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講嘢講啲人畜無害嘅嘢就最受歡迎
因為一講有爭議性話題嘅嘢，有正有反，即係有人會反
但我唔係TVB，唔洗受大眾歡迎，所以我鍾意講乜就講乜
你都唔可以限制我講乜同唔講乜
唔同意嘅可以Unlike就係咁簡單
篤魚蛋事件，無論你覺得佢哋係去純粹篤魚蛋又好，係去專L登遊街又好，係喺大年初一有屋企唔返有床唔瞓出去搞事又好，定抑或係覺得佢哋為捍衛香港做緊啲啲嘢都好…
我好簡單，我身為大港豬已經錫身錫到只係喺屋企高床軟枕睇新聞，有人同你行埋出嚟，我真係做唔到冷言冷語責難人哋搞事，搞咩事，食胡椒好爽呀你估
冇人會啱晒，冇人會錯晒，過唔過份咗人人條界都唔同，大家繼續分析都係好，但你哋分析完一輪，我自己最後最著重嘅，就係別人嘅原委，而我認為人哋出去係為香港，唔L係為自己囉OK
學黎明話齋：「鍾意就鍾意，唔鍾意就唔鍾意，唔好講咩L-I-K-E」
覺得我要講每一件事都同你同一個立場，要我講每一句嘢都得到你同意嘅人，敬請Unlike
傻嘅，要驚嘅第一日就唔會行出嚟，行得出嚟就唔洗諗驚唔驚。
壞與更壞，一齊面對。
#我都未驚你驚乜
如果去睇齣有同性戀劇情嘅戲，就會令小朋友由直變攣，咁啲家長其實唔洗咁擔心喎，之後帶小朋友去睇返齣只得異性戀嘅戲，咪又即時拗返直囉。
❄️
冬天is wt?
食得架？
食完之後呢？
唔洗做呀？
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雖然天氣凍左，代表著多左衫，多左層衫掩蓋你肚上面既脂肪，但唔代你就可以由得佢，得過且過。除非你住俄羅斯，如果唔係夏天都係眨眼就到既事，天氣好快又熱，然後夏天個陣大家又會臨急抱佛腳咁減肥練腹肌.........
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??
不如唔好懶，呢家就開始努力啦！
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⭐️Home Abs Workout!
1. 捲腹 Crunches
2. 逆捲腹 Reverse Crunches
3. 單車式捲腹 Bicycle Crunches
4. 提腿捲腹 Leg Up Crunches
5. 打水腳提腿 Flutter Kick with Leg Raise
6. 移動式平板支撐 Mobile Plank
7. 登山者 Mountain Climber
8. 手碰腳踭 Heel Touches
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2 laps, 8 exercises, 30 seconds of work, 10s rest
total 16sets = 10mins!
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我一直相信，「持之以恆，肌肉來臨」。
加油呀！
睇完/做完覺得正記得拉埋朋友仔一齊做同share la✌?️
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#absworkout #strongercore #strongerabs #sixpacks #abs #sixbacksworkout #homeworkout #10minsworkout #crunches #reversecrunches #bicyclecrunches #flutterkick #legraise #mountainclimber #heeltouches #mobileplank #leguocrunches #hkig #hkfitness #hkigers #fitfam #fitspiration #fitnessmotivation #workoutmotivation #fitstagram #whyzfitness #持之以恆肌肉來臨 #腹肌 #人魚線 #馬甲線
【抄牌大戰】
網友：「Laiming Tong / Jocy Tong 兩夫婦用粗口不停鬧炒牌警察，post上group馬鞍山之友想公審個警察反被公審，現已退group。不知所謂，毫無廉恥。嗱！有D警察呢...EQ真係好高！」
已經加上由網友Cillian Chu提供之英文字幕，歡迎開啟觀看，謝謝。Please turn on captions for English subtitles.
