記得去年的今天前一晚我緊張的睡不著、拉了一整晚的肚子,
因為真的好害怕生產,但又跑不掉一定得生,
緊張到在手術室外的病床上等開刀時⋯經過的護理人員都忍不住問我:「你應該有生過孩子了吧!」
我想我那時應該是嚇到臉色鐵青吧!所以他才會這麼問我的!
之後幾天又是一連串的產後恢復疼痛與產後低潮、母奶、追奶、塞奶、低血壓等等。
一年很快就過了,那個只會哭哭討奶的寶寶如今已經會走了😆
在去年我幫姐姐過完生日後的當天,爸爸要求我「希望妳不會重女輕男,我希望弟弟的生日妳也能如此用心好好的幫他規劃啊!」
拜託那是當然啊、
雖然兒子長大是別人(老婆的)家的~
但在我還能好好照顧他時我會好好陪他成長好嗎!!!
Theo的週歲派對主題最後選擇為星辰。
我把可愛的恐龍、機器人🤖️主題留給之後長大後的Theo,
選擇帶一點點深的藍當主色調,
期許他是個穩重謹慎的孩子,
但也不能太悶太無聊、
所以漸層下透著活潑的藍綠。
雖然整體月亮看起來是主角,
但星星才是我真正的重點,
就像是在訴說著我們都該好好珍惜身邊任何一點小細節小事物感受它們帶來的美好,哪怕很微小
就如同這場佈的小星星一樣😆
同時我也要來唱名感謝一下每回我要辦派對時的超級幫手Let's Party 來派對
打從姐姐當年週歲生日到現在弟弟週歲生日,每年孩子生日無論大大小小場次,有它們在派對主題絕對澎湃👍💗
非常感謝他們這回的場地佈置,
讓我覺得自己好像又結了一次婚一樣!根本婚宴規格啊!
下回有機會生老三週歲派對我可能要搞個從天而降吊鋼絲進場之類的🤣
也謝謝酷崎獅 童趣糕點幫我客製化製做的蛋糕、餅乾、照片棒棒糖、棒棒糖蛋糕,
色調風格都符合我們所溝通的!而且質感真的棒的不得了。
也謝謝接了我這場的氣球哥哥(小捲),有你的出現完成鎮住全場孩子們!謝謝你的好手藝讓每天孩子都帶著滿足的笑容回家!
也謝謝我的場地 艾美酒店,
有你們專業的協助讓我整場活動流程非常輕鬆愉快!
還有所有送上祝福的親友們,
謝謝你們,一句老話~育兒之路有你們真好❤️😝
地方的皮蛇媽媽致上萬分感謝,
忙完這場我要好好休息到農曆春節了。
好好養我的身體與精氣神😂✌🏻
#兒子生日快樂
#媽媽愛妳
#先看看側拍照吧
#我好期待攝影師大相機裡頭的照片ㄚ
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,懵逼樹上的我,今日要用這張懵逼臉, 發一個簡短的聲明, 說好要簡短的, 卻整部影片從頭到尾都在講話, 從外太空講到內子宮(我呱張了) 就是配字幕配到我差點砸電腦! 啊我講電話, 一直都是超省話一姊啊! 還不是這個盜圖事件太離奇, 平靜了一陣子, 最近我又開始看到我的face, 亮著那貪吃的嘴與碩大的...
