呢排因為家庭和工作令自己感覺疲累,趁有空檔的時間去咗位於佐敦的MYCT身心原動力體驗徒手肌筋膜釋放術。
原來筋膜是生命中的重要系統,維持與穩定著身體組織的結構,同時是維持肌肉長度的重要力量。
當筋膜失去彈性時,人體便會發生筋縮,肌肉繃緊及疼痛,骨架變形,脊椎歪曲……等體功能障礙 ; 至於情緒容易困擾失控,如 : 沮喪、抑鬱、專注力不足、睡眠質素下降和頭痛等心因症。
透過師父們的徒手肌筋膜釋放,解開纏繞身心的能量結,活化觸覺與觸感,從而觸動身心"再生力" ; 釋放因生活勞累與壓力所潛藏的情緒 (負能量) 囊腫,讓神經系統再教育與整合,身心和諧重回正軌。
在大概一個鐘的時間成個人感覺好放鬆,我仲差d瞓著咗,筋膜按摩跟平日的通淋巴按摩係大不同,通淋巴的按摩會覺得有d痛,因為自己的淋巴塞曬,但筋膜按摩只是輕輕地拉鬆自己的筋,讓自己在最放鬆的情況下釋放平日累積的疲累和壓力。
徒手肌筋膜釋放術45至60分鐘($1000)
以下係MYCT身心原動力的Facebook 專頁連結:
https://m.facebook.com/myofascialForce/
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同時也有222部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅蕭敬騰 Jam Hsiao,也在其Youtube影片中提到,*數位音樂平台線上聽:https://JamHsiao.lnk.to/RODAY -- * #蕭敬騰 2018全新個人專輯《欲望反光》 ✨ 05.25 開始預購|06.22 正式發行 ✨ 👇【CHIC街拍版】全面預購啟動👇 ・華納購物網:https://bit.ly/2IAQL8G ・博客來:ht...
痛症處理 在 Foodiejacqueline Facebook 八卦
🙌🙌🙌徒手肌筋膜釋放術
按摩做得多,徒手肌筋膜釋放術都係第一次聽,對我嚟講比較陌生,反而令我好奇想去體驗一下🤣
徒手肌筋膜釋放術以安全、輕巧、柔和的技術,為筋膜肌質在人體內的動態提供了促進,使軟組織如流體般“溶化”(軟化),從而放鬆、釋放潛伏的生活壓力與創傷,回復肌纖彈性。 有別於對肌肉處理的過程,廣泛應用於軟組織、身體結構與功能的康復工作。
😲自己份人好緊張,對自己有要求,所以身心會處於一個繃緊嘅狀態,睡眠質素唔好, 重視下自己,正視呢個問題,所以就嚟到位於佐敦嘅MYCT 身心原動力🌠做下療程。
除咗放鬆身心之外,仲可以幫到修身塑型,做完之後體態會更靚💕
治療師嘅手法同平時按摩好唔同,佢嘅動作好輕柔,但係做完都同樣好放鬆。佢解釋佢嘅手法係同身體進行溝通,順應身體嘅指示去做, 讓筋膜層釋放能量,聽落好神奇。
🌠🌠徒手肌筋膜釋放術45至60分鐘($1000)
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痛症處理 在 Moonna 夢娜 Facebook 八卦
最近生活壓力大,形態上,睡眠質素,甚至乎身心狀態都差咗。🙆🏼♀️
有見及此,特意去試下 MYCT 身心原動力「徒手肌筋膜釋放術」
同普通按摩不同,不是按摩肌肉和關節,而是連接它們之間的 “肌筋膜”。🧬
大家也許只聽過筋膜炎,而不知具體是什麼?