Credits: Cillian Chu
阿囡：爸B過黎吖！
阿仔：好野！放上網！
阿媽：你唔該快D啦，我真係返學呀，趕時間呀！你講野啦，你答啦，你而家又唔答！
個仔：快D呀！
阿媽：人地擔正黎做吖嘛，唔緊要，你咪做囉！咁你而家駁嘴啦，你又唔駁！
阿爸：睇你老母生仔有冇屎忽啦！吖，專登重要走出黎截鳩人，屌，九唔撚搭八！屌你老母特首都有犯法啦柒頭！
阿Sir：特首已經接受緊呢個法律程序！
阿爸：法你老母啦！讀多D書啦！
阿媽：你快D啦，我趕時間，我真係趕住返學呀！
阿爸：屌你老母！
阿媽：你搏表現都唔使咁啦下話！
阿Sir：罰告票唔係我咩表現架！
阿爸：唉，食屎啦！快D啦！
阿Sir：罰告票唔係咩表現黎架！
阿爸：屌你老母，做多兩年啦你！
阿Sir：我唔止兩年呀，仲有廿幾年慢慢做呀！
阿爸：係吖，屌你老母啦！
阿Sir：大家咁話吓！
阿爸：睇你老母遲早生仔啦，屌你老母臭閪！
阿Sir：我老母生咗個仔啦，個仔就係我啦！
阿爸：吓？
阿媽：你快D啦，你耽幾耐呀！我就遲到啦！
阿爸：見撚到你咁既性格乞兒狗真係屌你老母！
阿媽：你快D啦，比你抄你都要快D啦，我趕住返學呀，你見我湊咁多o靚仔！
阿爸：唔係唔比你抄呀，$450你都咁撚犯賤既你真係！屌你老母，你日日係果度睇，你老母係人，的士你做一架唔做一架，同你講sorry啦！你老母臭閪，你懶係型咁，你冚家鏟！得未呀！寫咁撚耐架！
阿Sir：寫緊呀等等呀！
阿爸：屌你老母讀多幾年書啦，幫辦呀，柒頭！
阿媽：寫幾個字都寫到咁慢！
阿Sir：做老散有做老散嘅樂趣既！
阿爸：樂你老母咩樂！
阿囡：爸B唔好嘈啦！
阿媽：我淨係知你寫張告票寫左三分鐘囉！影低曬架啦！
阿Sir：你咪影囉！我係寫左三分鐘架！無問題架！
阿爸：呢度洗唔洗抄多張呀？皇帝！黃線！
阿Sir：呢個唔需要抄，呢個係…
阿媽：你快D啦，你快D啦，你快D啦，我趕時間呀！
Sources:
香港公路奇觀 - 今次我撐阿sir, 好EQ, 好一句大家咁話, 哈哈!
https://www.facebook.com/iamcaml/videos/vb.319890051435602/910761839015084/
(片) 白痴夫婦以為自己拍片就大哂
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=25168823&extra=&page=1
【有片】警察抄牌故意拖時間 , 搞到個仔返學遲到
http://forum6.hkgolden.com/view.aspx?type=CA&message=6077509
阿Sir抄牌被鬧手腳慢 「做散仔有樂趣嘅」
http://nextplus.nextmedia.com/news/recommend/20151007/276326
違例泊車，警察抄牌，其實係好正常嘅事，相信都冇乜人會反對，不過，今次就有啲唔同，司機大佬唔係投訴警員冇手下留情，而係抄得太耐喎！阿Sir同司機之間誰是誰非，我哋就唔深究喇，但係佢哋當中嘅對話就認真惹味呀。阿SIR密密寫，對方就密密鬧。司機兩公婆之後仲將短片放咗上網，結果就被網民話佢哋狂講粗口教壞細路呀！
網民熱話：大戰粗口夫婦 四眼Sir妙語完勝
http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20151007/bkn-20151007233604688-1007_00822_001.html
醒目四眼Sir冷串爆粗夫婦！一對夫婦因違例泊車遭一名戴黑框眼鏡的警員「抄牌」，惟夫婦二人在警員抄牌期間，竟當着一對年幼子女面前，不斷以粗口辱罵四眼Sir。四眼Sir不但未有被激怒，反而輕描淡寫爆出連番妙語，例如遭夫婦大罵︰「特首都有犯法啦！X頭！」四眼Sir即回應︰「特首已經接受緊法律程序啦！」令人發出會心微笑。
其實發布短片者正是該對爆粗口夫婦，欲透過網絡公審四眼Sir，以洩心頭之恨。不過，爆粗夫婦最終反成網絡公審主角，網民幾乎一面倒怒插他們，批評二人在子女面前爆粗是做壞榜樣，「做人父母都唔以身作則，小朋友有樣學樣，唔怪得香港人啲質素越來越差。」另有網民指出事發地點是馬鞍山一個交通交匯處，經常有人非法泊車，阻礙專線小巴及的士出入，支持警員嚴以執法。
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白痴夫婦以為自己拍片就大哂
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Hong Kong Police insulted by couple Oct2015(Eng)
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車主投訴警察抄牌 粗口問候警員逾四分鐘
https://youtu.be/tB9QLhBmyMM
警察抄牌旅遊車司機理論 (字幕版)
https://youtu.be/4sRkkDkvmuI
Help us caption & translate this video!
http://amara.org/v/W8le/
#阿聯酋 相關影片：
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提及中東二字，很多人會聯想到封閉保守和極端主義；提及遠居中東的香港人，也許畫面只有一片黃沙滾滾的荒蕪之地。現於阿聯酋的阿布扎比居住和工作的香港人陸文中（Paul），九年前也帶着這印象來到中東，但當地先進開明的生活文化、優厚工作機會及福利，令他自覺不止找到筍工，連生活也很「筍」，是個居住和工作的理想地。
《果籽》栽種品味，一籽了然。
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