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纖維肌痛症如何治療的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

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在纖維肌痛症如何治療這個產品中，有35篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅營養麵包（呂孟凡營養師），也在其Facebook貼文中提到， [營養麵包歷年文章統整及貼圖] 從營養麵包創立以來也寫了不少文章， 整理如下讓大家方便查詢！ 有些早起寫的文章現在看起來超不滿意🤣 ⭐️⭐️⭐️文章統整⭐️⭐️⭐️ ❤️主題一：減重相關 1. 認識能量消耗 https://goo.gl/6pMW5o 2. 影響休息能量消耗的因子 https:...
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纖維肌痛症如何治療 在 營養麵包（呂孟凡營養師） Facebook 八卦

營養麵包（呂孟凡營養師） By 營養麵包（呂孟凡營養師）

2017-11-16 20:14:33 有 886 人按讚
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[營養麵包歷年文章統整及貼圖]

從營養麵包創立以來也寫了不少文章，
整理如下讓大家方便查詢！
有些早起寫的文章現在看起來超不滿意🤣

⭐️⭐️⭐️文章統整⭐️⭐️⭐️

❤️主題一：減重相關
1. 認識能量消耗 https://goo.gl/6pMW5o
2. 影響休息能量消耗的因子 https://goo.gl/YEV78U
3. 了解理想體重及熱量計算 https://goo.gl/TDUY9f
4. 運動與減重 https://goo.gl/BMjLyc
5. 減重時常遇到的問題 https://goo.gl/1JsGxf
6. 低GI飲食與減重 https://goo.gl/yxGcy5
7. 間歇性斷食法的減重效果 https://ppt.cc/fGhP5x
8. 防彈咖啡的隱藏危險性 https://ppt.cc/fETEnx

❤️主題二：基礎營養篇
1. 認識醣類 https://goo.gl/2AWpvW
2. 認識蛋白質 https://goo.gl/TDT7yY
3. 認識脂質 https://goo.gl/xYAfg9
4. 蔬菜水果怎麼吃 https://goo.gl/1SZKck
5. 認識膳食纖維 https://goo.gl/XM7K1P
6. 升糖指數是什麼 https://goo.gl/EpFgZD
7. 何謂omega-3及omega-6脂肪酸 https://goo.gl/Pv1Ch1
8. 有個好”鈣”念 https://goo.gl/S333LD
9. 認識營養標示 https://goo.gl/y3Fygc
10. 每天可以吃多少鹽 https://goo.gl/4NBg91
11. 每天可以吃多少糖 https://goo.gl/wNzJHY
12. 認識飽和、不飽和、omega-3、omega-6、反式脂肪酸 https://goo.gl/ZGLrcx
13. 如何選擇烹調用油？ https://goo.gl/oSmfjW
14. 如何補充維生素D？維生素D補充指引 https://reurl.cc/QdLD5o

❤️主題三：疾病篇
1. 老人肌少症 https://goo.gl/yLEuEf
2. 貧血的迷思 https://goo.gl/v8i6cD
3. 護腦防失智 https://goo.gl/NEC4ok
4. 胃食道逆流 https://goo.gl/DAnWQp
5. 高血壓的飲食-得舒飲食 https://goo.gl/HftLiz
6. 令大家聞之色變的膽固醇 https://goo.gl/wJzkz1
7. 影響膽固醇的飲食因子 https://goo.gl/jFXDat
8. 膽固醇過高的飲食小撇步 https://goo.gl/N5wdAi
9. 痛風了，怎麼辦？ https://goo.gl/47zgni
10. 那些與免疫相關的營養素們 https://goo.gl/VcD5ro
11. 糖尿病常見迷思問答篇 https://goo.gl/ZoMhqU
12. 預防失智的飲食及生活型態指南 https://goo.gl/Yb95Pw
13. 各種食用油與心血管健康 https://goo.gl/KHB23d
14. 關於糖尿病的小知識 https://ppt.cc/fENiPx
15. 給非酒精性脂肪肝患者的生活建議 https://ppt.cc/fsLwfx
16. 與免疫相關的營養素們2020版 https://reurl.cc/E7R2Aa

❤️主題四：迷思破解篇
1. 雞精雞湯好營養？ https://goo.gl/XwT53Y
2. 腎結石不能吃菠菜豆腐？ https://goo.gl/5Ja7HH
3. 血鉀高不能吃柳丁橘子？ https://goo.gl/2gHnzK
4. 椰子油好棒棒？ https://goo.gl/UaFGqB
5. 咖啡及骨質疏鬆 https://goo.gl/CFb6uM
6. 香菜水可以清洗腎臟？ https://goo.gl/1mLxos
7. 喝糖水不行，喝蜂蜜水就好？ https://goo.gl/3nwwE7
8. 喝牛奶會骨鬆？網路謠言破解！ https://goo.gl/qZZQPU
9. 吃蛋會危害心血管健康嗎？ https://ppt.cc/fKIdDx
10. 喝大骨湯可以補鈣？會重金屬中毒？ https://ppt.cc/fMMmAx

❤️主題五：年節篇
1. 過年怎麼吃 https://goo.gl/32bEjB
2. 中秋節，當心月圓人更圓 https://goo.gl/m4tLt4

❤️主題六：孕產婦營養篇
1. 哺乳期的營養 https://goo.gl/A4CpWD
2. 懷孕期的熱量及蛋白質需求 https://goo.gl/mN4MzX
3. 懷孕期的礦物質需求 https://goo.gl/BFLsMR
4. 懷孕期的維生素需求 https://goo.gl/7meGUH
5. 卵磷脂真的有助於改善哺乳媽媽塞奶嗎？https://goo.gl/dCSuuG
6. 懷孕期及哺乳期可以喝咖啡嗎？https://ppt.cc/fpqlax
7. 產後掉髮要補充營養嗎？ https://ppt.cc/fvYgzx
8. 懷孕期需要補充魚油（DHA）嗎？ https://ppt.cc/ftqYYx

❤️主題七：特定食物/機能食品篇
1. 酒精與健康 https://goo.gl/mimF1w
2. 蔓越莓與泌尿道感染 https://goo.gl/13dQJ4
3. 神奇的秋葵 https://goo.gl/7dCCTy
4. 黑糖、紅糖、冰糖、方糖哪種比較健康 https://goo.gl/62sPDB
5. 巧克力與健康 https://goo.gl/x44giq
6. 清血管的南極磷蝦油！？ https://goo.gl/1Qqyj4
7. 芝麻素真的可以幫助睡眠嗎？ https://goo.gl/t4GMqB
8. 口服膠原蛋白可以讓肌膚美麗還可以對抗骨關節炎？ https://ppt.cc/fuwpmx
9. 白藜蘆醇真的有這麼神嗎？ https://ppt.cc/flrFZx
10. 什麼是抗性澱粉？ https://ppt.cc/f3Ihbx
11. 喝綠茶真的可以減肥嗎？兒茶素與減肥 https://reurl.cc/6lkmYr

❤️ 主題八：生活篇
1. 便祕問題好困擾，該怎麼辦？ https://ppt.cc/fd1b8x
2. 飲食也會影響睡眠嗎？ https://ppt.cc/fq2AAx
3. 早餐真的很重要嗎？怎樣才是高品質的早餐？https://goo.gl/a4jBvi

❤️ 主題九：嬰幼兒營養篇
1. 嬰兒的營養需求（熱量、三大營養素及水）https://reurl.cc/y4Lvq
2. 嬰兒可以攝取多少鈉？ https://ppt.cc/fUIsUx

主題十：運動營養篇
1. 如何增加肌肉量？https://reurl.cc/OqNxEy
2. 運動後除了蛋白質，一定要攝取碳水嗎？https://reurl.cc/Xk8vE7
3. 阻力訓練後應該吃多少蛋白質？https://reurl.cc/OqK2oy

❤️ Medpartner邀稿文章：
1. 薑黃及薑黃粉 17 種可能功效及副作用全攻略！9 種體質禁忌請注意！ https://reurl.cc/WLEkyL
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3. 椰子油真有助減重、預防心血管疾病還防失智？這 2 種體質請小心攝取 https://reurl.cc/m9qG7A

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⭐️⭐️⭐️貼圖⭐️⭐️⭐️

目前發表了兩組貼圖~
分別為第一組的"營養麵包"
以及第二組的"營養麵包：上班人生"
個人覺得第二組貼圖非常適合厭世上班族使用XD
都是50元代幣
如果大家想買，記得要在"原創貼圖"裡面搜尋唷！
不然會找不到~~~~~

#營養麵包 #營養師
#有寫新的文章會再加上連結

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營養麵包（呂孟凡營養師）

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我是營養師呂孟凡~ 熱愛營養也喜歡畫畫， 所以用插畫與文章分享有科學根據的營養知識? 歡迎大家追蹤喔！
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纖維肌痛症如何治療 在 當張仲景遇上史丹佛 Facebook 八卦

當張仲景遇上史丹佛 By 當張仲景遇上史丹佛

2021-05-21 03:55:42 有 586 人按讚
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天佑台灣 – 讓證據説話

自從去年新冠疫情在世界各地大爆發以來，台灣一直維持極低的感染人數。很不幸的，最近出現了大轉折，新冠疫情開始在台灣各地爆發，讓政府官員、醫療人員、社會大眾措手不及，恐慌及各種傳言四處快速蔓延。

