今天早上起床突然想吃麥當勞早餐,於是打開Ubereat叫了兩份滿福堡套餐+4個單點滿福堡。大家一定納悶,叫這麼多漢堡是要留著中餐或隔天吃嗎? 喔不,是我們家的伙食總是如此澎湃,因為DDC和QDD就可以各自吃掉兩個滿福堡!
相信老粉們都已經聽過我們家一餐煮3-4杯米的事蹟。在此再分享DDC年輕時的食量,就是他和我婆婆出門吃麥當勞都要各點兩份套餐才能吃七分飽;每次去八方雲集,一個人都要點30顆鍋貼外加一碗酸辣湯(然後我點7顆這樣)。我在婆家吃飯最大的壓力,莫過於他們都誤以為我正在減肥才吃這麼少,一直說:「妳太瘦了,要多吃點,不要刻意減肥。」殊不知這只是小鳥胃嫁進大胃王家庭所產生的衝擊 XD
話說回來,最近每次po QDD照片,都有人說他瘦了,可是他真的吃非常多,而且食量一天比一天大。這些食物究竟都去了哪裡呢?
#誰家也有吃貨但體型偏瘦的孩子 🙋🏻♀️
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■ 填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 這次全家七日減醣飲食,我吃了全家便利商店為期一週 中間沒有吃過其他任何東西 減脂成效非常的好 我都是按照全家健康志向推出的減醣組合餐 裡面的餐點都是由營養師規劃搭配的20種減醣餐輕鬆搭配 其中我用了幾個小技巧 1....
減肥吃麥當勞早餐 在 謝宜君 Yi Chun Facebook 八卦
早安~載胖弟上課然後去吃大早餐🤪
#後面那個小鬼一定要這樣開燈嚇人嗎
#預計吃完清粥小菜再吃麥當勞鬆餅餐
#說好的減肥又被小鬼們破壞了😂
減肥吃麥當勞早餐 在 謝宜君 Yi Chun Facebook 八卦
早安~載胖弟上課然後去吃大早餐🤪
#後面那個小鬼一定要這樣開燈嚇人嗎
#預計吃完清粥小菜再吃麥當勞鬆餅餐
#說好的減肥又被小鬼們破壞了😂
減肥吃麥當勞早餐 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
■ 填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
這次全家七日減醣飲食,我吃了全家便利商店為期一週
中間沒有吃過其他任何東西
減脂成效非常的好
我都是按照全家健康志向推出的減醣組合餐
裡面的餐點都是由營養師規劃搭配的20種減醣餐輕鬆搭配
其中我用了幾個小技巧
1.將醣類控制在總熱量20~40%
2.每日喝水量達到每公斤體重40ml
3.採取輕斷食 16:8 or 18:6
4.每餐進食時間最少20分鐘
5.一週至少運動3次/每次最少30分鐘
根據以上幾點照做對於減脂絕對有很好的效果
全家FamilyMart:https://www.facebook.com/FamilyMart/
更多全家減醣組合:https://event.family.com.tw/famihealth/
#全家 #健康志向 #減醣應援團 #減醣組合 #營養師推薦 #減肥 #瘦身 #均衡飲食 #超商美食
記得留言告訴我 你學到了什麼
■ 加入好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單
---------------------------------------
營養師愛喝的高蛋白
http://tidd.ly/c32aff1d
6折折扣碼:Ricky
---------------------------------------
*喜歡記得幫我按讚+訂閱唷🙏🏻
*每周三固定上架一支很營養的影片 敬請期待!!
營養師的IG很有趣: https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
---------------------------------------
Ricky的私人社團 https://pse.is/KN8JB
營養師Ricky陪你一起健康瘦-邁向更好的自己
想詢問健康問題可以+line (@cd8013)
進入輸入『熱量控制』有驚喜
https://line.me/R/ti/p/%40slb8768w
裡面週一週五都有健康知識屬於電子週刊
也可以提問健康問題
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime

減肥吃麥當勞早餐 在 我是老爸,我不要當爸! Youtube 的評價
從Line購買老爸生酮甜點:http://line.me/ti/p/%40xie6248e
老爸《低碳生酮實驗室》系列影片 https://goo.gl/gxc8Bb
老爸《低碳生酮實驗室》生酮飲食三大缺點 https://youtu.be/yFgJqVjiYUA
老爸《飛行體驗》系列影片https://goo.gl/drW4a4
收集了十個大家最常問老爸的生酮飲食問題~
有什麼問題也可以留言告訴我~
我會盡力回答你喲!
