👉Follow @vivi.isafit 獲得更多健康食譜
食材:
🔹鷹嘴豆粉20克
🔹無糖花生醬15克
🔹新鮮藍莓適量
🔹無加糖豆漿60ml
🔹紫蘇油15ml
🔹低卡蔬果汁150ml
🔹蘋果醋15ml
食譜特色:
🔸低熱量、低GI的優質點心
🔸高蛋白、高飽足感!
🔸下午茶、點心最佳選擇
🔸無牛奶、無蛋、全素
🔸紫蘇油補足omega3
.
💕 VV嚴選Shop:
https://www.vselectshop.com
💕 21天減脂計畫食譜書(減脂照書做👇
https://www.books.com.tw/products/0010832256
.
#vv鷹嘴豆粉食譜 #vv增肌減脂食譜
#recipes #healthyrecipes #fit #eatclean #asianfood #workout #diet #coffee #healthysnacks #abs #腹肌 #減脂餐 #馬甲線 #川字線 #翹臀 #fitfood #getfit #nutrition #飲食控制 #減脂計畫 #減肥 #飲食控制 #chickpeaflour #blueberry #cake #healthyrecipes
同時也有68部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,踏進愛情墳墓的日子, 有什麼好紀念的, 但是儀式感就是這樣, 要做一些什麼,讓這一天, 不同於平時的某一天! 每一次的儀式感, 可以告別昨日的痛楚, 期望迎來明日的溫暖! 儀式感做足,青菜要五色, 香菇揹上奉獻的壯烈十字架, 祭品最後一刻才出櫃, 將牠淨身、去足、開肚、獻身, 還要懷子,為了後代,...
「鷹嘴豆粉食譜」的推薦目錄:
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 Vv減肥常備餐 Facebook
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 Vv減肥常備餐 Facebook
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 Vv減肥常備餐 Facebook
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 A力地方媽媽 Youtube
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 夠維根Go Vegan Youtube
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 [問題] 鷹嘴豆粉用途? - cookclub | PTT旅遊美食區 的評價
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 鷹嘴豆粉香港的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE、PTT 的評價
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 鷹嘴豆粉香港的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE、PTT 的評價
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 [問題] 鷹嘴豆粉用途? - cookclub 的評價
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 [問題] 鷹嘴豆粉用途? - cookclub 的評價
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 [問題] 鷹嘴豆粉用途? - 看板cookclub | PTT美食旅遊區 的評價
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 鷹嘴豆早餐在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於鷹嘴豆粉食譜 在 鷹嘴豆早餐在PTT/mobile01評價與討論 的評價
鷹嘴豆粉食譜 在 Vv減肥常備餐 Facebook 八卦
👩🏻🌾 @vivi.isafit
👉Follow @vivi.isafit 獲得更多健康食譜
食材:
🔹有機燕麥片30克
🔹有機黑巧克力醬15克
🔹香蕉一根
🔹雞蛋一顆
🔹無鋁泡打粉
🔹有機冷壓藍莓汁100ml
🔹蜂蜜5克
🔹肉桂粉適量
食譜特色:
🔸低熱量、低GI的優質點心
🔸高纖、高飽足感!
🔸下午茶、點心最佳選擇
.
💕 VV嚴選Shop:
https://www.vselectshop.com
💕 21天減脂計畫食譜書(減脂照書做👇
https://www.books.com.tw/products/0010832256
.
#vv鷹嘴豆粉食譜 #vv一鍋到底
#recipes #healthyrecipes #fit #eatclean #asianfood #workout #diet #coffee #healthysnacks #abs #腹肌 #減脂餐 #馬甲線 #川字線 #翹臀 #fitfood #getfit #nutrition #飲食控制 #減脂計畫 #減肥 #飲食控制 #vv增肌減脂食譜
鷹嘴豆粉食譜 在 Vv減肥常備餐 Facebook 八卦
👩🏻🌾 @vivi.isafit
👉Follow @vivi.isafit 獲得更多健康食譜
食材:
🔹有機燕麥片30克
🔹有機黑巧克力醬15克
🔹香蕉一根
🔹雞蛋一顆
🔹無鋁泡打粉
🔹有機冷壓藍莓汁100ml
🔹蜂蜜5克
🔹肉桂粉適量
食譜特色:
🔸低熱量、低GI的優質點心
🔸高纖、高飽足感!