這讓我想起去年一月下旬開始參與中國大陸對抗新冠肺炎的情況。那時中國大陸也是一團亂，不但西醫對新冠病毒的肆虐無可奈何，很多中醫師在沒有臨床治療新冠肺炎的經驗下，跳出來討論如何治療新冠肺炎，各地的中醫教授及中醫主管機關也不斷提出不同的看法，建議各式各樣的「通方」來應付新冠疫情。中醫界最大的爭議，可以說是「傷寒」與「溫病」的爭論，其中最具有代表性的通方為偏向傷寒的「清肺排毒湯」和偏向溫病的「連花清瘟」。

這裏打個岔。中醫講求的是辨證論治，每個病人的情況不同，得使用不同的中藥方來治療。然而，在瘟疫肆虐下，醫療資源嚴重不足，在沒有辦法下找辦法，只好針對多數病人的症狀來設計一個所謂的「通方」，期待能對最多的病人產生幫助，當然，一定也會有某些病人服用了通方後，反而病情更加惡化，非得找到醫師看診。

關於新冠肺炎的治療及不同通方的方向，我們之前討論很多，有興趣的讀者可以回去看「新冠肺炎的中醫救治及釋疑」（ http://andylee.pro/wp/?p=7660 ）。這篇文章是去年三月整理的，在後來的一年多内，我又直接治療及指導其他醫生治療了很多世界各地的確診病人，從輕症到危急重症都有，這些大量的治療病例，更加驗證了我們原來的闡述。

對那些不想花腦筋研讀中醫解釋的讀者，我們有個捷徑來探討，也就是讓證據説話。中國大陸大幅度啓動中醫抗疫後，有很多的臨床統計及比較，去年四月中，中國國務院基於大量的臨床反饋，正式對國際推展「清肺排毒湯」，認定是中西藥中唯一有大量臨床療效的「特效藥」。四月之後，中國大陸各地數萬人服用過「清肺排毒湯」，成效卓越。另一方面，寒涼中藥爲主的「連花清瘟」通方，之所以有名是因爲領首抗疫的鍾南山院士大力推薦。然而，鍾南山院士及其團隊是西醫背景，以生化分析顯示「連花清瘟」在體外實驗中能抑制新冠病毒複製，發揮抗炎作用，有興趣的讀者可以看一下「連花清瘟抗新冠病毒？」（ http://andylee.pro/wp/?p=7775
）。根據中國多個醫學團隊的研究分析，做出了兩個結論：（1）「連花清瘟」不能減少輕症轉重症的機率，（2）大多數的情況下，「連花清瘟」不能加速病毒核酸檢測轉陰所需要的時間。

台灣目前陷入病情恐慌之中，即使醫療主管機關平時根本不重視中醫，在不得已的情況下，開始大力推展台灣中醫團隊提出的「清冠一號」，報章媒體也大幅度宣傳，說是台灣的創舉，拯救世界的特效藥。然而，稍微對中醫有些了解的讀者，不難看出來「清冠一號」是參考「連花清瘟」方意而來，不但比「連花清瘟」晚了許多，而且在肺家疫病清熱解毒的方向上，「清冠一號」用藥上可能還不如「連花清瘟」到位。更重要的是，提出「清冠一號」的中醫團隊，並非在西醫完全不介入的情況下治療，臨床的病例更是屈指可數，總共只有十多位，其中大半是輕症病患。在這樣的情況下，大力推展「清冠一號」是很不負責任的，目前已經有海外確診華人自行購買「清冠一號」服用，病情反而加劇，緊急聯絡診所求助。

這樣的講解下，許多讀者可能還是很迷惑，我們再拿一個更容易理解的事情來討論。無論是mRNA疫苗或滅活病毒疫苗，都是讓人體「模擬學習」被病毒攻擊後如何抵抗，換句話説，打完疫苗後的反應，可以代表一個人剛剛感染新冠病毒時可能的初始反應。美國是全世界施打新冠疫苗人數最多的國家，已經有超過一億兩千五百萬人打了新冠疫苗（約美國人口的38%）。在這麽大量的個案統計下，美國疾病管理局（CDC）指出，大多數的人打完疫苗後，除了打針處酸痛外，最常看到的反應是疲勞、頭疼、肌肉酸痛、惡寒、發燒、噁心反胃等等（ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/expect/after.html ）。如果只憑這些症狀來判斷，最接近的是傷寒論的「葛根湯證」，而臨床上治療確診輕症病人，葛根湯也確實是最常開的中藥方。

至於那些服用「連花清瘟」或「清冠一號」而病情好轉的病例如何解釋，我們以前討論很多，病人感染新冠病毒後，病症會隨著病人身體狀況而進一步發展、改變。對於肺家輕微發熱的病人而言，「連花清瘟」和「清冠一號」確實可以幫忙減緩病情。然而，對於肺家嚴重發熱、肺寒或寒熱夾雜、肺部積液等等的病人而言，不但效果不彰，許多情況下可能反而加重病情。不要忘記，根據世界各地對新冠病逝病人的解剖分析，因爲肺部胸腔積滿濃稠液體而死亡的病人數量，遠大過肺部纖維化而死亡的病人數量。

瘟疫肆虐下，人命關天，我們應該讓數據説話，應該讓有大量臨床成功治愈病例的醫生説話，而不是拿著許多古書條文來耍嘴皮子，也不是抓著極少數的病例來無限放大。

#當張仲景遇上史丹佛
（http://andylee.pro/wp/?p=10070）

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當張仲景遇上史丹佛

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關於部落格 我本來是個科技人，也是一個科技管理與投資人，受過現代化邏輯分析訓練，從量子物理的嚴密數學推衍，無線通訊軟硬體的系統設計，到複雜的公司購併與投資財務模型，無一不是嚴格的「科學分析」與「實事求是」。換句話說，我本來跟中醫一點關係都沒有， 也跟很多不了解中醫的人一樣，覺得中醫很不科學，甚至覺得中醫已經該被淘汰了。 我為什麼會走到中醫的領域呢？十年前左右，正當我頂著史丹佛電機博士及柏克萊MBA的光環在矽谷汲汲營營時，我父親得到了肝癌。一開始醫生說仍不嚴重，只有1.2公分，栓塞手術即可去掉腫瘤。第一次栓塞後，果然腫瘤迅速縮小，可是不到三個月，新的肝腫瘤冒出來，竟然有5～6公分。又再次栓塞，第二顆腫瘤也縮小，然而，又不到三個月，再度有新的肝腫瘤冒出來，這一次成為11公分，連醫生都不相信腫瘤可以長得這麼快，只能說那叫做「多發性肝癌」。 我一方面不能理解這樣的病情發展及醫療方式，另一方面想幫助父親，我開始作研究，查詢各種資料，請教各類醫學專家。很快的，我了解到現代西醫學對慢性病的處理是很有限的，就連美國疾病管理中心 (Centers of Disease Control and Preventions, CDC)，美國國家衛生研究院(National Institute of Health, NIH)， 世界衛生組織 (World Health Organization, WHO) ，以及很多其它世界頂尖醫學研究組織都表示，現代西醫學沒有辦法有效治療癌症，心血管疾病，關節炎，失眠，憂鬱症，體重過重等等慢性疾病，標準醫療程序有很多的爭議及副作用。這讓我很驚訝，深入了解後才明瞭，現代西醫學在分子生物學層面上，或許很科學，但是在臨床治療，並非我以前認為那般邏輯化，而且臨床治療往往非常局部化，缺乏整體理論與模型，而是以嘗試錯誤 (trial and error)及鬆散的統計數據為主。以一個科技人的背景而言，這樣的一門學問，似乎達不到「科學」的條件。同時，我發現，和我有相同想法與疑問的人其實很多，甚至有好幾位史丹佛大學的西醫專家教授，當面指出西醫臨床上的缺失，並大聲質疑西醫學上的很多問題。 就在我對現代西醫學感到無助時，有朋友及西醫專家要我去多了解中醫，這些人都有見證過或親身經歷過中醫治療的效果 。我一開始時，無法接受這樣的建議，就連現代西醫學都達不到嚴謹的科學標準，古老的中醫又如何能提供一條大道呢？然而，人的緣分是很難解釋的，在這個時間點上，我碰上了中醫經方派大師倪海廈中醫師。倪先生病人案例讓我很驚訝，我保持科技人懷疑的精神，去了解去查驗。我慢慢的對中醫有了很不一樣的認識，開始愛上中醫，而倪先生也成為我中醫的啟蒙老師，帶領我進入了中醫的世界，我從一個不懂中醫的人，轉變成一個中醫的支持者與實踐者，經過很多很多的臨床驗證，我實在不得不讚歎古老中醫的偉大。 中醫其實是一門很嚴謹的科學，非常俱有邏輯性，臨床效果往往超過一般人的想像。然而，很多人對中醫有很多的誤解，更有很多人利用中醫的名號做不肖的生意，讓中醫背負了很多的罪名。所以，我想寫個部落格，來說明我所認識的中醫，這當然無法闡述整個中醫學問，更無法代表整個中醫界對中醫的看法。然而，希望藉由我嚴謹的科學與科技背景，以及我在臨床上做到很多人認為中醫無法做到的病例，來喚醒一般人對中醫的誤解與懷疑。 以現代科學方法來闡述中醫，至少有兩條路。第一條路是用現代的醫學、生命科學、分子生物學等等來說明中醫古書中的理論及治療方法。很多人試著使用這個方法來解釋中醫，我也曾花費不少心思與力氣在這條路上。然而，我認為這樣的方法雖然有其一定的價值，它可能不是最好的方法，這種使用一門學問去解釋另一門渾然不同學問的方法，就好像硬要用化學的化學反應去解釋物理學的萬有引力，看起來都是在解釋自然現象，兩者的出發點和基本定律(axioms)完全不同，即使在最終的理論上或許可以聯結，但在實際生活應用上不是很有效率的 。 另一條以現代科學方法來闡述中醫的路，是利用基本科學的精神，以及邏輯推理的方法，把中醫當作完全獨立的學問，先不要想證明中醫的基本定律，而是想辦法從那些基本定律推衍，看看是否能在人體現象與治病上得到相符合的結果，如果在多次應用上得到很好的相符性，那麼這些中醫基本定律就有很高的科學價值。也就是說，我們先不要急著用現代醫學來解釋中醫古書中的理論，我們把中醫古書中的基本定律條列整理出來，利用邏輯推理，應用在臨床治療上，看看人體的反應及治療效果是不是和我們推理預測的相符合，如果符合性很高，那這些經典中的基本定律就值得我們尊敬與接受，即使我們不能解釋這些基本定律，那只代表「現代醫學」這項「工具」還不夠先進，畢竟「現代物理學」不能解釋的自然現象也仍然太多太多。 至於部落格為何取名為「當張仲景遇上史丹佛」，這得提到一本書「當孔子遇上哈佛 」。前輩元大創投董事長李克明先生是哈佛大學嚴格訓練出來的法學博士及企業管理碩士（MBA），是位專精跨國商務及企業購併的國際律師，更是國際金融企業的頂級專業經理人，經歷過無數次的商場鬥智。 十年前，李董事長因緣際會重新拾起論語孟子等等中國經典，他驚然發現，他幾十年來累積無數的商場心得與智慧，竟然早在幾千年前就被古人討論過，而這些經典書籍裡的智慧更遠遠超過他的想像，於是李董事長以他哈佛企管與法律所貫輸的邏輯思維 ，全心投入中國經典研究，也因此寫了「當孔子遇上哈佛」。當我向李董事長請益時，了解到我個人從西方教育轉向中國古老智慧的歷程與李董事長頗為相似，一個講治人心，一個講治人體，而我寫這部落格時，也受到李董事長的大力鼓勵。因此，我也就沿著李董事長的書名，把孔子換成中醫醫聖張仲景，把哈佛換成我的母校史丹佛，成了「當張仲景遇上史丹佛」。
當「中醫醫聖張仲景的經典學說」遇上「現代大學史丹佛的科學思維」 (www.D
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纖維肌痛症如何治療 在 營養師Stella Facebook 八卦

