【💃🏻想又靚又瘦？要飲佢👉🏼🍵】
除了「Yoko升級版三棗茶」、「潤喉之寶」等經我起朵的「營養水」😍，花茶其實也很適合作為秋天養生飲品喔🤗，可以內在調理，外在美肌💁♀。經過夏天猛烈陽光的洗禮☀，洛神花有助美白肌膚抗衰老👶🏻，同時也有消脂減肥、幫助消化的妙用唷🙌🏼。三款以洛神花配搭不同食材的養生茶飲，全都製法簡易，味道酸酸地我好喜歡喔，大家不妨試下😊。
{💕護心健肝}
中醫藥古籍記載，洛神花入肝胃二經，具涼血、清熱、解毒等作用👏🏼。及後經科研人員發現，洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能有效預防心臟血管方面疾病、降低肝酵素，還可有效降低血液中的三酸甘油酯，照顧心和肝😉。
{💕美容保養}
洛神花含豐富的花青素，有強效抗氧化作用；並幫助腸胃消化防便秘，促進新陳代谢，改善暗黃膚色，防治暗瘡💗。加上含有豐富維他命C，正好能抑制黑色素，達到美白效果👍🏼。
{🍵護肝抗氧化 - 洛神花陳皮蜂蜜水}
功效：抗氧化兼護肝
材料：洛神花2粒、陳皮1片、蜂蜜2茶匙
製法：
1）洗淨材料，以500ml熱水焗洛神花及陳皮1小時。
2）倒出待稍為降溫後加入蜂蜜攪勻飲用。
{🍵養顏消脂 - 洛神花果茶}
功效：消脂減肥、幫助消化、紓肝活血
材料：洛神花4粒、蘋果1個、玫瑰花乾6朵、蜂蜜適量
製法：
1）蘋果去皮去核，切成小粒；洛神花及玫瑰花沖洗乾淨；將全部材料放進煲內加4碗水，滾起轉中火煮3分鐘。
2）放溫後，隨喜好以蜜糖中和酸味，連蘋果食。
{🍵化油消滯 - 洛神花山楂茶}
功效：化油消滯、降血脂血壓、美膚養顏、調整生理周期
材料：洛神花3朵、山楂4粒、圓肉4粒、陳皮一角
製法：
1）全部材料放入保溫瓶中，加入大滾水，然後倒走，目的是暖壺和沖洗材料。
2）加入約3小茶杯份量大滾水，焗20分鐘完成。
{💕飲用注意}
🔺最佳的飲用時間是飯後或每兩餐之間，幫助消脂及滿足空腹，又或是睡前三小時飲用，因為晚間新陳代謝加快，有助發揮療效。
🔺一天建議最多喝三杯左右，不要過量。
🔺飲用時要喝溫熱的，才有助吸收。
🔺準備懷孕或孕婦，大多消脂茶也不適合飲用，應先詢問醫師！
三款養生茶使用的材料，可以在以下連結找到喔！
洛神花乾 https://bit.ly/2QXiNuH
陳年陳皮 https://bit.ly/2PEXr53
法國頂級玫瑰花 https://bit.ly/2J20qSv
泰國5A圓肉王 https://bit.ly/2Et50L5
__
更多護膚、美容、養生資訊：www.yokotsang.com
隨時接收最新FB資訊，請讚好 Yoko Tsang 美容及食療作家
養生、護膚shopping list： Y's Recipes www.ysrecipes.com.hk
花果茶功效 在 花果茶的功效與作用有哪些？ | PTT新聞 的八卦
花果茶 中營養非常豐富，含有多種對身體有益的物質，所以常喝花果茶能生津止渴，清熱除煩，益脾止瀉，增進食慾等，對調理脾胃有一定的好處。 ... <看更多>