史丹福心理學家策畫過一起 #假病人實驗:
他們將8名正常人偽裝成有幻聽的精神病患
再將他們通通送進精神病院
等到入院後,這8人隨即脫下偽裝
表現得一切正常,卻沒有醫師察覺到異狀
而且當這8人試圖證明自己沒瘋時
院方甚至認為是他們的妄想變得更嚴重了
害這些假病患差點就要被關到死出不來
這就是著名的 #羅森漢恩實驗
日後並啟發了影史巨作--#飛越杜鵑窩
這部好看的電影在今年 #高雄電影節 有播
走過路過請大家千萬不要錯過
羅森漢恩實驗造成的影響極其深遠
不僅讓人們意識到精神疾病有多難定義
還證實了 #標籤效應 有多麼可怕:
只要認定一個人有病,那就算他表現再正常
我們滿是歧見的眼光仍舊只會得出負面印象
而標籤造成的歧視,通常只會惡化對方處境
像有報告指出,精神障礙者攻擊他人的比例
其實只有正常人的三分之一
但遭受攻擊的比例,卻高出將近一百倍
正所謂別人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿
瘋癲,可能只是無法被平凡理解的一種極端
未經充分理解而貼上的標籤
我認為,比真正的瘋子還要危險
#怪奇事物所X高雄電影節
#怪奇冷知識213
#2018高雄電影節
10.19~11.4 愛恨家族
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅超級歪 SuperY,也在其Youtube影片中提到,立刻加入頻道會員,實際行動支持超級歪:https://www.youtube.com/channel/UCAM7yIYvZGYLJR6z6RqLlNw/join https://www.facebook.com/Mr.SuperY/posts/1175314909288842 #你如何證明你不是瘋...
精神疾病定義 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 八卦
史丹福心理學家策畫過一起 #假病人實驗:
他們將8名正常人偽裝成有幻聽的精神病患
再將他們通通送進精神病院
等到入院後,這8人隨即脫下偽裝
表現得一切正常,卻沒有醫師察覺到異狀
而且當這8人試圖證明自己沒瘋時
院方甚至認為是他們的妄想變得更嚴重了
害這些假病患差點就要被關到死出不來
這就是著名的 #羅森漢恩實驗
日後並啟發了影史巨作-\-\#飛越杜鵑窩
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走過路過請大家千萬不要錯過
羅森漢恩實驗造成的影響極其深遠
不僅讓人們意識到精神疾病有多難定義
還證實了 #標籤效應 有多麼可怕:
只要認定一個人有病,那就算他表現再正常
我們滿是歧見的眼光仍舊只會得出負面印象
而標籤造成的歧視,通常只會惡化對方處境
像有報告指出,精神障礙者攻擊他人的比例
其實只有正常人的三分之一
但遭受攻擊的比例,卻高出將近一百倍
正所謂別人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿
瘋癲,可能只是無法被平凡理解的一種極端
未經充分理解而貼上的標籤
我認為,比真正的瘋子還要危險
#怪奇事物所X高雄電影節
#怪奇冷知識213
#2018高雄電影節
10.19~11.4 愛恨家族
精神疾病定義 在 林予晞 Allison Lin Facebook 八卦
大家好,收工後想來跟大家說說話。
今天是衛生福利部訂定的社工日,最近「我們與惡的距離」已在公視播出四集,我在其中的角色宋喬平,是一位在醫院精神科服務的社工師。
在翻閱本期的週刊編集時,我讀到一篇由精神科職能治療師寫下的文章,標題為「我們與他者的距離」,內文充滿真切的感受,我想,喜歡本劇的朋友們,也會有興趣閱讀。
---------以下摘錄自週刊編集----------
走在城市街頭,或許偶爾會遇見一位蓬頭垢面、大熱天穿著厚重外套,嘴中喃喃自語、雙手不斷比劃著的路人,這也許是許多人,對於「不同尋常的人」的印象吧?若此時你身邊剛好帶著孩子,你會跟孩子說什麼呢?
