蛋菜飯食譜就啱晒你地啦，將所有材料放晒入電飯煲度就OK啦☺你哋又想唔想要食譜？

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By Kathy營養師身營心營

2020-05-26 18:30:48 有 113 人按讚

電飯煲真係懶人減肥恩物!😍

牛肉鍋蛋菜飯-電飯煲版
材料
免治牛肉 150g
白菜 240g
雞蛋 1隻
白米 3/4 杯
清水 1杯
薑 3片
生抽 1/2湯匙
糖 1/4茶匙
胡椒粉少許
鹽 1/8茶匙
植物油 1茶匙
步驟
1）把免治牛肉加入生抽、糖和胡椒粉醃製
2）把雞蛋攪拌均勻
3）加入植物油和薑，炒熟白菜，並落鹽調味
4）把已洗好的米和煮熟的白菜放進電飯煲
5）把免治牛肉平鋪在白米上，加入清水煮飯
6）在飯煮至大滾時，約飯熟前5至7分鐘，加入蛋漿然後拌勻，之後加蓋等待飯完全熟透
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家營懶人食譜在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價

By Xiaoying Cuisine

2020-12-17 17:00:01 有 53,979,326 人看過有 1,027,460 人喜歡

米飯自從知道可以這樣煮，我家大米不夠吃了，挑食的孩子也搶著吃。今天給大家分享的是米飯的懶人做法，需要準備：大米，土豆，雞蛋，胡蘿蔔，香菇，臘腸，食用油，生抽，老抽，蠔油，胡椒粉，鹽，黑芝麻。這樣做出來的懶人燜飯，有肉有菜有雞蛋，營養豐富，挑食的孩子都能吃兩碗。
米飯自從知道可以這樣煮，我家大米不夠吃了，挑食的孩子也搶著吃【小穎美食】
#米饭#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#美食
更多精彩視頻看這裡👇👇
豆角和雞蛋做法：https://youtu.be/kWEcBhDNJQE
米飯做法：https://youtu.be/Cg9aXy4VTL4
米飯懶人做法：https://youtu.be/ksAcHuhxIBU
--------------------------------------------------
See more exciting videos here👇👇
How to make beans and eggs: https://youtu.be/kWEcBhDNJQE
Rice practice: https://youtu.be/Cg9aXy4VTL4
Rice lazy practice: https://youtu.be/ksAcHuhxIBU

喜歡小穎的可以點擊：https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
【饼类，可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
【素食主义者🥒】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hy8WqU3lsyzpU2U8bMkMzq
【糕点、甜食类🎂】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jGlG-G_uud2KE0_YU5yw_-
【主食类🍝】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058i76vxtHjiJJt8e241b0cnv
【自制零食系列🍟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058glubEAyTm9FfEYWLrwtcEU
【海鲜类🦐】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iisOUi-gq2ptUCXicjtXKX
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jwE8bTUMZt13ZTw_1mo2LY
【秘制羹汤类🥧】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jNrr8KCbJOpqTY81T3QdRo
【凉菜系列👻】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iAFSxzYNJKAqZk9tFYnQLr
【自制酱类，超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K

米饭

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家營懶人食譜在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價

By Xiaoying Cuisine

2021-02-03 17:00:13 有 12,051,239 人看過有 131,998 人喜歡

今天給大家分享的是米飯的懶人做法，需要準備：大米，土豆，胡蘿蔔，香菇，五花肉，食用油，冰糖，薑片，草果，八角，桂皮，玉米粒，青豆，老抽，生抽，蠔油，胡椒粉，鹽，雞蛋。這樣做出來的懶人燜飯，有肉有飯有菜，營養豐富，挑食的孩子都喜歡吃。
【小穎美食】自從學會米飯可以這樣煮，我家大米不夠吃了，1週吃5次都嫌少，真香
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更多精彩視頻看這裡👇👇
蛋炒飯做法：https://youtu.be/n3R3gTTi8Sw
米飯可以這樣煮：https://youtu.be/JF0uLzRoDmQ
剩米飯做法：https://youtu.be/LxWXCMWefxM
米飯做法：https://youtu.be/_nrxxBWOe68
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Fried rice with eggs: https://youtu.be/n3R3gTTi8Sw
Rice can be cooked like this: https://youtu.be/JF0uLzRoDmQ
Leftover rice practice: https://youtu.be/LxWXCMWefxM
Rice practice: https://youtu.be/_nrxxBWOe68
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【猪肉，五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
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【自制酱类，超下饭】https://xiaoyingmeishi.page.link/yanzhi

