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久等了！
這幾天看到大家回傳的蔥油餅成品
覺得實在太厲害了
每個人都好成功，太棒了👏👏👏
讓老師超級有動力💪
喜歡的朋友請大力幫我們分享
而今天要做的麵食跟蔥油餅算是完全相反的種類
蔥油餅可以自己當作主角發光發熱
而單餅則是最完美的配角
只加中筋麵粉跟滾水
把麵的甜味燙出來
跟柔軟的口感
一起把自己喜歡的菜色包在裡面
不知道為什麼
就會變得更好吃！！
老師說，小時候他們家就是吃這個餅包小豆腐
隔天早上改成煮顆水煮蛋包進去
就是最好吃的早餐了
過年時老師的弟弟也會烙一堆餅
給大家包喜歡的菜吃
因為太好吃了所以限定一人只能吃一張😋
這個餅相較之下雖然單調
但卻是樸實無華的純粹好滋味
而要怎麼把餅桿得薄到可以透光卻不會破掉
都是需要技術的
學起來以後各種麵食都會做得更好
嘗試看看不同主食
即使是與平常相同的菜色
也會有不一樣的滋味唷！
Day 75
賢慧的大長今艾爾莎制作的大俠愛吃漢堡包🍔🍔🍔
口感紮實香嫩多汁的豬肉塊配上濃濃起士片，加上帶點焦香味的煎蛋與香甜蕃茄醬的組合，還不忘放進青脆的黃瓜增添清爽感，最後也是最令人驚豔的''祖傳馬鈴薯泥''不知道添加了什麼秘方...讓人吃上一口，就會急著想吃第二口....我覺得突然想開間早餐店...😆😆😆大家會花多少錢買這個漢堡呢？
早餐大家想好吃什麼嗎?🤔
快來試試Amy家超愛吃的🥚 #雞蛋餅👉餅皮超Q彈又有麵粉的麥香味，還可以一次多做幾片放冰箱保存，無論是早餐🍳或是下課後點心🌮都超適合享用😋雞蛋餅還可以包入喜歡的🧀乳酪絲、肉鬆、玉米粒🌽各式配料，吃法多變，保證大人小孩都愛吃💕
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這次全家七日減醣飲食，我吃了全家便利商店為期一週
中間沒有吃過其他任何東西
減脂成效非常的好
我都是按照全家健康志向推出的減醣組合餐
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其中我用了幾個小技巧
1.將醣類控制在總熱量20~40%
2.每日喝水量達到每公斤體重40ml
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根據以上幾點照做對於減脂絕對有很好的效果
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今天給大家分享的是菜團子最好吃的做法，需要準備：洋蔥，大蔥，生薑，鹵料包，胡蘿蔔，雞蛋，油，鹽，菠菜，香菇，蝦皮，蠔油，雞精，麵粉，玉米麵。這樣做出來的玉米麵菜團子，皮薄餡大，鮮香又補鈣，老人孩子都非常喜歡。
喜歡小穎的可以點擊：https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
【饼类，可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
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懶得出門買早餐嗎？
家裡有沒有麵粉？有沒有蛋呢？
台式早餐店必點蛋餅，自己做很簡單也很快
10分鐘不小心就會煎成功，配上冰米漿，台式早餐的好味道
有時間就跟我一起做做看吧！
台式古早味蛋餅 **單一份材料如下** 自己等比例增加即可
食材：低筋麵粉20g、地瓜粉10g、水65ml、青蔥少許或很多、蛋一個
調味：胡椒、鹽、自己喜歡的沾醬
這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
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我會繼續努力把我的點子分享給大家
也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！
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台中人 早餐 都吃什麼? 炒麵豬血湯是絕配？蛋餅是台中靈魂？台中老饕Brunch開吃！ · Comments221. ... <看更多>
早餐吃蛋配什麼 在 [閒聊] 最方便健康的早餐？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的八卦
雖然有嘗試過上班前自己做早餐
但光是要早起+做完要善後
外加要吃得營養的話 不知道要買幾種配菜才夠哈哈哈
所以沒幾次就放棄了
但早餐店的普遍都比較油 所以不太會買
目前覺得幾個比較方便的早餐組合
*燕麥飲+茶葉蛋+地瓜
茶葉蛋跟地瓜應該算是超商標配了
但燕麥飲我喜歡喝桂格的 有堅果那款跟豆漿燕麥都滿喜歡
或是去全聯一次買個5.6罐常溫的藜麥燕麥飲 不用冰
可以直接喝一星期
味道跟地瓜搭起來莫名的合 也很飽 滿香的不是可怕穀物味
*牛奶+全麥麵包+水果
牛奶我是買福樂一番鮮 滿順口好喝的
全麥麵包的話都是去全聯挑兩三個 就可以打發兩三天
水果我會選蘋果或香蕉 方便直接咬
除了偶爾假裝賢慧會在前一天晚上切好蘋果冰起來 XDD
還有其他方便健康的早餐歡迎分享
早餐店阿姨我已經很久沒看到了XD
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