雅培Freestyle libre無創血糖機掏寶連結 https://goo.gl/19qwEv
這個雅米智能賣家很講信用!可以直發台灣不怕有問題!
台灣買不到也不能賣~請自己到掏寶買喲!
===========================
寄東西給老爸⬇︎
台灣新北市新店區中正路501-8號!老爸收!
===========================
老爸常在iHerb買的生酮飲食烘焙原料食品
Mct油:https://iherb.co/5sn8H5FS
赤藻糖:https://iherb.co/4LhrkuPD
iherb首次優惠碼:JEF6749
===========================
老爸在新店開的冠軍蛋黃酥糕餅甜點店⬇︎
周老爸時尚餅舖 https://goo.gl/LEYB4R
老爸在新店開的CP值爆表燒肉店⬇︎
好男人燒肉酒食館 https://goo.gl/qMCYg6
來說是粉絲都有神秘招待!
===========================
訂閱我是老爸主頻道⬇︎
https://goo.gl/1Gy1Qu
訂閱老爸甜點教學頻道⬇︎
https://goo.gl/CyCWZB
追蹤老爸⬇︎
instagram☛https://goo.gl/2iZauW
facebook☛https://goo.gl/K6Chni
===========================
拍攝工具⬇︎
相機:Sony a6500,RX100M5,GoPro
鏡頭:SEL1670Z,SEL1018
麥克風:SHURE VP83
腳架:Manfrotto PIXI EVO
空拍機:Dji Mavic Pro
===========================
剪輯工具⬇︎
final cut pro
===========================
合作邀約⬇︎
jeffjou99@gmail.com
===========================

減肥吃麥當勞早餐 在 關韶文 關關 Youtube 的評價
「每一天上班,就像是跟團隊一起打仗!」
-
去年在麥當勞創客年會時,我剛好是活動主持人,我收到腳本就看到「沈」是得來速的「一窗窗姐」。在活動當天,我就立刻衝向去找沈,主動邀約拍攝「職業訪談」單元,沒想到沈就這樣一口答應了!
-
平常身為記者的我,就習慣訪問不同的明星、職業,但直到今天我才知道,原來這是沈第一次跟YouTuber合作,開心把這樣的合作機會獻給我。
-
這次我們聊聊關於「麥當勞打工」,這份工作總是挑戰「團隊合作」,因為每一天上班就像是在打仗,但只要各司其職,把自己手上的事情做好,就能服務好所有的客人,傳遞麥當勞精神!
-
#職業訪談 #陪沈團 #麥當勞工作甘苦 @陪沈團
-
【職業訪談】麥當勞店員甘苦!為了一片起司「櫃檯蹲下爆哭」feat.焦凡凡
https://youtu.be/y8-4W8fqSo4
【職業訪談】每年過年都一樣嗎?金曲樂團教你「邊吃邊唱」新花招!feat.茄子蛋
https://youtu.be/tR7NiavOdWo
【職業訪談】義式餐廳祕密公開!假倒水「背後目的」一公佈笑瘋!feat.吳睿慈
https://youtu.be/2iDwz_W4M4k
【職業訪談】23歲創業經驗談!年收破億餐飲集團徵求「萬元日薪特助」feat.HUN餐飲企業執行長
https://youtu.be/Bs5iEhmg718
【職業訪談】崩潰早餐店!4點起床狂包「300個三明治」最恨這個口味!feat.小賴賴晏駒
https://youtu.be/kHLc_6S6HLs
【職業訪談】7年牛排店「改善低收入戶」最討厭竟是酥皮濃湯!feat.這群人董仔
https://youtu.be/gYt26PRaQQ4
【職業訪談】手搖店員崩潰!早起開店「煮2鍋珍珠、扛3鍋茶葉」甘苦!feat.大元林艾璇
https://youtu.be/rID0ugubHAI
【職業訪談】家庭主婦三大困擾!媽媽「半夜太激烈」會吵到鄰居?feat.丘曄
https://youtu.be/cQBLUW64sBQ
_________________________________________________________
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
