Lunchbox for my sweety ~ 運動吃沙拉~海鹽胡椒口味/蒙特婁香料烤時蔬/甜豆蝦仁/綠捲鬚萵苣/粉紅火龍果
·
阿母真不懂欸! 一個準考生為何要減肥 🤔 姐姐已經不下10次問阿母何時要幫她準備瘦身沙拉了 😅 一個準考生不是把自己吃的飽飽的,然後全心衝刺就好了嗎!? 怎麼這麼多心思啊 🙄
·
罷了! 就幫她準備輕食沙拉吧! 省得阿母耳朵長繭 😅 只是……為何每次阿母很滿意的沙拉,自己都無緣享用啊! 這次也不例外,又有飯局,只好給姐姐獨享了🤣
·
順道來分享一下這幾次吃"運動吃沙拉"的心得,先說它的口感好了,肉很嫩也不乾柴,完全顛覆阿母對於雞胸肉會柴柴的印象,嗯~有點類似Costco 的凱撒雞肉沙拉的口感,但口味多很多喔!目前試了兩款口味,覺得都還不錯吃,有興趣的朋友可到( @up.sportsalad ) 的網站上瞧瞧。
·
再來看看它的方便程度,怎麼說呢 🤔 就是直接整片拿來啃就好了啦!如果想優雅些,記得切片享用,啊如果再給掰一點的像阿母,記得捲成玫瑰花型,用叉子享用,這夠簡單了吧!😁 反正就是撕開就能吃,若想熱熱吃,可以微波或隔水加熱都行,方便的很👍
·
回到阿母最在乎的肉品來源,每一項都是精挑細選,可不是隨便的盤商喔!這點阿母很滿意,有些東西堅持是對的,由其是吃下肚的更是要挑剔些 😌 能提供一定水準的食材,消費者才能吃的安心,這點很可以👍
·
肉品來源~
低溫嫩雞包(雞胸肉)➡️大成安心雞
舒肥鯛(鯛魚片)➡️聯和採購
舒肥鮭(鮭魚片)➡️台灣美威水產
舒肥牛排(板腱Choice)➡️美福國際
地瓜➡️瓜瓜園
·
整體而言阿母覺得很不錯,有在飲食控制和運動的朋友可以考慮,啊如果是外食的朋友更應該參考一下,他們有外送沙拉盒,感覺很澎湃呢! 而阿母則偶爾需要偷懶時,向他們靠攏準沒錯 😁 之後再來分享舒肥牛和舒肥鮭的口感喔 😉
·
·
·
·
·
#lunchbox #lovecook #homecooking #2eat2gether #foodstagram #bento #obentobox #午餐 #手機食先 #飲食記錄 #便當 #自己煮 #家常菜 #手作り弁当 #お弁当 #お弁当記録 #dailyfood #foodpics #煮婦人生 #自炊女子 #健康飲食 #愛心便當 #手作料理 #料理 #cooking #foodie #低醣飲食 #健康飲食 #手料理 #健康料理 #低碳飲食
同時也有4840部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅A-Lin官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,我們都值得,一次奮不顧身的愛 🔔支持A-Lin訂閱開啟小鈴鐺► https://sonymusic.pse.is/A-Lin 📌更多訊息➔ https://linkby.tw/imalin920 《 #比悲傷更悲傷的故事 》電影主題曲「#有一種悲傷」 歌聲演繹極度催淚揪心虐戀故事 韓片熱潮中...
台灣美威 在 A-Lin官方專屬頻道 Youtube 的評價
我們都值得,一次奮不顧身的愛
🔔支持A-Lin訂閱開啟小鈴鐺► https://sonymusic.pse.is/A-Lin
📌更多訊息➔ https://linkby.tw/imalin920
《 #比悲傷更悲傷的故事 》電影主題曲「#有一種悲傷」
歌聲演繹極度催淚揪心虐戀故事
韓片熱潮中,台灣近十年來的首部翻拍韓國賣座片的電影作品《比悲傷更悲傷的故事》,習取賣座韓片精髓元素,延續原作極度浪漫愛情元素,刻劃一段動人心弦的生死之戀。由滿滿額娛樂及好好看文創聯合出品&製作,邀請擅長刻畫細膩感情的療癒系導演林孝謙、編劇呂安弦重新改編故事,擅長詩意光影的香港攝影師關本良擔任攝影指導,同時集結劉以豪、陳意涵、張書豪、陳庭妮、鬼鬼(吳映潔)、禾浩辰(布魯斯)等台灣高顏值一線偶像俊男美女的新鮮配對組合,打造一齣極度唯美又感人揪心、無可救藥浪漫的偶像虐戀電影。
主題曲「有一種悲傷」是一首極度催淚的揪心情歌,由負責《比悲傷更悲傷的故事》電影配樂的製作人陳建騏擔任製作,作曲則是有「金曲製造機」之稱的張簡君偉,這是A-Lin繼「忘記擁抱」之後再度演唱張簡的作品。導演林孝謙親自填詞,「有一種悲傷 是你義無反顧 讓愛成為 我身上的光 給我溫暖 卻不准我遺忘」,從歌詞當中就能一窺劇情中愛的溫暖與失去的不捨。A-Lin發揮了她細膩入心的情感渲染力與強大的歌聲張力,從平靜內斂到放聲激昂再回歸帶著悲傷的倔強,光是聽A-Lin的演唱就如同用耳朵搶先體驗了整部電影的精華所在。
・Song Lyrics・
我不羨慕 太陽
照不亮你 過往
有些黑暗 我們 都一樣
我太嫉妒 時光
能離開得 大方
不用開口 也就無需躲藏
有一種悲傷
是你的名字停留在我的過往
陪伴我呼吸 決定我微笑模樣
無法遺忘
有一種悲傷
是笑著與你分開 思念卻背對背張望
剩下倔強 剩下合照一張
Oh~ Oh~
成為彼此的路 多嚮往 怎會失去方向?