小穎美食

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家營懶人食譜在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價

By Xiaoying Cuisine

2021-03-25 17:00:03 有 6,938,930 人看過有 44,705 人喜歡

今天給大家分享的是懶人早餐的做法，需要準備：菠菜，金針菇，蔥，大蒜，西紅柿，食用油，食用鹽，麵粉，雞蛋，生抽，雞精。這樣做出來的懶人早餐，營養豐富，味道鮮美，10分鐘就能搞定一家人的早餐。
【小穎美食】早餐不吃油條了，教你懶人做法，幾分鐘就做好，關鍵是好吃又營養

更多精彩視頻看這裡👇👇：
花生米里加2個雞蛋，居然這麼好吃：https://youtu.be/Jc7zZBcnM9g
麵粉別蒸饅頭了，教你懶人做法：https://youtu.be/ig0SPRltLmk
花菜裡淋3個雞蛋簡單一做，比餡餅香：https://youtu.be/uuNT8UJANas
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The peanuts and 2 eggs are so delicious: https://youtu.be/Jc7zZBcnM9g
Don't steam buns with flour, teach you how to do it for lazy people: https://youtu.be/ig0SPRltLmk
3 eggs in the cauliflower are simple to make, more fragrant than pie: https://youtu.be/uuNT8UJANas

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#30. 【懶人食譜】電鍋料理「雞肉咖哩飯」．超簡單零 ... - 黑洞雪莉

因為我煮太大鍋了，所以飯沒辦法一起煮XDD，不然小家庭份量的就可以一鍋搞定啦！雖然沒有先炒過，但咖哩的香味還是非常足夠，蔬菜本身甜味也很足，. 霖某 ...

#31. Amanda食譜懶人包-素食、蛋素、蔬食-超過百道素料理

Amanda食譜懶人包-素食-蔬食，這一篇拖延的有點久，因為經營Line@才了解素食以及蔬食者非常多，我不是素食者但熱愛蔬食，也因為媽媽長年吃早齋加上初 ...

#32. 【留家煮飯】營養師黃凱詩教煮懶人飯煲料理5款私藏低脂食譜 ...

△ 減肥戰友在家工作或留家抗疫，少不免要學幾款低脂懶人料理傍身。 Bonnie問：「你還有沒有更簡單的減肥食譜？」我說：「已送食譜書給你， ...

#33. 完整收錄創意滴雞精食譜，輕鬆成為家中廚神 - 田原香

家庭主婦常常會困擾的問題，除了「晚餐煮什麼」之外，還有就是「煮哪些小孩才不會挑食？」這裡將教你如何用滴雞精輕鬆端出4道美觀又好吃的家常菜，發揮巧思將蔬菜以不同的 ...

#34. 懶人健康食譜

懶人健康食譜. 醬燒南瓜︰滴水不加的菜式，用30分鐘便煮好香甜南瓜，下飯最好。. 簡易健康家庭晚餐: 韓國餐7日抗疫健康餐單附詳細食譜星期一.

#35. 疫情讓「自煮人口」瞬間多出300萬！這個食譜網站如何抓住 ...

文／陳葦庭疫情前愛料理每月有超過5百萬人次造訪，今年本土疫情爆發後，原本已達到天花板的自煮人口，瞬間多出3百萬人，他們該如何靠懶人食譜這把鑰匙 ...

#36. 懒人家庭午饭- 头条搜索

懒人午餐,懒人午餐的家常做法- 美食杰懒人午餐做法大全新手尝试·10分钟·煎 · 食材: 鸡蛋米饭黑木耳土豆. 做法: 1、准备一大棵蔬菜并清洗，我采摘的是生菜2、准备鸡蛋， ...

#37. 專訪/《Soac的台灣菜：五十四道家庭料理》索艾克：做出可以 ...

很多食譜都會標榜「這本不同於別本」，但翻開書頁瞥個幾秒，你馬上就會 ... Soac 的醍醐灌頂卻和許多人的經驗雷同，他說，以前在國外打工換宿做菜和 ...

#38. 七種免開火、零廚藝也能輕鬆上菜的料理分享!! 超級懶人電鍋燉飯

而且一樣好吃到不行～大人小孩都喜歡!! 詳細食譜》電鍋義大利粉紅肉醬燉飯做法. 電鍋奶油蔬菜 ...

#39. 日本經典料理「親子丼」食譜！日本人教你做出滑嫩口感的秘訣 ...

