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會困擾人們的問題，幾乎都沒有簡單的解答，例如：
1. 如何投資致富？
2. 如何擺脫慢性疼痛？
3. 如何減重不復胖？
這些難題都需要長期的學習、嘗試、努力，才會看到一丁點的成效。
但誰想花20年時間累積財富、3個月復健治療、每週5小時鍛鍊身材呢？所以市場上就誕生了一批「解答」
1. 理財老師：跟著我選股，一年報酬率500%
2. 祖傳秘方：貼了這膏藥疼痛就會好
3. 減重營養品：吃了這個代謝加速不復胖
真正簡單的問題，根本不需要「大師」或「秘方」的存在。
所以對於越是困難的問題，我們應該越要小心那些自信滿滿的專家與產品。
進擊的美人 - 女生健身 【讓你瘦不下來的導火線】
我們總是知道要如何減重，要如何瘦下來，方法實在是很多很多種，但是都不曉得其實到底是什麼原因無法成功減重，莎莉整理出讓你發胖的十五個主要原因，當然…莎莉希望你要盡可能去避免這些發生，因為這是你瘦不下來的導火線阿。
如何滅火、成功減重？→http://goo.gl/osDqHR
作者： Sally Chen
【松井玲奈跨界小說出道作 《偽裝》贈書活動】
直木賞作家也讚嘆不已！
歌手、演員、前SKE48王牌偶像 松井玲奈 跨界小說出道作。
每個人都有虛假的一面，
我想描寫這層偽裝被剝掉的樣子──
從戀愛到驚悚，收錄六篇松井玲奈觀察到的「人間百態」。
★ 第三屆日本「ど真ん中書店大賞」票選冠軍
★日本亞馬遜網路書店文學類、樂天小說、散文暢銷排行榜 第1名
★入選書店店員Bunkamura Deux Magots文學賞
★ 達‧文西雜誌「Book of Year 2019」年度好書推薦
★ 日本Oricon暢銷排行榜文藝書籍類 第1名
【作家／名人推薦】
「彷彿一個不小心就會端上一道道出乎預料的菜色，令人驚豔的短篇集。」
――島本理生(作家)
「不得不相信，她是能夠把明太子義大利麵寫得最好吃的人。」
――森見登美彥(作家)
【故事簡介】
〈自製便當〉
我喜歡包包比平常重的日子，除了午餐吃的便當，還做了晚上和他一起吃的兩個便當。吃便當的場所固定都在「旅館」――
・〈果醬〉
我的父親不只一人。在父親的後方，臉孔雪白的父親們排成一列――惡夢的奇想，驚悚的怪作！
・〈伊藤妹〉
想當女僕。十八歲的「伊藤妹」懷抱這個願望來到東京，開始在女僕咖啡廳工作。壓力導致體重增加。不知道如何減重又受到周圍排擠，內心的不安持續累積――
・〈完熟〉
在一無所有的無聊鄉下度過的那個暑假，我遇見洋溢成熟氣息的女性。她在水邊專心吃著桃子……在我長大之後，當年的這段記憶刺激我的戀物癖――
・〈Real-time intention〉
廣受網友喜愛的YouTuber好友三人組，在吐露真心話的「真心話高湯鍋」試吃企劃直播時，發生了某個事件……
・〈擦了又擦，擦了又擦〉
任職於廣告代理商的三十歲女性由里，直到半年多前都和一名擁有某種強迫症的男性交往。那名男性單方面硬是甩掉她，在她內心留下傷痕――一段關於失戀與再生的故事。
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只要完成以下步驟，就有機會得到 《偽裝》一本喔～
☞ 活動時間：6/9至6/14 23:59
◆中獎公佈：2020.6.15
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❶ 本活動參加者FB帳號需為真實身份，不得使用人頭帳號、假帳號參加，若以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當手段參加活動，經主辦單位發現或第三人檢舉，將自動取消中獎資格，請務必注意！本活動獎項寄送地區僅限臺澎金馬，一帳號限參加一次，一地址限中獎一次，重複參加將取消抽獎資格。個資資料寄件完畢將會刪除不作他用。若因提供資料有誤或查無此人、招領逾期等個人原因遭退件，請恕無法重寄。
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❸ 本活動於6/15 18:00前在《哈日劇網誌》(https://www.facebook.com/hotjpdrama/notes ) 公佈得獎者，並於此文章下方回覆中獎人留言，請中獎人於6/16中午12:00前私訊粉絲團 ，請提供收件人姓名、寄件地址及手機號碼，無法取得聯絡者視同放棄，不再選取候補。
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在有T8之前，我以為有無線吸塵機已經很好了 （因為我家的無線吸塵機主打吸完有如擦地的效果）-
只是⋯吸跟擦本來就不一樣，例如跩寶打翻飲料，怎麼可能可以吸地搞定？
而且平日全家只吸都花我半小時了⋯
（謝謝ECOVACS贊助這影片的拍攝，也謝謝它讓我的生活過得這麼的不一樣❤️）
（哈哈哈！對不起⋯我我我⋯ 我真的不是很愛做家事⋯）
ECOVACS T8 是⋯ 1秒⋯只按一下，已經可以搞定全家！❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
3個特點，定是這台T8！
1）真的很乾淨＋不太會卡頭髮 （官⽅：特別設計滾輪減少70%卡頭髮）
2）真的不會撞到東⻄
3）⼿機APP智能搖控 （從此變智能家居生活✌🏻）
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今天影片主題：VLOG👉🏻減肥15KG心得分享👉🏻不健身如何減重？如何安排運動時間？做什麼運動？如何堅持？減重必成功
我不是一個健身達人
所以我也不太會很認真的每天練哪練哪⋯
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1. 目標分解
2. 找出優先代辦事項 Prioritize
3. 制定時間區塊 Time Blocking
4. 回顧與自省
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Photo attribution:
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Water bottle By Mightyquinn84 (Own work) CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], via Wikimedia Commons
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