Search
千安百轟的背後...多的是不為人知的心酸
長期打擊跟跑壘身體實在吃不消😣
直到我開始吃「iHDoc®速關捷」
➡️ https://ihdoc.cc/G05BI10.html
為身體補足優秀的 #美國關捷配方！
吃不到一個禮拜
卡卡不適就舒緩很多👍🏻
隨著賽季步入尾聲
我也期許能達成百盜的生涯里程碑
所以一直維持高強度的訓練
跟每天１顆速關捷的內在保養
現在膝蓋及手肘的傷很少發作😄
就算延長賽的隔天也照樣靈活開轟！！！
醫師有專門研究+推薦「iHDoc®速關捷」
👍🏻效果比葡萄糖胺厲害６倍
👍🏻更是非變性二型膠原的２倍效
👍🏻不含西藥、鈉鹽，對運動員更無負擔
也同樣適合：
年長者鞏固靈活或年輕人加強運動保護🏃
我以運動員的經歷告訴大家
保養是遠離損傷的第一步
也是最重要的一步！
朋友們～現在吃絕對不嫌早💪
→ https://ihdoc.cc/G05BI10.html
只有自己才能決定自己要成為什麼樣子💕
可以發懶當個永遠的大孩子
但我卻想拿起責任，成為家裡最大的後盾
有人說你不是有兩個弟弟？
但如果我們都有這個想法在努力，不是更好✨
有人說你爸媽不是還很年輕？
我年輕但我不想只是揮霍
我爸媽年輕，不代表他們還要多扛幾年才有資格退休
創業沒有辛不辛苦，而是有無樂在其中
可以照顧到身邊的的你們，總是有成就感
無論是一起創業的亦或者是我的顧客朋友
我打算活到兩百歲，也打算纏著你們再來個百年😘
所以求你們活久一點讓我可以照顧你們到老都不推輪椅🤣
#Cali卡卡 #卡子創業心得 #歸零學習 #學習創業
#網紅創業 #創業 #網紅經濟 #新式收入結構
#歡迎私訊小盒子瞭解 #我帶著你一起前進💕
#我想合作的是優秀的人 #而不是有人我就想合作😋
#無論你是男是女 #滿20歲夠優秀就來瞭解吧🤗
我大二的時候，系上的女同學開始學習化妝的技術。
那陣子練妝的風氣之盛行，就連趴在桌上睡覺都會不小心吃到假睫毛。
每次走進教室鞋底都會卡一層厚厚的粉底，上完課都覺得自己的臉頰變光滑了一點。
最開始的時候，大家都還處於摸索的階段，繁忙之際偶有失誤。
走在路上時不時能見到不對稱的眉毛、堪比凍傷的腮紅、歌仔戲一樣色彩繽紛的眼影。
那個時期周遭的環境簡直是群魔亂舞，太陽下山後我都不敢在校園裡遊蕩。
然而人類是懂得彼此交流學習的種族，只要一名女同學習得了新的化妝技巧，大概在一周內，這個技巧就會像病毒一樣，以寢室為單位在女生宿舍中擴散。
她們也會互相翻檢彼此的化妝包，然後省吃儉用網購昂貴的化妝品，宛若軍備競賽一樣不斷壯大自己的火力。
即使是完全不懂化妝的我，也可以隱約感受身邊的流行趨勢。
流行偶像劇裡韓妝的時候，大家都臉白眉毛粗，嘴唇紅得像剛吃完麻辣燙。
流行古裝劇裡的哭妝的時候，每個人的眼角都紅紅紫紫的，好像剛被打過一樣。
路過女生宿舍的時候，也總能聽見裡面傳來的熱烈討論。
「底妝選那什麼色號？妳色盲是不是？」
「妳！腮紅畫那麼重幹嘛？嚇唬我啊？」
「還有妳！眼線暈成那樣，想cosplay熊貓啊？上一動！」
「哭！妳就只會哭！哭能讓妳變美嗎？蛤！」
「明天就要聯誼了啊！妳各位到底還要拖拖拉拉多久啊！」
「今天晚上練不好沒關係啊，大家都不要睡覺，整間寢室一起陪妳畫到天亮啊！」
「SHOW ME YOUR WAR FACE！」
「吼啊啊啊啊啊啊啊啊！」
一年過後，大家的技術在海量練習下有了飛躍性的提升。
到了大三，女同學們已經學會根據自身喜好調整妝容，系上的化妝術也逐漸演變出各種不同的流派。
有每天花一兩個小時化妝，不化到完美堅決不出門的極限精緻流。
也有只畫底妝加眼睛，然後戴口罩出門，並且死也不會拿下口罩的卡卡西流。
還有把所有傢伙帶在身上、能夠隨時隨地補妝的隨機應變流。
更有堅稱自己素顏，但其實應該是有畫淡妝的以假亂真流。
當然也有已經交到男朋友，於是開始素顏出門的管他去死流。
我資質愚鈍，只能感覺得出大家的眼睛越來越大、鼻子越來越挺、皮膚越來越白。
潮流轉變時同學們也更加得心應手，要日韓就日韓，要歐美就歐美，讓我有了環遊世界留學的新鮮體驗。
比較困擾的是，班上同學不知不覺全部都變成正妹，讓本來就長得醜得我更加相形見絀。
一位不願意具名的女同學告訴我，她的妝分為早八妝、上課妝、聯誼妝與決勝妝四個階段。
「早八妝就是底妝加眉毛，算是簡單版的上課妝，像我現在這樣，不過我覺得上課妝也不太能出去見人啦。」她指指自己的臉說道。
「嗯嗯，雖然我看不懂，不過很正，是說我不算人的嗎？」我作筆記。
「聯誼妝則是更進一步，要精緻到能夠給人留下印象，又不能濃到讓人覺得有距離感，像這樣。」
她拿出手機，給我看裡面一張暑假大家去班遊的照片。
「嗯嗯嗯，雖然我看不懂，的確是挺精緻的。是說你們去班遊怎麼沒人找我啊哈哈哈？」我皺眉。
「決勝妝呢，只有在遇到真正喜歡的人的時候使用，務求一擊得手，不留活口。」女同學臉上嬌憨的神態一閃而逝。
