👩🏻⚕️我和「超級好抗」的緣分🥰
有天我感到些許疲憊時,朋友拿了2顆「#超級好抗」給我,我很好奇膠囊的成分,原來它是萃取自烘焙用的酵母菌,主要成分是「#酵母葡聚多醣體」;而剛好在兩年前做抹片檢查時,被通知結果是異常,當時真的非常驚嚇😭,但身為營養師,都希望病人能勇敢,告訴自己也要勇敢面對💪,除了複診、切片檢查,我也努力調整生活型態、減少工作壓力,飲食上本就注重均衡,但我更著重菇類的攝取,因為菇類富含多醣體、能提升保護力,讓身體自然代謝掉可惡的拍咪呀,並每天補充2顆超級好抗,讓 #高濃度的酵母葡聚多醣體 幫忙、加快代謝速度,也同步施打9價的子宮頸疫苗,而在三個月後的複診,我很幸運,檢查結果是正常的~身體健康,真的是最大的財富‼️這就是為什麼我這麼喜愛超級好抗的原因👏👏👏
而在疫情的肆虐下,每個人都希望自己和家人能平安的度過,所以 #提升身體的對抗力 是刻不容緩的事情,目前我仍然每天補充1-2顆「超級好抗」,它又稱為「#抗品」,大家對「抗品」可能覺得很陌生,讓我來為大家說明一下,抗品在美國稱為「#營養製劑」,有2大特點
1️⃣成份來源安全,通過美國FDA 核發的GRAS認證。
2️⃣經過人臨床實驗,證實其啟動人體免疫力的作用機轉及效果,並有科學數據佐證。
而「超級好抗」更連續10年榮獲生策會頒發「#SNQ國家品質標章」。這就是讓我很放心、也很真心推薦給大家的原因!!
超級好抗主要成分酵母葡聚多醣體,是β葡聚多醣體的一種,含量是 #蕈菇類的7倍,並添加了 #酵母鋅、#酵母硒,結合酵母能提高微量元素的吸收率,可降低對消化道的刺激,是養好對抗力重點元素因子。
✨「超級好抗」怎麼吃❓
#一顆含有300毫克的酵母葡聚多醣體,我通常會分為
#平時保養:1顆/天
#加強保養:2顆/天;像是感到疲倦、熬夜,或是目前的疫情下,建議可1天吃2-3顆~
✨家中有不擅長吞膠囊的小朋友和長輩想補充👧🏻👵🏻,要怎麼辦? 別擔心,好抗還有推出適合全家人的補充劑型
✅#超級好抗、超級好抗隨身包:成年人吃這款就對了,除了瓶裝,還有貼心的「隨身包」,平時我會放在包包裡,每天補充。
✅#超級好抗飲:適合不喜歡吞膠囊的長輩們,味道酸甜好入口,還含有維生素B群、抗氧化酵素、鋅、硒,每天補充體力和氣色都會變好喔。
✅#兒童易利抗:這是特別為小朋友研發的咀嚼錠,有橘子和草莓口味,非常推薦給小朋友,滿滿的對抗力就是要從小打底!!
因為是 #子雯的真心推薦,這裡特別為大家爭取到子雯粉絲專屬優惠88折!
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希望你們也喜歡,大家一起健康平安,是我最大的心願了❤️ !!
#生機生技公司 #抗品這一家罩顧您全家🙌
同時也有72部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,要治療失眠睡一場好覺其實也有撇步的!而且從白天就要開始做起!還有掌握「睡前準備黃金期」的訣竅!我在今天的影片中,把這些有科學研究實證的好方法,分享給妳你!我們一起來對抗失眠好好睡覺吧!#睡好覺的方法🔥🔥😴😴 #鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:http://bit.ly/39Rpp...
