呢排因為家庭和工作令自己感覺疲累,趁有空檔的時間去咗位於佐敦的MYCT身心原動力體驗徒手肌筋膜釋放術。
原來筋膜是生命中的重要系統,維持與穩定著身體組織的結構,同時是維持肌肉長度的重要力量。
當筋膜失去彈性時,人體便會發生筋縮,肌肉繃緊及疼痛,骨架變形,脊椎歪曲……等體功能障礙 ; 至於情緒容易困擾失控,如 : 沮喪、抑鬱、專注力不足、睡眠質素下降和頭痛等心因症。
透過師父們的徒手肌筋膜釋放,解開纏繞身心的能量結,活化觸覺與觸感,從而觸動身心"再生力" ; 釋放因生活勞累與壓力所潛藏的情緒 (負能量) 囊腫,讓神經系統再教育與整合,身心和諧重回正軌。
在大概一個鐘的時間成個人感覺好放鬆,我仲差d瞓著咗,筋膜按摩跟平日的通淋巴按摩係大不同,通淋巴的按摩會覺得有d痛,因為自己的淋巴塞曬,但筋膜按摩只是輕輕地拉鬆自己的筋,讓自己在最放鬆的情況下釋放平日累積的疲累和壓力。
徒手肌筋膜釋放術45至60分鐘($1000)
以下係MYCT身心原動力的Facebook 專頁連結:
https://m.facebook.com/myofascialForce/
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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🙌🙌🙌徒手肌筋膜釋放術
按摩做得多,徒手肌筋膜釋放術都係第一次聽,對我嚟講比較陌生,反而令我好奇想去體驗一下🤣
徒手肌筋膜釋放術以安全、輕巧、柔和的技術,為筋膜肌質在人體內的動態提供了促進,使軟組織如流體般“溶化”(軟化),從而放鬆、釋放潛伏的生活壓力與創傷,回復肌纖彈性。 有別於對肌肉處理的過程,廣泛應用於軟組織、身體結構與功能的康復工作。
😲自己份人好緊張,對自己有要求,所以身心會處於一個繃緊嘅狀態,睡眠質素唔好, 重視下自己,正視呢個問題,所以就嚟到位於佐敦嘅MYCT 身心原動力🌠做下療程。
除咗放鬆身心之外,仲可以幫到修身塑型,做完之後體態會更靚💕
治療師嘅手法同平時按摩好唔同,佢嘅動作好輕柔,但係做完都同樣好放鬆。佢解釋佢嘅手法係同身體進行溝通,順應身體嘅指示去做, 讓筋膜層釋放能量,聽落好神奇。
🌠🌠徒手肌筋膜釋放術45至60分鐘($1000)
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最近生活壓力大,形態上,睡眠質素,甚至乎身心狀態都差咗。🙆🏼♀️
有見及此,特意去試下 MYCT 身心原動力「徒手肌筋膜釋放術」
同普通按摩不同,不是按摩肌肉和關節,而是連接它們之間的 “肌筋膜”。🧬
大家也許只聽過筋膜炎,而不知具體是什麼?
原來筋膜是貫穿身體的一層緻密結締組織,它包繞著肌肉、骨骼、血管、神經。就好似蜘蛛俠的蜘蛛絲 (有煮食的朋友就會知切肉時,皮同肉之間的黏性薄膜)。🦠
而當筋膜出現脫水,粘連,攣縮時就會出現一系列的勞損,病變。所以,放鬆筋膜對於人體健康是非常重要的 。
徒手肌筋膜釋放術:為筋膜肌質在人體內的動態提供了促進,使軟組織如流體般“溶化”(軟化),從而放鬆、釋放潛伏的生活壓力與創傷,回復肌纖彈性。
因此相比普通按摩更具專業性、治癒性和全面性。多數用於醫院、物理治療、康復中心等等。🏩
整個療程都是音量小的頌經音樂伴著我,令頭腦放鬆。按的過程好輕巧、柔和,按完之後全身都好舒緩。
姑娘透過療法仲知道我身體存在啲咩問題,真係好神奇!好專業!👍🏻
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