今天五一二是偉大的護理師節,再過兩天也是偉大的母親節,祝福擁有兩個職業的護理師們,妳們辛苦了!為了家人以及病患的付出~
#身邊有護理師的請target你朋友並且跟她他說聲辛苦了
#身邊擁有兩個身份的護理師媽咪們也target她們並說聲辛苦了
#護理師節
#母親節
#我也今年當媽了
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,830的網紅Content Maker,也在其Youtube影片中提到,#護理師媽咪告別體脂肪 #新手媽媽 #少女身材 #減脂歷程 你是否曾聽過,你媽媽總是會說:「我生你之前也是很瘦的,還不是因為生了你所以才變胖的啦!」😩😩😩 辛苦生養我們長大的媽咪,也因此而產生贅肉。 有可愛兩個寶寶的廷廷媽咪也因為產後工作忙碌,無法常常運動;同時需要攝取很多的營養來照顧寶寶👶🏻,所以...
「護理師媽咪」的推薦目錄:
護理師媽咪 在 曾宇辰(小宇) Facebook 八卦
除夕天穿阿嬤褲(真的是我阿嬤買給我的褲子😂)
邊復健走走走🚶♀️
邊等待地表最強護理師媽咪的愛心雞湯🥣😍
#大家新年快樂 #2018平安喜樂事事順心如意哦
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護理師媽咪 在 Content Maker Youtube 的評價
#護理師媽咪告別體脂肪 #新手媽媽 #少女身材 #減脂歷程
你是否曾聽過,你媽媽總是會說:「我生你之前也是很瘦的,還不是因為生了你所以才變胖的啦!」😩😩😩
辛苦生養我們長大的媽咪,也因此而產生贅肉。
有可愛兩個寶寶的廷廷媽咪也因為產後工作忙碌,無法常常運動;同時需要攝取很多的營養來照顧寶寶👶🏻,所以無法好好的瘦身。😭😭😭
於是廷廷媽參與了體脂肪告別誓👋🏻,下定決心告別👋🏻體脂肪,恢復少女的身材。經歷八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢?🤔㊙️🤔
🍗飲食:從早餐開始,就要好好注意飲食。❌避免一早就吃精緻的澱粉,增加熱量。午餐難免需要跟同事、長官一起吃飯,就會吃得比較多、比較油,因此她習慣來包極纖錠,幫助代謝體脂,讓熱量🍗不會囤積😳。
🚴♂️運動:忙碌的媽媽,最適合進行室內運動🚴♂️。廷廷透過跳繩,即使在下班後很疲憊,也可以利用短暫的時間來運動、消耗體脂肪。
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果:甩掉2kg的贅肉!🎉🎉🎉
👉八週前-體重66.1kg/體脂32.2%
👉八週後-體重64.1kg/體脂31.5%
✅讓我們一起回顧八週的廷廷媽咪,看看他的減重生活❤️:https://reurl.cc/XevnMe
#護理師媽咪告別體脂肪 #新手媽媽 #媽媽 #陳昱廷 #減重 #減脂 #瘦身 #體脂肪告別誓 #跳繩燃脂加倍 #在家運動 #生了你們之後就變胖了 #不然我以前也是很瘦的 #不相信嗎 #告別臃腫身材 #不再難瘦想哭 #還要吃好多營養的食物 #哺乳媽咪 #職場媽媽 #護理師 #自煮人生 #少女身材 #好看的衣服 #拒絕精緻澱粉 #下班也可以繼續減重 #如何減重 #正確調整飲食 #外食要選原型食物 #甩掉贅肉 #減重真實紀錄 #減脂歷程
護理師媽咪 在 我媽媽是護理師。 - 心情板 的八卦
我媽媽是護理師。 心情. 2016年6月26日02:08. 最近華航罷工的新聞鬧的沸沸揚揚,長期關心社會議題的我,也當然注意到了剛剛在臉書河道滑阿滑的,我看到這則留言. ... <看更多>
護理師媽咪 在 [心得] 護理師媽咪的客製化包屁衣- 看板e-shopping 的八卦
拍賣商品:客製化包屁衣
賣家名稱:viviemommy
賣家網址:https://www.facebook.com/viviemommy
https://miupix.cc/pm-GSGNEF
市面上有好多客製化寶寶衣服,但我真的覺得印刷的質感真的很差,又貴又好像路邊攤買
的,所以我ㄧ直沒下手
後來發現這間,他是用刺繡的,材質還是精舒棉(上網才知道這比純棉材料高級五倍!)
,可能賣家爸媽都是醫護人員吧,材質有挑,高貴不貴,我就下訂了
https://miupix.cc/pm-EE1VS9
包裝非常文青又有點鄉村風
料子的確比純棉好摸又比較滑順,比一般衣服厚,我想冬天再穿個內裏就挺保暖了
https://miupix.cc/pm-9DKI3H
整件的感覺
https://miupix.cc/pm-ZHUPJ7
https://miupix.cc/pm-YDA9US
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