營養師Stella By 營養師Stella

2020-01-27 07:45:49 有 289 人按讚
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從免疫談防疫～認識冠狀病毒，解碼武漢肺炎！

　　不知道大家有沒有發現，在講到武漢肺炎時常常會提到SARS呢？這是因為這次引發武漢肺炎的病毒，和之前的SARS、(韓國的)MERS都是由同一種的病毒~冠狀病毒。因此，它們的如傳染方法、症狀與預防方法非常類似而讓我們可以借鏡。

　　孫子兵法有云，「知己知彼，百戰不殆」，唯有更了解這個病毒，我們才能清楚地知道如何遠離武漢肺炎這類冠狀病毒的威脅、擁有正確的防疫知識，並知道以後要如何預防這類新興病毒的發生。
(註)之前有點弄錯了流感的病毒分類，所以重新調整文字，因為無法重新貼圖，所以請參考留言處的新貼圖。

▍病毒vs細菌~為什麼武漢肺炎等病毒性疾病沒有特效藥(抗生素)可用！？

　　如果你知道病毒和細菌的不同後(圖一)，你就會知道為什麼抗生素無法治療病毒性疾病，而針對武漢肺炎為什麼更多的處理方式是要求未確診的疑似病例進行居家隔離(中國用封省的方式來處理)。病毒具有下面兩大特色：

1.病毒不具細胞的結構：病毒不僅很小，且結構非常簡單，其遺傳物質(DNA或RNA)外面僅由蛋白質外殼(鞘)包圍著，複雜一點的病毒(如冠狀病毒)在蛋白質外殼外，還會再包上一層脂質外套膜。所以：

＊抗生素無法殺死病毒，對抗病毒性疾病靠的是疫苗[註]或支持性療法。這也是為什麼流感只能用打疫苗，或醫生開的支持性藥物(如咳嗽給止咳藥、發燒給退燒藥等)來處理。武漢病毒的處理方式也一樣，只是因為它是新興病毒，故目前沒有疫苗，而只能靠支持性療法支援病人來戰勝這個新病毒。

＊對抗病毒性疾病最終靠的還是你自己的免疫力。所以感染流感等病毒性疾病時，別忘了多休息、多喝水、多吃營養的食物，因為這些在感冒時醫生常見的叮嚀其實是有助身體提升免疫力的方法。
[註] 疫苗是利用人體免疫機制而製成的，方法是將細菌、病毒等致病微生物經過殺滅(如不活化疫苗)，或弱化其毒性(如活性減毒疫苗)後，再將之打入人體內，因為敵人弱小所以我們免疫系統很輕易就可打贏對方而產生免疫力。

2.絕對寄生：病毒不具完整細胞結構故無法自行繁殖，而須寄生在宿主上，利用宿主的細胞系統來複製、繁殖。亦即若非在活體體內，病毒的存活時間相當有限。所以：

＊隔離是抑制病毒擴散最有效的方法。因為病毒在活體外存活時間有限，所以只要讓病毒無法接觸宿主(隔離)，病毒最後就會死亡(不同病毒在活體外存活時間因環境不同而有所差異)。這也是為什麼當小朋友罹患流感或腸病毒時，學校會要求家長把小孩帶回家居家隔離，以及中國會採封城的隔離方式來抑制武漢肺炎擴散的緣故。

▍解碼冠狀病毒~武漢肺炎為什麼這麼恐怖，其症狀及傳播方式為何?

　　武漢肺炎之所以恐怖是因為它是個新病毒，這意味著所有人都沒得過、對它都沒有免疫力，因而每個人都可能會被感染，使得這個疾病更容易傳播開來。另外，因為它是”新的”疾病，故沒有現有的疫苗可使用，因此目前只能靠支持性療法，及患者自己的免疫力。再加上罹患武漢肺炎者的重症比率和死亡率都較季節性流感更高。所以引發各國的謹慎對待。

　　武漢肺炎是由冠狀病毒所引起，所以也稱為2019新型冠狀病毒(2019-nCoV)。為了更了解它是如何發生，以及懂得如何預防，讓我們先來認識一下冠狀病毒的特性：
1.冠狀病毒為一種很容易發生變異的RNA病毒。由於RNA病毒在複製時不具備校正性質，所以可能在複製的過程產生變異而產生新的亞種，或新的品種；反之，DNA病毒在複製時能自我校正，故少有變異。這也是為什麼牛痘(DNA病毒)疫苗用了幾十年至今還是有效，而RNA病毒疫苗的研發會很困難，甚至很多藥廠不願意投入研發。

2.冠狀病毒可感染多種動物，包括人，及蝙蝠(多種冠狀病毒的宿主)、野鳥(所有A型流感的天然宿主)、豬、牛、駱駝等脊椎動物。所以可能在病毒變異後發生可跨物種傳染的現象，例如之前的SARS和MERS都直接或間接和蝙蝠有關，而武漢肺炎從之前所說的無法人傳人或有限度的人傳人，演變成至今會人傳人也是因病毒變異所致。

＊病毒的變異和它反覆多次複製有關。因此針對SARS和武漢肺炎這類新興病毒最恐怖的就是不透明化、沒及時處理，讓病毒在不斷複製過程中出現變異，進而演變成會人傳人，或演變為更致命、更容易擴散的變毒。所以，全民配合參與防疫，對於這類新興病毒的預防是非常重要的。

＊從2003年的SARS、之後的MERS到2019的武漢肺炎，第一個罹患者都和接觸動物有關。所以想要預防這類新興病毒的屢次發生，就是避免接觸禽鳥、蝙蝠，少吃野味。

3.冠狀病毒主要是透過呼吸道(咳嗽、打噴嚏)和接觸傳染，所以主要的預防的方法是勤洗手、戴口罩；避免接觸病人帶有病毒的分泌物，或接觸帶有病毒的禽鳥、哺乳動物。

4.冠狀病毒主要感染的是呼吸道或腸道(如SARS)，也可能會導致肺炎(如武漢肺炎)。另外，在感染較嚴重時常會出現發燒或可能出現全身性症狀。
目前所了解的狀況，武漢肺炎感染者的症狀除了典型的發燒、呼吸道症狀(咳嗽、呼吸困難)外；部分患者可能出現嘔吐、腹瀉，或肌肉痠痛等全身性症狀(非典型症狀)。患者普遍會有不同程度的肺炎表現，嚴重時可能會導致肺炎或嚴重急性呼吸症候嚴重者出現急性呼吸道急迫綜合症、肺纖維化、呼吸衰竭。所以當疑似感染並有發燒、呼吸道、腸胃道、肺部或全身性症狀時，都可懷疑自己是否感染了冠狀病毒。