提升身體的對抗力 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的評價
要治療失眠睡一場好覺其實也有撇步的!而且從白天就要開始做起!還有掌握「睡前準備黃金期」的訣竅!我在今天的影片中,把這些有科學研究實證的好方法,分享給妳你!我們一起來對抗失眠好好睡覺吧!#睡好覺的方法🔥🔥😴😴
#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:http://bit.ly/39RppVm
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#鄭淳予醫師的記憶力著作:《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎?:腦科醫師教你33個關鍵自救,提升專注、記憶、思考三大腦原力》:http://bit.ly/2w59eoF
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#其他熱門影片
身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips:https://youtu.be/U-l4Uns_7ic
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦?:https://youtu.be/NQcOlpO5rps
治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法:https://youtu.be/CARIhZD_snE
預防失智強化記憶力腦力的好方法:https://youtu.be/Elvuk0r-8hs
🎬🎬這個影片想讓你了解:
1. 如何掌握睡前準備黃金期!
2. 從早到晚如何培養身體日夜節律 ?
3. 補眠或午休可以嗎?
4. 舒眠的環境三要素!
5. 睡前的飲食注意!
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #睡眠 #失眠治療 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行秘書
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
提升身體的對抗力 在 早安健康 Youtube 的評價
想要成功抗癌,你一定要認識的3效營養素!
抗癌是一場馬拉松,治療過程中補充完整營養,是維持體力、成功抗癌的重要關鍵!一旦身體沒有攝取充足營養,免疫力下降,就會加速癌細胞對身體的攻擊。
一般而言,均衡攝取「蛋白質、醣類、脂質」三大營養,能幫助維持體重與肌肉量,提升免疫力;而近年醫學研究的新發現,魚油、核苷酸、精氨酸這3效營養,也有助提升治療期間的免疫力,幫助抗癌。
魚油所含的ω-3脂肪酸,能減輕癌細胞所釋出的發炎物質,減緩正常細胞的長期發炎狀態,恢復T1免疫細胞的活性。核苷酸、精氨酸也能增加T1免疫細胞的數量和活性,發揮更大戰力,主動殺死癌細胞,提高傷口癒合能力。
歐美營養建議都認同,魚油、核苷酸、精氨酸3種免疫營養,對抗癌有重要幫助,透過日常飲食與營養補充,兼顧術前好體力、術後好元氣!
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提升身體的對抗力 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教
高強度訓練?低強度疲勞?你真的有在運動嗎❓❓⚠️
延緩失能,提升肌力,本集節目內容你不得不看❗️❗️📗【SBD怪獸講堂 S1: E5】 🔥
低強度/高反覆的運動疲勞把你操得很累,但是這樣真的是有效的訓練?只是把熱量消耗掉,得到很多延遲性痠痛,就感覺良好而一直待在低強度區,如此長期看來,未必是一件好事。😱
真正好的訓練可以帶來肌肉/骨質/神經系統得向上適應,你必須得到足夠的刺激閾值,身體才能得到合成與成長的訊號,除了停止流失,還能得到更強壯的肌力與健康。
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
➤ "在沒有經過訓練的情況下,絕大多數人的肌力是不足的。"
➤ "若不關注最大肌力是否進步,很容易變成無效訓練。"
➤ “有效的肌力訓練閾值,是落在高強度訓練區域。"
➤ "可重複多次的動作,大多都是低強度訓練;大重量/高強度訓練,無法重複動作多次。"
➤ "低強度訓練僅對能量消耗有幫助,無法對肌肉骨質神經系統有益。"
➤ "肌肉骨質神經系統的向上適應,僅對高強度刺激起反應。"
➤ "長期從事慢跑,成長的並非肌力,而是能量輸送的效率。"
➤ "進入長時間有氧能量消耗,脂肪、醣類、蛋白質皆會燃燒。"
➤ "高、低強度訓練並行時,身體通常會選擇流失肌肉。"
➤ "高強度訓練週期,心肺耐力不會退化;肌力訓練對於心肺功能是有益的。"
➤ "肌力提升是訓練根本。"
#影片版權所有請勿轉載
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今年的冬季配色,由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成,為訓練增添獨一無二的色彩,在對抗地心引力的時刻,為你撐腰!😎
#Eclipse #日蝕黑 #2019冬季限量款 #限量依舊殘酷
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何立安,何博士
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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