回家路上，一直想要吃什麼⋯訂餐還是⋯⋯然後我小小的跟自己說，雨這麼大
如果待會全聯門口有停車位，就買菜自己煮⋯⋯⋯⋯🙏🙏🙏
結果，有一排車位啊😩😩😩😩😩
自己說話算話，於是晚餐就這樣
一樣無澱粉，味道不要太重就不用配飯
來碗熱湯就可以替代💕
老天爺的指定🈯️晚餐🤣🤣
醬烤雞翅❤️
絲瓜煨蛋🍳
竹筍香菇雞翅湯🐔
韭菜花炒透抽🦑
紅燒魚塊🐟
一樣無澱粉 在 薇兒的蓁心廚房 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,670的網紅李婉萍的營養天地-健康與飲食素養，也在其Youtube影片中提到，Q-想用低碳減肥法，怎麼做可以安全又達到減重效果？ 1.蛋白質：蔬菜=1：3 2. 一天需要300公克蔬菜、一拳頭的水果 3.油脂沒有嚴格規範 4.水：每公斤體重*40 5.不超過3個月 Q-無澱粉減肥和現在有名的低碳減肥有什麼不一樣？ 無澱粉減肥：沒有任何碳水化合物，所有醣類全無 低碳減肥法：...
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一樣無澱粉 在 La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 Facebook 八卦
這幾天吃的小小部分，姐沒有在跟你開玩笑😎
對抗病毒，我的方式是：
1. 提高免疫力：把各大營養素吃飽、吃滿！
2. 每天飲水：3000cc
3. 好好睡覺：我10點左右就睡，八個小時
4. 勤洗手
#圖一義大利麵條是豆子做的沒有澱粉
#可麗餅和英國馬芬麵包是用我的全素乳清做的
#一樣無澱粉
#食譜影片在我的IG
IG 名稱： 澳洲微甜人生
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一樣無澱粉 在 李婉萍的營養天地 Facebook 八卦
【直播精選】 低碳減肥法
Q-想用低碳減肥法，怎麼做可以安全又達到減重效果？
1.蛋白質：蔬菜=1：3
2. 一天需要300公克蔬菜、一拳頭的水果
3.油脂沒有嚴格規範
4.水：每公斤體重*40
5.不超過3個月
Q-無澱粉減肥和現在有名的低碳減肥有什麼不一樣？
無澱粉減肥：沒有任何碳水化合物，所有醣類全無
低碳減肥法：去掉全穀根莖類與飯類
Q-以上兩個減肥法有危險嗎？
低碳減肥風險不大，頂多只是情緒差、營養不足、熱量不足
完全無澱粉減肥，風險大，可能造成腸胃不蠕動、掉髮，死亡風險高
Q-什麼樣的人適合低碳減肥法？
健康的人都可以
糖尿病、腎臟疾病、痛風、小孩不行
#低碳減肥法
一樣無澱粉 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的評價
Q-想用低碳減肥法，怎麼做可以安全又達到減重效果？
1.蛋白質：蔬菜=1：3
2. 一天需要300公克蔬菜、一拳頭的水果
3.油脂沒有嚴格規範
4.水：每公斤體重*40
5.不超過3個月
Q-無澱粉減肥和現在有名的低碳減肥有什麼不一樣？
無澱粉減肥：沒有任何碳水化合物，所有醣類全無
低碳減肥法：去掉全穀根莖類與飯類
Q-以上兩個減肥法有危險嗎？
低碳減肥風險不大，頂多只是情緒差、營養不足、熱量不足
完全無澱粉減肥，風險大，可能造成腸胃不蠕動、掉髮，死亡風險高
Q-什麼樣的人適合低碳減肥法？
健康的人都可以
糖尿病、腎臟疾病、痛風、小孩不行
► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul
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