多數人對精神疾病不甚了解。不了解的事,往往會排斥靠近。愛默生曾言,「恐懼總源於無知。」精神疾病作為一個標示異常的標籤,常被排斥為社會中的他者,但被標籤定義的他們,與我們的距離卻非如此遙遠。
一名精神病人的生活是有機的、具有歷史的,有其愛、恨與獨特的生活難處。並非要很政治正確的說,他們就是跟我們沒有不同;而要說的是,即便感知與體驗世界的方式確實很不同,但身為人這件事,也許我們、他們,甚至是所有人的故事中,都可以看到彼此的人生縮影,而有所共鳴。也許我們無法去體會,腦海中一直有個聲音對你說有人正在陷害你是什麼經驗;但你絕對能用自己的經驗去體會,深陷在不安全感裡的滋味。而我們,就能在這片刻對於不安的同理中相遇。
《我們與惡的距離》深入地刻畫一個令人困惑、恐懼與不安的情境—無差別殺人事件。
要探問的是,若犯罪者有精神疾病身份,大眾該如何看待?每個案件都極複雜,比單純的精神疾病複雜多了。可惜人天性不喜歡複雜,複雜讓我們不知所措、焦慮、無力,所以大部分的人會期待看到非黑即白的道德劇場。
若想理解,除了同理心,還要懸置腦中自動跳出的道德批判;多方思考、抵擋簡單答案的誘惑,持續在困惑與模糊力去思辨—這個世界上,有些人生了病是病人、有些人做了壞事是壞人。病人不等於壞人,但病人會做壞事,壞人也會生病。我們要做的,不僅是把病人關進醫院、壞人關進監獄;還要去思考,生病的壞人如何得到醫治、又如何防止病人因弱勢與污名走向惡途。隔離確有其必要,但不能是唯一解方,畢竟監獄與醫院有限,同時這也會造成許多家庭的遺憾跟疏遠。病人跟壞人,也可能會是我們的家人,或我們自身。所以理解永遠都是沒有標準答案的倫理難題。
但我相信,「一個社會的文明,取決於他們如何面對瘋狂與異己。」面對不確定,我們很直覺地會因嫌惡或害怕,投以攻擊與指責。但若靜下心來,我們也可以與這些他者建立連結,以同理、以鮮花、以柔軟的心、以我們不甚熟悉卻重要的複雜思考,然後選擇為善。下次遇到「不同尋常的人」,也許可以跟孩子說:雖然他/她的想法、行為、感知跟我們不同,但一定也在為自己的麻煩人生努力著!
精神科職能治療師—郝柏瑋
週刊編集VOL.21
我們與惡的距離 The World Between Us
The Affairs 週刊編集
#社工日
精神疾病定義 在 超級歪 SuperY Youtube 的評價
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#你如何證明你不是瘋子?根本不存在精神疾病?
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►超級歪:「瘋拉!燒毀!!!噢no...」
►本集語錄:「這世界不過是一間大型瘋人院,其中那些瘋得比較嚴重的人,把還保有一點清醒的人關了起來。」
►本集重點節錄:
1.人類對正常的定義一直都在改變,判別不正常的標準也會跟著改變
2.憂鬱與瘋狂在歷史上曾有許多正面形象
3.17世紀開始瘋子才變成一種病
4.對精神疾病的處理方式反映了不同時代的價值觀
5.不存在純粹客觀的精神疾病,精神疾病的診斷永遠都會受到社會文化因素的影響
-
本集關鍵字: #羅森漢恩實驗 #醫學史 #體液理論 #獵巫 #我思故我在 #笛卡兒 #伏爾泰 #狄德羅 #理性化 #神經質 #莎士比亞 #傅柯 #古典時代瘋狂史 #工作倫理 #規訓 #精神醫學 #盧梭 #吳爾芙 #愛倫坡 #尼采 #龍勃羅梭 #Pinel #佛洛伊德 #Sargant #Szasz #腦白質切除術 #Moniz #精神疾病診斷與統計手冊
本集推薦書目:
Michel Foucault《古典時代瘋狂史》
Allen Frances《救救正常人:失控的精神醫學》
Robert Whitaker《精神病大流行:歷史、統計數字,用藥與患者》
精神疾病定義 在 Tao Youtube 的評價
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Yo, whats up this is Tao
今天我們要講的是我的訓練心態
最近我覺得
其實這個問題已經卡在腦袋很久一段時間了
我已經不再像從前在重訓的時候
這麼的期待
我以前在大學的時候
反而是一天不練我會覺得身體怪怪的
但現在反而是