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產後一年肚子大 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
在美國關了一整年...我們終於平安順利的到台灣了!😭😭(文超長慎入)
從去年初武漢宣布封城那天,我就感覺事情不尋常,為了安全也全家把自己關在家裡不外出了,當時台灣的家人叫我們趕快回台灣,但本來年年都回台灣的我們猶豫了很久,覺得當時全球的疫情尚未明朗、各國的防疫措施都很不完整,加上兩個小孩根本無法連續戴著口罩24小時以上,怕這個時候回台灣會造成台灣的醫療負擔,所以當時我們最後就決定待在美國把自己關在家,原地不動才是最安全的。
事隔了一整年的訓練,我覺得兩隻小孩都準備好了,他們兩個都已經很有病毒觀念、防疫意識,知道出門在外不能亂摸、回家要馬上脫衣服洗手、不能在外面吃飯、不能在外面玩(可憐)、不能上學,一出門要馬上戴口罩,有包裹到家裡不能碰,等爸爸媽媽消毒以後才能摸。在回台前一週,我們每天跟兩隻講了一百遍「口罩不能拿下來、就算不舒服衣服褲子也不能脱掉(因為打算讓他們穿兩件衣褲)、不能脫襪子、不能亂摸、不能離座、不能走動去廁所,要吃東西要跟爸爸媽媽說等等,唸到他們都背得起來我才罷休😆 接下來就是一連串行前準備了。以下經歷給住在國外也需要回台灣的大家參考,文很長可以挑著看,但我就是當日記寫了這樣😌
我們本來預計1/22回台灣,後來台灣防疫政策變嚴格、規定1/15後抵台必須一人一戶住防疫旅館,但防疫旅館幾乎都訂不到了,我一個大肚孕婦也很難跟老公分開照顧小孩14天的時間 ,所以我們就果斷在月初時改成1/8飛回台灣,這樣還能依我們原定計劃在宜蘭的家進行隔離,宜蘭家有三層樓,每層樓都有獨立衛浴,當初和爸媽討論好三樓就讓我們全家隔離用,一切都符合CDC的規定,也讓媽媽可以多少照顧懷孕的我一點,讓我可以不用苦惱洗衣跟煮飯😭 感謝媽媽的愛❤️
由於我計畫在台灣生產,所以會待在台灣半年左右的時間,也就是說... 我們一離開這個家就是6個月之久,突然決定要回台了真的很緊張焦慮,覺得有好多東西要準備!但是一方面想到可以提早回台灣了就好興奮又期待,我們在美國家裡關了整整一年,能正常生活、出門活動的日子都已經忘記是什麼感覺了,所以這場硬戰勢必要打,再難打都得接受挑戰,因為一定很值得!
#回台前一週
預先完成工作、陸續清空冰箱、預約小兒科、婦產科、採買快速到貨商品
因為臨時決定提早兩週回台,還有很多正在進行、未進行的工作還沒完成,所以我列了一些清單把隔離14天不方便寫的文、拍的照片都趕在離開前全部搞定,所以接下來兩週我的發文 都會是預先拍好的😆這幾天都是一早起來就開始拍影片、拍照、寫文,忙了三四小時後要開始清空冰箱,每天狂煮飯,確認家裡食物的到期日、在一週內把冰箱內的食材、冷凍食品都消掉(而我們前幾天才去Trader Joes大買一番的....);還有這一週內也趕快預約了小兒科、婦產科拿病歷,問醫生們有沒有還沒打的疫苗與該做的檢查還沒做,並且在Amazon上緊急訂購需要的東西(防疫物品、禮品、台灣不好買的生活必須品等)Amazon通常都能1-2天內到貨,所以都還來的及。
#防疫物品準備
這一部分非常重要,非常感激我有加入COVID-19 台灣人海外自救會社團,每天在上面狂做功課,統整了一些帶小孩們搭機回台要做的準備,以下是我準備好的防疫物品:
✔️口罩- 每四小時要換一個口罩,所以我大人小孩各準備了10-15個左右。
✔️手套- 主要是我跟老公搭機時要使用,也是大概準備了20雙手套。
✔️防護貼膠- 在Amazon搜尋Barrier Film可以找到那種牙醫或刺青使用的隔離膠帶貼,打算上機後把小孩會亂摸的把手、遙控器、桌子都貼一貼。
✔️藥品- 妹妹是過敏體質,她一過敏就會揉眼睛跟鼻子,所以有準備一些過敏藥水及藥膏,定時補充。
✔️褪黑激素- 計劃好小孩的睡眠作息,登機後兩小時給他們吃一顆兒童褪黑激素,讓他們盡可能飛行時間都在睡覺,避免他們亂摸。
✔️酒精- 去Trader Joes買了8罐隨身酒精噴罐,本來覺得會不會買太多,後來事實證明完全沒有!一上機前一小時就噴掉一整罐了....
✔️消毒紙巾- 後來想要把酒精省點用,就都用消毒指巾擦。一上機也是用消毒紙巾到處擦,窗戶、桌子、電視螢幕、椅面等。
✔️尿壺- 爬文很多媽媽推薦Amazon的兒童尿壺,因為我們不打算讓小孩離開座位上廁所,所以也買了兩個尿壺(但是後來完全沒用到..)