🔸下午茶、點心最佳選擇
.
💕 VV嚴選Shop:
https://www.vselectshop.com
💕 21天減脂計畫食譜書(減脂照書做👇
https://www.books.com.tw/products/0010832256
.
#vv鷹嘴豆粉食譜 #vv一鍋到底
#recipes #healthyrecipes #fit #eatclean #asianfood #workout #diet #coffee #healthysnacks #abs #腹肌 #減脂餐 #馬甲線 #川字線 #翹臀 #fitfood #getfit #nutrition #飲食控制 #減脂計畫 #減肥 #飲食控制 #vv增肌減脂食譜
鷹嘴豆粉食譜 在 A力地方媽媽 Youtube 的評價
踏進愛情墳墓的日子,
有什麼好紀念的,
但是儀式感就是這樣,
要做一些什麼,讓這一天,
不同於平時的某一天!
每一次的儀式感,
可以告別昨日的痛楚,
期望迎來明日的溫暖!
儀式感做足,青菜要五色,
香菇揹上奉獻的壯烈十字架,
祭品最後一刻才出櫃,
將牠淨身、去足、開肚、獻身,
還要懷子,為了後代,不計身材,填充進來...
矯情的龍蝦尾,
矯情的不是龍蝦的龍蝦!!
認真做起來這一餐半熟龍蝦餐桌,
也花不了一個小時的時間,
真的半熟嗎我不知捏!!
烤20分鐘應該很夠啊!
哎C!
應該是有熟啦~後來我們腸胃安好!
XDDDDD
食譜:
🖤1.孕鷹嘴豆
去骨雞腿肉
薑黃鷹嘴豆(內餡)
鷹嘴豆(煮熟)
薑黃粉
胡椒粉
奶油一大湯匙(牛奶可)
雞肉調味料
香菜隨意
🔥做吧:煎香雞腿肉,剪成小塊
倒入鷹嘴豆與所有配料炒香
加一點水讓味道融合
收汁後灑香菜末起鍋備用
🖤2.奶焗龍蝦尾
龍蝦尾(生凍螯龍蝦尾)
奶油
蒜頭
乾辣椒
乾燥香菜葉
乳酪絲
檸檬
🔥做吧:奶油蒜碎辣椒乾燥香菜葉拌勻
龍蝦尾去足開背挖出蝦肉不截斷
蝦殼填入薑黃鷹嘴豆
再將蝦肉覆蓋蝦殼
將奶油抹醬塗抹蝦肉
200度烤10分鐘取出
覆蓋起司置於上層烤10分鐘
*蝦肉烤20分鐘應該足夠(抓抓頭)
*請依照蝦肉厚度自行斟酌(憨笑)
🖤配菜隨意 水煎 海鹽 胡椒調味
--------------------------------------------------------------------------
我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
影片音樂
Song: RYYZN - Tears
Link: https://youtu.be/03e-D46Lhek
Music promoted by FreeMusicWave.
––––––––––––––––––––––––––––––
Feather by Waywell https://soundcloud.com/waywell
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_feather
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/HpZfxlGuciI
––––––––––––––––––––––––––––––
Track Info: Title: Feather by Waywell Genre and Mood: Ambient + Calm
Milk Tea - 프롬 (HAN/ROM/ENG LYRICS)
Artist : Milk tea (밀크티) Tittle : 프롬 (From)
Album : From Agency : https://www.youtube.com/user/juicemed...