如果今天一天不訓練
我時間突然變多
我甚至心情會變好
因為我時間更充裕
然後我精神也會變好
所以是一個
我現在已經練到八九年的時間
我覺得我的心態已經不太一樣了
我覺得我現在的問題
剛好是很多人一直問我
很多人時常問我說
你怎麼樣繼續讓你自己保持
持續的這個動力
怎麼樣一直不斷的去健身房
維持這種心態
我覺得
你必須從正面的角度去思考這件事
其實我想這個問題想一段時間了
因為
我也不知道到底是什麼樣的原因讓我每天都來健身房
也沒有每天 一到五這樣子
我也是
也很長一段時間不想去
甚至我到現在都是
就是健身已經是我必須要做的事情
已經不再是想要做 發自內心想要做
每個人心態都不一樣
你可能將來會走到這一天
也許你訓練一段時間以後呢
沒有什麼目標了
或是覺得訓練這東西好無聊
想要換點新鮮的
你可能會有這樣的感覺
像我以前的話
在剛訓練的時候我想要
讓每個肌群都增加增大
然後每次做訓練的時候就是要突破重量
讓自己整體的成長更快
但現在
一段時間後我發覺
成長的幅度沒有很大
確實因為
當你訓練久了之後
你的成長幅度本來就會愈來愈小
甚至
如果你好好的訓練一兩年
甚至五年內的時間
你成長是非常非常細微的
所以這個時候很多人就會失去動力
包括我自己也是一樣
而且我也沒有
我也沒有要比賽
我也沒有要去做任何的健美或是健力比賽
所以對我來說
這個目標就更不明確了
我以前開始重訓的時候就是想要達到好身材
現在 我覺得我的身材跟以前比
是已經到我很滿意的程度了
當然還可以再更好
但是對我來說
如果要把自己身材弄更好的話
我需要投入的努力
反而會跟我得到的收穫不會成正比
所以這個時候我就會想說
對我來說就沒有那麼大的動力了
很多人都碰到這種狀況
我相信一定很多人
我不知道看影片的人
有沒有像我訓練大概快要九年的時間
如果你還沒有的話
我是覺得你應該還有其他的地方是可以再繼續研究
像是飲食這一塊的話
你可以花很多時間去研究它
其實當你懂了以後
飲食就差不多是那樣而已
但是
你會需要一段時間去摸索
去了解自己的身體適合什麼樣的飲食方式
怎麼樣去計算自己的營養素
怎麼樣去調整你的營養素達到體態的改變
這個就可以花你至少兩到三年的時間
再來同時你會去注意說
你的重訓該怎麼樣去改變
什麼樣的重訓計畫或是什麼樣的安排
會對你的成長有幫助
所以剛開始訓練的人其實前面五年
五到七年
我覺得都是一個非常興奮的階段
因為如果你把一件事情調整好的話
它那個成長的反應是很明顯的
但如果你今天連這個都還沒有做的話
或是還沒有嘗試的話
你應該可以從這個方向先去試試看
你可能就不會覺得沒有目標了
你就想想看
有多少人是沒有辦法
有能力去辦一個健身房會員
或是
有哪些人他們光是自己身體可能天生的疾病
或是後來受傷 意外
導致他們沒辦法做運動
或想想看說有多少人他們甚至沒有食物可以吃
你卻有時間
你卻有那個能力
可以上健身房
或是有那個四肢健全
可以去做運動可以讓你的身體
體格體態愈來愈好
然後你在這邊
不知道哪裡尋求這些動力
或是有些人會抱怨
我覺得
你要有正確的心態
假設你今天突然斷一隻腿
你就不會有那種想法說
我要怎麼樣去保持健身的動力
因為你連走路都有問題
你現在四肢健全
你要時常去想到這些人
或是把自己放在這個情境裡面
假設你今天斷了一隻腿
那你的生活會變成什麼樣
然後再把自己拉回來
知道你現在四肢健全
搞不好那個動力就會來了
如果你今天只是一直活在自己的世界裡面的話
你很難
你會很容易迷失
這就是為什麼你要去透視每一件事情
在每一天的結束
不要抱怨你的失敗
不要抱怨
而是去找其他方法激勵自己
讓自己繼續前進
你又沒有要比賽
也沒有人拿一把槍指著你的腦袋
説如果你不健身的話你就會被我斃了
沒有人強迫你
你就是讓自己想要訓練的原因
如果你不想訓練 就不要做吧
如果你想休息一個禮拜甚至一個月
沒有人為在乎
但當你準備好了
你隨時可以回到健身房
你永遠可以回來
你隨時都能再次開始訓練
不需要馬上
並沒有說你必須在很短的時間內讓肌肉成長
不需要
你沒有在比賽
訓練可以非常長久
這是一個很長的過程
十年 二十年 三十年都可以
很多人年紀很大了但仍然在訓練
所以你不需要馬上達到目標
慢慢來
然後享受這個過程
如果不想練了
算了 就算了吧
就休息吧
然後
我非常確定
當你稍微休息過後
你將會有不同的心態
接著準備繼續前進
