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開工了，年後是否準備好好面對現實了嗎？～😎
出來吃...是要還的....！🥲
除了收心之外，身材也要回歸！
今天Q老師受南山人壽邀請，來跟大家分享如何年後快速甩肉，找回原來的自己💪
💡主題：年後甩肉大作戰！找回你的苗條身材
大綱：
1、 『春節症候群』─你是不是也中了呢？
2、 年節五大「吃」肥因素
3、 年菜、零食熱量知多少?
4、 甩肉密技，讓你快速回復苗條身材
👩🏫這次很開心來分享，大家都很活潑，還有主動出來示範的同仁，真的很棒！也希望大家今天都有收穫喔！🤗
若有任何講座邀約需求，歡迎來信詢問～😊
📪saiyukimou@gmail.com
#Q老師開講 #健康飲食 #營養與減重 #我愛我的生活與工作❤️ #用力做好每一件事 #張佩蓉營養師 #Q老師 #營養講師 #健康講座 #營養講座 #減重講座 #客製化講座 #歡迎邀約
#過年債年後還 #胖了幾公斤 #年後甩肉 #南山人壽
身心健康好過年∣善用假期排解壓力
過年免不了跟親友圍爐或聚會，但頻繁的人際交流、探親出遊、家務工作，以及過度的關心都可能成為壓力來源，恐造成「#春節症候群」，旻珊醫師傳授大家4招，讓您克服春節症候群。
【捷思Just! 心是最好的陪伴】
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📰本次例句摘錄自以下幾篇：
中国・武漢の新型コロナウイルス 注意点は？
https://www.nhk.or.jp/d-navi/sci_cul/2020/01/column/column_200109/
中国で春節 日本でウイルスが広がらないように気きをつける
https://www3.nhk.or.jp/news/easy/k10012257551000/k10012257551000.html
新しいコロナウイルスの病気になった人 日本で２人目
https://www3.nhk.or.jp/news/easy/k10012257131000/k10012257131000.html
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