鷹嘴豆粉食譜 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價
#tempeh #tempe #fermented #天貝
材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/143941
Amazon Tempeh Starter https://amzn.to/33Yz0px
淘寶 https://s.click.taobao.com/U2cXhtv
發酵箱 https://s.click.taobao.com/i8gTNyu
天貝是印尼的發酵食品,看起來好像牛札糖。由根霉屬真菌接種到脫皮黃豆發酵而成,蛋白質豐富,天貝發酵以黃豆為主,其他穀類或豆類如鷹嘴豆,都可以製作天貝。
How to Make Tempeh Homemade 天貝是甚麼【純素】三大發酵營養食品之一
___________________________________________________________________
? 更多無添加健康食譜 Check out 600+ healthy recipes at beanpanda.com
? 商務合作 business@beanpanda.com 請洽 唐先生 Mr Gary Tong
? WeChat ID: Gary_DT
【YouTube】 https://goo.gl/rBq3rJ
【Facebook 臉書粉絲團】https://goo.gl/o1cF4S
【IG】 https://goo.gl/b4TXil
【Pinterest】 https://goo.gl/uPMvaK
【B站】https://space.bilibili.com/11725121
【微博】 http://www.weibo.com/809031472
【微信群】beanpandacook (註明油管來加群)
【Youku】http://i.youku.com/beanpandahk
【QQ交流群】6263695
【西瓜】https://www.ixigua.com/home/3614802692812189
【抖音】beanpandacook
肥丁的料理書
?《就愛那抹綠!抹茶食光:輕食×飲品×冰品×甜點,38種甘醇微苦的美味提案》
【繁體】博客來 http://bit.ly/36nAU7s
?《100%幸福無添加!肥丁手作點心》
【繁體】博客來 https://goo.gl/58VK1y
【简体】當當 http://product.dangdang.com/27870465.html
天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美
鷹嘴豆粉食譜 在 夠維根Go Vegan Youtube 的評價
很多學生、上班族租屋處沒有廚房,這集教學免開火的電鍋料理🔥
受到CreatorSpotlight邀請,與香港創作者合作😏,設計了這次只要有電鍋,人人都能成為食神?(誤)的食譜,除了高纖、無精緻澱粉,還附有高蛋白質💪吃的健康,才能對抗疫情!
0:25 影片開始
1:10 食材準備
1:14 [事前準備]
1:32 [切菜步驟]
3:44 [烹煮步驟]
5:10 試吃時間
8:06 創作者互動
#蔬食 #烹飪 #CreatorSpotlightTW
👇食材準備👇
材料(4份):
鷹嘴豆100g、紅蔾1杯、燕麥2杯、毛豆仁300克、番茄2顆、杏鮑菇100g、蒜末、洋蔥丁1顆、胡蘿蔔100g、橄欖油2大匙、鹽2匙、九層塔一把、孜然粉、VeganCheese(可不加)
📜每盒備餐📜
熱量 542.5大卡
蛋白質 23克
碳水 75.5克
脂肪 16.5克
成本 55元
⭐文字食譜⭐
🗒事前準備:鷹嘴豆泡水4小時以上,換新的水蓋過鸚嘴豆,置入電鍋,外鍋加水1杯蒸煮熟透。
🗒切菜步驟:絲杏鮑菇成細絲狀、番茄沖熱水,剝掉外皮後切塊(番茄皮可加鹽,低溫烘烤,做成番茄口味的鹽巴,可做料理用)胡蘿蔔切細丁、九層塔絲小片,洋蔥切末、蒜頭切末(不吃五辛可用白菜代替)。
🗒烹調步驟:電鍋內鍋放入,煮熟的鷹嘴豆、番茄塊、洋蔥末、蒜頭末、胡蘿蔔丁、毛豆仁。加入調味料、橄欖油2匙、鹽巴2匙。加入蔾麥1杯、燕麥2杯,加入一杯水與材料一起拌勻。置入電鍋,外鍋加水1杯蒸煮,起鍋撒上孜然粉、九層塔,稍微攪拌,完成。 PS.如果有VeganCheese可以舖進去,用料蓋住,悶一下讓他軟化。
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
Featuring:
Patrick派翠克 |『夢幻連動』教香港巨星講幹話 ft.鄭中基 |https://youtu.be/nCQYnIASFJw
