#5分鐘做冰淇淋 /健康、無加糖、無奶蛋/❤️❤️❤️
大家這幾天過得還好嗎?有被小孩搞瘋嗎?💦😅我昨天晚餐後坐在沙發上累到一個不行~竟然就昏睡過去~~~前幾天還有點亂,一邊幫海頓搞定學校的事情(感覺簡直變成他的小秘書了現在),一邊工作,還要弄三餐~~漸漸希望能上軌道,秉持著在家相忍為國的心情,不要對小孩和老公要求太多🤣,放鬆深呼吸,加油,來吃冰淇淋吧🍦
最近又開始芒果季,大家還記得我這個超簡單食譜嗎?疫情在家不能出門,天氣又熱想吃冰或吃點心,我覺得做這個超適合,簡單、健康又好吃!只要香蕉和芒果(或香蕉為基底,搭其他水果也可以)。水果先冷凍(放freezer),凍硬就可以打,就有像義式冰淇淋gelato口感的冰淇淋囉!吃完有鎮靜的作用喔❤️😍😁
#健康冰淇淋
#無添加
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同時也有1449部Youtube影片,追蹤數超過121萬的網紅噪咖EBCbuzz,也在其Youtube影片中提到,免微波免烤箱,一只鍋子輕鬆做出多樣料理! 今天想吃甜or鹹料理?簡單食譜一鍋搞定~ 更多【做吧!噪咖】系列影片►► https://goo.gl/1YB0Da 平底鍋系列食譜 00:08 不用烤箱也能做!超簡單手工餅乾!►►https://goo.gl/Y5Fn7c 00:59 1根筷子!捲出美味...
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11道美味的夢幻野餐食譜,讓你盡情享受野餐的樂趣!
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#自煮防疫 #第八天
在家的你,今天午餐吃什麼呢?
我今天終於如願煮成煙花女義大利麵了!!!
上週廚房廢寶 Soac Liu 索艾克 發了這超簡單食譜時就想做了,
可惜家裡缺提魚罐頭⋯
網購來了後,挑了爸爸在家的日子~
煮了這有點微辣大人滋味的番茄義大利麵。
食譜連結🔗
https://m.youtube.com/watch?fbclid=IwAR0OkPAj8ZJDdsms3eDeCs4rY803kJY2IbXBFSZENaw8cJn8Z8b6ahGoVAo&v=Yvpt0wruRcM&feature=youtu.be
孩子們則是吃我清點冰箱時發現的 味增雞胸肉做的油蔥芝麻雞絲拌麵~
做法》
雞胸肉燙熟撥成絲,
燙個麵條,
倒入適量紅蔥酥油、
芝麻醬、青蔥、些許鹽巴~拌一拌就很好吃😋
再配上味增雞胸肉溫沙拉》
做法:
一樣也是雞胸肉切塊、淋油~
氣炸鍋180度15-17分鐘、
和燙熟再稍微與蒜頭一起煸香的花椰菜&小番茄、生菜,
淋上橄欖油、酒醋醬、灑點鹽,完成✅
忽然覺得過去幾年累積的料理學習
在這防疫生活中發揮了最大的力量~
在家完全不會因為煮膩而感到厭世,
每天腦袋裡有源源不絕的烹飪想法,
因為不用出門,在廚房的節奏也不會因為得外出而被打斷,
非常享受這段不隨便移動,在家防疫的時間。
#老公表示防疫副作用是會變胖
#但媽媽願意煮他很幸福
簡單食譜 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的評價
免微波免烤箱,一只鍋子輕鬆做出多樣料理!
今天想吃甜or鹹料理?簡單食譜一鍋搞定~
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平底鍋系列食譜
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炒麵
材料
油麵200公克,肉絲50公克,,紅蘿蔔絲30公克,洋蔥絲30公克,香菇絲50公克,青菜100公克
調味料
醬油30cc,水100cc
作法:
1.鍋加熱,倒入少許油,加入洋蔥絲、香菇絲、肉絲、紅蘿蔔絲炒熟。
2.倒入調味料蓋上鍋蓋,水滾開蓋加入麵條、青菜拌勻。
3.蓋上鍋蓋燜煮約3~5分鐘即可起鍋。
燉飯
材料:
奶油30公克,白飯1碗,洋蔥丁30公克,紅蘿蔔丁30公克,德國香腸丁1根,魷魚肉丁100公克,花椰菜適量,起司絲適量
調味料
黑胡椒粒1大匙,百里香1大匙,鹽少許,水少許
作法:
1.鍋加熱,放入奶油炒香洋蔥丁、紅蘿蔔丁、香腸丁、魷魚肉丁。
2.加入黑胡椒粒、百里香炒香,拌入白飯加及少許水。
3.加入適量起司絲拌炒均勻,蓋上鍋蓋燜約2分鐘。
4.打開鍋蓋,放入花椰菜、起司絲,再蓋上鍋蓋燜煮3分鐘,在加入鹽拌勻調味即可。
小火鍋
材料
洋蔥絲50公克、火鍋料、肉片適量、水1500cc
調味料
鹽少許
作法
1.鍋加熱放入蔥炒香,加入水蓋鍋蓋煮滾。
2.水滾加入自己喜愛的火鍋料,邊煮邊吃即可。
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