這道用高湯調理過的雞肉和雞蛋，來做成的親子丼食譜其實非常簡單，除了雞肉、雞蛋等基本食材在超市就能買到之外， ... 日本人常吃的家庭料理—親子丼.

#40. 新編新編家常菜家庭食譜實用大全懶人美食做菜養生飲品煲湯 ...

歡迎前來淘寶網實力旺鋪，選購新編新編家常菜家庭食譜實用大全懶人美食做菜養生飲品煲湯麵點蒸菜涼熱菜葷菜素食八大菜系西餐兒童餐寶寶副食品孕婦食譜烹飪書籍sh， ...

#41. 42岁家庭主妇照着这套“懒人食谱”吃，不运动也能掉秤！ - 网易

42岁家庭主妇照着这套“懒人食谱”吃，不运动也能掉秤！,节食,饮食法,大肚腩,食谱.

#42. 安東尼波登的精選家庭食譜：我在此宣布，人人喜愛的總匯 ...

文：安東尼．波登（Anthony Bourdain）、勞莉．屋勒佛（Laurie Woolever）. 三明治是美好的東西——它是近代最偉大的創新之一，從餐盤、餐桌、刀叉的 ...

#43. 家庭版懒人烤肉的做法- 菜谱 - 美食天下

家庭版懒人烤肉 · 东古美食厨房. 家庭版懒人烤肉的做法. 2张图片. “薄薄的五花肉经过秘制料汁腌制烤一下，生菜包起来一口下去别提多好吃了，而且也不会腻！” 食材明细.

#44. 世界第一美味舘懶人料理法100道：榮獲2019年「日本食譜大賞 ...

內容簡介; 榮獲2019年「日本食譜大賞」！美味再升級！ · 作者簡介; 好餓的灰熊はらぺこグリズリー料理研究家、料理部落客。 · 譯者簡介; 王華懋嗜讀故事成 ...

#45. 親子DIY食譜【家樂氏×樂雅樂小小料理達人營】家樂氏玉米片Q餅

都讓人好滿意兒童餐也是可愛又豐富難怪假日時有不少親子族群都會選擇到樂雅樂聚餐呢! 這回家樂氏也提供給Yuki粉絲抽獎好康喲❤ 大家趕快一起來參加！ ┃Yuki's Life ...

#46. 【食譜】日式三色丼。零失敗日本家庭料理，冷便當食譜

日式三色丼食譜 ; 米飯, 2人份 ; 【料理步驟快速閱讀】料理步驟 1.荷蘭豆或甜豆去除頭尾與絲後，放到滾水裡燙熟瀝乾

#47. 食譜：料理東西軍/ 懶人料理/ 今晚要煮哪一道？

屬於半個全職媽媽的我，心裡需要有幾個懶人快速料理，與費時耗工的工夫菜教替使用，這樣媽媽才能安心～的忙裡偷閒滑手機放空這次想分享兩道超簡單，卻讓家人很買單的 ...

#48. 【新冠肺炎】營養師推介一星期健康抗疫餐單內附一日三餐詳細 ...

但每人所需要的熱量和營養需要都不一樣，視乎年齡、身高、性別、體重、脂肪比率、過往的飲食習慣、減肥經驗、血脂血糖指數、健康狀態等。 3）有些家庭主婦 ...

#49. Richmore舒肥萬用鍋10款懶人食譜- 冰蹦拉ICEBONLA//小資購屋

如果你是租屋族、兩人小家庭、或你不是很會料理，希望用最快最省時又懶人的方式料理，家裡又無法放這麼多料理機器，那你一定要了解這台RICHMORE舒肥萬 ...

#50. 【Cooking】傑米．奧利佛的家庭餐桌＊酪梨粉絲的健康懶人包

怎麼我照食譜的份量抹上去只有這樣啊買了溫德的裸麥麵包，麵包體本身就有一點酸種的味道，加上奶油乳酪淡淡的發酵香氣一拍即合我喜歡灑上種籽的這個巧 ...

#51. 愛料理實驗的家庭主婦殷睿聆夢幻廚房不只在我家，也可以在你 ...

每次做一道新食譜，Vivian都會嘗試3、4種不同的配方，因此，常常是一整個星期都有某一道菜色作為家中餐桌上的固定班底，讓家人吃到想吐（笑）。此外，之前 ...

#52. 海鮮食譜料理懶人包》海鮮料理總表~持續更新中

的確啦！我愛吃海鮮勝過肉品。【527我愛吃】崁仔頂魚市-小家庭現撈直送魚箱 ...