✔️尿布- 尿布是讓他們想poo poo💩而準備的,大概準備了12片以防有什麼萬一。
✔️防疫帽- 感謝韓國友人在疫情一開始時就寄了那種有附上隔離罩的帽子給我們,當時覺得我哪時候才用的到😆結果回台這趟就派上用場。
✔️濕紙巾- 有小孩的父母必備。
✔️馬桶坐墊- 我跟老公在機上上廁所時使用。
✔️飛機椅套- Amazon有賣,可以把飛機座位套起來避免接觸到可能存在的病毒。
✔️塑膠袋- 帶了非常多塑膠袋來裝垃圾,因為口罩手套會一直換,小孩也會製造很多垃圾,有垃圾袋可以讓座位的環境保持整潔衛生。
#出發前三天
台灣CDC規定登機時要提供三日前的核酸檢驗報告,太早驗、太晚驗都不行,我們的飛機是1/8飛,所以我們安排1/6做48小時內報告可出來的核酸檢驗,而且找到了不需要戳鼻孔、只需要用棉花棒刮口腔內膜的檢驗法(小孩接受度比較高)。檢驗過程都待在車上,檢驗人員也不會和我們接觸,都用夾子把檢驗包遞給我們,整個過程也很快、無痛,上網預約一下開車過去就能驗了。我們去的檢驗站是Frisco的Curative,無需提供保險就能免費檢驗👌人員都很親切專業,還能上網追蹤報告的進度,讓人蠻安心的(但後來發生關鍵小插曲...)
行前三天也開始準備行李,因為要回台待半年,從懷孕待到產後、從冬天待到夏天,所以行李真的爆炸多!但好在我已經是行李打包老手了😆 把體積大、重量輕的跟體積小、重量重的交錯打包在一起,也事先秤好每件行李,這樣到機場就能順利又快速check in。另外注意不要將筆電、iPad放在隨身行李中(除非有必要使用),免得開箱檢查要花很多時間、增加接觸風險,另外我們也準備了大塑膠袋,過安檢的時候可以墊在bin上或是把行李包住,因為安檢的盒子都很髒沒有消毒過。
補:我們有查過航空公司網站,說明筆電、iPad只要又確實關機就能放托運行李,不過有地勤網友說不建議把筆電放托運行李比較安全,大家可以自行詢問航空公司再看看放托運或手提行李。
#出發前一天大掃除
因為要離家半年的時間,所以我們打算幫家裡做深度清潔完再離開,會最後一天才大掃除的原因是家裡有小孩.. 太早掃好又會被用髒🤦🏻♀️ 除了基本的吸地、拖地之外,還洗了床單、被單、除塵蟎、洗廁所、浴缸、烤箱、微波爐、電鍋、瓦斯爐等等,最後也把瓦斯關掉、插頭拔掉、設定好草皮灑水器等等
#出發前
出發前一晚可以先網路報到,避免到達機場排隊等候太久(不過現在搭機的人非常少,後來發現到了再排隊也不用等很久)
出發前我們全家都穿了兩件上衣、兩件褲子,隨身行李也帶了可換的衣服、襪子用袋子包好,打算抵達台灣時把髒的外衣外褲換下,會冷的話再套上新的衣服。
#搭接駁巴士4小時
因為達拉斯沒有直飛台灣,還需要境內轉機或是搭4小時的接駁巴士到休士頓,我們當然是選擇搭巴士不搭境內航空,本來還想要自己租車開去休士頓的,但是我們行李實在太多了.. 租七人座的車都還是塞不下,最後還是決定搭巴士了。