原來筋膜是貫穿身體的一層緻密結締組織,它包繞著肌肉、骨骼、血管、神經。就好似蜘蛛俠的蜘蛛絲 (有煮食的朋友就會知切肉時,皮同肉之間的黏性薄膜)。🦠
而當筋膜出現脫水,粘連,攣縮時就會出現一系列的勞損,病變。所以,放鬆筋膜對於人體健康是非常重要的 。
徒手肌筋膜釋放術:為筋膜肌質在人體內的動態提供了促進,使軟組織如流體般“溶化”(軟化),從而放鬆、釋放潛伏的生活壓力與創傷,回復肌纖彈性。
因此相比普通按摩更具專業性、治癒性和全面性。多數用於醫院、物理治療、康復中心等等。🏩
整個療程都是音量小的頌經音樂伴著我,令頭腦放鬆。按的過程好輕巧、柔和,按完之後全身都好舒緩。
姑娘透過療法仲知道我身體存在啲咩問題,真係好神奇!好專業!👍🏻
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痛症處理 在 蕭敬騰 Jam Hsiao Youtube 的評價
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金曲歌王蕭敬騰2018全新搶先聽單曲
•••••••••••••••【#全是愛】••••••••••••••
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當代頂尖音樂人齊聚
蕭敬騰&吳青峰再度合作
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青峰英倫式抒情詞曲,用穩定的八分音符不斷前進著,
蕭敬騰用歌聲帶領聽眾的呼吸,一步步進入『全是愛』的漩渦裡。
編曲人阿滾,潤飾和弦細膩,和弦層次的堆疊正是美感所在。
弦樂編寫的線條更是淒美,
弦樂手、鼓手皆是台灣知名的新生代音樂家!
另外,值得一提的是,在混音前幾個小時,
蕭敬騰突然靈感湧現想在歌曲中段設計了一個特別的段落,
導致當場必須立刻通宵重新錄製,
也感謝新加坡混音大師Leonard Fong
將蕭敬騰神來一筆的想法完美融合。
「能夠擁抱你的燦爛,更能擁抱你的腐爛,說穿了,全都是愛!」
無盡地沈溺、無盡地包容,是蕭敬騰對愛的另一詮釋。
把心打開,定會聽見蕭敬騰的愛。
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
全是愛MV一鏡到底
歌王演技爆發情緒到位
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
MV採用一鏡到底拍攝,
蕭敬騰御用大師林炳存在片廠打造了一個超長空間,
畫面上看起來像是蕭敬騰一路不間斷的在室內與室外穿梭,
並且用了大量的精準投影表現蕭敬騰內心情緒的變化。
一開始蕭敬騰在黑暗中彈著琴低吟著唱著歌,
隨著旋律的轉換身後的景色開始變化營造物換星移的感覺,
接著蕭敬騰再起身一路唱到室內,悲傷痛苦的情緒隨著歌曲加大,
拍攝現場大家都偋氣凝神的盯著小螢幕,
深怕出一點聲音就會打斷蕭敬騰的表演!
後段蕭敬騰再一路走到戶外這時導演安排下起了雨,
蕭敬騰就在雨中唱著,雨水混合著悲傷的氣氛,幾乎一次OK!
但是要求完美的林炳存導演加上有同樣症頭的蕭敬騰,
兩個人竟然開始以一種互相折磨的完美癖開始了「再一次」的輪迴!
每當大家都覺得很完美的時候,
他們兩人就對視看對方誰會先開口說「再一次」!
直到第12次( 第12 TAKE ) 兩個人才露出了同步的滿意微笑!