#53. 減肥食譜：「懶人電飯煲仔飯」- 30秒變北菇滑雞砂煲飯焦(圖)

減肥食譜：「懶人電飯煲仔飯」- 30秒變北菇滑雞砂煲飯焦(圖). 「北菇滑雞煲仔飯」 ... 食譜設計: Kat-Spirit「家營瘦身」. Kathy營養師(創辦人): Tel 6090 2081.

#54. 玉米筍）作法- Hime家的懶人食譜- 花生豆腐溫沙拉材料

Hime家的懶人食譜, profile picture ... 露營區，不定期舉辦攝影相關活動，也歡迎機關團體舉辦研習、進修、教育訓練，寒暑假可舉辦學生夏、冬令營包場活動，歡迎來電詢.

#55. 新手必學家常菜，簡單快速料理零失敗 - 小磨坊

作為調味料界第一把交椅(自己說)，這種料理窘境交給小磨坊就對了。 10分鐘快速上桌，新手必學家常菜，簡單快速料理零失敗| 懶人快速料理. 新手料理,懶人料理,食譜, ...

#56. 【懶媽廚房】原汁原味的家庭鐵板燒

如果今天懶的想菜單，懶的洗炒鍋，更懶的出去吃，那這個好吃又好玩的食譜絕對是會讓各位懶主婦們愛不釋手。老公已經預約了下週的壽喜燒，這真是太讓人 ...

#57. 台式泡菜醃蘿蔔(醋酸甜蘿蔔作法)，酸甜鮮脆白蘿蔔超好下飯

跟著熊寶的食譜圖解步驟，零失誤的DIY家庭必備餐點，一次就上手，GO！ ... 【大里德芳南路美食懶人包】九家平價美食餐廳報平價牛排懶人包【大里德芳 ...

#58. 【2022最新】租屋必看！7款熱門快煮鍋推薦，內含5道精選食譜

從三餐外食族到天天帶懶人便當的E小編對於快煮鍋的方便真的是心有戚戚焉，所以在此精選5款快煮鍋推薦，並在最後附上簡單的快煮鍋料理和快煮鍋煮飯方法，造福各位大學生 ...

#59. 日本買回家的外帶包「一蘭拉麵」博多細麵款怎麼煮?食譜料理 ...

台灣人旅日必買「外帶包的一蘭拉麵」，從日本買回家以後的外帶包一蘭拉麵博多細麵款要 ... 文章內紀錄了食譜，並公開料理過程的教學！ ... 苗栗懶人包 ...

#60. 懶人必學！烤蔬菜的美味關鍵：給彼此一點距離吧 - 食譜自由配

或是新鮮香草（例如迷迭香、百里香、巴西里或甜羅勒等可以種植在陽台的家庭盆栽），淋上少許的檸檬汁也能增添清香，口味更清爽。烤盤鋪上一層烘焙紙，平 ...

#61. 【懶得煮的tom老闆】加熱即食的即煮包｜快速懶人料理食譜

超方便的宅配調理包。現代人的生活太過繁忙、有時連飯都沒時間好好吃，身為家庭主婦加一打一的媽媽，在照顧家庭與孩子之後，常常累到沒力氣根本懶得 ...

#62. 電子鍋推薦電鍋料理食譜松木家電MATRIC MG-RC0403W ...

由於國內疫情有變化，我們家現在又開始自己. ... 電鍋料理食譜松木家電MATRIC MG-RC0403W 家庭主婦必學省時、省力、省錢挑戰一鍋2菜的懶人電鍋料理 ...

#63. 世界第一美味の懶人料理法100道: 榮獲2019年日本食譜大賞! 誠 ...

烹飪菜鳥、忙得沒時間下廚的人必備的最實用食譜！省略多餘步驟，順序一目了然，不管誰來做，都能百分百成功！即使偷懶，做出來也一樣好吃！沒有難找的食材和調味料 ...

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#65. 【電鍋食譜】零失敗懶人料理！家常麻油雞飯簡單上桌 - 媽媽經

小時候總是驕傲自己有位「超人媽媽」，上班以外，還要張羅家庭的三餐與孩子們的大小事。長大後才發現，...

#66. 超簡單不用顧火的水餃怎麼煮？ - #tiktok美食製作人- #烹飪

... 超簡單不用顧火的水餃怎麼煮？#tiktok美食製作人#烹飪#家庭主婦#小資女# 懶人食譜 #陽光超人創作料理廚房」。原聲- 聽障主廚陽光超人料理教學.

