各種舒適
獨立包廂好美❤️❤️
🌸🌸🌸🌸🌸 @ 左腳右腳陽明店
左腳右腳陽明 在 DJ Lighley 廖小恩 心恩 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事，也在其Youtube影片中提到，#下背 #腰臀痠痛 #居家伸展術 🔥🔥 坐太久「腰」快不行了？快試試物理治療師劭玟的回春三招！在外一整天，回到家半躺半坐在沙發上滑手機真的好療癒，可是時間一長，開始覺得腰臀皆痠，苦不堪言！讓我們一起看看專業的三招，解救腰臀痠痛的北投賴小姐吧！現場示範影片，趕快一起做，讓痠痛遠離你的生活！🔜🔜 #分享...
左腳右腳陽明 在 姐妹淘甜美食光 Facebook 八卦
我真的很愛按摩~
每次身體累，就想到這個解壓方式
後來發現，其實我身邊每5人就有4人喜歡去按摩
所以只要一揪人，一定都有人跟著一起去！
以前我最愛去左腳右腳陽明館
因為那位女師傅很厲害，他按還要排隊
但這半年，我更愛另一家我御用的按摩師
100號師傅，是我們目前這半年
按過力道我覺得最好，真的很舒服
每次我腰酸背痛去，都獲得很大的解脫
他的手法很棒，都會讓我舒舒服服回到家
按摩後絕對不該留下「痛」!!
而是輕飄飄的舒適感
如果100號不在，我就會找1號老闆
他就是力道比100號大，可能俗稱療效好
但我還是最愛我的100號
但那個喜歡按重的，找1號都不會被打槍
女生的話，我就介紹19號
他是跳跳虎的最愛，固定找她
她也能做油壓喔
我自己比較喜歡47號，覺得她是女版的100號
我很少遇到一家店
同時能讓我說4個師父厲害的
其實這對我很重要，因為我喜歡揪伴去按
一直都不是很想公布這家
因為我怕以後換我都要排隊
但是近期因為夜市附近遊客少
看老闆好像有點擔心店裡師傅收入
加上他願意特別提供我們粉絲團優惠
所以，只分享給淘粉們...
全身按摩60分鐘 原本是700元
腳底按摩60分鐘 原本是600元
現在你透過姐妹淘LINE預約(@tao.idea)
不管腳底按摩或是全身按摩
通通只要只要400元
而且他不是犧牲師傅利潤, 是店家少分潤
我很注重這事, 不然我怕師父看到我臉臭~哈!!
LINE預約才有400元優惠, 現場收原價喔
請不要去現場跟人家吵這件事~害我們優惠不見
但是...為了不讓我排不到100號
只要你指定100號、1號、19號
現場都會再跟你加收50元指定費=450元
60分鐘按摩：50分鐘手技/10分鐘泡腳
我先說，它們泡腳沒有再送肩頸按摩,也不能換
所以我不太愛在那泡腳,而且環境很普通
如果你覺得按摩手技更重要的再去
尤其是全身按摩，太划算!!
然後,女生通常喜歡給女師傅按
他們另一個優點是女師傅有4-5位
不指定19號, 選其他女生免指定費
在好多人一直問要哪位師父的狀況下
我們決定寫成部落格
不知道選油壓還指壓
可以入內看→ http://bit.ly/2FYCSMd
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#酒窩
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九福按摩會館
地址：高雄市南台路87號(六合夜市附近)
營業：14:00-02:00
價格：全身按摩 LINE預約 $400
文章：http://bit.ly/2FYCSMd
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高雄按摩最強的師傅-左腳右腳陽明店28號女師傅❤️
如果你跟我一樣在高雄找很久
找不到很會按摩身體的師傅
那麼你一定要來找這個陶師傅超厲害的
我每隔兩個禮拜就來按一次
每次都要千里迢迢從我家開高速公路來
但是給他按一個半小時後
可以抵擋兩個禮拜的酸痛
之前有駝背睡姿不良翹腳跟坐姿不良
到他的手上全部都可以喬好
老實說我覺得他真的是神手
可以把我的骨頭都歸位
重點是他按摩完全不會痛
按摩會痛 如果師父跟你說這是正常的
這是錯誤的觀念
真正有理療的按摩是完全不會痛
他會依循你的穴道跟經絡去幫你推得很舒服 骨頭位置導正
而且這個師傅還很會踩背
他就可以把你的胸悶給解開
反正他就是粉厲害！
按很重的找她準沒錯
請找0918663010陶小姐
#跳跳虎 #高雄按摩
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左腳右腳陽明店
高雄市三民區陽明路28號
0918663010 陶小姐
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❤️↓高雄50家春節有營業餐廳↓
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左腳右腳陽明 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的評價
#下背 #腰臀痠痛 #居家伸展術 🔥🔥 坐太久「腰」快不行了？快試試物理治療師劭玟的回春三招！在外一整天，回到家半躺半坐在沙發上滑手機真的好療癒，可是時間一長，開始覺得腰臀皆痠，苦不堪言！讓我們一起看看專業的三招，解救腰臀痠痛的北投賴小姐吧！現場示範影片，趕快一起做，讓痠痛遠離你的生活！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 坐姿不良的腰臀痠痛解套密技！
🔸 躺著也能輕鬆做伸展？
🔸 伸展時枕頭位置也很重要！
🔸 不用專業器材也能做的居家伸展！
#影片大綱
🔸物理治療師指導動作（腰部），為讓背部伸展有較多樣變化，此次動作皆以平躺方式完成。應特別注意躺下後枕頭的位置，須使頭、脖子、肩膀皆有良好支撐。
🔸.下背部伸展 01:13
・身體躺平，膝蓋彎曲，使腳平踩於床上。
・雙手將雙腳膝蓋往胸口方向抱起，感覺下背部有些微緊痠感即可，注意肩膀須放鬆，維持十秒保持呼吸。
・十秒後將手緩緩鬆開，注意腹部應出力，使腳緩緩落下。
🔸梨狀肌伸展 01:51
・身體躺平，膝蓋彎曲，使腳平踩於床上。
・以左側痠痛為例，將左腳以「二郎腿」姿勢放在右腿上。
・腹部出力，左手穿過雙腿中，與右手抱住右膝，將右腿往胸口方向抱起，感覺臀部與大腿有些微緊痠感即可，注意肩膀須放鬆，維持十秒保持呼吸。
・十秒後將手緩緩鬆開，注意腹部應出力，使腳緩緩落下並恢復至起始姿勢。
🔸臀部肌肉伸展 02:43
・身體躺平，腿伸直。
・以左側痠痛為例，將左腳膝蓋彎起並跨過右腿平踩於床上，注意左腳不能踩在右腳膝蓋上。
・右手覆於左膝上，將左膝往右側方向帶，感到臀部與側腰有些微緊痠感即可，注意肩膀應放鬆平貼床面，維持十秒保持呼吸。
・十秒後將手緩緩鬆開，膝蓋慢慢回到左側並恢復至起始姿勢
上述動作每日兩回，每回十次，建議兩側皆伸展。
伸展復健運動指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 ： 汪俐彣。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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