全是愛MV宣告完成。
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◼︎ 全是愛
詞:吳青峰
曲:吳青峰
那閃爍的星 獨自在夜空中熱鬧著
我知道是因為 眼前無盡的黑
那明亮的月 總是在寂寞中凝望著
我知道看不見 沒有光的世界
讓我緊緊依偎 你心中黑暗的那一面
看見你的期待 也看見你的無奈
那一刻 我才明白
擁抱你的燦爛 更擁抱你的腐爛
說穿了 全都是愛 都是愛
你害怕的心 獨自在回憶中沸騰著
我知道是因為 太多悲傷情節
你不安的夢 總是在沉睡中喧嘩著
我知道每一天 都想逃離黑夜
讓我細細安慰 你不願面對的那一面
看見你的期待 也看見你的無奈
那一刻 我才明白
擁抱你的燦爛 更擁抱你的腐爛
說穿了 全都是愛 都是愛
我明白 過去太多傷害 現在太多牽絆 讓我 帶你走向未來
看見你的期待 也看見你的無奈
那一刻 我才明白
擁抱你的燦爛 更擁抱你的腐爛
說穿了 全都是愛
擁抱你的燦爛 更擁抱你的腐爛
說穿了 全都是愛 都是愛 都是愛 都是愛
我堅定的心就在你的身邊圍繞著
等你把心打開 看見我的愛
編曲 Arrangemen:于京延 Agwen Yu
製作人 Producer:蕭敬騰 Jam Hsiao、阿火 Afire Lee
電吉他 Electric Guitar:阿火Afire Lee
鼓 Drums:楊凱淋 Kyle Yang
弦樂製作 Strings Producer:于京延 Agwen Yu
第一小提琴 Frist Violin:蔡曜宇 Shuon Tsai
第二小提琴 Second Violin:朱奕寧 Yi-Ning Ju
中提琴 Viola:甘威鵬 Wei-Peng Gan
大提琴 Cello:劉涵 Hang Liu(隱分子)
錄音師 Recording Engineer:劉品賢
錄音室 Recording Studio:Jam Studio
鼓錄音師 Drums Recording Engineer:楊凱淋 Kyle Yang
鼓錄音室 Drums Recording Studio:楊記錄音室 Yang Studio
弦樂錄音師 Strings Recording Engineer:于京延 Agwen Yu、林鉑堅 Johnny Lin
弦樂錄音室 StringsRecording Studio:皮老闆錄音室 Master P's Studio
混音師 Mixing Engineer:Leonard Fong
混音室 Mixing Studio:Horus Studios
單曲後期處理Mastering:Leonard Fong@Horus Studios
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■更多蕭敬騰相關資訊:
蕭敬騰官方網站: http://www.jamhsiao.com
蕭敬騰新浪微博: http://tw.weibo.com/iamxiaojingteng
蕭敬騰官方Twitter:https://twitter.com/jamhsiao0330
蕭敬騰官方intsagram:https://www.instagram.com/jam_hsiao0330/
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立即訂閱蕭敬騰頻道:https://www.youtube.com/user/jamhsiaoofficial
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* 本音樂錄影帶(Music Video)之著作權屬華納國際音樂股份有限公司獨家專屬所有。
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痛症處理 在 屁孩 Ryan Youtube 的評價
#男女都一樣 #8成與你有關
2020 超強病毒神曲「8成與你有關」,是由台灣癌症基金會找來 屁孩Ryan & 水水Mizu98 超強感染力組合,繼「她gucci的時候眼淚總是prada prada的dior」後再次合作。百無禁忌什麼都能聊的屁孩Ryan 以獨門幽默感訴說一個關於 HPV 的故事,什麼有關?什麼攸關?親吻、共用衣物…WHAT!這些再平常不過的生活小事竟然暗藏危機,好像跟我有關!總是自然呈現酷酷厭世臉的 水水@Mizu98 則以女生觀點反嗆缺乏危機意識的屁孩,在嘻哈 R&B 節奏中告訴大家:預防病毒也能輕鬆超前部署!想要 play,還不按下 play!
繫好安全帶~老司機帶路!
教你超前部署!讓你安心上路
菜鳥司機起手式:雙人瑜珈,隨時有一套【安全性行為】
老司機第二式:這 SHOT 有保佑【依醫囑接種 HPV 疫苗】
女司機第三式:早發現早除敵【定期接受抹片檢查】
【8成與你有關】
ㄉㄉㄉㄉㄌㄚ這是屁孩
水水,我跟你講,我跟一個女生出去喔,然後就到晚上,你知道晚上啊,就會忍不住!所以就......
別笑 這8成與你有關
HPV 正在流傳 Ya
但別慌 打疫苗是種手段
HPV 在體液流竄 Ya
什麼什麼?