　　總結來說，在對抗武漢病毒這場戰役裏，你、我等群眾的配合對防疫是非常重要的。
＊平日宜勤洗手，養成咳嗽、打噴嚏時用手肘遮掩的好習慣。健康人平日是不需要戴口罩的，但若來到醫院等細菌、病毒等致病菌密度較高的地方最好戴好口罩。另外，宜攝取足夠營養來維持免疫系統的健康。
＊當出現發燒，或呼吸道、腸胃道、全身性症狀時，可透過回想自己是否有接觸史(接觸帶武漢肺炎病毒者)或中國相關旅遊史來做初步過濾。
＊若過濾後沒有被感染武漢肺炎的風險，且症狀不嚴重(例如僅是上呼吸道症狀，也沒有發燒或全身性症狀)，可能是一般感冒或輕微流感所致，此時宜戴上口罩、勤洗手避免把疾病傳染給他人。而若症狀逐漸好轉且自行痊癒就不須擔心。
＊如果感染症狀較嚴重，例如發燒或出現全身性症狀，則建議戴上口罩就醫篩檢，接受治療。(目前武漢肺炎主要是接觸到帶此新病毒的人而被感染，所以不需要太過擔心，反而比較要留意的是季節性流感，季節性流感嚴重的話也可能嚴重危害身體並影響生命，所以症狀嚴重的話還是要就醫喔)
＊最後要呼籲大家，要養成少接觸野生禽鳥，不要吃野味(野生動物)的好習慣。
只要人人都有良好的防疫觀念：勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用手帕或手肘(吸血鬼式咳嗽法)遮掩口鼻(X用手遮)做好防疫，就能遠離武漢肺炎、季節性流感等致病微生物對我們健康與生命的威脅喔。

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營養師Stella

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部落格:營養師Stella的減肥&營養部落格(http://stella-health.blogspot.tw/ 或http://stell
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纖維肌痛症如何治療 在 Smart Travel Youtube 的評價

Smart Travel By Smart Travel

2020-10-11 12:30:12 有 134,827 人看過 有 3,438 人喜歡
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格價專家 :
selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦)
https://tinyurl.com/y28j92b5

00:00 開始
00:08 鳴謝各位網友, 我的家興超市影片”成為youtube熱爆榜”
00:26 過往我一向有拍攝又平又正的購物分享
00:38 大生生活超市賣什麼
00:47 大生生活超市分店地址
01:06 大生生活超市跟家興超市比較
01:42 第一必買
02:13 如何儲存一杯香滑泰式奶茶
02:31 如何製作一杯香滑泰式奶茶
04:34 第二必買
05:22 第三必買
06:05 第四必買
07:41 第五必買
08:54 第六必買
09:50 第七必買
10:49 第八必買
11:28 第九必買
11:40 第十必買
11:55 是咁的環節

#全港最平 #食品超市 #家居用品 #深水埗 #灣仔 #中環 #北角 #天后 #銅鑼灣 #香港仔 #分店 #平價抵買 #筲箕灣 #鰂魚涌 #炮台山 #堅尼地城 #土瓜灣 #旺角 #油麻地 #九龍城 #九龍灣 #紅磡 #慈雲山 #太子 #藍田 #長沙灣 #荃灣 #沙田#大埔 #元朗 #天水圍 #青衣 #將軍澳#屯門 #泰式奶茶

Hello大家好, 我叫呀Tsar,

今日為大家介紹一間好平的生活百貨超市

“大生生活”, 首先要多謝各位有收看、點讚、訂閱我頻道所有網友

原來我的”家興超市”影片, 上了youtube熱爆榜,

我在這裹好衷心多謝各位，日後我要更加努力

做好每一條影片出品，證明你們真的有眼光

我並非因為近排疫症才開始買又平又好的東西

買又平又好的東西，一向都是我做人的作風

趁住現在未可以去旅行，你們可看我徒前的舊片就知道

説回大生生活百貨超市,這間分店在深水埗,

雖然它的價錢沒有家興超市那麼便宜

但比家興超市更多分店，全香港九龍新界總共有30多間分店

我會將它的分店地址放在留言置頂，

連同我之前拍過的平價超市，都一樣會放在同一位置

好等大家番看這些影片時，容易格價，

比較那間方便你們，在你家或公司附近

雖然它的價錢不及家興超市平，但貨品比家興超市更加優質

怎算也平過香港其他大型連鎖超市

所以看完我這條影片，大家購平物又多個選擇啦

我亦在這裏買了些東西，煮給大家看，

一邊會跟大家分享一下廚房的冷知識，

在分享資訊的同時， 片尾亦有你們最喜歡‘是咁的’環節

所以你們一定要將影片看到最尾呀，看完識做啦

幫我用whatsapp facebook分享給朋友，留個表情符號以示支持

事不宜遲，快些來看今日的十大必買, Are u ready?