雖然巴士上的人沒有想像中少,大概每一兩排都有坐人,不過巴士上全是台灣口音,大家一上車也都有做好消毒、戴口罩,感覺非常安心。我們一上車就在座位狂噴酒精、擦座位、把手,任何小孩可能會摸的地方都先消毒。上車後我們就讓小孩戴防疫帽,降低他們摸臉的機率,也隨時注意著他們一亂摸就馬上擦手噴手,想吃東西、喝水前也噴手,噴到後面他們都習慣了有旅行的防疫意識。
上車後一小時兩隻就睡著了,本來想撐到飛機上再讓他們睡,但是又怕他們硬撐著不睡會降低免疫力反而不安全,所以還是讓他們想睡就睡,健康安全第一。
而我們大人在搭巴士的這四小時非常擔憂,因為..原本在出發前就該收到的48小時檢驗報告,到現在都過了50個小時還是沒有收到!我們從早上就開始一直打電話問,得到的答案都一樣... 只能等,因為最近檢驗的人太多了,所以有可能超過48小時才能拿到,我們非常後悔沒有再多做其他幾家備案檢驗,但因為我們回台是臨時改的時間,很多預約都滿了不好約,想想真的只能聽天由命,我們人都在路上了,但關鍵的報告卻都還沒收到真的是急得像熱鍋上的螞蟻,我還一直閉眼冥想跟宇宙許願祈求能在搭機前收到報告😂 老公甚至還開始想要是報告最後沒出來、上不了飛機,那我們接下來可能只能住在休士頓旅館了🤦🏻♀️
#機場報到
我們的班機是晚上11:50,我們到機場時是差不多晚上10點,而我們把行李搬下巴士到達機場大廳時,還是沒有收到報告!實在不知道該怎麼辦,只好繼續在大庭站著邊排隊邊等報告,這時候有地勤人員先請我們填健康申明書(這個我們出發前就有在長榮航空的網站印出來先填好了),也幫我們量了體溫、並且用手機先填寫入境台灣時需要的入境防疫系統。晚上10:18 pm 就在我們用手機填寫資料之際,我跟老公同時收到了報告結果的簡訊!!我們直接在機場尖叫了出來!全都是陰性結果,我們真的可以回台灣了!😭😭😭😭😭
#過安檢
Check in之後就是過安檢了,平常要排隊半小時以上的安檢,今天空無一人,一路順暢的通過。現在防疫期間還是必須脫外套、鞋子(小孩不用),不過安檢人員說筆電可以不必拿出來檢查。我特別看了一下安檢的行李盒子真的很髒... 想到大家都把鞋子放在bin裡面也不會擦拭跟消毒,那上面一定滿滿的細菌甚至是病毒,所以就把包包行李放在大塑膠袋裡面過x ray,通過後直接把垃圾袋丟了。
#候機
過了安檢到登機口,總算有要回家的真實感了😭😭😭 因為人很少所以候機很快,一下就可以登機了。現場看到很多人都穿著隔離衣、帶面罩、口罩,真的讓人很安心!再16小時後就能到台灣了,我們全家都好興奮!!
#登機
登機很順利,在登機口有把口罩拿下來做臉部辨識一下而已,其他時間大家全程都戴著口罩。一上機我就開始到處噴酒精、擦消毒紙巾,還把小孩座位的把手、桌子都貼上保護膜,也馬上把他們的鞋子脫掉、鞋底消毒、地板噴酒精,因為接下來16小時他們的活動範圍就是這個座位了。
台灣政府取消了台灣轉機的政策讓機上少了大半的人,我們前後左右四五排內都沒有人!我跟老公都覺得待在長榮的機上根本比在美國超市買菜還要安全一百遍😆 到處都被消毒過、大家都穿隔離衣、距離很遠,真的超安心的!
