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國家認證健字號 在 早安健康 Youtube 的評價
空汙越來越嚴重,PM2.5紫爆、紅害常常上演,在PM2.5來襲的時候,比起身體強壯的大人來說,更容易受到傷害的卻是兒童。因為兒童的身體發展未完全,要對抗PM2.5就處於弱勢,像是鼻毛發展不夠濃密、呼吸頻率較高、肺部發育還沒有完全成熟。因此,兒童的呼吸健康更應該受到重視!
在台灣,政府已經在106年10月訂立出PM2.5防霾口罩的檢驗標準,就是我們常聽到的「CNS15980檢驗標準」。但這個標準是針對大人所使用的防霾口罩而訂,目前台灣尚沒有兒童口罩的防霾標準,因此,包裝上面有載明可以防霾、防PM2.5的兒童口罩,都請特別小心,因為目前都只能是廠商宣稱,並非依照國家標準所制定的口罩;換句話說,要保護小孩的呼吸健康、防PM2.5時,一般民眾會十分難以選擇。但在還沒有出來前,可以如何幫小孩選空污嚴重時戴的口罩呢?
第一:口罩形狀,要選立體的、同時上方最好有鼻線的口罩
「密合度」指的是口罩和臉部皮膚間的孔隙,造成空氣從縫隙鑽入的程度。3D立體的口罩,因為形狀在包覆性的部分會比較好,因此密合度會比平面口罩好。
若要防嚴重空污的話,請不要選擇戴平面口罩,許多醫用的平面口罩雖然是醫療級,有衛署字號的認證,但平面口罩洩漏率高,不適合用來防嚴重空污,須以立體口罩為主,此外,最好選擇有鼻線設計的口罩,鼻翼的部分,有鼻線,壓下後可增加密合度,能減低髒空氣從空隙中侵入。
第二:過濾效果
一般來說,口罩的包裝上會清楚載明過濾效果。由於空污的粒徑有大有小,小的可到PM2.5μm以下。雖然兒童防霾口罩標準尚未訂定,以口罩防護常識來說,要防嚴重空污的話,只單憑醫用口罩的BFE細菌過濾標準稍嫌不足,針對2.5μm以下粒徑大小,提出過濾效濾,較能符合嚴重空污環境下使用。
第三:尺寸大小
選擇適合孩子口罩的尺寸,請特別留意罩身不宜太過或太小、耳帶不宜過長或過短,適合兒童臉型最重要,配戴起來效果才會好、也才會舒適。
第四:透氣性
很多小孩口罩戴不住,往往是因為覺得很悶所以不戴,為了避免這個問題,最好選擇透氣度好的口罩。
第五:請勿選用布口罩防嚴重空污
一般布口罩可以用來防風保暖、或是阻擋大粒徑的髒污微粒,但由於布口罩孔隙過大,因此,對於要預防微小的空污微粒,防護較果較差,請盡量不用選用布口罩。目前坊間也有推出可防霾的成人布口罩,請特別留意是否有通過國家防霾檢驗標準,才能買到安心的口罩。
最後,如果要幫小孩挑選口罩,請記得掌握以上這5個關鍵,以降低兒童暴露在嚴重空污的呼吸傷害。
【相關影片】
空汙嚴重!戶外運動前這樣做【黃文宏醫師/譚敦慈的防毒教室】
https://youtu.be/RKLh1cAe3Ns
不可忽視的室內空汙 【黃文宏醫師/譚敦慈的防毒教室】
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胸腔科醫師護肺,一定會做這件事【蘇一峰醫師/破解健康密碼】
https://youtu.be/INhkIYAhYBE
【相關文章】
防PM2.5口罩怎麼選?3重點買對合格防霾口罩
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20852
口罩怎麼選?戴2層口罩防護加倍?口罩迷思大解析
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口罩戴錯效果差很大!抗流感口罩配戴全攻略
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11627
#口罩 #兒童 #空污
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早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
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國家認證健字號 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的評價
#健康食品 #小綠人 #衛服部
台灣的保健食品規範相較多數國家算嚴格的,俗稱的小綠人標章,其實是須向衛生福利部申請健康食品查驗登記,取得許可後才可稱之為「健康食品」。
💬但大家是否有發現小綠人有兩款?我們可以從產品包裝上的標章及字號來辨別唷!
經衛生福利部針對健康食品所「標示」的安全性、保健功效、有效期限內的安定性,進行審查評估。
✅而可以宣稱之保健功效包括:
#護肝
#抗疲勞
#調節血脂
#調節血糖
#免疫調節
#骨質保健
#牙齒保健
#延緩衰老
#促進鐵吸收
#胃腸功能改善
#輔助調節血壓
#不易形成體脂肪
#輔助調整過敏體質
✅至於成分機轉已經被科學證實功效的食品,就可走規格標準審查,像是:
📌#魚油 類產品可標示:「本產品可能有助於降低血中三酸甘油酯;其功效乃由學理得知,非由實驗確認」
📌#紅麴 類產品可標示:「本產品可能有助於降低血中總膽固醇;其功效由學理得知,非由實驗確認」。
這邊也要呼籲要多留意包裝標示,可連到健康食品資料網,查詢產品有無通過衛生福利部審核,避免買到不實、誇張、易生誤解及醫療效能的黑心產品
;且提醒保健食品並非藥品,仍應循正規的醫療方式。
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