什麼有關?什麼攸關?
什麼人類乳突病毒
什麼翻來 覆去 親吻 共用衣物
我的天 那這八成與我有關
與我有關 該怎麼辦
那些口水留在上面的啤酒罐
昨晚 酒酣 耳熱 的遊玩
都與我有關
想到想把自己扭斷
癌 饒舌歌手唉唉叫
會不會真的罹癌 哎呀
從愛愛唔呼~的哎哎叫
變得痛痛嗚呼哀哉 哀哀叫
水水 救我
當你看到有人在耍ㄎㄧㄤ
八神 八神 搖落
那八成 是我
怕疼 也是我
如果一輩子有八成
那八成 是我
別笑 這8成與你有關
HPV 正在流傳 Ya
但別慌 打疫苗是種手段
HPV 在體液流竄 Ya
揪抖媽ㄉㄟˇ 給我進入診間
不是說好不能多人運動
單一性伴侶 也有可能會
還是可以派對 只是記得要
安全性行為
不要給我ㄍㄟ笑 還是生命重要
有空的時候 不對 是一定要給我去接種HPV疫苗
一秒就好的事情 為什麼選擇不做
男生也暴露在危險之中
定期抹片檢查 帶你的姐姐妹妹還有媽媽
打疫苗不要害她 全部都帶去
記得要分流 不要讓他們知道你又換新的女友
別笑 這8成與你有關
HPV 正在流傳 Ya
但別慌 打疫苗是種手段
HPV 在體液流竄 Ya
所以,我跟你講,不管男生女生,都要去接種HPV疫苗,要問醫生,OK?
是的,遠離肛門癌、遠離菜花、遠離子宮頸癌,記得接種疫苗。
Credit
作詞:屁孩 Ryan / 水水Mizu98
作曲:屁孩 Ryan / 水水Mizu98 / rgry
製作人:rgry
編曲:rgry
錄音工作室:七段
錄音工程師:rgry
混音工程師:rgry
母帶後期處理工程師:rgry
更多屁孩Ryan & 水水Mizu 98:https://bit.ly/2BnOydK
數位平台聽歌:https://lnk.to/80PRtY
🔔 訂閱屁孩 Ryan頻道:https://smet.pse.is/Ryan_SUB
註:
HPV = human papillomavirus
和所有疫苗一樣,HPV 疫苗並非用於治療且可能無法對所有的疫苗接種者都產生保護作用。常發生的不良反應為注射部位搔癢、腫塊、溫熱感等或頭痛、發燒等全身性不良反應,通常輕微且短暫。
https://www.hpvaway.com.tw/
#本衛教內容由台灣癌症基金會與公益合作夥伴美商默沙東支持
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痛症處理 在 謝震廷Eli Hsieh Youtube 的評價
「嘿,你還好嗎?」
世界衛生組織(WHO)指出, 2020 年全球三大疾病中,憂鬱症排名第二,僅次於心血管疾病,更甚於愛滋病。在你身邊,很可能就有需要被幫助的朋友或親人;或者,你其實一直需要被幫助,卻說不出口。
身為憂鬱症患者的震廷,希望更多人能以更正向、更清楚的方式了解憂鬱症,與導演深刻討論劇本、指導演員的情緒與感受,才完成了這支讓他痛心落淚的 MV。透過這一幕幕的影像,震廷想告訴每一個可能正在痛苦或迷惘的聽眾,如果累了,就好好休息一下,不論處在怎樣的困境中,請一定要記得:「無懼並不是真的不害怕,是即使害怕仍勇敢前往,那 #最想到達的地方 」
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"Hey, are you okay?"
According to the World Health Organization (WHO), among the three major diseases in the world in 2020, depression ranks second, second only to cardiovascular disease, and even more so than AIDS. By your side, your friends or relatives might need your help; or you actually are the one who needs to be helped, but too afraid to say it.
