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「大比目魚」的推薦目錄:
大比目魚 在 酪梨壽司 Facebook 八卦
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去年回台定居後,我家愛吃魚的日本爸爸大白總是嫌棄超市海鮮容易踩雷,傳統市場的魚我們又不會挑,直到有老饕網友推薦我在台灣網路上赫赫有名的「 新合發」,才如獲救星,給小孩吃也安心。
就這樣一試成主顧,我們回台後冷凍庫常備的海鮮幾乎都是新合發的。寶哥梅弟尤其愛白帶魚卷、紅劍蝦仁、誠實蝦仁、鬼頭刀魚(做成半煎炸的鹹酥魚塊超受歡迎)、小卷、扁鱈,看到這幾樣上桌時總是會歡呼,飯也吃得特別快!
新合發海鮮品質出眾的關鍵,在於擁有自己的專業船隊,水產外銷數十國,加工廠、製冰廠都經國際認證,海鮮經過嚴格把關,通過重金屬檢驗、全程低溫真空包裝。他們家的冷凍宅配包裹永遠都乾淨整齊無腥味,每個小細節都能看見職人的龜毛堅持,從來沒有讓我們失望過。
新合發創始人船長「川爸」負責出海捕魚,提供最高水準的漁獲,而讓品牌更有人味和凝聚力的,則是懂吃又愛煮的船長大女兒「猩弟」,她負責經營網路通路,時常在新合發粉絲團上傳各種簡單易上手的營養美味食譜,無私分享海鮮料理小撇步,幾年來培養出無數鐵粉。
由於我和大白都是討厭去鱗剝殼去內臟的懶廢手殘人,於是和猩弟討論,特別挑選當季盛產、大白也認證「手殘煮婦也能輕鬆煮的海鮮組」,只有一種無腦懶人超值團購組合,不用思考就能秒下單。最貼心的是還附上每樣食材的簡易料理食譜(新合發官網上有更多分類食譜),要是照食譜操作仍卡關,歡迎搜尋「新合發 SHIN HER FA」 粉絲團找萬能的猩弟求援。
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扁鱈(大比目魚) 200g x 2包
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這組合是我和猩弟絞盡腦汁生出來的黃金陣容,全是我家最愛吃、料理起來也最簡單不易失敗的海鮮,希望所有人都能輕鬆端上好上手又美味的料理。
為了減輕忙碌煮婦煮夫的負擔,這次的海鮮組合中,鬼頭刀無刺魚排、白帶魚卷都是無刺的,小卷煮熟後可直接食用不需要去內臟(想去內臟當然也可以),蝦仁也經過特殊處理不用挑腸泥。扁鱈只有少量大刺 ,簡單挑掉刺後小朋友也可以吃。只有贈品「白帶魚切塊」較多刺,適合留給大人和已經會自己挑刺的大孩子食用。
新合發對他們家的海鮮品質很有信心,全年無折扣,不走低價叫賣路線,就算不促銷也常秒殺,但難得爭取到開團,我還是使出渾身解數,談到史上最超值的酪梨壽司獨家限量免運組合!
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新合發的熱門商品通常都是一上架就搶空,極少有機會開團,目前官網上很多品項也缺貨。這麼超值難得的組合收團後絕對會後悔買太少,我今年內也擠不出檔期再開,所以偷偷傳授你們巷子內的下單心法:「一次下單,分批出貨」!
比方說,一次買兩組,兩組間隔一個月收貨,讓冷凍庫有喘息空間;或是分成兩張訂單,一組寄自家,一組寄娘家婆家。
如果家庭成員夠多或特別愛吃海鮮,也可以考慮一次買三組,第一組在收團後立即收貨(10/5~10/9),第二組備註10/20左右收貨、第三組備註11/6出貨,這樣每隔兩週就能幫冷凍庫自動補上美味又多樣的新合發海鮮。
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大比目魚 在 盅龐水產 Facebook 八卦
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大比目魚 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
晚餐便當菜最佳選擇,就是這麼簡單!