第一必買， 泰式奶茶專用茶葉手標牌Cha Tra Mue，

400g包裝，乜乜TV mall, 要買兩包才75元,

即平均一包37.5元，我們太耐沒去旅行了，

就在飲食方面懷緬一下過往在外國的日子

這個紅色包裝，原味；另外一隻金色包裝，賣貴好多，

經典茶味，我覺得買紅色已經夠，我剪開個包裝之後，

即刻聞到濃濃的泰國茶葉味， 你沒可能一次過飲完,

如果你想保存得好, 除了用密封的容器去儲存之外

另外一定不可以透光，因為如果你用透明的器皿，

一旦被光線影響到，茶葉會走味，所以大家要在開封後

用不透光不透氣的器皿儲存，打開包裝之後,

一般人會放兩羹茶葉落茶隔, 再去沖滾水

由於我家的茶隔是有, 但不夠大，這隻茶葉好散

好容易煲到一會兒，走到四散，

所以我就用了這個在12元店買的茶袋

你們可以嘗試將茶葉放在絲襪度的，做絲襪奶茶

但要make sure隻絲襪洗過的，和沒有香港腳

首先將三湯羹的茶葉放入茶袋，

水滾後放入茶袋再煲多四分鐘

當然要視乎個人喜好、濃淡分量而定，

但最緊要是在煲的同時，你要觀察茶的顏色，

深竭啡色就適合了，亦都不能煲得過耐

否則會有苦澀味呵，煲完之後，

我將它倒落四分一隻杯裏面

倒三湯羹煉奶，有些人會喜歡這時落砂糖，

但我唔喜歡飲太甜，所以我skip了這個步驟

當煉奶溶在茶裏面，你可以試是否夠甜，

這個時候甜些都不緊要，因為茶剛剛煲好,

會好熱， 一齊見又會加冰和凍水，會將甜味沖淡,

所以現在落三湯羹煉奶ok的

當煉奶溶在熱茶裏面，我們準備一杯冰

將凍水加落去剛已經溶了的煉奶和茶，

溝好之後，就可以倒落杯冰入面，

你想杯泰式奶茶靚仔些，這個時候才落花奶

完成了，落了花奶，茶會滑好多

亦有回甘的茶味,現在覺得自己好像去了泰國

才煲多了的茶,我可以keep在落雪櫃

遲些可以喝,不用再沖過,

只需加花奶和煉奶就ok啦，另外溫馨提示,

罐頭打開之後,要另外用容器儲存裏面的食物

避免細菌滋生, 試過年少畤無知，飲了肚痛

經一事，蔡一智；識時務者蔡一傑，

飲番杯泰式奶茶，來狂情 狂歌 起舞吧

第二必買, 澳洲Red Tractor Flax Seeds 500g,

出面賣45元，這隻是啡色,

另外Flax Seeds有金黃色的

金黃色的價錢比較貴, 一般應用在焗蛋糕上

啡色多數用來炸油或加在日常食品

例如加在粟米麥片,麥皮、沙律都可以做早餐

亞麻籽營養價值非常高,含有多種維他命、

蛋白質、纖維、omega-3

可以保護心臟、減肥、平衡血糖、滋潤皮膚、

促進關節肌肉移動、改進社會風氣，

風魔萬千少男少女，提高年青人的內涵，

刺激經濟，令你玉樹臨風, 提高免疫能力，

是一級防癌高手, 另外亦有亞麻仁籽粉

用來做蛋糕的，冇加糖 ，超級健康 ，

第三必買，奇亞籽的蛋白質更加豐富，

非常適合素食者，出面賣67元

好多人將這兩樣食物撈亂，倆營養差不多

但食法好不一樣 ，我好耐之前都拍過影片

食用之前，需要浸在液體最少15分鐘，

等待奇亞籽外層有一層薄薄黏液釋出，

更能潤滑腸道。兩者比較 ，

食亞麻籽就比較方便 ，不需要等浸水，

立即可以食用，食奇亞籽一定要飲好多水

因為它會在你個胃裏面發大，令你有飽肚感

所以好多人減肥都要用奇亞籽溝水飲，

食了奇亞籽，包你唔會屙爛屎

第四必買，台灣筑拌麵，椒麻香蔥味，

出面賣58元 , 一盒有四包 ，每個麵有三包調味料 ，

油蔥酥、醬油 、椒麻油

高筋麵粉手工日曬， 高筋麵粉彈性比較高

所以入口仍然Q彈,彈高高, 手工日曬，

麵條煮了五分鐘，都不會軟爛，

令到個麵夾起來不易斷, 煲滾水，

才放個麵落去五分鐘, 煲完麵,

你都不會見到麵條 黐住一嚿嚿

放咗落個碗嗰度，首先落咗包醬油同埋椒麻油先，

聞到個香味超級期待，撈勻兩隻油之後，

再落油蔥酥，這樣更加入味，食起上來，

麵條掛上醬料，一齊送入口，更加感覺味濃，

食入口椒麻好香，好順滑，不會太辣

適合不太食得辣的人士，但你有看過我的影片

知道我好食得辣，但個口麻完之後，

辣味慢慢在口裏面滲出來，有些餘韻，

而且一點都不鹹，不像吃即食麵的湯料那麼鹹

所以食完不特別覺得口渴，價錢方面，

在台灣眾多的拌麵之中是比較平的一個，

唯一我覺得麵的size太細,

我不可以當正餐，除非吃兩個才夠

但如果用來做下午茶或宵夜，份量就fit曬

不過如果份量大小小， 價錢可能又貴些

筑拌麵，椒麻香蔥味；分量細少不怕肥

夜晚宵夜是最大權利，食完不會在被竇屙屁

第五必買，Cetaphil 護膚產品, 老實講,

這個牌子價錢跟出面一樣，但我想講一講

這個牌子的背後故事給大家聽

這個牌子曾經在香港消委會60種類的護膚產品

測試報告當中，被形容為平價又滿分的品牌之一

超過70年醫學護膚品牌歷史，溫和不刺激，

0香料 0藥性 0類固醇，適合中性、乾性、敏感

及濕疹肌膚使用，是No.1 美國皮膚科醫生推薦

臨床醫學証實能有效舒緩過度敏感丶紅腫丶痕癢

及乾燥感的泛紅敏感肌膚，

我曾經有一段時間不知是否因為壓力，

搽什麼上面，都好像馬騮屎忽紅色一達達

直到有朋友介紹cetaphil給我，我就冇敏感

有段時間我實在長期用它，之後由於年紀關係

我自己又貪新鮮，轉了用其他牌子

但如果你想買平價的護膚品

選擇一些比較有信心的，我會首選這個牌子

現在轉天氣，你們可以買它的moisturizer，

一大罌可以搽好耐，

舒特膚護膚產品；用後不會乾燥身痕

第六必買, 澳洲蜂膠糖 Propolis Candy

蜂膠（Propolis）是蜜蜂從植物採集而來的

樹脂和樹膠加上自身的分泌物

和蜂蠟而制成的天然膠狀物。

蜂膠多數被蜜蜂用來築巢，具有預防病毒、

細菌和真菌感染的作用。研究指出，

蜂膠含有超過300種天然衍生化合物；

其活性成分具有抗氧化、抗菌、抗炎等特性，

現製成糖果，近排轉天氣，喉嚨乾涸就最好

感冒初期, 嗒返一粒蜂膠糖

好讓蜂膠裏面的營養成分，感冒初期對抗病菌

但最治標治本，當然是預防勝於治療啦

大家記得帶口罩，不要鬆懈呀，

過多兩個月又開始冬天

又到流感高峰期，

預防勝於治療，嗒糖保健唔野少

第七必買， 多款Ritter Sports 朱古力，

綠色是果仁味,出面賣15.9,

有些超市買到20.5, 深紅色是提子果仁、

來自德國的，Ritter Sport以其豐富的產品線

和廣受歡迎的口味，在德國最受歡迎的朱古力品牌。

全世界的Ritter Sport 都是生產於德國

亦會根據各個季節氣候的不同，出售特色的朱古力，

而且限時下架，所以你要收集齊所有包裝，

真的一點都不易 ，只說經典口味都有25款，

如果將來你有朋友去歐洲公幹或旅行

記得叫他們買Ritter Sport 較罕見的口味給你做手信

我小學時候成日食橙色這隻club朱古力餅乾

我會含住塊餅，任由它在口裏融化, 不會咬,

我覺得這樣食可以將朱古力食得耐些,

嗒得耐的朱古力；含多陣好抵食

第8必買，黑豆粉， 黑豆中含有大量不飽和脂肪酸

高達80%，除了滿足人體對脂肪的需求之外，

可以提高腦細胞的活性，增強記憶力、

防止大腦退化的作用。 黑豆是超強抗氧化劑，

可以清除自由基，增強活力減少皺紋的出現，

有延緩衰老、美容養顏的功效。

你可以飲豆漿鮮奶時放些黑豆粉落去一齊飲

容易吸收， 黑芝麻和黑豆磨成粉，都可以

兩種都能保持頭髮烏黑， 如果你不想太早染髮

就要及早認識這些食品啦，第九必買，

台酒花雕酸菜牛肉麵、和花雕雞麵

這個牌子在台灣香港，名字響噹噹,

經常在台灣超市賣斷市，銷量驚人

第十必買， 洽洽 香瓜子，

超市真的賣到痴線那麼貴29.9元

雖然我知道有些辦館是賣緊12.9元,

但非四處有得賣，一場來到，

踏破鐵鞋盧覓雪，當然要幫襯下啦

你們不要走呀，聽完是咁的先

又來到是咁的環節,
......................


成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。

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這是一個精明消費、享受生活的旅遊頻道, 將旅遊書的資料影片化;走往世界各地買平野.最經典係，我在2003年沙士期间用2300蚊呎價買一個太古城單位，2006年賣出, 用賺來的錢, 在中國奧運前買股票投資, 在2010年再次購入港島西半山單位至今, 所以知道邊度、幾時買平野，係我心目中是非常重要。 吃喝玩樂!飲飲食食,著重分享文化、娛樂、美食、建築、旅遊、設計、購平物等資訊，集合中英旅遊資訊,用最少錢 旅遊香港至世界,及香港最熱門活動! 本人擁有工商管理學士學位,與及客務管理碩士學位,和室內設計文憑,旅遊片會取態於多種角度看世界.,希望跟大家分享!密切留意,請訂閱和分享! 經常獨自遊世界，行遍大半個地球；更愛香港行山、遠足，發掘旅遊新角度，我的影片，希望在你未有空或末儲夠錢去旅行之前,仍可任何時間及地點,放眼天下！ 當我們迷茫的時候，要能試著聽聽心的聲音，當我們孤獨無助的時候，要追隨自己的信仰，在紛亂複雜而充滿誘惑的現實社會中，要能夠適時地回歸我們內心的美麗天堂。 Travel & Food! Fun & Low Budget! HK Hiking & Attractions!!! Overseas & Street Food in different countries!!!
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纖維肌痛症如何治療 在 啾c物理治療師 Youtube 的評價

啾c物理治療師 By 啾c物理治療師

2021-08-31 20:00:11 有 118,871 人看過 有 2,051 人喜歡
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如果你手腕感覺有異常凸起，
合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺，
那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了，

再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎，
這些都是很難康復的症狀，

跟著這部影片一起放鬆和訓練，就可以在最早期時，化解手腕的黃燈危機。

0:00 手腕構造
0:51 疼痛原因
1:53 容易受傷的原因
3:36 腕屈肌放鬆
4:22 腕屈肌拉伸
4:56 旋前圓肌放鬆
5:34 肱二頭肌放鬆
6:11 手腕尺側穩定度訓練
7:03 總結
7:25 重點整理
7:48 網友問答




下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:

透過輔具調整訓練強度，運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU

有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI

打造完美頸椎，想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww

手指麻麻的？可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs

網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg

保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E

下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w

肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU

訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw

別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo

天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs

走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ

五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA

五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs

【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8

睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg

脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4

玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds

別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM

Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk

肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI

在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A

一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g

一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc

今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk

每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0

久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8

你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI

躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I

是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc

核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0

呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw

韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o

腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc


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纖維肌痛症如何治療 在 [email protected] Youtube 的評價

FindDocTV@FindDoc.com By [email protected]

2014-10-03 12:13:27 有 12,202 人看過 有 0 人喜歡
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子宮肌瘤 專題 － 蔡曦琳醫生@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com

背景：張先生的太太於内地生活，最近幾個月出現愈來愈嚴重的經痛，且經血流量較平時多很多，來經時還伴有頭暈。張先生擔心太太是生子宮肌瘤。

(一) 張太會否是患子宮肌瘤？還是其他疾病？要接受什麽檢查呢？0:32

(二) 若有子宮肌瘤，一定要做手術嗎？可否單靠藥物治療？如果做手術，手術的成效如何？ 1:09

(三) 子宮肌瘤的成因是什麽？有何症狀？會否遺傳？(FindDoc 健康資訊) 1:41

(四) 子宮肌瘤治療後會否影響生育？可如何預防？(FindDoc 健康資訊) 2:18

查詢醫生資訊：http://www.finddoc.com/

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治療纖維肌痛症 的藥物，多使用止痛類藥物( 包含抗癲癇、抗憂鬱等神經痛用藥)、抗發炎藥物，若仍無法減緩痛感再用含嗎啡類止痛藥物。纖維肌痛症為中樞脊髓中抑制疼痛的 ...

#12. 纖維肌痛症- 神經內科 - 大鈞診所

除藥物治療之外，多數患者可能需要使用其它治療方法，譬如觸發點使用局部麻醉劑利多卡因(lidocaine)注射、物理治療、職能治療、針刺、穴位按壓、催眠紓壓與額頭肌電生理 ...

