我們家會開始喝植物奶，其實是因為韋德的關係。看他煮了這麼多年的拿鐵，卻沒人知道他其實有乳糖不耐的情況(食用乳製品後易腹瀉、脹氣)，因為他不太喝黑咖啡，跟我是完全相反，我是可以完全不加任何東西、特愛喝純咖啡的人。
因為非常愛喝拿鐵，但常常喝了鮮奶就不舒服，於是他迷上了植物奶，燕麥奶是他最喜歡的，但我因為減醣習慣了，我不太會去喝高醣的燕麥奶，所以想到我們可以試看看自己做低醣的杏仁奶來取代鮮奶和燕麥奶。
📽無添加無麩質的杏仁奶做法請看這支影片
📎圖文食譜收藏： https://bit.ly/2XugTqM
實際上用買的真的很方便，我一般也會買一些以備不時之需，但食物的部份有空我還是喜歡自己料理、處理，不只安心也有不一樣的樂趣。
好啦，總之自己做杏仁奶其實很簡單，而且非常好喝，你想自己做的話不妨參考我的方式試看看。
Music by @reggiesanmiguel - Choices. via @hellothematic
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✨ 好用的調理機可參考 https://bit.ly/3jLJim6
我可是生活家
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