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在歳相応に痩せたい這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過620的網紅岡野 伴井 美魔女ファイナリスト，也在其Facebook貼文中提到， ダイエットのお話❤ ･ 8時間食べていいっていっても、やっぱり食べ物には気をつけたいし(ポテトチップスは除く)、自分の身体を強くしていきたいから、白いものはあまり入れないようにしているの。 ご飯も白米だけなんて食べないし、うどんはコレしか食べないよ😘❣️ 「もち麦」が入ってるうどん❤ 豊橋糧食の「国...
　同時也有847部Youtube影片，追蹤數超過17萬的網紅あやぽちゃんねる，也在其Youtube影片中提到，2年も前の動画がなぜかここ半年間再生されまくってるんで一応未来のワイから追記です。 今現在私はこの過度なダイエットは推奨していませんし、2年の間に成人したり他のダイエットを試したりして、自分の体への価値観やダイエット法の考え方も変わりました。 でもいくら自分の過去がブスでも言ってることキモくても今の...

歳相応に痩せたい 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 八卦

岡野 伴井 美魔女ファイナリスト By 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト

2020-10-28 17:10:00 有 19 人按讚
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ダイエットのお話❤
･
8時間食べていいっていっても、やっぱり食べ物には気をつけたいし(ポテトチップスは除く)、自分の身体を強くしていきたいから、白いものはあまり入れないようにしているの。
ご飯も白米だけなんて食べないし、うどんはコレしか食べないよ😘❣️
「もち麦」が入ってるうどん❤
豊橋糧食の「国産もち麦うどん」は愛知県産の小麦「きぬあかり」と愛知県産もち麦「ワキシファイバー」で出来ているの❤
この麦は高ベータグルカンが入っていて、普通の大麦の約倍‼️ごぼうの4倍くらい✨✨
これなら我慢しないで食べられる❤😘❣️
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化粧品PRみたいな写し方してるけど、本気で食べて欲しいやつ❤
健康的に痩せたい方へ❤😘❣️❣️❣️
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岡野 伴井 美魔女ファイナリスト

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歳相応に痩せたい 在 あやぽちゃんねる Youtube 的評價

あやぽちゃんねる By あやぽちゃんねる

2017-05-17 08:00:00 有 2,759,902 人看過 有 15,783 人喜歡
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2年も前の動画がなぜかここ半年間再生されまくってるんで一応未来のワイから追記です。
今現在私はこの過度なダイエットは推奨していませんし、2年の間に成人したり他のダイエットを試したりして、自分の体への価値観やダイエット法の考え方も変わりました。
でもいくら自分の過去がブスでも言ってることキモくても今の私にとって都合が悪くても今現状動画を消すつもりはないです。まぁその理由は長くなるけどもう少し下で話すよ。
あとなぜかここのコメ欄は自分の身長体重を晒してデブか痩せてるか問うものがとても多いですがマジ死ぬほどクッソどうでもいい。
そういったコメント投稿をしているのは小・中・高生みたいだけど、マジで成長期真っ只中の今過度なダイエットしたら将来しんどくなる。
成長が止まり始めて大人になったつもりでいるんだろうけど、見えない部分(内臓とか)はまだ全然クソガキだから！！マジで！！
この時の私は19歳になる手前、相当なデブじゃない限り高校卒業する年くらい〜22歳までに自然に痩せる時期が来る、私はこの動画の時がその時期だったんだと思う。
いやほんとは嘘、この半年後に痩せる時期が来た、この時は無理なダイエットをしていた、動画を見たらわかる通り腕は細いし体重も落ちたのに顔はパンパン、当時の私は拒食と過食嘔吐を繰り返して顔や足が浮腫みがちだった。
スマホが普及し始めてからモデルさんとかインスタグラマーとかを画像で見漁る時間が増えて、今の女の子の美意識は異常なまでにあると思う、特に痩せることに対して。
私もそういう時期あった、あのくらい細くなりたいって。骨になりたいって。
でも痩せた先に待ってたのはリバウンドとか過食嘔吐の地獄だったよ。
本当にみんなにはそうなってほしくない、体重だけに囚われるダイエットがどれだけ無意味でどれだけ体に害を及ぼすのか、当時の私もみんなもわかっていない。
なので私はこれからこのダイエット動画を悪い例にして、良い体の作り方を動画にしていきたいと思う。
だからこの動画は消さない。
さっきも言ったけど、ここのコメ欄はこの動画に関係ない私にとってクソほどどうでもいい君らの身長体重を書いて痩せてますよとか気持ちのいい返信が来る、そんなきったねえオナニーコメ欄になっていて、日々その通知が絶えず他の動画のコメント確認の邪魔になるので閉鎖することにしました。

あと今だから言おうと思う。
この時ダイエット系の案件もらえなくて悔しかったから自力で痩せて案件で貰うギャラよりも動画の収益で稼ごうって魂胆だったんだけど、まぁ思い通りいきました。みてくれた人ありがとな！！！✌️

あとこのクソ駄文を最後まで読んでくれた人へ・・・












今日の俺の下着はピンクでぇす！！以上！！
2019.03.12 あやぽちゃ




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歳相応に痩せたい 在 タップル恋ちゃんねる 恋愛リサーチメディア Youtube 的評價