機動電視台RTV |古物店一日遊|尋找我的青蔥歲月✨男校都在討論的潮物😳 拜年皮褸的迷思/ 防彈二合一酒壺 crossover Patrick派翠克 |https://youtu.be/wvkJOdO9R5k
我是江老師 | 我寫了一首歌送給香港的朋友們,認識了香港大帥哥 2020 ft.Alan Wan 溫家偉 | https://youtu.be/nF5vTa_sQ6w
Alan Wan 溫家偉|大隻仔 | 與台灣老師約會OnlineDating?+ 簡易運動女生入門版!Easy Abs Workout 3分鐘馬甲線腹肌大腿訓練 | ft. 我是江老師 |https://youtu.be/zlXHu5psXhE
與芬尼學英語 Finnie's Language Arts |芬尼x 金魚腦 - 台灣香港對彼此的印象是?西班牙語+廣東話詞語競猜遊戲!|https://youtu.be/Ip7vmFgJg3U
Goldfish Brain金魚腦|第一次嘗試做動畫 送給香港YouTuber|金魚腦 Goldfish Brain Feat. 與芬尼學英語 ft. Finnie's Language Arts|https://youtu.be/5eUB61RwJds
夠維根Go Vegan|電鍋備餐│做4份高蛋白番茄燉飯😍送給香港朋友的防疫食譜💪 【高效備餐#5】的骰孖妹頻道BAPO |https://youtu.be/iu5Dh3jeOIU
【Poki Channel】 [Bapo的骰孖妹頻道] |【港台友好】與台灣YouTuber 夠維根Go Vegan 合作!!純素蛋撻/港式蛋撻大挑戰!|https://youtu.be/Y_G8IE4POQo
波痞到底是在幹嘛?|來自港台的驚喜,送香港朋友的台灣美妝保養好物有哪些? ft.ISSAC YIU|https://youtu.be/RoNrnfHFNVY
ISSAC YIU | 和你 TRAVEL Hong Kong 香港| Discover the Paradise | Cinematic Video| ISSAC YIU | https://youtu.be/UEwFyNDywS8
#CreatorSpotlightHK #CreatorSpotlightTW #來自港台的驚喜
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列:https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列:https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列:https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食:https://bit.ly/2Uq9d5G
-------------------
提倡一種新的生活態度,透過影片影像宣導動權、環保、飲食健康!
→夠維根FB:https://www.facebook.com/GoVeganTW
→夠維跟IG:https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助:https://www.patreon.com/govegantw
白龍頻道:https://www.youtube.com/c/Bailong
小樹頻道:https://www.youtube.com/c/GoVegan小樹
設備:
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
攝影:
KUANG studio 光・影像工作室
https://www.facebook.com/studiokuang/
鷹嘴豆粉食譜 在 [問題] 鷹嘴豆粉用途? - cookclub 的八卦
但其中有款鷹嘴豆粉,有點稀奇。google後,食譜也很陌生,請問這玩意大概可以做什麼,咱們比較熟悉的料理?,DKya:鷹嘴豆咖喱和鷹嘴豆泥! ... <看更多>
鷹嘴豆粉食譜 在 [問題] 鷹嘴豆粉用途? - cookclub 的八卦
但其中有款鷹嘴豆粉,有點稀奇。 google後,食譜也很陌生,請問這玩意大概可以做什麼,咱們比較熟悉的料理? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.12.73 ... ... <看更多>
鷹嘴豆粉食譜 在 [問題] 鷹嘴豆粉用途? - cookclub | PTT旅遊美食區 的八卦
但其中有款鷹嘴豆粉,有點稀奇。 google後,食譜也很陌生,請問這玩意大概 ... 2 F 推gloria820826: 鷹嘴豆粉我會拿來做vegan omelette 我覺得豆味很重 ... ... <看更多>