#67. 【廚房.料理】一鍋式超簡單料理!防疫乖乖待在家懶人下廚&雙薪 ...

雙薪家庭的心聲→時間不夠用，得趕在下班回家後立刻洗手做羹湯，必須壓縮在一小時內上菜，自然以能快速完成的「一鍋式料理」加「懶人速成」的簡單料理 ...

#68. 【老菜脯雞腿燜飯】懶人必學，簡單製作老菜脯雞腿燜飯

快來試試看更多新菜色！ ▸【老菜脯乾香根牛肉丸子】結合老菜脯的牛肉丸，家庭食譜必做之一.

#69. 食譜懶人包】每天三菜一湯食譜>>康寶【愛餐餐營養絕配】食譜

不論是全職媽咪或者上班族媽咪，其實每天都有著排山倒海的工作量!我們這些忙碌的媽咪們，為了孩子及家人的健康，又要每天煩惱如何才能全方面的營養都 ...

#70. 30分鐘上菜！下班煮菜不匆忙，15道省時懶人料理 - 主婦聯盟

下班回家做晚餐總是匆匆忙忙跟打仗一樣？其實，30分鐘開飯真的一點也不難 ... 下班煮菜不匆忙，15道省時懶人料理. 2019-05-01・主婦食堂 ... 快速常備菜（點圖看食譜）.

#71. 一鍋到底減醣懶人菜：義式蒸煮蔬菜魚鍋 - 娜塔腹女生活

上次在減醣好好看到團友說：「自從減醣後煮菜變得好輕鬆好簡單！」這是真的，徹底讓煮婦從多菜一湯的廚房修煉中解救，煮菜可以這麼輕鬆又兼顧所有需求 ...

#72. 【超市食譜】佃煮一次上手! 日本主婦都會做的冰箱常備菜

就說我去上山學藝了吧!感謝旅日的志工好夥伴仙女姊姊，每次到人家家都去偷學有的沒有的菜色!佃煮是一種傳統日本家庭式烹調方式，日本餐食裡常常出現一小缽的水煮蔬菜有 ...

#73. BRUNO多功能電烤盤使用兩年的食譜＆心得懶人包（持續更新）

分離式烤盤（橢圓電烤盤適用）. 很喜歡BRUNO升級版橢圓電烤盤專用的分離式烤盤，一次可以完成兩道料理的特點深得家庭主婦 ...

#74. 懶人健康食譜2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ...

CHELSEA CHIANG 雀兒在Facebook上關於懶人健康食譜的文章與內容 ... 「家營」營養中心營養師幫您建立健康飲食習慣每月$3,180，送相等月份保養期(手機 ...

#75. 感冒需要的3特效食譜！ - 康健雜誌

要是病毒進入到喉嚨，就會出現痰或是以咳嗽來抵抗。萬一病毒仍舊在體內陸續增生，還會造成發燒、全身懶洋洋的症狀，鼻子跟喉嚨發炎的狀況也會愈來 ...

#76. 【照燒鯖魚食譜】20分鐘急凍鯖魚變佐飯上菜簡易日式家庭料理

鯖魚的做法變化多樣，當中以香煎最為簡單，20分鐘便完成而且準備工夫少，是懶人的最佳選擇。最重要的是可按個人喜好調配醬汁，比日式連鎖快餐店的出品 ...

#77. 正當廚房懶人料理包

我們想讓每個人都吃到安心的食品 · 正當廚房懶人料理包搭冰獨享組（綜合6入+冰淇淋獨享盒100ml*8 / 組） · 正當廚房懶人料理包搭冰分享組（綜合6入+冰淇淋家庭號1L*1 / 組）.

#78. Siroca：最適合小家庭的絕美純白壓力電子鍋

Siroca雖然是日本品牌，但是原廠附贈的77道食譜，很多都很適合台灣人的口味啊！除了日式料理，也有中式雞湯或燉排骨的料理方法我自己這篇文章裡面好多菜色的壓力 ...

#79. 健康食譜｜10道有「營」健康家常菜/簡單小炒合集 - healthyD

疫情下，想吃得健康一些，不少市民都選擇留家親自下廚。以下精選10款有「營」家常菜/簡單小炒合集，助大家提供更多自家煮食靈感！

#80. 韓國家庭料理Archives - 안녕! 韓食飯桌你好

這道簡易的泡菜五花肉鍋飯，是可以一鍋到底的懶人救星！一個鍋子，兩杯米、一條泡菜、半條五花肉，材料丟進去，… 閱讀全文. 韓食飯桌．所有食譜 ...