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煎-奶油煎鮭魚
料理祕訣:
1. 吸乾表面水分,防止噴油。
2. 中小火煎,外酥內軟 OR魚肉不乾柴。
材料:
鮭魚片 1片
奶油塊 10公克
調味料:
鹽 適量
黑胡椒粉 適量
作法
1. 鮭魚片用紙巾吸乾水分,兩面均勻抹上鹽、黑胡椒粉,醃漬約1分鐘。
2. 熱鍋不加油,放入鮭魚片,中小火煎約3分鐘至酥脆,翻面再煎約2分鐘。
3. 待筷子可刺穿魚肉後,放上一塊奶油塊,續煎約1分鐘即可。
煮-水煮鮭魚
料理祕訣:
1.加入香草,增添香氣 口感清爽。
2.小火燜熟,魚肉不破 保留鮮味。
材料:
鮭魚片 1片
鹽 適量
白酒 2大匙
黃檸檬片 5片
新鮮薄荷 適量
調味料:
檸檬汁 適量
鹽 適量
黑胡椒粉 適量
作法:
1. 煮一鍋滾水(水量能淹過魚片即可),加入鹽、鮭魚片、白酒、檸檬片和薄荷,上蓋轉小火微滾煮5分鐘至熟後關火。
(TIP:用筷子刺一下魚片,可刺穿魚肉表示熟。)
2. 取出鮭魚片後盛盤,直接吃或擠檸檬汁、撒鹽及黑胡椒粉調味即可。
蒸-鮭魚炊飯
料理祕訣:
1. 加番茄,口感酸甜。
2. 加辛香料和米酒,去腥增香。
3. 整塊魚片和米一起蒸,魚香徹底融入米飯中
材料:
A
鮭魚片 1片
米 3杯
水 2.5杯
中型番茄 1顆
洋蔥丁 60公克
蒜末 1大匙
米酒 1大匙
鹽 1小匙
B
海苔絲 適量
蔥花 適量
作法:
1. 白米、水放入電鍋內鍋中,鋪上鮭魚片、番茄、洋蔥丁、蒜末和鹽、米酒。
2. 電鍋外鍋加1杯水,放入內鍋,按下開關,蒸至開關跳起,取出鮭魚片,把米飯翻鬆拌勻。
(TIP: 用「切拌」方式翻鬆飯,米飯Q彈蓬鬆。)
3. 蒸好的鮭魚片用筷子和叉子挑去魚骨頭,剝成碎肉。
4. 蒸好的米飯盛至碗中,鋪上鮭魚肉,撒上海苔絲和蔥花即可。
烤-鯖魚蓋飯
料理祕訣:
淋橄欖油烤,表皮酥脆 魚肉水嫩。
材料:
A
鮭魚片 1片
鹽 適量
黑胡椒粉 適量
白酒 適量
橄欖油 適量
B
白飯 1碗
市售鮭魚卵 適量
蛋絲 適量
蔥絲 適量
作法:
1. 鮭魚片兩面均勻抹上鹽、黑胡椒粉、白酒,醃漬約1分鐘。
2. 取一烤盤,淋上橄欖油,放上醃好的鮭魚片,表面再淋橄欖油,放入預熱好的烤箱中,以上、火250℃,將鯖魚片放入烤箱中, 烤10分鐘至魚肉熟後取出。
3. 烤好的鮭魚片用筷子和叉子挑去魚骨頭,切成大塊。
4. 白飯盛至碗中,撒上蛋絲和蔥絲,鋪上鮭魚塊和鮭魚卵即可。
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大比目魚 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
Tefal法國特福 巧變精靈不沾系列10件組→ https://ppt.cc/fjRZJx
1.味噌炸雞
材料:
雞腿肉塊 400公克/ chicken thigh 400g
地瓜粉 適量/ tapioca starch
醃料:
蒜泥 2大匙/garlic puree 2tbsp.
味噌 40公克/miso 40g
糖 1大匙/sugar 1tbsp.
米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp.
作法:
1.將所有調味料放入保鮮盒中混勻。
2.放入雞腿肉塊,抹勻醃漬約4小時。
3.將醃漬好的雞腿肉塊均勻沾上地瓜粉。
4.加熱一鍋油至約160℃,放入雞腿肉塊,炸至金黃酥脆即可。
2.味噌烤魚
材料:
大比目魚 2塊/ flatfish 2
調味料:
薑泥 1大匙/ginger puree 1tbsp.
米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp.
糖 2茶匙/sugar 2tsp.