#用餐
我們本來是計畫等大家用餐時間過了再吃飯,但因為前後左右都沒有人,後來決定應該沒有必要,長榮的飛機上比美國的戶外餐廳讓人安心多了。小孩吃的很開心,餐點比美國航空公司好吃太多,重點是我們正在回台灣的路上了,想到這個就太感恩😭 大家都把飛機餐吃光光❤️
#上廁所
我跟老公正常上機上廁所,上廁所時有帶一罐酒精,觸碰到哪就噴到哪,幸好酒精買了超多罐!而哥哥跟妹妹就不讓他們在機上走動了,直接在座位使用尿布與尿壺,但他們兩個都覺得尿在尿壺裡很詭異,所以只好包尿布尿,全程他們都沒有💩 很配合😆
#小孩睡眠
因為前年回台灣時兒子太嗨硬是不肯睡,一到台灣過兩天就累到發燒🤦🏻♀️ 現在這個非常時期發燒可不是開玩笑的,所以我非常注意他的睡眠與精神,千萬不能讓抵抗力受到影響。上機後讓他們看了一下電視、用餐,餐後半小時就按計劃給他們吃褪黑激素,睡了大約八小時(比平常在家睡的少),但他們感覺精神都不錯,我們持續觀察著他們的精神、體力狀態,目前他們時差已經調了一半,下午跟晚上都睡了不少。
比較讓我苦惱的是.. 女兒堅持要吃奶嘴跟聞她的安撫娃娃才肯入睡,跟她僵持了很久他開始有想要在地上打滾哭鬧的跡象... 所以我只好投降,讓她吃奶嘴再戴口罩,然後把她的安撫娃娃噴滿酒精(她還跟我抱怨兔兔不好聞!氣死我🤦🏻♀️ 我說讓妳聞就不錯了不要嫌了😠)整趟她都黏著她的兔兔,我也一直心驚膽跳的的盯著她的兔子,掉地上或是碰到她的襪子等,我馬上就拿出酒精一直噴噴噴,噴到我都懷疑兔子都酒味女兒會不會醉😂
#抵台
飛機降落時,在窗外看到台灣國旗🇹🇼我直接大噴淚😭😭 過去一年我們真的過的很辛苦,小孩不能上學、我們都待在家工作,渡過好多爭執與困難,美國大環境因為疫情、選舉等真讓人感覺動盪不安,看著窗外國旗的景象真的讓我內心好激動😭😭 終於回到了全世界最安全又溫暖的家了!妹妹還一直問我說「媽媽你為什麼在哭」,我哭著說「因為我們回家了,媽媽太開心了😭😭」
到達台灣機場真的讓人非常非常安心!這不是心理作用,比如我一下機兩個小孩說想上廁所,我們遇到的第一個廁所門口就有「入境旅客專用廁所,微旅行及員工勿使用」的告示牌,機場把廁所也分開來讓入境的人使用,覺得這些細節真的做的很完善!
我一降落就收到了檢疫系統傳的簡訊,接下來就是有工作人員與告示牌指示我們怎麼走,工作人員都戴著口罩面罩,但都非常親切🥺 我因為東西多、小孩鬧,還要把手機裡的入境防疫資料找出來,護照一直不小心掉在地上,工作人員看我肚子大就一直幫我撿,還叫我慢慢來不要急,他正這麼說的時候我護照又掉了😂 他就一直笑說不要這樣,我腰不好🤣 讓我心情瞬間放鬆了不少。
後面的流程就是分兩排排隊,一排是有台灣手機號碼的人(我帶著兒子排這排),另一排是沒有台灣手機號碼的人(老公帶著女兒排這排),我把檢疫系統簡訊提供的條碼秀在手機上,連同護照給人員檢查、做紀錄,老公現場辦電話卡也很快,我們後來在入境的移民局前會合。
#入境後
入境通關很快速、人很少,全程也都戴著口罩,只有把口罩拿下來秀出臉一下看跟護照上照片長的一不一樣,接下來就是拿行李了!趁老公在搬行李的時候,我把小孩的外衣外褲都脫掉,把髒衣服放在塑膠袋裡收好,我自己也去廁所把外衣外褲脫掉,換新襪子、把鞋底消毒,老公搬完行李也換了衣服。這樣我們全家人到家時都是乾乾淨淨的了👌
#上防疫車
媽媽有先幫我們定好九人座的防疫車,我們順利的把所有行李都搬上車,全家上了車開開心心的回家!一路上看著窗外風景我又想哭了😭孕婦哭點很低,但老公說他內心也很感動!回家的路很辛苦但是太值得了!!
#到家
到家後爸爸媽媽戴著口罩、站在院子遠處迎接我們😭好想要擁抱他們但是忍住了,我們把行李都消毒以後直接搬上了三樓我們的隔離房間。一上樓嚇一跳😆我媽根本照防疫旅館規格在佈置!擺了沙發、電視、小孩遊戲桌椅、玩具,還有準備泡麵、零食、飲水機,牆上還貼了防疫需知🤣🤣 是打算以後要經營防疫旅館嗎?😆
感受到家人的愛與溫暖,真心充滿著感動與感激,我一直內心很激動好想哭😭 熬了一整年、千辛萬苦回到家真的太太太感動了啦(講一百遍都不膩!)