有一種悲傷Oh~
留在我過往 無法遺忘Oh~
有一種悲傷
是你義無反顧 讓愛成為 我身上的光
給我溫暖 卻不准我遺忘
有一種悲傷
不想要與你分開 思念才背對背張望
你是所有 你是合照一張
・Song Credit・
詞:林孝謙
曲:張簡君偉
製作人:陳建騏
編曲:張晁毓
吉他:莊鈞智
Bass:劉穎嶸
鼓:江尚謙
和聲編寫/和聲:Brandy田曉梅
弦樂:曜爆甘音樂工作室
第一小提琴:蔡曜宇/陳泱瑾/駱思云
第二小提琴:朱奕寧/盧思蒨
中提琴:甘威鵬/牟啟東
大提琴:劉涵(隱分子)/葉欲新
弦樂行政:黃雨柔
錄音工程師:單為明/楊敏奇/劉阿洛
錄音助理:徐振程
錄音室:Lights Up Studio/玉成戲院錄音室/完美聲音錄音室/強力錄音室
混音工程師:Simon Li@nOiz
母帶後期處理:Simon Li@nOiz
★更多A-Lin活動詳情請上 https://linkby.tw/imalin
A-Lin官方FB→http://goo.gl/E9qqCS
A-Lin官方IG→ https://www.instagram.com/lulin168/
A-Lin官方Weibo→ https://weibo.com/avexalin
索尼音樂 Sony Music Taiwan Instagram
https://www.instagram.com/sonymusic_taiwan/
索尼音樂 Sony Music Taiwan CPOP
https://www.facebook.com/SonymusicTaiwanCPOP/
#天生歌姬
台灣美威 在 邱振哲PikA. Youtube 的評價
━━━━━━━━━━━━━━━━
「就算不能在你身旁,也要奮力,為你而發光!」
所有得等待與曲折,就為了一次的發光!
━━━━━━━━━━━━━━━━
人,一直在追求這世界上的美。
當光線掃過的瞬間,映照出人間的喜怒哀樂、萬紫千紅,就是那道光,讓我們看到了眼前的高低美醜、觸摸軟硬粗細、嚐到酸甜苦辣、走過白山綠水持續在生命中流轉的光明與黑暗,在台灣流行樂壇黯淡的時刻,又再灑進一道曙光。
太陽-邱振哲
十七年來一直照在台灣這片土地上,堅持在街頭、在舞台、在人群中,傳送一波波暖流,散發出他的音樂能量; 也許你曾看過,可能你沒發覺,或者無所謂期待;邱振哲依然堅持心中對於音樂的夢想,從13歲年少初登場時膽怯陌生,遭受譏諷嘲笑,甚至毆打騷擾的種種阻礙,到2016年初舉辦個人售票千人演唱會,人潮爆滿到跌破許多人的眼鏡。
也許你曾看到的他正處青澀、缺乏設備資源在冷風吹拂的街頭演出,到現在邱振哲正逐漸增強他的熱力,對於音樂和演唱的熱愛,就像在你我頭頂上的太陽,從未改變過,沒有太陽,人們就沒有視線,同樣的沒有太陽,就沒有邱振哲,喜怒哀樂、過往記憶都將離我們遠去,只剩寂寞。
你可以選擇打開心裡那扇窗,也可以稍稍睜開眼皮,漏出些微空檔,讓太陽的光芒,一舉掃除心中堆積已久的晦暗,邱振哲就像太陽一樣,源源不絕地傳遞出光和熱,帶領我們走向更遼闊的世界。
━━━━━━━━━━━━━━━━
鎮長的話:
「對我而言,每天,能夠微笑的理由,
是因為有你們得存在,對於這樣的大家,
我想保護這份笑容,注入了這樣的心情,
所製作的第一張作品主打歌「太陽」就這樣誕生了,
希望大家都會喜歡這首我們共同完成的作品。」
━━━━━━━━━━━━━━━━
製作人:陳啟天/邱振哲
配唱製作人:游政豪/邱振哲
作曲/作詞/演唱:邱振哲
編曲:陳啟天
合聲:黃雨勳、邱振哲
第一小提琴:蔡曜宇
第二小提琴:林一忻
中提琴:甘威鵬
大提琴:劉涵(隱分子)
Guitar:喬莎宏
錄音室:擺渡人音樂工作室
錄音工程師:鄧緯聖
混音師:單為明
混音助理:蔡周翰
混音錄音室:Lights Up Studio
母帶後期處理錄音師:Jeff Lipton
