原來這就叫做身心舒暢，啊！真舒服！
參加禪修學打坐，4天不得使用手機及任何3C產品、禁語、吃全素，原以為很困難，後來發現不用煮飯、不用操勞家務、不用工作，真的好幸福。但在學放鬆時，發現自己好緊繃，經年累月的疲累，其實深深藏在身心之中。禪修時少了生活壓力，擁有充足的睡眠，我看見自己紅潤的臉、鬆軟的肩、順暢的呼吸、和愉快的情緒。身體告訴我，即使不能重拾年輕，也要懂得重新開機。學會珍愛自己，補足身體所需，調適情緒，放慢腳步，才能走更遠的路。
主持節目時面對不同來賓，為求好心切常常處在壓力下。錄完影要回家前，我得深呼吸，因為要承擔起照料臥病娘親和家人的責任，即使喘不過氣來也得被迫適應。老公提醒我，不要把弓拉到這麼滿，萬一斷了怎麼辦？看到身邊不少朋友，日夜操勞，結果倒下人生提早下課，賺再多錢也買不回健康，我決定善待自己，用聰明的方法照顧自己，也守護家人。
醫生推薦我醫之方樟芝人參滋補液，台塑生醫是專業品牌，牛樟芝+人參＋薑黃＋牛磺酸，全國第一家護肝、抗疲勞雙健字號認證的樟芝飲品。盒子上有兩個小綠人有國家級認證值得信賴，喝得更安心，而且這是全素的健康食品，素食者都能食用，甩鍋黃臉婆，告訴自己我值得更好。喝了一個月之後，感覺累積的勞累感消散，更能精力充沛的面對生活中所有大小事。
2021健康食品推薦，送禮新選擇，就從每天一瓶樟芝人參開始，跟我一起當自己的心肝寶貝。
台塑生醫官方商城優惠：https://bit.ly/3mWevFe
健字號認證 在 關鍵字_國家健字號認證 - a.m.z 購物pttnews.com 的八卦
相關消息. 共0筆相關. 沒有相關消息唷！ 相關商品. 共1筆相關. 鄭弘儀推薦【國家健字號認證】清唐速二代膠囊. NT$ 2,390NT$ 14,900. 0. 關於我們. ... <看更多>