#81. 健康食譜｜有營懶人消暑之選零難度士多啤梨隔夜燕麥杯

4.進食前放入士多啤梨粒作裝飾，即成。吳耀芬（Kathy）認可營養師（香港營養師學會）「家營營養中心」創辦人中大 ...

#82. 蔥爆鮪魚排：適合每個家庭的懶人快炒料理

蔥爆鮪魚排是非常家常、簡單的一道快炒料理，人人在家都可以輕鬆完成。需要的食材簡單、做法容易，滑嫩鮮美的鮪魚腹肉配上青蔥的脆口，只要這一道就 ...

#83. 周末宅家的快乐懒人食谱一人食

周末宅家的快乐懒人食谱一人食～. 231次播放· 0条弹幕· 发布于2021-10-14 17:16:23. 一人食必剪创作美食vlog 生活记录懒人料理懒人做饭打卡挑战我给宇宙整个活.

#84. 独自居住的懒人食谱有哪些推荐？ - 知乎

准备一包麻婆豆腐酱料，3块钱豆腐，3块钱的肉末。有条件的家庭可以准备点葱姜蒜。 △为啥说葱姜蒜是奢侈品 ...

#85. 防疫在家怎麼吃？十五道超簡單「電鍋食譜」推薦 - Cosmopolitan

2022年5月10日 — 2.混合所有食材及調味料，攪打出黏性，電鍋放一杯水，蒸二十分鐘即可！這道健康清爽懶人料理就是這麼簡單，推薦給身為做菜新手的妳！廣告- 內文 ...

#86. 2人前露營煮食餐單！輕鬆煮帶子墨魚汁意粉 - Gotrip

【露營食譜】愈來愈多人喜歡露營，但露營時大家又會選擇吃甚麼？今次我們找來兩組露營情侶檔，教大家入門級2人前露營餐單懶人包！閱讀全文.

#87. 首頁-來全聯買進美好生活

全聯食譜. 最新食譜; 食譜料理; 一分鐘料理; 爸爸回家做晚飯. 最新活動 ... 拉拉熊夏日慵懶運動趴2022.6.24 - 9.29 ... 的地方就是家. 一日一菜，為你所愛的人做好菜.

#88. 戶外料理超輕鬆！【野炊必備五道食譜】 - 矽谷美味人妻

其實，野外煮食也可以很簡單，KT以下介紹的五道料理，都可以在戶外一鍋搞定，讓新手家庭輕輕鬆鬆帶著孩子去體驗大自然唷！奶油雞肉香～戶外奶油番茄筆管 ...

#89. 在地人也買！高雄4家人氣伴手禮：日賣4萬個爆漿包 - 食尚玩家

挑選自上好乾貨，紅棗得經過充足的日光曝曬，做法上先將紅棗煮至去皮脫籽，打磨成膠泥，後填入較不易有臭油哀味的進口核桃和麥芽糖；整塊糖糕待冷卻後切成 ...

#90. 【大橋頭美食】萬家手工水餃，台北好吃水餃推薦(菜單)

大橋頭美食《萬家手工水餃》一直都在我的口袋名單裡面，但是每次經過都是去昌吉街豬血湯， ... 聯繫我+關於我>>美食部落客Nash · 台灣美食懶人包.

#91. 石鍋拌飯| Oh!爸媽- Ohpama.com一站式升學、親子網站

韓式食譜︱懶人版石鍋拌飯輕易製作鍋巴！ 2022-07-14. 更多. 石鍋拌飯. 查看更多 ▸. 2020tag ... 廣告合作 · 網上訂購條款 · 聯絡我們 · 奬項 · 遙距營商計劃.

#92. 简单小吃的做法100种家庭油炸食品制作大全 - 零基础学英语

现在很多人在下班. 有什么简单的小吃做法. 糯米红薯糕红薯煮熟后去皮,与糯米粉按1:1比例,略加 ...

#93. 日本男子的日式家庭料理| tasty-note | 每天都有新食譜！ - 全 ...

每日更新，日式料理食譜網站。日本男子介紹很多好吃的食譜在這裡唷！

#94. 懶人煮飯

好多人都嘗試過這個懶人美食，美味指數爆燈！而一個家庭四人份要吃飯的話，大約是兩杯米的份量足夠。｜一杯米要加多少水大約是100-110% 左右的水量，而 ...

家營懶人食譜的八卦，YOUTUBE、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

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