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コンテスト優勝経験者と行うボディメイク💄チャレンジャー募集！
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徹底的にフォームにこだわり、理想の身体に近づけるためのトレーニングを提供🌱
ライフスタイルにあった食事法の提案やメンタルコントロールの秘訣を伝授します💖
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料金や場所などはHPをご覧ください💪
変わりたい方、お待ちしてます💖
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🌟綺麗な身体になりたい
🌟正しいトレーニング法を知りたい
🌟正しい食事法を知りたい
🌟一人だと続かない
🌟男性トレーナーだと恥ずかしい
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そんな方のサポートをさせていただいております💪
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【料金】
オンラインパーソナル¥4,000〜
パーソナルトレーニング¥7,500〜
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まずは無料カウンセリングから🌱
オンラインでもできます🌟
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TOPのURLに詳細記載あります❣️
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少しでも気になる方はご連絡ください🌱
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需要がないかもしれないです。
人数集まらないかもしれないです。
私なんかがおこがましいかな？と思ってしまう事もあるんだけど、それでもいいので一度開いてみようと思います🌱😋
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心身に負担をかけすぎて、ボロボロになって大会出場をしてきた選手をたくさん見ました。実際2017年の私もそうでした😭1人でもそうゆう人が減って、できるだけ楽しく健康的に準備が出来る人が増えたらいいなと思い企画しました。
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コンテストに向けての段取りについて1からお伝えしていきます♬
やってみたい方はもう動き出さないといけない時期です！！
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【2020年の目標がコンテスト出場】とゆう方、ぜひいらしてください😙
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🌱日時
2019.12.28 午前10:00〜1時間程度
🌱料金
1500円
パーソナルトレーニング¥1,000クーポンの特典付(鶴舞のみ)
🌱場所
名古屋市内 レタンルスペースorカフェ
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※各団体とは無関係で、ポージング指導などをお伝えする場ではないです。
私個人がパーソナルトレーナーとして考えている事をお伝えします。
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名古屋パーソナルトレーニング【プライベートジム】大須「BODY MAKE GYM YUKI」プレオープン体験
こんにちは！みすずです
今日はパーソナルジムのご紹介
名古屋 大須観音駅そばに2019年7月8日にオープン！
「BODY MAKE GYM YUKI」
かむろさんのジムを見学させて頂きました
グランドオープンまでは60分のパーソナル体験が2000円！
☆BODY MAKE GYM YUKI
名古屋市中区松原1ー13ー12
☆Instagram
https://instagram.com/bodymakegymyuki?igshid=1qzwo9kumzhuy
☆かむろさんのTwitter
https://twitter.com/kamuro319
☆SHOGOさんのTwitter
https://twitter.com/Sho_9513
関連動画
https://www.youtube.com/watch?v=-T-6-BCf0Vw
https://www.youtube.com/watch?v=xZAwW1z_KGo
【みすずのSNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok(レシピ動画ショートバージョン投稿) http://vt.tiktok.com/7TvD7/
★Instagram(IGTVにも投稿してます)
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter随時更新！
https://twitter.com/misumisu0722
#名古屋 #パーソナルジム #筋トレ
まずは体幹力チェックの動画をご覧下さい
↓↓
【体幹力チェック】どこまでできる？ レベル０～レベル６
https://youtu.be/UnQX1hjf-2g
難しかった方はこちらへ↓
【レベル３】
https://youtu.be/yKyYnB6YJxg
余裕な方はこちらの動画へ↓
【レベル５】
https://youtu.be/TbfzWagGHtQ
関連動画
【腹筋初級・基礎 腹式呼吸 ドローイン 】
https://youtu.be/0wGhghkaxsg
【最強腹トレ９種目解説】
https://youtu.be/jeObHOEz-70
物足りなければこれやって↓
【HIIT全身トレーニング】
https://youtu.be/sb2YGKAmFp4
【HIIT下半身トレーニング】
https://youtu.be/qaBMCEktFYk
【HIIT上半身トレーニング】
https://youtu.be/kqswYnRdHXo
食事も気を付けると割れるぞ！↓
【無印太らないお菓子】
https://youtu.be/l3wfLoV7aBo
【過食をやめれば痩せられる！】
https://youtu.be/F69-k_7ryRw
【肩こり改善ストレッチ】
https://youtu.be/IQFyVXB8GIo
【自粛のイライラ大丈夫？撃退法】
https://youtu.be/__Z_RtYl6kg
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名古屋で活動しているパーソナルトレーナーYURIEです(^^）
コンテスト２度の優勝経験、約１０㎏の減量経験、過食経験と、専門学校から培ってきた知識を活かし、心身ともに健康でいられるような指導で活動しています♬
運動指導歴はなんだかんだ１２年目に突入しました( *´艸｀)
世の中の女性が楽しく、健康的にボディMAKEができるよう、精一杯サポートいたします♬パーソナルトレーニングご希望の方は、下記へアクセス！
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■HP
https://peraichi.com/landing_pages/view/jeryclefit
■インスタ 更新率高め
https://www.instagram.com/jerycle_fit/
■Twitter
https://twitter.com/jeryclefit
#筋トレ #フィットネス
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