【✨清宿便餐單 3天減腩🌟】
研究顯示,每人腸內積聚了約6至13磅宿便,便秘人士的宿便更可多達15至24磅!😨只要將黏附於腸道壁的頑固宿便毒素排走,減磅之餘,還能改善水腫、口氣、暗瘡、腹脹、皮膚暗啞等問題。
立即跟這個餐單😁 只需3天就清走宿便!真人實證,輕鬆✨減掉1吋腰✨。想知道餐單內容,就在此post內留言【+1】吧😉 會即時inbox資料給你
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Andy Dark,也在其Youtube影片中提到,Facebook Page: https://www.facebook.com/sirandydark/ 如要今集有營藜麥沙律食譜, 請瀏覽以下網址。 Find this Simple Quinoa Salad recipe @ http://at.she.com/andy_dark_fb 三文...
瘦身餐單 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 八卦
【✨清宿便餐單 3天減腩🌟】
研究顯示,每人腸內積聚了約6至13磅宿便,便秘人士的宿便更可多達15至24磅!😨只要將黏附於腸道壁的頑固宿便毒素排走,減磅之餘,還能改善水腫、口氣、暗瘡、腹脹、皮膚暗啞等問題。
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瘦身餐單 在 Andy Dark Youtube 的評價
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如要今集有營藜麥沙律食譜, 請瀏覽以下網址。
Find this Simple Quinoa Salad recipe @ http://at.she.com/andy_dark_fb
三文魚他他 (Salmon Tartare): https://www.youtube.com/watch?v=2nnT5nCKI1o
薰衣草焦糖布丁 (Lavender Creme Caramel): https://www.youtube.com/watch?v=DNGsogp_v-w
雜菌意大利飯 (Mushroom Risotto): https://www.youtube.com/watch?v=2I5APUn5yJo
有營藜麥沙律 (Simple Quinoa Salad): https://www.youtube.com/watch?v=vZD3ct-wosw
法式千層酥(拿破崙) (Mille-feuille): https://www.youtube.com/watch?v=bnzXZDkzNyo
脆皮芝士白汁通心粉 (Macaroni & Cheese): https://www.youtube.com/watch?v=c2aGPJ_DyhA
腐乳芝士蛋糕 (Fermented Bean Curd Cheesecake): https://www.youtube.com/watch?v=JyzzrnouMH4
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瘦身餐單 在 Norma DayDayCook Youtube 的評價
身邊時時刻刻都有咁多美食嘅引誘,一個唔覺意食多咗就慘喇!今次分享一個瘦身餐單俾大家!間唔時食番健康低卡啲,既可以減肥又對身體有益~~另外,片尾仲會DIY一個簡單天然嘅美顏mask 添~去片!
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瘦身餐單 在 飲食男女 Youtube 的評價
木瓜是瘦身餐單的常見食材,養顏、高纖又低卡,用來燉桃膠鮮奶,清潤又美味。
食材(二人份):
木瓜(淨肉)150克
桃膠1湯匙(15克)
奶400毫升
冰糖15-20克
做法:
1.先把桃膠用清水浸過夜,發起後(一湯匙乾桃膠發起後變成大半碗),挑走雜質,隔水備用
2.鮮奶要預早放在室溫回溫
3.木瓜去瓤去皮,瓜肉切塊
4.將所有材料放進燉盅,隔水燉20分鐘,即成(注意:時間過長鮮奶會結塊)
編輯:李潔英
拍攝:梁偉德
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瘦身餐單 在 一週懶人減肥餐|這樣吃快速又簡單 - YouTube 的八卦
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