一到家沒多久就收到鄉公所還有派出所員警的電話,叮嚀我們14天內不能出門、手機不能關機,有任何身體健康狀況要馬上通報他們、不能自行就醫,員警們都超親切!真的不斷讓人感受到安心與溫暖🥺
不過下午到晚上的時候我跟老公時差睡死了,老公的手機在哄睡小孩的時候開著音樂不小心沒電關機了,結果晚上10點員警真的來按門鈴找人了!真的太不好意思了我們一直跟他道歉與道謝,真的是太累沒有注意到手機已經沒電,員警親切的說沒關係,時差這樣很正常,不過一關機就定位不到我們了,所以這14天千萬不能關機!有要回台隔離的人要記得唷!
今天一早就收到line詢問我們的健康狀況,我只能說這一切都讓人太安心太感恩了,對比過去一年看著美國疫情無限的擴散、政府防疫政策讓人搖頭、國民防疫意識低落,現在人在台灣的我們,真心時時刻刻都非常感恩又感動🥺
寫了這麼大一篇心得流水帳,除了希望能給想回台灣的海外同胞一些經驗分享之外,也想讓台灣人知道我們有多麼的幸運,能身為台灣人真的太驕傲了🇹🇼❤️❤️❤️ 台灣能守的這麼好,真的是政府的超前部署、注意細節、配套措施還有全民宣導都做的很好,這一路都深深感覺到政府的用心,還有也是全台灣人的配合才能把疫情控制的這麼好🥺 好愛台灣!接下來就等14+7天過後我們就正式自由了!!
產後一年肚子大 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦
《蘿潔塔的心情小語》人生如棋局,就看你怎麼看待這盤局。
不論我們生活在什麼環境,唯有堅強的走下去,才能走出自己的人生。
記得我剛懷老大的那一年,跟持家男剛從國外留學回來,那時候持家男沒車、沒錢、沒房子,也才剛找到工作,只是一個小小的上班族。當他聽到我懷孕的消息,一臉垮下來的樣子,到現在我還記憶猶新。
或許當時的經濟狀況,生小孩這件事,對他來說簡直是莫大的壓力。
我的人生沒有經歷過什麼特別的事,總是特別樂天派,明知道沒錢,但還是因為一點孕吐的不適,任性的辭掉工作在家待產。非常節儉的持家男也只能咬緊牙關扶養我這個從來不存錢的天兵。
反正船到橋頭自然直,王子跟公主最後都會有一個Happy ending。
我沒有想過辭掉工作沒有收入是什麼樣的日子,當然也不知道到月子中心做月子要多少錢?反正應該我跟持家男開口他就要拿出來。
但是去月子中心問過後,才知道剛重新開始工作的持家男怎拿得出這筆錢去月子中心? 這時我才意識到沒有收入的生活,是如此的殘酷。
在困難的時候,家永遠是最後的依靠。
沒錢的結論,最後還是得硬著頭皮回娘家,要媽媽幫我做月子。
小時候媽媽工作都很忙,從小到大,我只有三大節慶的時候才有機會吃到媽媽做菜。做月子那段期間,媽媽很辛苦的每天早中晚都幫我料理月子餐,這大概是我這輩子最頻繁吃到媽媽料理的時候了。
或許是媽媽營養調配得好,做完月子之後,體重幾乎都回到原來的體重了,大概只比生產前多了1-2公斤而已。應該就是從那時候,我開始對於自己烹調三餐產生興趣。自己料理,口味都可以按照自己喜好,也可以替自己挑選食材。
直到第二胎的時候,我仍然是個沒有收入的家庭主婦,這次我有感父母年紀越來越大,要媽媽再幫我做月子實在說不過去,要持家男花這筆錢讓我去月子中心吃吃喝喝睡覺,我想他心也很痛吧。
說真的,我有時也想,到底有沒有必要坐月子?外國人不也生完沒坐月子,活蹦亂跳,我生完回家自己煮不能嗎?但是想了想,我這胎結束也不再生了,有必要要虐待自己嗎?
怎麼辦呢??所以在懷孕的時候,自己省吃儉用,想存一點錢,開始做網拍,拍賣掉自己一些二手商品,但是這些零碎錢根本不夠去月子中心一個月,大概只夠住7天吧?!
