柴柴高招撩妹！電眼狂眨萌得你嫑嫑(^_−)☆
#車部編：太可愛惹 ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡
影片授權：IG/mamechiyo728
#柴犬 #眨眼 #wink #可愛
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同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅凱傑KJ，也在其Youtube影片中提到，正確「薦椎」。影片錯字「腱椎」 1.很多人會誤會蹲得越低越好，忽略了活動度/柔軟度的問題， 應該更正為【在每個人自己能力範圍】的蹲越低越好 2.找到自己的【臨界點】 3.過程中臀部稍微變化是合理/正常的 4.【負重蹲舉、三分之一蹲、半蹲】都有它的效果及用途，不要吵。 如果大家喜歡我的頻道別忘了給我...
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Can you wink?你會單眨眼嗎?
Overseas orders of 『Mash』and『YangGuifei』photobooks are all shipped out. The tracking number and gifts are expected to be sent this week. Thanks so much for your patience.> <
報告一下新刊海外的訂單都寄出了唷~預計這周會寄出包裹追蹤碼跟特典~謝謝你的耐心等待QQ
台灣的夢夢還在努力出貨中嚶嚶: ( ;´꒳`;):這幾天大家要乖乖注意取件簡訊唷~(摸頭
還有PF夢夢真的太累了所以不會去> <我們FF見唷~
wink眨眼 在 凱傑KJ Youtube 的評價
正確「薦椎」。影片錯字「腱椎」
1.很多人會誤會蹲得越低越好，忽略了活動度/柔軟度的問題，
應該更正為【在每個人自己能力範圍】的蹲越低越好
2.找到自己的【臨界點】
3.過程中臀部稍微變化是合理/正常的
4.【負重蹲舉、三分之一蹲、半蹲】都有它的效果及用途，不要吵。
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wink眨眼 在 Kofgym Youtube 的評價
深蹲有Butt Wink(屁股眨眼)就係死罪?? 如何解決有問題Butt Wink?? ft. Marvin Fok
假設大家都懂得如何做一個正確的深蹲情況下，識多一點點的普羅大眾覺得深蹲時只要有那麼一點點Butt Wink(屁股眨眼)就是死罪必然會對脊柱做成傷害，究竟呢個見解真確性有幾高呢??
而我地又可以點樣去改善真正有問題嘅Butt Wink(屁股眨眼)呢??
今次我地有 Marvin Fok 同大家娓娓道來!!
facebook:https://www.facebook.com/MarvinFok83
ig:https://www.instagram.com/marvin_physique/
鳴謝場地提供:
Volume HK
facebook:https://www.facebook.com/volume.hk/
ig:https://www.instagram.com/volume.hk/
攝影:
Herman Lo
剪/導:
Burger
wink眨眼 在 凱傑KJ Youtube 的評價
蹲舉-「臀部眨眼Butt wink」
1.全程脊椎保持緊繃，坐到底不能放鬆。
2.髖/臀低於膝 都算是深蹲，
坐到哪卡住即可，不要刻意要坐更低（會彎掉
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