As a patient of depression, Eli Hsieh hopes that more people can understand depression in a more positive and clear way. After deeply discuss the script with the director, and guide the emotions and feelings of the actors , Eli Hsieh hopes tell every listener who may be suffering or confused by this music video : If you feel tired, just take a rest. No matter what kind of difficulties you are facing, please remember "Unfear doesn't mean not afraid. It means that even when you feel afraid, you still go brave to the place you want to reach the most."
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《 最想到達的地方 The Fearless Place 》
作詞:Voice、謝震廷
作曲:謝震廷
黑 在心中 很漆黑 脆弱的氛圍 無堅不摧
無法招架的是非 用沉默來應對 忍著不崩潰
卑 只是悲 不是罪 你比誰都更 執著完美
但 偽裝終會憔悴 不可能永遠都
不懷疑自卑 不掉眼淚
Baby you're a fighter
You can be fire
燃燒綑綁 別怕受傷 我在身旁
Baby you're a fighter
Just be like water
以柔克剛 你比想像堅強
誰 真的能 無所謂 太害怕失去 所以防備
但 我們只是人類 時間真的有限
不如把握機會 冒一次險
Baby you're a fighter
You can be fire
燃燒綑綁 別怕受傷 我在身旁
Baby you're a fighter
Just be like water
以柔克剛 你比想像堅強
無懼並不是真的不害怕
是即使害怕仍勇敢前往
最想到達的地方
Baby you're a fighter
You can be fire
燃燒綑綁 別怕受傷 我在身旁
Baby you're a fighter
Just be like water
以柔克剛 你比誰都堅強
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演唱: #謝震廷 Eli Hsieh
作詞:Voice、謝震廷 Eli Hsieh
作曲:謝震廷 Eli Hsieh
製作人 Producer:謝震廷 Eli Hsieh、陳君豪 Howe Chen @成績好Studio
製作助理 Producer Assistant:吳宜潔 Chloe Wu、張瑀 Yu Chang、蕭婉柔 You Hsiao
音樂統籌 Music Production Supervisor:蔡政勳 Andy Tsai
編曲 Music Arranger:謝震廷 Eli Hsieh、簡道生 Dawson Chien、黃亮傑 Liang-Jie Huang、蔡政勳 Andy Tsai、羅恩妮 Annie Lo、陳君豪 Howe Chen
配唱製作人 Vocal Producer:陳君豪 Howe Chen @成績好Studio、謝震廷 Eli Hsieh
和聲編寫 Background Vocals Arranger:謝震廷 Eli Hsieh
和聲 Background Vocals:謝震廷 Eli Hsieh、張瑀 Yu Chang、盧子杰 James Lu、徐靖玟 ChingWen Hsu
木吉他 Acoustic Guitar:謝震廷 Eli Hsieh
電吉他 Electric Guitar:謝震廷 Eli Hsieh
電貝斯 Electric Bass:簡道生 Dawson Chien
爵士鼓 Drums:黃亮傑 Jay Huang
鼓技師 Drums technician:莊開旭 Cash
弦樂編寫 Strings Arranger:羅恩妮 Annie Lo
第一小提琴 Frist Violin:蘇子茵 Daphne Su、李毅銘 Yi-Min Lee、陳宜琳 I-Lin Chen、金昫祈 Leta Chin
第二小提琴 Second Violin:羅景鴻 Leo Lo、黃瓊齡 Chiung-Lin Huang、朱奕寧 Yi-Ning Ju、駱思云 Ssu-Yun Lo
中提琴 Viola:許哲惠 Che-Hui Shu、甘威鵬 Wei-Peng Kan、袁繹晴 Yi-Ching Yuan
大提琴 Cello:林鴻霖 Hung-Lin Lin、王品文 Pin-Wen Wang
弦樂錄音師 Recording Engineer:林尚伯 Shang-po Lin
鋼琴 Electric Piano:蔡政勳 Andy Tsai
