今天超級熱，一大早就出門拍影片，早餐己經吃了一個subway了，中午來不及只能在車上吃，乾脆就來個台式的潤餅配個茶葉蛋再來個無糖豆漿，簡單的搭配一下也還不錯～
大家要養成吃飯拍照的好習慣，這樣才知道自己每天都吃了什麼，那你們今天中午都吃了什麼啊？
#90天減脂計劃Day16
subway早餐 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 八卦
同時也有25部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■ 填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 這次全家七日減醣飲食，我吃了全家便利商店為期一週 中間沒有吃過其他任何東西 減脂成效非常的好 我都是按照全家健康志向推出的減醣組合餐 裡面的餐點都是由營養師規劃搭配的20種減醣餐輕鬆搭配 其中我用了幾個小技巧 1....
「subway早餐」的推薦目錄：
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- 關於subway早餐 在 subway 早餐ptt Subway點餐全攻略！員工曝光省錢招 - Gxear 的評價
subway早餐 在 舒子晨Nikita Facebook 八卦
每當我要減脂的時候大家都問我怎麼吃，菜單要怎麼列，其實最方便就是吃subway!曾經我靠吃subway搭配運動掉了2%的體脂。加上我又很愛吃鮪魚跟培根，subway好像聽到我的心聲了，出了50週年限定鮪魚培根口味！菜我都會加，除了洋蔥因為我不敢吃洋蔥，我也很愛加橄欖油吃（健康的油份攝取，如果要減脂的朋友就不要喝含糖飲料了）趕通告、早餐都適合吃subway～ 你們喜歡吃什麼口味的呢😋？我會選出五位寄隱藏版50元吃subway的券給你們喔！btw Subway Taiwan生日快樂🎉🎂
subway早餐 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 八卦
今日愛妻午餐
順便分享一下大家在問的菜單好了
早餐: 老婆煮的黑咖啡+好市多買的乳清蛋白
午餐: 如你所見，看似吃不飽的飯+老婆滿滿的愛
晚餐: 老婆買的Subway一捲，或是滷味只夾蔬菜不加醬。
睡前如果餓到受不了，就再來杯乳清蛋白。或是吃老婆滿滿的愛也會飽(疑？)
所以，瘦下來的菜單重點成份是『老婆』
怎麼樣？你484也羨慕我有好老婆？
(挑釁)
subway早餐 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
■ 填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
這次全家七日減醣飲食，我吃了全家便利商店為期一週
中間沒有吃過其他任何東西
減脂成效非常的好
我都是按照全家健康志向推出的減醣組合餐
裡面的餐點都是由營養師規劃搭配的20種減醣餐輕鬆搭配
其中我用了幾個小技巧
1.將醣類控制在總熱量20~40%
2.每日喝水量達到每公斤體重40ml
3.採取輕斷食 16:8 or 18:6
4.每餐進食時間最少20分鐘
5.一週至少運動3次/每次最少30分鐘
根據以上幾點照做對於減脂絕對有很好的效果
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subway早餐 在 吃貨豪豪HowHowEat Youtube 的評價
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subway早餐 在 曾鎧琪 Alison【香港曾小妹】 Youtube 的評價
#聲明 星星已經事先問過ryuuuTV，經過當事人同意才模仿一樣的剪接打算做一個搞笑幽默的影片，因此也花了時間製作一模一樣的標題，只希望大家看了會開心而已?
ryuuutv的夾娃娃影片是我第一次關注他們頻道的原因，香港的夾娃娃機根本就花錢也夾不到? 所以這次來日本當然要馬上試試東京的娃娃機啦，雖然最後還是靠呀倫幫我啦??
謝謝呀倫送我兩隻大娃娃❤ 呵呵
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如題
請問11點前
Subway有辦法點燒烤牛肉嫩切雞肉那些餐點嗎？
他早餐料實在有點少
希望早餐可以吃正餐的東西
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