タップル恋ちゃんねる 恋愛リサーチメディア By タップル恋ちゃんねる 恋愛リサーチメディア

2018-08-21 15:00:04 有 779,069 人看過 有 868 人喜歡
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歳相応に痩せたい 在 TurtleFitness at Home Youtube 的評價

TurtleFitness at Home By TurtleFitness at Home

2021-06-04 19:45:01 有 690,481 人看過 有 6,323 人喜歡
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お腹が気になって腹筋運動している人も多いと思いますが、実はお腹を凹ませる為には腹筋で動いては中々凹まないんです。
何故かと言うと腹筋運動どっち場合は腹直筋を主に使ってしまいます。
お腹凹める為に大切なのは腹筋の深層部である腹横筋と内腹斜筋が使える腹筋メニューを行わなければいけません！
今回は腹筋の深層部をうまく使う為の運動を踏まえお腹を凹ませる為に大切な腹筋メニューと効果的なプランクを行います！
動画を見ながら一緒にやってみてください！
無料で配布している【タートルフィットネス運動編】のPDF参考書は手にしましたか？まだの方はこちら➡️ http://urx.space/XuTs


出来るだけコメントは返信します🌈
もし字幕が出たら•••でオフに出来ます！
飛ばしたい人はこちら！
0:00 動画内容の説明　
1:56 お腹を凹ませる腹筋の順序
2:36 腹筋に効かせる方法スタート

次にするオススメメニュー🌈
✅やじろべえ
https://youtu.be/H6QgkH7C2Cs


✅少し難しい膝付きやじろべえ
https://youtu.be/-nk5E2zipq4

✅腰が痛くなく効く10秒カエル腹筋
youtu.be/Z9zf2-q9Oqg

✅毎日5回デッドバグで動く
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✅お腹痩せプランクパイプ応用編
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食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

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TurtleFitness at Home

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This is a youtube channel for people who are not good at exercising. You can't do hard exercise. This channel offers you a recommended exercise menu. You can reduce your fat as much as possible by exercising a little every day. We provide video content that is fun just to watch. Let's start with a little exercise with me. If youtuber, please feel free to contact us for collaboration !! ➡ [email protected] Please subscribe to the channel! Turtle fitness is a channel that distributes exercises and stretches for [beginner to intermediate]! You will acquire muscle training that works in a short time and effective exercise for women. There is also an exercise video that you can watch while watching, so even people who dislike exercise can enjoy watching the video.
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高さ50cm 幅34〜41cm重量15.4kg樹齢60年以上杉丸太をチェンソーで切り出し型取りしてサンダで磨き ... 価格等相応します。 ... 楽して痩せたい私のダイエット記録！

#35. 【日本公式品】 おじょうさま専用ページです:【2021春夏新色】

首のボアはすぐヘタる。 値段相応ではないでしょうか。 11月に1歳になる息子に誕生日プレゼントと一升餅を入れるベビー ...

#36. SF、ヤンキー、ホラー・サスペンス等を配信中 - ヤンマガWeb

恥じらう君が見たいんだ. 映画監督を父に持つ男子高校生・白沢明人が図書準備室で見たものーー。それは同級生・本上夏帆の”オナニー現場”だった。

#37. 欲しいの ヤングジャンプ 2017年 4 6 三吉彩花 新品 ...

しばらくは、数年ごとの部品交換でしのぎたいと思います。ありがとうございました^_^ ... アイルトンセナのマシンなので、類似商品よりも高めだが価格相応の出来。

#38. さまざまな邂逅がもたらすものとは―――「英雄伝説 黎の軌跡II

日本ファルコムが2022年9月29日に発売を予定しているPS5/PS4用 ... を持つ一方、基本的には純真で素朴な少女で、未知の物や体験に対して年相応に目を ...

#39. 絶対に痩せたい40代主婦におすすめのダイエット方法を紹介！

40代主婦が年齢と共に痩せにくくなるのはなぜ？ 男性. 40代主婦が痩せたいのに、痩せない理由は、実は食事習慣 ...

#40. 月は笑う | 現代文学小説 - アルファポリス

月乃様は丈領家の跡取りとも言える京介様が一年前に娶った、つまり若奥様 ... 私はどんな処罰でも受けるつもりですが、奴らにそれ相応の償いをさせてからにして ...

#41. ちょいぽちゃ令嬢は溺愛王子から逃げたい - 小説家になろう

これじゃあ何時まで経っても痩せやしないっ！！」 「・・・まあ、そのお気持ちはわかりますが」. イルナとルジアは同じ16歳。ルジア自身も体型が気になる年頃なので ...

#42. 年齢別太り方の特徴・やせ方のコツ - 美ST ONLINE

年々やせにくくなってきた……と思うのは、年齢とともに女性ホルモンも基礎代謝も筋肉量の下がっていくから。年齢別の太り方の特徴・やせ方のコツを「D ...

#43. 無理なく痩せる簡単ダイエット！日々の暮らしで実践できる5 ...

痩せるためにダイエットを始めたのに、かえって太りやすくなってしまう事態は絶対に避けたいですよね。 痩せやすい体質を作る継続的なダイエットを ...

#44. コールマン(COLEMAN) ステンレススキュアー

価格相応かまた、USB差し込み口も口が小さいため、物によっては差し込めない可能性がある(が、 ... 柄は可愛らしいが、タッチパネルに触りたいならオススメしない。