錄音師 Recording Engineers:葉育軒 Yu-Xuan Yeh、唐士珉 Mimi Tang、陳祺龍 Chris Chen、錢緯安 Zen Chien、陳君豪 Howe Chen、周已敦 Itun Chou
錄音室 Recording Studios:112F Studio、BB Road Studio、白金錄音室 Platinum Studio
混音師 Mixing Engineer:黃文萱 Ziya Huang @Wooji Studio
混音錄音室:Purring Sound Studio
母帶後期處理製作人 Mastering Producer:蔡政勳 Andy Tsai、謝震廷 Eli Hsieh、陳君豪 Howe Chen @成績好Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer:Randy Merrill
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio:Sterling Sound
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【 演員 ACTORS 】
男主角 Main Actor / 呂名堯 Ming-Yao Lu
女主角 Main Actress / #連俞涵 Luna Lien
爸爸 Father / 江昀毅 Yun-Yi Chiang
好友 Friend / Supporting 陳冠齊 Kuan-Chi Chen、吳佩庭 Pei-Ting Wu、吳俊霆 Chun-Ting Wu
【 工作人員 CREW 】
製作公司 Production House / 複数同位體製作有限公司 8ID STUDIO
導演 Director / 魏奕旻 Fincher Wei
副導演 Assistant Director / 張家毓 Henry Chang
製片 Producer / 劉任修 Show Liu
製片組 Production Team / 杜德修 Te-Hsiu Tu、簡永宜 Yung-I Chien、陳可樺 Ke-Hua Chen、洪嘉瑜 Chia-Yu Hung
攝影師 D.P. / 張天城 Scott Chang
攝影大助 1nd Asst. Camera / 莊竣瑋 Kevin Chuang
攝影二助 Assistant Camera / 王少謙 Shao-Chien Wang
燈光師 Gaffer / 林宏洋 Hong-Yang Lin
燈光大助 Lighting Technician / 許原毓 Yuan-Yu Hsu
燈光二助 Best Boy / 鄭智遠 Chih-Yuan Cheng、潘哲偉 Che-Wei Pan
美術 Production Designer / 李丹宇 Tan-Yu Li
美術助理 Set Decorator / 蔡鎧鴻 Kai-Hung Tsai、鄭芷妮 Chih-Ni Cheng
美術場務 Set Dresser / 李宗庭 Tsung-Ting Li
道具車司機 Driver / 林瑋鈞 Wei-Chun Lin、王浚洋 Chun-Yang Wang
場務 Best Boy Grip / 劉昱岑 Yu-Tsen Liu、林柏傑 Po-Chieh Lin、彭琦雯 Chi-Wen Peng 張睿紘 Jui-Hung Chang、吳宗旻 Tsung-Min Wu
演員梳化 Makeup / 徐語歆 Rachel Hsu
演員服裝 Costume Designer / 莊鎮溢 Chen-I Chuang
演員服裝助理 Costumer / 李育玫 Yu-Mei Li
現場服裝執行 Dresser / 鍾承倩 Chien Chung
九巴司機 Driver / 廖桑LIAO-SANG TEAM、林俊良Chun-Liang Lin、洪銘修 Ming-Hsiu Hung、林作全Tso-Chuan Lin
配角經紀 Supporting actor broker / 許毓庭 Yu-Ting Hsu、陳洋禹 Yang-Yu Chen
劇組保險 Insurance Agent / 劉可愉 Ke-Yu Liu、蔡欣倫 Hsin-Lun Tsai
協力廠商 Subcontractor / 和寬攝影器材有限公司 HEKUAN EQUIPMENT CO. LTD.
企劃統籌 Marketing Planning Supervisor / 吳思樺(小襪) Socks Wu
宣傳統籌 Media & Promotion Supervisor / 徐慧蘋 Heidi Hsu
藝人經紀執行Artist Management Executive / 蕭婉柔 Wan-Jou Hsiao
造型 Stylist / 王慧中 Stacey Wang、花輪 Quanties
化妝 Make up / 楊令述 Shuh Yang、Wini
特別感謝 Special Thanks /
所有前來協助的群眾演員 All the Supporting actors who came to assist
陳澍宇 Shu-Yu Chen

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