「見過我決勝妝的男人，從沒有一個跑得掉。」她得意地說。
我緊張地吞了口口水，揉揉眼睛說道：「我洗眼恭看。」
「你滾吧，我的妝不殺無名之輩。」她臉上的表情簡直囂張極了。
此外，還有一種名為戰鬥妝的特殊文化。
那是在早上起床時，瀕臨遲到的焦慮與不想素顏出門的執念相互拉扯之下衍生出來的高強度化妝，務求迅速俐落，勇猛果決。
跟我上同一堂桌球課的學妹小潔，就是將戰鬥妝練至臻境的高手。
小潔能夠一邊走路一邊戴隱形眼鏡，在手指不碰觸到眼球的情況下輕鬆完成換瞳術。
桌球課練習的時候，我蹲下身去撿個球，抬起頭的時候她的嘴唇就變了顏色，宇志波一族結印的速度都沒這麼快。
大家都知道小潔化妝很快，但很少有人知道，小潔卸妝更快。
她不只卸自己的妝，也卸別人的。
我大三的時候，美術系來了一名新生，不僅人長得漂亮，一手易容術也使得出神入化，剛入學就在校內造成轟動。
傳聞她能夠畫出千妝百面，妝妝勾人、面面迷魂，因此得了個「百面娘」的封號。
百面娘高中時期就是橫刀奪愛的大行家，女人眼中的情場鬼見愁。
百張臉，千種妝，萬里奪情郎。
那時百面娘看上了我們系的學弟阿和，系際盃籃球賽的時候主動混入我們系的加油團，殷勤地倒水遞毛巾，展開兇猛的攻勢。
恰巧小潔的室友正在和阿和曖昧，淚眼巴巴地央求小潔幫忙。
「妳欠我一杯奶茶。」小潔無奈地嘆氣。
語畢，她緩步走向場邊大聲加油的百面娘，渾身散發出凌厲的氣勢。
應戰經驗豐富的百面娘敏銳地察覺，毫不畏懼地轉身面對小潔。
眼看戰爭一觸及發，我緊張地跑到直屬學妹寶櫻身邊，戳了戳她的肩膀。
「欸欸，妳同學是不是要打架啦？」我問。
「打扮打扮，總要先學打，才能學扮。」寶櫻打了個呵欠，一臉司空見慣。
小潔步步緊逼，百面娘不動如山。
「妳男朋友？」百面娘笑吟吟地指著阿和。
「是又如何？不是又如何？」小潔不答反問。
「我剛剛問他，他說他單身。」百面娘故意說謊，想要激怒小潔。
「傳聞說，妳專挑有婦之夫，而且從不失手。」小潔沒有理會。
「人家喜歡挑戰嘛。」
「真低劣的興趣。」
兩人間只剩下兩公尺的距離，然而小潔還在前進。
「姊姊，妳學畫妝多久了啊？」百面娘故作親暱地問。
「一年左右。」小潔回答。
「畫得不怎麽樣嘛。」百面娘掩嘴。
兩人間的距離縮短為零，幾乎是鼻子貼鼻子地站著。
百面娘雙肩輕顫，雙手袖口分別滑出三把眉筆、三支口紅，全是高檔名牌貨。
「我要在妳的臉頰上畫朵花，一定好看得很。」百面娘眼中閃著危險的光芒。
「現在的年輕妹妹都用嘴巴化妝嗎？」小潔面無表情，掏出一張濕紙巾。
當時籃球場上比分陷入膠著，所有人都專注在球賽上，只有我目不轉睛地看著學妹之間的對決。
百面娘倏地後撤一步，拉開距離，然後雙手一揚，眉筆與口紅激射而出。
小潔不閃不避，張口咬住迎面射來的化妝品，欺身逼近百面娘，伸手飛快絕倫一抹。
百面娘只覺得眼前一花，翻身退了數十步，神色驚駭。
她摸摸自己的臉，看看自己的手，不可遏止地發抖。
剛剛那一瞬間，她引以為豪的全妝就被小潔卸掉了半張臉。
「這就是妳原本的模樣嗎？」小潔冷笑：「也不怎麽樣嘛。」
「從國中開始我就沒素顏出過門了，妳……妳竟敢……」百面娘披頭散髮地掩著臉，咬牙切齒地瞪著小潔。
「再有下次，我連妳的眼珠都卸了。」小潔厲聲喝斥。
百面娘幽怨地看了阿和一眼，狼狽地逃往廁所補妝。
唰！場上的最後一球應聲入網，人群發出了興奮的歡呼聲。
鮮少有人注意到，場邊的交手遠比場上來得更加驚心動魄。
那是我第一次見到女生化妝的技術，卻不是最後一次。
#睡不好 #好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎？門診中入睡困難的人變多了，甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況，因為疫情，許多人生活、工作和人際社交都被迫改變，很多時候明明身體好累，但躺在床上大腦就是不關機、還在亂想狂轉，入睡變得很不容易，到底這是怎麼了？居家防疫和工作期間，我們又該怎麼應對跟舒緩呢？我想教大家有科學實證的好睡方法！一起看看今天的影片！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》：http://bit.ly/39RppVm
本書上市即登：博客來－醫療保健書暢銷排行榜Top1
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸睡不好的原因有哪些！
🔸居家防疫期間有哪些好眠訣竅！
🔸哪些賀爾蒙引發喉頭、胸口緊繃攣縮？
🔸居家工作和防疫的睡眠該如何改善？
🔸睡前該做些什麼才能增進深眠？
呼吸練習介紹影片連結：https://youtu.be/fvqxrWqn3r4