味噌 50公克/ miso 50g
作法:
1.將所有調味料放入保鮮盒中混勻。
2.放入大比目魚,抹勻,放入冰箱冷藏醃漬3∼4小時。
3.將魚放入烤盤中,烤箱預熱,放入醃好的魚,以上下火220℃烤約12分鐘即可。
3.味噌肉醬
材料:
絞肉 600公克/ minced pork 600g
紅蔥頭碎 100公克/ shallot 100g
蔥花 適量/scallion
調味料:
味噌 120公克/ miso 120g
水 400ml/water 400ml
米酒 50ml/cooking rice wine 50ml
糖 1大匙/sugar 1tbsp.
白胡椒粉 1茶匙/ grounded white pepper 1tsp.
作法:
1.熱鍋倒入適量油,放入紅蔥頭碎炒至金黃。
2.放入絞肉炒散,加入所有調味料煮滾。
3.煮滾後轉小火後再滾10分鐘即可。
4.味噌炒空心菜
材料:
空心菜 400公克/ water convoevueus 400g
蒜末 15公克/garlic 15g
辣椒末 10公克/chili 10g
調味料:
味噌 60公克/miso 60g
水 50公克/water 50g
糖 1茶匙/sugar 1tsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
作法:
1.將所有調味料拌勻成味噌醬。
2.熱鍋,倒入適量油,放入蒜末、辣椒末爆香,放入空心菜,加入3大匙味噌醬,拌炒均勻即可。
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大比目魚 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
日本原裝 HITACHI日立水蒸氣烘烤微波爐
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煎香腸
訴求:不怕皮爆 逼油更清爽
比較標:油炸皮爆焦黑 水波爐完美多汁
材料:
原味香腸 12根 sausage 12
作法:
1. 烤盤上鋪上調理萬用紙,再將香腸鋪上,取牙籤在香腸表面戳洞(以免爆皮),放入水波爐下層,設定手動→熱風烘烤→預熱無→1層→200℃→20分鐘。
脆皮大雞腿
材料:
大雞腿 4支 chicken leg quarter 4
太白粉 5大匙 tapioca starch 5tbsp
醃料材料:
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp
米酒 50g cooking rice wine
香蒜粉 1大匙 garlic powder 1tbsp
白胡椒粉 1茶匙 ground white pepper 1tsp
鹽 1茶匙 salt 1tsp
糖 1大匙 sugar 1tbsp
作法:
1.醃料材料混合好,與雞腿抓勻醃漬約3小時。
2.醃漬好的雞腿排與太白粉混合。
3.烤盤底部鋪上調理萬用紙,上方放上烤架,將雞腿排排上烤架放入水波爐中層,設定手動→熱風烘烤→預熱無→1層→220℃→20分鐘。
4.待時間運作結束即可享用。(烤盤放萬用紙可接烤盤的滴油更方便清洗)
酥炸魚片
材料:
大比目魚 2片 flatfish 2slices
鹽 適量 salt
黑胡椒粉 適量 black pepper
地瓜粉 適量 tapioca starch
作法:
1.魚片撒上鹽、黑胡椒粉抹勻,並沾裹地瓜粉。
2.烤盤底部鋪上調理萬用紙,上方放上烤架,將魚片排上烤架放入水波爐中層,表面噴上少許油,設定手動→熱風烘烤→預熱無→1層→250℃→20分鐘即可。
3.待時間運作結束,擠上檸檬或沾椒鹽粉食用即可。
炸豬排
材料:
豬里肌排 450g pork tender lion
地瓜粉 適量 tapioca starch
醃料材料:
蒜泥 2大匙 garlic puree 2tbsp
醬油膏 2大匙 thick soy sauce 2tbsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp
五香粉 1/4茶匙 5 spice powder 1/4tsp
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
白胡椒粉 1/2茶匙 ground white pepper 1/2tsp
作法:
1.將豬排筋切斷並拍鬆、醃料材料混合均勻。
2.豬排與醃料混合醃漬(約5分鐘即可),再兩面沾裹麵包粉。
3.烤盤上鋪上萬用料理紙,將豬排放上烤架,放入水波爐下層,設定手動→熱風烘烤→預熱有→1層→250℃→25分鐘。
4.烤到15分鐘後取出豬排翻面再烤至行程結束即可。
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