小嶼哥哥又來囉！今天在女人我最大要分享如何減重瘦小腹，啊！不是，是穿搭顯瘦又減齡就靠這一招，晚上10點見囉✌🏻😎
#女人我最大
#來不及瘦就靠穿搭瘦5公斤
#小嶼老師 #減齡又顯瘦
如何減重10公斤 在 葉向嶼。小嶼 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過6,000的網紅Y² (Y平方) 芫芫舞蹈空間 Phoebe Yuan，也在其Youtube影片中提到，#BLACKPINK #KillThisLove #kpop #DanceTutorial #MV舞蹈教學 #MVDanceTutorial 如果你喜歡我的影片 請訂閱按讚 支持我喔!☀ ____💃舞蹈💃___________ 本週帶來許多人敲碗的歌曲💕 我也很喜歡這個霸氣又個性的風格 希望大家會...
如何減重10公斤 在 科減 Facebook 八卦
【知識享分】
💡繼上一篇使用科減，痛風消失，那痛風者減脂有哪些該注意的呢？
現代人由於飲食習慣改變，很容易攝取過多的高嘌呤食物，導致尿酸值過高、飽受痛風威脅😢
這樣該如何改善痛風現象？如果罹患痛風的同時還有肥胖的問題，該如何減重？
建議如果想減肥卻同時患有高尿酸、痛風的朋友，在飲食習慣上可以選擇食用低嘌呤食物，
例如：五穀飯、脫脂牛奶、根莖類蔬菜等，並且注意每日飲水量。
最後提醒減脂速度不宜太快哦😚
另外透過改善飲食和生活習慣還可以控制尿酸，也有助於預防痛風復發唷！
#為全民健康服務
#醫療級別的科學減脂系統
#怕複胖找科減找我
#慢性病管理
#肥胖管理
#臺灣製造MIT
#月減5一10公斤
如何減重10公斤 在 Y² (Y平方) 芫芫舞蹈空間 Phoebe Yuan Youtube 的評價
#BLACKPINK #KillThisLove #kpop #DanceTutorial
#MV舞蹈教學 #MVDanceTutorial
如果你喜歡我的影片
請訂閱按讚 支持我喔!☀
____💃舞蹈💃___________
本週帶來許多人敲碗的歌曲💕
我也很喜歡這個霸氣又個性的風格
希望大家會喜歡這次的教學🙆♀️
____㊙️減肥㊙️___________
不論男女老少最在意的就是自己的外觀🤝
這也是很多人開始跳舞的原因
想要變瘦、調整體態、增加自信
好多同學也會問我如何減重
我剛好有一年多忘記節制而暴肥的經驗🤣
有非常多心得可以分享給大家
這集沒有講的太多
如果你對這瘦身主題有興趣
👉歡迎留言讓我知道喔!!
可以的話~~~不用看到影片結尾!!!👻 我沒關係!!!~阿~~~😆
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任意門👇
00:00 intro
00:21歌曲&舞蹈版本介紹
00:28教學流程
❤️
00:38 Part1/超慢速0.65
1:24 Part1/慢速0.85
2:00 Part1/原速
🧡
2:32 Part2 /超慢速 0.65
3:22 Part2 /慢速0.85
4:04 Part2 /原速
💛
4:39 Part3/超慢速 0.65
5:05 Part3/慢速0.85
5:29 Part3/原速
💚
5:47 Part4副歌/超慢速 0.65
6:20 Part4副歌/慢速0.85
6:47 Part4副歌/原速
💙
7:11Part4主歌/ 超慢速 0.65
7:40 Part4主歌/ 慢速0.85
8:03 Part4主歌/ 原速
💜
8:23 Part5/超慢速 0.65
8:49 Part5/慢速0.85
9:10 Part5/原速
🤎
9:28 Part6/超慢速 0.65
10:24 Part6/ 慢速0.85
11:08 Part6/原速
🖤(影片中標示有誤)
11:46 Part7/超慢速 0.65
12:43 Part7/ 慢速0.85
13:28 Part7/原速
14:07 整首原速度 full dance back view & mirror
17:15 結語
17:50減重秘辛
21:31漏網鏡頭😬
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///song : BLACKPINK - Kill This Love
引用舞蹈版本連結:🙏感謝上傳者
[mirrored] BLACKPINK - KILL THIS LOVE Dance Practice Video
https://www.youtube.com/watch?v=BRUYjbeSj-M
///Follow 芫芫 Yuan-Yuan
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https://www.youtube.com/watch?v=Gj8TQ...
🔶/ 芫芫教你跳 /
https://www.youtube.com/playlist?list=PLi8Kbct16rVN0Ow27DJQgTC6iCZKvwLxL
🔶/Jolin系列 芫芫教你跳/
https://www.youtube.com/playlist?list=PLi8Kbct16rVOLw1lRFdHak42f_QmQOaOK
🔶 [芫芫翻跳 Yuan-Yuan MV cover]
https://www.youtube.com/playlist?list=PLi8Kbct16rVMHgbTASNqPxyZSnB_lW3v0
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如何減重10公斤 在 分享#減肥高手四個月瘦16公斤我都吃了什麼 - Dcard 的八卦
#分享#減肥高手四個月瘦16公斤我都吃了什麼. 減肥. 12月8日10:09. 嗨大家！我是154.7 啊不是...是機車CC數比身高高如題，小妹我在高二上開始減肥四個月時間從60瘦到44 ... ... <看更多>