月子中心說:我們最少入住天數是10天。而且要提早預約才行,太晚預約會沒有床位。
我翻了衣櫃的深處,有一個小小珠寶盒,裡面有當初結婚時,親人送的金飾,還有一枚結婚戒指。心想,這枚結婚戒指一點屁用都沒有,不如拿去典當。不料持家男那枚鑽戒一點都不值錢,根本換不到現金XD。
珠寶盒裡面,能夠換錢的大概只有親戚送的金飾了。一時沒有想清楚,都賣了,現在想起來覺得有點感傷就是了。
總之,10天的錢終於湊齊了。加上醫院生產完後的那幾天,13天的月子對我來說夠了。
我安慰自己,生小孩沒什麼大不了的,又不是沒生過,自己煮也沒什麼困難的,人總要堅強的面對事情。
從月子中心回來後,一邊帶老大,一邊照顧寶寶,憑藉著當年媽媽月子餐的味道,平日自己料理月子餐外加全家吃,假日媽媽幫我送餐過來,就這樣撐過30天。
忙碌的生活,在生下女兒之後沒多久,我的體重比產前還要瘦,從原本的S SIZE 到XS。現在回想起來,覺得自己真的太猛了,幹嘛這樣虐待自己。
或許我的人生精彩故事是從婚後才開始吧!?
第一胎的時候持家男一句怕花錢,我忍一忍,挺著陣痛坐捷運轉公車到新北市娘家,再讓爸爸載我去醫院,這件事我爸媽很生氣,持家男也答應我,如果有下一次,一定讓我搭計程車去醫院生產。
當我懷孕第二胎的時候,我有預感,還是選擇比較近的醫院生產。我告訴自己:不要這麼悲情,這次一定要堅持坐計程車去醫院。結果生產當天剛好遇到下班時段,大塞車,在家門口坐上計程車五分鐘後,車子依然一動也不動,我耐不住性子,最後還是自己牙忍一忍,牽著兒子走去捷運站搭捷運。尖峰時段車廂裡滿滿都是人,挺著一個大肚子沒有人發現我是個孕婦讓座給我就算了,那顆肚子被人群碰撞到想殺人。我不敢怒,用雙手圍住自己的肚子。怕被人發現我是個待產的婦人,緊緊咬著牙慢慢呼吸走出捷運車廂,自己到產房按鈴。
護士發現我應該是急產,要我先忍一忍,不要出力,醫生馬上就到。我躺在產台,尷尬的看著一群醫護人員走來走去,更是緊張,這時候想逃也沒用,只能兩眼盯著牆上的時鐘等醫生來。好在老天爺總是眷顧我這無腦的人,等醫生來,到孩子生下來,時鐘大概只走了5分鐘。
當我離開產房的時候,看到原本還在外面待產的另外一位媽媽仍舊在待產中,心裡說了一句:我解脫了~哈
或許命運的安排就是這樣,我始終是個只能搭捷運生小孩的婦人,我只能安慰自己,如果那天我不幸在捷運上生產,不知道捷運局會不會讓我一輩子免費搭乘捷運,哈哈哈! 好拉,開玩笑的,捷運局一定會把我轟出去抬進醫院。
人生啊,計畫永遠趕不上變化。我老想,如果當年我沒辭掉工作,會不會是個時裝設計師?或者是光鮮亮麗的主管?
但比較有可能是,我們人的一生會發生什麼事、遇到什麼人、唸什麼學校、科系、做什麼工作,都是被安排好的。但,不論我們生活在什麼環境,唯有堅強的走下去,才能走出自己的人生。
感謝上天總是不停的給我考驗,而這些考驗,讓我學習到更堅強的面對人生,勇敢的挺過產後憂鬱的日子。
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懵逼樹上的我,今日要用這張懵逼臉,
發一個簡短的聲明,
說好要簡短的,
卻整部影片從頭到尾都在講話,
從外太空講到內子宮(我呱張了)
就是配字幕配到我差點砸電腦!
啊我講電話,
一直都是超省話一姊啊!
還不是這個盜圖事件太離奇,
平靜了一陣子,
最近我又開始看到我的face,
亮著那貪吃的嘴與碩大的臉,
跑去廣告頁面闖盪了!