#13. 纖維肌痛症1痛2累3腦霧！簡單動作立大功，掌握4原則有望治癒

不論是疼痛還是失眠，都能藉由心理治療介入緩解。 衛教：要認知到這是個需要長期治療的病，四大支柱齊做是恢復的關鍵，另外 ...

#14. 真的有「公主病」？淺談纖維肌痛症(Fibromyalgia, FMA)11001

治療 方式治療方式分為藥物治療以及非藥物治療；藥物治療包括肌肉鬆弛劑、止痛藥、抗憂鬱劑、抗癲癇藥、增加血清素活性的藥物；非藥物治療：包括物理治療、 ...

#15. 常被忽略的『纖維肌痛症』 - 衛教資訊

目前已知有三種藥物被美國FDA證實對纖維肌痛症有顯著的療效,包括一種同樣可以治療帶狀皰疹後神經痛的抗癲癇藥物pregabalin(利瑞卡,Lyrica),以及兩種抗憂鬱 ...

#16. 纖維肌痛症 - 楊寧正疼痛門診

目前已有國內衛生署核准用於治療纖維肌痛症的藥物，可以幫助調控神經的放電反應，以達到改善疼痛及睡眠障礙的治療效果。除此之外，醫師也可能會視患者的臨床症狀與實際 ...

#17. 痛到難以生活！纖維肌痛症治療方向大解析！｜迷思破解

這邊痛那邊痛！怎麼看醫生都不會好？身體發生什麼事？難道我沒救了嗎！關於「 纖維肌痛症 」阿銘師來告訴你怎麼回事！0:55 身體到處痛是什麼病？1:17 人 ...

#18. 改善睡眠是纖維肌痛症重要法門 - 中亞健康網

其實在纖維肌痛症的臨床試驗中，安眠藥的療效也是廣受質疑的。反倒是目前纖維肌痛症的治療建議用藥所常用的三環抗鬱劑，以及利瑞卡雖非安眠藥，但是對於 ...

#19. 纖維肌痛症，注射治療能提供甚麼幫助？ - 立澄診所

根據美國FDA，目前證實對纖維肌痛症有療效的藥物包含一種抗癲癇藥物「利瑞卡（Lyrica, pregabalin）」以及兩種抗憂鬱藥物「千憂解（Cymbalta, duloxetine ...

#20. 2019-07-21 痛逾3個月可能得纖維肌痛症

「為什麼肌肉疼痛感都沒有減緩？」一名50幾歲婦人因罹患甲狀腺亢進就醫，即使甲亢治好了，身體疼痛感卻持續，因此轉介到新北市新店耕莘醫院；神經內科 ...

#21. 全身都在痛，容易被誤解的– 纖維肌痛症（懶人包） - 照護線上

「纖維肌痛症」指的是廣泛性的肌肉痛與深部組織疼痛，同時容易伴隨疲憊與睡眠、記憶、及情緒問題。因此患者的症狀會有： ... 廣泛性的疼痛持續至少三個月。

#22. TFA 台灣纖維肌痛症關懷協會

什麼是纖維肌痛症(Fibromyalgia, FMA)? · 中樞神經系統神經傳導異常導至疼痛感放大 · 身體有超過11個特定的痛點 · 慢性疼痛超過三個月，合伴其它症狀如腸燥症、睡眠障礙、肌肉 ...

#23. 惱人的慢性疼痛---纖維肌痛症候群 - 艾爾適能物理治療所

惱人的慢性疼痛— 纖維肌痛症後群（Fibromyalgia syndrome）. 什麼是纖維肌痛症候群？ 纖維肌痛症又稱為『神秘的疼痛症』是一種慢性廣泛性的疼痛，症狀主要為全身性的 ...

#24. 照X光、抽血都找無病因「纖維肌痛症」痛起來要人命

林至芃說明，面對纖維肌痛症需要長期治療，透過教育、心理、藥物、健身「四大支柱」多管齊下才能得到好的治療效果。包括騎腳踏車、有氧舞蹈、步行、肌力 ...

#25. 熟男不敵「公主病」！ 一摸就痛誤認卡到陰藥物改善纖維肌痛症

... 不僅影響睡眠，也使白天精神不佳，一度還擔心自己是否為卡到陰，或是遇到更年期，直到醫師確診為「纖維肌痛症」，經藥物治療後，症狀才大幅改善。

#26. 長期不明痠痛.疲憊[找不到原因]? 最新研究證實:[1維生素] ...

纖維肌痛症 介入性治療副作用大於療效. 蘇冠賓分享，論文第一作者楊家純醫師，目前任職於桃園療養院，她提到慢性疼痛是許多科室門診的常見主訴，其中診療最困難的莫 ...

#27. 台灣臨床處置指引 - 台灣頭痛學會

常用藥物包括抗癲癇藥物、抗憂鬱藥物、肌肉鬆弛劑、止痛. 劑、安眠藥和抗精神病藥物，其中僅pregabalin 和duloxetine. 獲得台灣衛生福利部治療纖維肌痛症的適應症。

#28. 神秘無止境的疼痛纖維肌痛症

纖維肌痛症 是一種常常被誤解或忽略的疾. 病,會造成反覆發作、遊走全身各處的肌. 肉、肌腱或韌帶的疼痛和壓痛。 由於檢查時多為正常,纖維肌痛症也被稱.

#29. 纖維肌痛 - 亞東醫院

治療 · 認識疾病以及精神支持。 · 改善睡眠。 · 利用藥物如三環抗憂鬱劑，止痛藥等等減輕症狀，注意三環抗憂鬱劑並非用以治療憂鬱，而是幫助慢性疼痛的緩解。 · 鼓勵有氧運動， ...

#30. 纖維肌痛症：

自體免疫疾病，包括紅斑性狼瘡、. 乾燥症（修格蘭氏症）、類風濕. 性關節炎、僵直性脊椎炎等，本身就會. 導致疼痛、疲倦等症狀。以紅斑性狼.

#31. 腦鈍、全身痛、健忘？「纖維肌痛症」女性居多飲食療法緩解

你有時感覺頭腦鈍鈍的，全身疼痛讓你不能工作；你總覺得身體疲憊萬分，起床時精神總是萎靡不振，你變得焦慮或憂鬱當你有這些症狀，你很有可能是纖維肌 ...

#32. 全身痛找不出異常纖維肌痛症作祟 - 自由健康網

... △鄭映芝醫師表示，全身疼痛找不出病因纖維肌痛症作祟，可透過藥物和微電流刺激來治療。（照片提供／鄭映芝）. 文／鄭映芝.

#33. 總是覺得全身痠痛、勞累不堪嗎？小心纖維肌痛症找上你！

而近期發表在Journal of Clinical Investigation 的研究，揭示了纖維肌痛症很可能是自體免疫疾病的一種。而這個發現，不僅打破過往我們對纖維肌痛症的認識，也為治療帶 ...

#34. 纖維肌痛症－被誤解的「公主」病 - 台中榮總

纖維肌痛症 俗稱公主病，是一. 種很神秘的疼痛症，主要的. 症狀為慢性廣泛疼痛與壓痛，患者. 常抱怨身體到處都在痛，常見纖維. 肌痛症的病人常因為長期的身體疼.

#35. 纖維肌痛症(公主病)廣泛性全身疼痛常看不同科醫師仍無效

纖維肌痛症 (公主病)廣泛性全身疼痛常看不同科醫師仍無效. ～奇美醫建議讓病人參與治療計畫醫師協助輔以藥物可改善症狀. 奇美醫學中心全人醫療科主任暨神經內科主治醫師 ...

#36. 肌膜疼痛症候群與纖維肌痛症

根據學者的調查研究，85%的背痛及54.6%的慢性頭痛及頸. 痛均與肌肉有關。而肌肉疼痛中最常見的則是肌膜疼痛症候群(myofacial pain syndrome)及纖維肌痛症(fibromyalgia)。

#37. 醫學名詞解釋-纖維肌痛症(Fibromyalgia) - 書田泌尿科眼科診所

治療 的方法包括低劑量的抗憂鬱藥物、鎮靜劑、非類固醇型消炎止痛藥，物理治療，認知行為治療、生理回饋治療等等。每天做中等強度的運動30分鐘，以舒緩情緒放鬆肌肉，例如用 ...

#38. 纤维肌痛- 诊断与治疗- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

医生可能开一些阿米替林或肌肉松弛药环苯扎林以帮助促进睡眠。 抗癫痫药。治疗癫痫的药物通常可减轻某些类型的疼痛。加巴喷丁(Neurontin) 有时也有助于减轻纤维肌痛 ...

#39. 纤维肌痛 - 维基百科

纖維肌痛症 簡稱FMS，常見於中年婦女，表現為全身到處都痛、容易疲倦，疼痛通常超過三個月，痛點分佈在較大關節的軟組織上，如肌肉、肌腱、滑囊等，但關節本身不一定有問題 ...

#40. 長期不明痠痛、疲憊「找無原因」？ 「1維生素」解救纖維肌痛症

臨床實證：補充維他命D對慢性疼痛患者有所助益. 蘇冠賓強調，本論文是第一篇探討營養治療對於纖維肌痛患者心理健康及生活 ...