就是這樣
用正確的心態看事情
並停止抱怨了
想休息就不要訓練了吧
沒人在乎的
像我的話
對我來說重訓已經是工作的一環
我沒辦法不重訓
因為我的身材必須跟我傳導的理念
或是
就是我的身材必須要維持
因為它算是我吃飯的工具
很現實的東西
但是對於
健身不是吃飯工具的人話
你不需要一直健身
你不需要把自己逼的那麼死
像我的話我自己知道
其實我的工作我是很喜歡做我自己自己在做的事情
但是
每天在做的事情一定有一些是自己不想要做的
這是很現實的東西
所以說
這就是為什麼之前我有一集Vlog裡面有說到
Casey Neistat他把成功的人定義為
成功的人是
可以花最少的時間做他不想要做的事情
我自己也在努力朝這個方向
我大部分做的事情都是很喜歡的
當然有些東西像是
可能現在健身對我來說
不是最想要做的事情
可能在處理一些問題
或是跟廠商溝通的時候
也許不是我最喜歡做的事情
但是大致上
百分之八十到九十
都是我愛做的
所以你只要找到這個平衡點
我是覺得已經算是很ok了
不需要把自己逼的
就掐的死死的
對你來說沒有任何好處
尤其你不靠這個吃飯的人
真的沒有用意說
一定要每天上健身房
懂嗎
就是
給自己的的壓力全都在這邊
總結就是
沒有人逼你來做重訓
沒有人逼你做
大部分事情都沒有人逼你要去做
如果你今天
尤其像重訓這種東西是
它是一種privilege
是一種
( 特權 )
對 是一種特權
也不是說特權
應該是說
你應該要覺得很幸福是你可以做
還有資格還有能力去重訓
而不是擔心下一餐要哪裡來
所以如果你有這樣子的心態的話
我覺得你要不時的回想你有多幸運
你就不會有這種
我不想要做重訓
或是對於沒有辦法持續重訓我好煩
因為對你來說很煩
但是一個沒有飯吃的人
看到你在煩這些事情他會覺得
你到底在煩什麼東西
懂嗎
反正就是
要轉換一下自己的心態啦
像我的話我自己也是慢慢在轉換
我知道對我來說
重訓目前來說就是工作的一環
所以不管我到底要不要做
不管我想不想要做
有些事情就是必須要做
這就是你今天要往前的時候
你就一定要有這種衝勁
一定要有這種
這種像牛一樣的韌性
即使你不想要做的事情
你還是要去做
你就是要
閉著眼睛你都要往前的意思
所以你要自己轉換一下心態
希望可以幫助到你
就是這樣
我現在要回去繼續上班
peace
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各節重點:
01:32 囤積症的定義
02:42 出現囤積症的原因
04:08 如何與囤積症患者溝通?
05:48 如何協助囤積症患者收拾?
06:42 我們的觀點
08:09 提問
08:26 掰比
【 製作團隊 】
|企劃:歡歡
|腳本:歡歡
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:絲繡 & 范范
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 維基|囤積病:http://bit.ly/2sGp0Va
→ 風傳媒|東西捨不得丟,房子堆得凌亂不堪,可能已經得了一種名為「囤積症」的精神疾病!:http://bit.ly/2M86Qm8
→ 50+|父母有囤積症好不了? Phyllis:不勉強老人的「節源開流」法:http://bit.ly/2PYiUY4
→ 愛・長照|伊佳奇:婆婆囤物塞爆家 該怎麼辦?:http://bit.ly/36QO4HC
→ 《囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生》:http://bit.ly/2M9NLQo
→ 哇賽心理學|囤積症是強迫行為嗎?:http://bit.ly/2tqvrvJ
→ 《歐普拉秀》雪倫.朵夫曼
→ 紐約時報中文網|告別囤積癖,簡潔你的生活:https://nyti.ms/2r8oz5z
→ 維基|Collyer brothers:http://bit.ly/393ptS2
→ phyllis productions|消滅囤積,清理教練Go!:http://bit.ly/2PFaeXT
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