我就姑且說說,看能否把她勸回來,
說說我們是怎麼一起熬過減肥史的,
說說我對網路汪洋的看法,
希望她“龍柱回桃”,
也希望大家不嫌我碎嘴,
順便祝大家新年快樂,
新的一年,想瘦的瘦,想獸的獸,
想要長出肌肌的!
我們一起獸性大發!
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
產後一年肚子大 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的評價
#黑面蔡媽媽 #明星級運動菜單 #實測許瑋甯的健身課表
▍明星級菜單:不是愈花俏的動作才能愈快練出腹肌或馬甲線,而是愈紮實的動作才能練的更快更到位,和我一起來實測許瑋甯的健身課表吧!
今天我要來實測這套明星級的運動菜單,
就是江(演)湖(藝)上(圈)很有名的►許瑋甯船式虐腹操◄,
許瑋甯從57公斤靠運動和飲食控制,一年內減掉10公斤,
為了維持好體態,她的健身課表從來不手軟,
這套著名的►許瑋甯船式虐腹操◄,動作做起來雖不花俏,
但會讓腹部在短時間就立即有緊繃的感覺。
►許瑋甯船式虐腹操◄主要以船式的動作為主,
我還加人其他動作做輔助,
一共8個動作,使用間歇訓練的方式進行,
主要動作4分鐘➨休息1分鐘,重覆3次;
也可以每一個動作做3-5組,1組做30秒。
必須告訴大家,不練不知道,
才做第一個動作,我的皮就全繃緊了!
女明星真的不好當啊😱
幸好我只是一個媽媽…🤔
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #產後運動 #居家運動 #馬甲線 #腹肌 #許瑋甯 #訂閱YT頻道
產後一年肚子大 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的評價
#居家運動正夯 #防疫運動增強抵抗力
▍深層快速瘦肚子運動:不蹲不跳,躺著練出馬甲線!擠不出時間運動的朋友們,來來來~早晚各花2分半鐘深層訓練核心,肚子超有感。
武漢肺炎這把火燒的範圍愈來愈大了,
外出時和其他人的接觸範圍在1公尺以上,
可以不配戴口罩或戴布口罩,
但其實提升自己的抵抗力更能有效對抗喔!
運動就是提升抵抗力的方法之一,
(可是我以前最討厭運動了🤣)
我會開始踏進健身房運動,
有一個原因真的是希望身體健康,
我的肺部因為幾次嚴重反覆的感冒,
出現大片纖維化,甚至是後天氣喘的狀況,
肺功能愈來愈退化,
只要感冒半夜就喘不過氣😵
但有個好消息,自從我開始運動之後,
我從每個月幾乎感冒一次,
變成一年四季感冒四次,
然後去年只有幾次微微喉嚨不適,
多喝溫熱水,早點睡就自動修復。
☛在我身上印證了,運動能有效提升提抗力!☚
來~今晚這套►深層快速瘦肚子運動◄,
針對下腹部和馬甲線的位置,躺著就能練,
如果真的沒有額外的時間,
早晚抽出2分半,專注動腳就好,
可以紀錄自己連續15天的變化,
感受身體因為你的努力而改變🙂
除了2分半快速運動之外,
你還可以做以下的變化:
➨主要動作30秒x4動作+休息60秒,
一共做5個循環。
➨主要動作做3-5組,每一組12-15下,
或30秒或左右相加共30下。
➨或者是將這次的菜單,搭配其他你喜歡的菜單,
組合成你的神力女超人健身菜單,也是很棒的方式。
還有還有~找影片很累人,我幫大家歸納好了
#需要黑媽這二年推出的所有馬甲線腹肌菜單請🙋♀
我再傳影片清單給你喔!
已經按日期排好,
可以從第一支影片開始跟我一起運動!
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各位媽咪們好,
因為產後小腹一直消不下來
被隊友跟婆婆嘲笑,實在是很不開心
請問可以推薦有效的產後消小腹的方式嗎?
記得好像要半年內才有效
還請大家分享
先謝謝呢 :)
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╰ ︵︵ ╯達 ˙ ● ˙ 城 ︰︰︰︰ ~︰︰︰︰~ 關 ◣/ ▃ \ 濟 ▁█癲█▁
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