#41. 纖維肌痛症整合治療| 衛教影片 - 中國醫藥大學附設醫院

纖維肌痛症 也被稱作「神秘的疼痛症」，由於神經系統不正常的放電，病人除了會出現全身性的慢性身體疼痛之外，也常合併有睡眠障礙、憂鬱等多種臨床症狀。

#42. 照X光、抽血都找無病因「纖維肌痛症」痛 ... - Yahoo奇摩新聞

台灣疼痛醫學會理事長林至芃呼籲民眾，若是疼痛卻找不出病因，及早進行自我檢測、運動與治療，多管齊下改善症狀。 Lady Gaga於19歲時就被診斷出患有慢性病 ...

#43. 纖維肌痛症概述與新知

時間久了，她非常的憂慮，. 很擔心自己是不是得到什麼嚴重的疾病，. 甚至是癌症。 像這樣因為慢性疼痛，至各大醫院. 門診求診，甚至用偏方治療的患者，在我. 們 ...

#44. 成大醫院- 全身不舒服，原來是【纖維肌痛症】... - Facebook

全身不舒服，原來是【纖維肌痛症】 48歲的林女士個性較容易緊張，在處理家務外，又擔任繁忙的房仲工作，蠟燭兩頭燒，鎮日緊繃不安。近5年來，林女士漸漸出現全身多處 ...

#45. 戰勝疼痛:纖維肌痛者的完整照護與飲食保健指南(The Complete ...

當你有這些症狀，你很有可能是纖維肌痛症患者，這個症候群到最近才被認定是一個單一的疾病，而且是可以被治療的。如果你已經有纖維肌痛症，其實你並不孤單。

#46. 揭開女神公主病面紗，神秘的纖維肌痛症 - 中風治療| 六順診所

姓名：彭先生年齡：48歲性別：男疾病類型：纖維肌痛症疾病確診日：2018年慢性疾病：無治療期間：2020年07月01日至08月08日(共37天;9次療程) 不明原因疼痛，罹患公主病 ...

#47. 纖維肌痛症 - 台灣中醫醫學網

纖維肌痛症 中醫治療 · 針灸：通過特殊針法，以促進氣血循環和改善肌肉收縮與疼痛。 · 推拿：通過對肌肉進行壓力和按摩，以促進血液循環和改善肌肉收縮與疼痛。 · 藥物治療： ...

#48. 全台近130萬人飽受「隱形疼痛」之苦，「纖維肌痛症」痛到生 ...

林至芃強調，在面對纖維肌痛症需要有教育、心理、藥物、健身四大支柱，病友要對纖維肌痛症有正確的認知，疾病需要長期治療，因此多管齊下才能得到比較 ...

#49. 4種有益纖維肌痛症的輔助療法（第3種簡單易執行） - 營養新知

纖維肌痛症 （Fibromyalgia）影響全球數百萬人，已知其是一種以全身性慢性肌肉骨骼疼痛（持續時間超過3個月），伴有特定點痛覺過敏為特徵的綜合症， ...

#50. 纖維肌痛症患者多女性醫：莫名疼痛逾3個月應盡速治療

高雄一名20多歲女性全身經常莫名痠痛，就醫發現罹患纖維肌痛症。醫生建議，超過3個月以上全身肌肉疼痛，盡速就醫配合藥物治療。

#51. 纖維肌痛症 - A+醫學百科

A+醫學百科纖維肌痛症條目介紹什麼是纖維肌痛症，纖維肌痛症有什麼症状，纖維肌痛症吃什麼好，如何治療纖維肌痛症等。纖維肌痛症候群(fibromyalgiasyndrome,FS)是一種 ...

#52. 纖維肌痛症害她全身痛了30年高壓氧治療有效改善 - 壹蘋新聞網

陳柏辰醫師解釋說，纖維肌痛症是一種全身肌肉慢性疼痛的疾病，患者除了感受到全身各處的疼痛外，還常常伴隨著睡眠障礙、焦慮、偏頭痛和倦怠感等症狀。這種 ...

#53. 2021纖維肌痛症台灣臨床處置指引 - 高雄榮民總醫院

最新消息; 123本科簡介; 123本科陣容; 123治療項目特色醫療; 123教學活動 · 門診時間表; 123復健衛教 · 臨床小札; 123長照業務; 123高榮醫訊-本科 · 相關網站 ...

#54. 纖維肌痛症(FIBROMYALGIA) 衛教 - 漫談神經醫學

楊智超醫師整理纖維肌痛症概述纖維肌痛症是一種慢性疼痛，會在人體的許多部位引起廣泛的肌肉疼痛和極度壓痛。 許…

#55. 全身痛卻找不出病因？可能患上纖維肌痛症，怎麼辦？

你聽過纖維肌痛症嗎？很少人真正了解，但卻是現代人的常見疾病，每100個成年人就有2人患有此病，腰酸背痛、睡不好、容易疲憊、注意力難以集中…

#56. 15種舒緩纖維肌痛的自然方法| iHerb 部落格

在作出纖維肌痛的診斷之前，治療維生素D缺乏症是至關重要的，因為維生素D偏低也會引起肌肉酸痛。建議的劑量：每天2000 IU-5000 IU。了解更多維生素D的信息 ...

#57. 痛痛痛！纖維肌痛症高壓氧可治「公主病」 - NOW健康

余文光指出，高壓氧治療針對纖維肌痛症，除了改善肌肉組織缺氧外，還可以降低病患腦部一氧化氮的含量，進而改善疼痛。近年來已廣泛用來輔助治療，減緩難以癒合的傷口，慢性 ...

#58. 一痛二累三腦霧，一般人看不出來的慢性疼痛殺手：纖維肌痛症

除此之外，病人還常常感受全身僵硬，日常生活如社交、娛樂、性行為…等均受影響。 纖維肌痛症治療四大支柱：運動、心理、衛教、藥物. 纖維肌痛症的患者常常 ...

#59. 雷射針灸對纖維肌痛症的臨床療效評估 - 博碩士論文網

纖維肌痛症 （fibromyalgia）在美國是常見的慢性疼痛症候群，其盛行率在美國一般成年人約2~3%。纖維肌痛症的患者主要症狀為廣泛性疼痛，並常伴有其他症狀， ...

#60. [醫療][ACSM] 纖維肌痛症族群運動處方及建議 - 健身醫二三事

實證指南認為運動是纖維肌痛症症狀管理的重要組成部分。運動訓練可以改善與健康有關的生活品質和身體機能；降低疼痛，僵硬，焦慮，疲勞和沮喪；並保持或 ...

#61. 2021纖維肌痛症台灣臨床處置指引

2021纖維肌痛症台灣臨床處置指引. 2021 Taiwan Fibromyalgia Management Guidance. 為醫學相關之教育、報導、評論、教學、研究或其他正當目的，得引用本書/ Core ...

#62. 纖維肌痛症之介紹／蔡敏鈴、賴永融 - 藥學雜誌電子報116期

纖維肌痛症 (fibromyalgia syndrome，FM、FMS) 俗稱公主病，多發生於女性，且隨著年齡增加而發生率遞增。主要症狀為慢性疼痛、疲倦及失眠；病人會對壓力、 ...

#63. 纖維肌痛新療法穿戴式裝置刺激神經緩解疼痛

然而，現在患者將有非藥物的纖維肌痛治療選擇，因為FDA對用來緩解慢性疼痛 ... 會刺激腿部的感覺神經，引發身體的疼痛緩解反應，緩解纖維肌痛的症狀。

#64. 全身多處不明疼痛－纖維肌痛症| 永越健康管理中心 - eonway

治療 方式分為藥物治療以及非藥物治療。藥物方面除了傳統的止痛藥、肌肉鬆弛劑之外，或許得搭配抗憂鬱藥、抗焦慮藥、或抗癲癇藥物， ...

#65. 全身多處不明疼痛－纖維肌痛症 - 西園醫院

「纖維肌痛症」(Fibromyalgia)，也稱為「肌纖維疼痛症」。自數年前出現「公主病」這 ... 所以治療當然不能少了神經科醫師。 ·如何診斷 纖維肌痛症的 ...

#66. 纖維肌痛症

「自我評量(是非題). FRIS. ( )1.醫師會依個人需求及疼痛症狀. 給予藥物治療。 5.食物:應減少使用可能使症狀加. 重,例如含麩質食物(如麥類 ...

#67. [2020-10-28]纖維肌痛症周身痛苦不堪言- 唐家輝醫生

|||. 十三歲的張女士這天來. 到養和醫院疼痛治療中. 心見唐家輝醫生,一進入診室,. 未等及醫生詢間,便急不及待向. 醫生訴說自己的痛苦經歷——「醫. 生,你一定要幫我,我被痛楚 ...

#68. 纖維肌痛(Fibromyalgia)症狀群簡稱FMA加入身障成立醫療團隊

統列《纖維肌痛症診斷碼》下治療此病之所有用藥品名：. 纖維肌痛症的病症，除全身到處疼痛僵硬外，常合併有憂鬱,焦慮,疲勞,失眠...等 ...

#69. 纖維肌痛症之非藥物治療 - 台灣生理與神經回饋學會

近年來，生理回饋與神經回饋之新興心理治療方式，已證實在頭痛、中風、尿失禁等多種症狀之療效，對纖維肌痛症患者也具有潛在與正向的效果，讓我們一 ...

