「ごはんは白米にしますか? 五穀米(十穀米)にしますか?」ヘルシーメニューを売りにする定食屋さんでは、雑穀米を用意する店が増えてきました。小鳥の餌といったイメージもあり、いくらか低く見られてきたところのある雑穀ですが、食や健康への関心が高まるにつれて、その価値が見直されてきたようです。そんな雑穀をもっと普及させたいと、福島県会津地方で雑穀を栽培し、雑穀料理の食堂を開いている人がいます。
くらしの良品研究所から「雑穀食堂」、お送りします。
http://muji.lu/29FWqbM
同時也有67部Youtube影片,追蹤數超過221萬的網紅Hinata Kato /ひなちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,#ひなちゃんねる #hina2week ◁みんなのタグだよ❕☺︎ SNSでもぜひ気軽に呟いてね ◟̆◞̆♡ ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ おすすめ動画❕ 【全身痩せWEEKメニュー 】 ∟ https://www.hinatakato.com/workout 【 口コミ × ...
「ヘルシーメニュー」的推薦目錄:
ヘルシーメニュー 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 八卦
▒お魚の日の副菜に!
(レシピあり)
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #崩し豆腐ときのこの中華そぼろあん
#またまた重版決定
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078064939.html
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メインのボリュームがちょっと少ないな…
って時にぴったり!
お鍋でただただ煮るだけの簡単副菜。
やさしい味でとろみつきなので
胃腸の疲れがでやすい今の季節にぴったり♪
身体もポカポカ温まりますよ♡
豆腐がメインの副菜だけど
ちょっとのお肉で満足感もアップです!!
❮崩し豆腐ときのこの中華そぼろあん❯
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⏰調理時間:10min
🥘使用した器:#スタジオM
❲材料:2人分❳
豚ひき肉...100g
絹ごし豆腐...1丁(300g)
しめじ...1/2袋(50g)
えのきだけ...小1/2袋(50g)
A
水...1cup(200ml)
しょうゆ、酒...各大さじ1
オイスターソース...大さじ1/2
鶏ガラスープの素、砂糖...各小さじ1
しょうが...チューブ1〜2cm
B
水...大さじ2
片栗粉...大さじ1
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊しめじは石づきをとってほぐす。えのきだけは石づきをとって長さを半分に切る。
➋小鍋に、豚ひき肉・1・【A】を入れて中火にかける。沸騰したらアクを取り、全体に火が通ったら絹ごし豆腐を加える。スプーンで崩しながら1〜2分煮る。
豆腐が温まったら弱火にし、合わせた【B】を回し入れる。優しく混ぜ合わせ、とろみがついたら完成。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🎀 \ \ ま た ま た 重 版 決 定 / / 🎀
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『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』
19刷 18万6000部突破!
これも、みなさまの応援のおかげです
本当にありがとうございます。
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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す !
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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#好物はあたりめ
ヘルシーメニュー 在 macaroni Facebook 八卦
ダイエット中って栄養バランスが偏りがちですよね…。
今回は、栄養もたっぷりなヘルシーメニューのアイデアレシピを紹介します!日々健康な食材を積極的に摂っていきましょう♪
http://s.macaro-ni.jp/1A6Xnil
ヘルシーメニュー 在 Hinata Kato /ひなちゃんねる Youtube 的評價
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#ひなちゃんねる #加藤ひなた #ダイエット
ヘルシーメニュー 在 egg Channel Youtube 的評價
せいな家の食卓に密着✨
ヘルシーメニューなど参考にできるものばかり‼︎
💜WEB版egg💜👉👉 https://eggegg.jp/
〈出演者情報〉
🌈せいな
https://www.instagram.com/___seinaaa318/?hl=ja
2014年休刊した伝説のギャル雑誌『egg』がWEBで復活!!
毎日17時〜配信🌟🌟
💜SNS情報💜
💫egg公式Twitter
→https://twitter.com/new_eggofficial
💫egg公式Instagram
https://www.instagram.com/new_eggofficial/?hl=ja
BGM:MusMus
Music is VFR
音源提供
Limitex (ORIENTIS RECORDING)
I Love egg / eggオールスターズ
https://avex.lnk.to/eggallstars-iloveegg
ヘルシーメニュー 在 ニコラTV Youtube 的評價
モデルさんっていつも何食べてるんだろう?そんな疑問にお答えします!
健康や体型維持のために気をつけていることをメアリが1日の食事で教えてくれたよ💕
この日は特にヘルシーメニュー!たくさん食べてる日もあるよ😋
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メアリの前髪はこうやって作る!中学生モデルの前髪ルーティン【林芽亜里】
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中学生モデルの撮影に1日密着集
https://www.youtube.com/playlist?list=PL72TE3f8VSHnXw8MAmNSnd-Y_m9wvZPQO
中学生モデルのルーティン集
https://www.youtube.com/playlist?list=PL72TE3f8VSHk4vcSLk1fRxB7zEx2Wy6eH
◆出演者
林芽亜里(中3)
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#林メアリ #中学生 #ごはん
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