呼吸練習引導音頻：https://www.chunyuchengmd.com/2018/09/mindful-breathing-brainfog.html
伸展運動影片：https://youtu.be/v2b_8bUmhbE
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh。鄭淳予
#神經很有事 #壓力賀爾蒙 #淺眠 #睡眠 #失眠 #腦科學 #鄭淳予醫師
💚 💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有四個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 Apple Podcast (iPhone)▶ goo.gl/sGiwZN
🎧 Google Podcast(Android) ▶ reurl.cc/b6N9R6
🎧 SoundCloud ▶ goo.gl/8Tigkr
🎧 Spotify ▶ reurl.cc/Gk4WLy
--------------------------------
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
【一舉手就痛，你的肌肉被骨頭夾到了】
上個月有位年輕髮型設計師，因為搬東西的時候肩膀拉傷，從此之後每次只要幫人剪髮吹頭時，肩膀就會怪怪卡卡的，有時候還會痛到他一整天都難以工作。他說: "肩膀痛了半年多了，吃藥也沒用，時好時壞，有時候我都會懷疑是不是不能再繼續工作了......"
為什麼這種小小的肩膀拉傷，會演變成拖了半年的大病呢？
一個巨星的誕生！女神卡卡（Lady Gaga）的 #73個快問快答！他說了他最喜歡的種種，還有討厭的？以及他對年輕的女性紛絲們有很多話要說！
Lady Gaga on "A Star Is Born," Inspiration, and Feminism
#請訂閱 #開啟小鈴鐺 #一個巨星的誕生 #AStarisBorn
------------------------------
❗需要字幕的朋友 👉 請記得開啟CC字幕 ❗
------------------------------
【 其他熱門主題推薦 】
▷ 祕技片：女星變美＆化妝包 ► http://bit.ly/2vWUYMS
▷ 時尚：穿搭、精品 ► http://bit.ly/2FfFvbi
▷ 瘦身：瘦腿、塑腰、練翹臀 ► http://bit.ly/2f7qFHW
▷ 名人：每月封面人物 ► http://bit.ly/2iGe94s
▷ 美容：保養 / 彩妝技巧 ► http://bit.ly/2fns0cP
▷ 73個快問快答＋歐美明星搜包 ► http://bit.ly/2yKtwDj
------------------------------
請記得開啟YouTube🔔通知！
→ 馬上訂閱傳送門 → http://bit.ly/2eoVk7R
--------------------------------------------
【更多VOGUE TAIWAN】
+ Web：http://www.vogue.com.tw/live/
+ Facebook：https://www.facebook.com/VogueTW/
+ Instagram：https://www.instagram.com/voguetaiwan/
+ Twitter：https://twitter.com/Vogue_Taiwan
+ LINE：voguetaiwan
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://bit.ly/2eoVk7R
--------------------------------------------
※關於時尚，VOGUE說了算！自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來，至今已有122年的歷史，始終被時尚專業人士所推崇，因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經
--------------------------------------------
※台灣VOGUE 隸屬Condé Nast Interculture Group，相關國外影片皆是由國外授權提供給台灣使用，台灣VOGUE 秉持服務網友，讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片和中文字幕，所以在此頻道上傳推薦給大家，也請喜歡我們頻道的各位可以訂閱我們的頻道，我們會繼續努力帶來更多的內容給大家