#70. 台灣130萬人苦於纖維肌痛症 - 中華日報

為加強國人對纖維肌痛症疾病認知，台灣疼痛醫學會出版的最新版《2021纖維肌痛症台灣臨床處置 ... 也希望讓纖維肌痛症的病友，能夠得到適當的起始治療。

#71. 小心，長期壓力將引發全身慢性痠痛！揭開纖維肌痛症的成因

纖維肌痛症 (fibromyalgia) 病患有全身慢性肌肉痠痛，可能伴隨失眠、焦慮和憂鬱等症狀，致病機轉一直是個未解之謎。中央研究院生物醫學科學研究所 ...

#72. 「公主病」發作全身痛又失眠假裝針灸竟然也有療效？ - 天下雜誌

僵直性脊椎炎也會造成疼痛，但疼痛及僵硬的部位主要在脊椎（上背、下背），不像纖維肌痛症那樣幾乎全身痛。 許寶寶說，治療纖維肌痛症會用止痛藥、抗 ...

#73. 如何自我診斷纖維肌痛症？醫生拆解纖維肌痛（公主病）成因

纖維肌痛 是一種慢性痛症，患者全身肌肉及關節酸痛，影響行動及生活質素。病人同時會出現疲倦，睡眠質素差，記憶力退化及腸胃不適、肚瀉等症狀。纖維肌痛通常會出現於20 ...

#74. 熟男也有「公主病」？全因纖維肌痛症作祟 - 愛長照

莊淨為醫師強調，纖維肌痛症的治療方式多元，可給以藥物，如抗癲癇藥、抗憂鬱藥、抑制劑或是非類固醇止痛藥等；另外，一些物理性活動，也對此疾病的疼痛減緩有很大的 ...

#75. 神秘的疼痛-纖維肌痛症!!! - 杏儒中醫

中醫方面，纖維肌痛症是屬於『痹症』的範圍，一般常見有肝氣鬱結的特殊變化，所以臨床治療上，除了依照每個人體質不同加以調理之外，會以痹症的治療為主要 ...

#76. 知識庫 - 疼痛學會

「帶狀疱疹後神經痛疫苗預防及治療」宣導手冊 · 2022 台灣鴉片類藥物所致便秘之臨床處置指引 · 2021纖維肌痛症 · 遠離疼痛 · 介入性疼痛處置技術簡介102年3月初版 · 癌症疼痛 ...

#77. 纖維肌痛症|Uho優活健康網

此病特性是全身到處疼痛（含頭痛）、止痛藥反應不佳、認知功能變差、易失眠睡不飽、倦怠感等。由於病人多屬易感體質，合併偏頭痛的機率比正常人多7至8倍，容易被當成偏頭痛 ...

#78. 長期精神壓力會造成慢性疼痛:揭開纖維肌痛症的病理機轉

由於纖維肌痛症和一般的肌肉發炎性疼痛疾病不同，抽血檢查通常呈現正常的結果，故病人常常於各科門診詳細檢查後而沒有發現明確病因。而目前對於症狀的處理，治療上仍以 ...

#79. 神經內科纖維肌痛症 - 臺北榮民總醫院-

... 舞蹈症 · 認知障礙 · 遺傳性神經疾病 · 頸動脈狹窄與中風 · 頸動脈與腦內動脈狹窄之診斷與治療 · 額顳葉失智症 · 顫抖症 · 纖維肌痛症 · 癲癇及癲癇基因診斷 ...

#80. 洪小姐飽受纖維肌痛症之苦，在康普頓得到非常明顯的緩解與改善

這些年，不斷地輾轉在中、西醫的看診治療，花費了不計其數的金錢與時間，最後被診斷為「肌肉纖維疼痛症」。在努力就醫服藥針灸復健及運動學習瑜珈、游泳及健走並調整 ...

#81. 纖維肌痛症復健科醫師闡述新進展 - 臺北神經醫學中心

康峻宏說，纖維肌痛的病因目前仍未知，推測可能是大腦神經傳導物質失調有關。因此目前的治療目標，是將疼痛對日常的干擾降到最低，目前以藥物治療為主，另 ...

#82. 惱人的慢性疼痛— 纖維肌痛症候群 - 汐止國泰

著作權人：汐止國泰綜合醫院復健科物理治療. 本著作非經著作權人同意，不得轉載、翻印或轉售. □定義. 纖維肌痛症又稱為『神秘的疼痛症』是一種慢性廣.

#83. 全台130萬人纖維肌痛症！一痛二累三腦霧，自我檢測可自救

纖維肌痛症 在台灣的盛行率約5.8%，相當約有130萬人受這樣「看不見的隱形疼痛」所苦。明明這裡痛、那裡痛，痛到生不如死，連拿起梳子梳頭髮、爬一層 ...

#84. 不明疼痛疑纖維肌痛症醫籲檢測加運動 - 台灣醒報

【台灣醒報記者呂翔禾台北報導】全身上下不明原因的疼痛，恐為纖維肌痛症，可看疼痛科、神經科治療！台灣疼痛醫學會理事長林至芃1日於記者會指出， ...

#85. 蔡淑臻自曝纖維肌痛症患者常被酸公主病2現象別再忍- 健康

2.在排除其他病理因素導致疼痛的前提下，患者血液與尿液檢查又都是正常值時。 ○緩減好不了的痛用藥＋運動能幫忙. 然而很多患者不知道的是，除了藥物治療 ...

#86. 全身痠痛難耐！小心纖維肌痛症上身- 長安神經醫學中心

由於纖維肌痛症的臨床症狀表現複雜，可能合併有睡眠障礙、憂鬱、記憶力減低、大腸激躁症等多種臨床症狀。呼籲患者一旦出現全身莫名疼痛的情形，建議還是至 ...

#87. 纖維肌痛症藥物假期治療效果佳 - 振興醫院

典型纖維肌痛症主要表現為全身到處都痛、容易疲倦，疼痛通常超過三個月，痛點分佈在較大關節的軟組織上，如肌肉、肌腱、滑囊等，但關節本身不一定有問題， ...

#88. 過半數患者為女性！讓你疲憊不堪的「纖維肌痛症」怎解？

風濕科門診有相當高比率的病人是因全身慢性疼痛而來求診，且常表現的求助無門、徬徨失措，其中許多的患者，其實是罹患了「纖維肌痛症」。 纖維肌痛症 ...

#89. 纖維肌痛症會痊癒嗎

藥物治療主要以舒緩疼痛、改善生活品質為主。 不過單獨使用止痛藥的效果不佳，可以依照病患的情緒障礙配合低劑量的三環抗憂鬱劑（Amitriptyline）、 ...

#90. 疼痛有苦說不出的病醫推29題自我檢測「纖維肌痛症」

（攝影／詹舒婷） 「纖維肌痛症」查不出生理異常看不見的隱形疼痛飽受誤解 ... 健身四大支柱，病友要對纖維肌痛症有正確的認知，疾病需要長期治療， ...

#91. 應用新的診斷標準作華人纖維肌痛症治療之臨床研究 - 月旦知識庫

黃安年,黃瑞芳,華淑芳,纖維肌痛症,華人,效果,安全性,Pregabalin,Fibromyalgia,Chinese,Efficacy,Safety,研究目的：本研究之目的，在評估本院疼痛科門診,月旦知識庫- ...

#92. 中醫綜合療法治療「 纖維肌痛症」 - 百漢中醫集團－台北市松山 ...

從現代醫學的疾病確診上，「 纖維肌痛症」也往往會產生判定上的困難，患者經常因為莫名的不舒服，而被迫經常去「逛醫院」，從痠痛科、復健科、神經內科、 ...

#93. 心理壓力會造成生理疼痛–以轉譯醫學探究纖維肌痛症病理機轉

纖維肌痛症 (fibromyalgia) 是一種很常見卻又神秘的疼痛病。在成年人中，約有2~6%的人罹患此病， ... 現階段對於疾病的治療，處理上仍以緩解症狀為主。

#94. 50歲女全身不明痠痛！醫診斷竟是「公主病」 有這10症狀小心了

有藥物能夠治療嗎？就讓《Hello醫師》一一解惑。 [廣告]請繼續往下閱讀... 什麼是纖維肌痛症. 纖維肌痛症（Fibromyalgia）是種全身肌肉慢性疼痛的 ...

#95. 公主病全身到處痛，原來是纖維肌痛症惹的禍 - Bestmade 人學院

在治療方面，一般止痛藥治療的方式效果不佳，歐洲抗風濕協會（European League Against Rheumatism）建議可以使用神經性疼痛藥物如pregabalin及duloxetine ...

#96. 這酸那痛難負重當心這些「公主病」

心情低落沒有自信，後來經診斷是纖維肌痛症，在. 正確治療和生活調整後才逐漸恢復正常生活與笑 ... 礙」、「纖維肌痛症」、「肌筋膜疼痛症」和「肌.

#97. 惱人的慢性疼痛談纖維肌痛症 - 早安健康NEWS

目前美國風濕病學院（American College of Rheumatology）在西元2010 年，依照臨床的診斷和治療的結果，將纖維肌痛症的分類診斷涵蓋兩大部分，一個 ...

#98. 簡介纖維肌痛 - 好醫師新聞網

纖維肌痛 是一種症狀而非疾病，許多種症狀會一起發生且不具特異性，進而 ... 目前這類的病患並沒有特定的治療方法，這類的疼痛常常是慢性的，且與壓力 ...