母帶後期處理錄音助理:Maria Rice
母帶後期處理錄音室:Peerless Mastering, Boston, USA
━━━━━━━━━━━━━━━━
特別感謝:
FoolKids Film Studio
呂小猴導演MV製作
郭木攝影紀錄
Jarvis_Hair stylist藝人髮型
柯佳佳藝人妝髮
Lights Up Studio指定合作錄音室
曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
林于評相關設計
台灣、大陸相關巡演工作伙伴
━━━━━━━━━━━━━━━━
●【邱振哲〔太陽〕第一張全創作音樂作品】
☼☼MUSIC VIDEO☼☼
太陽⇢https://www.youtube.com/watch?v=7vlVjfMl_Nk
我不需要⇢https://www.youtube.com/watch?v=2SLIrreiWU4
我不寂寞(歌詞版)⇢https://www.youtube.com/watch?v=REg1Xu9nDoU
於是呢(歌詞版)⇢https://www.youtube.com/watch?v=lD9gERgOsBw
☼☼數位EP☼☼
iTunes⇢https://goo.gl/xNXJ9F
KKBOX⇢https://goo.gl/NCDBSi
OMUSIC⇢https://goo.gl/iljEFn
myMusic⇢https://goo.gl/vrHlbh
Spotify⇢https://goo.gl/vMjG62
JOOX(香港)⇢https://goo.gl/MpWCJg
QQ音樂⇢https://goo.gl/6tVyZd
蝦米音樂⇢https://goo.gl/zMsCh2
網易雲音樂⇢https://goo.gl/qcSJa2
HMV(Soliton⇢https://goo.gl/8Pv43q
酷狗音樂⇢https://goo.gl/B8ZwAU
酷我音樂⇢https://goo.gl/7e1CtC
☼☼實體EP☼☼
Sold Out..!
━━━━━━━━━━━━━━━━
PikA邱振哲:
☀Facebook:https://www.facebook.com/Pika0820/
☀WEIBO:http://weibo.com/Pika820
☀IG:https://www.instagram.com/pika820/
—————————————————————————
版權所有:邱振哲音樂工作室
合作聯繫:chiu820@livemail.tw
#失戀學 #太陽 #邱振哲
台灣美威 在 Show Lo's Official Channel羅志祥官方專屬頻道 Youtube 的評價
"說不出口的愛,就像不具名的悲傷,隱隱作痛..."
MV中小豬飾演暗戀女主角張鈞寗多年的好友,某晚張鈞寗在咖啡館與男友摔杯大吵被小豬撞見,她情緒崩潰恨不得今晚就是世界末日,小豬用力擁抱對她說「若是這世界只剩下1分鐘,我會愛你到最後一秒。」這讓她感受到莫名的安全感與希望,就當2人情愫正要開始發展時,一場突來的車禍意外卻在天亮時發生,重傷到靈魂出竅的小豬緊緊牽著張鈞寗奔跑,搶著與時間奮戰,那一刻,他該帶走她?猶如世界末日般2人一起離開世界?還是該放手讓她再度擁有生命呢?濃烈的愛會沖昏小豬的理智嗎?若是你,你們的世界只剩下最後1分鐘,你會自私地讓時間延續,還是放你愛的人存活?
來電答鈴下載方式
中華用戶:手機直撥760→按1→輸入711997
遠傳用戶:手機直撥900→按4→輸入245043
台哥大用戶:手機直撥803→按4→輸入711997
大眾用戶:手機直撥500→按1→輸入711997
威寶用戶:手機直撥500→按1→輸入711997
亞太用戶:手機直撥560→按2→按6→選擇快速點歌輸入711997
羅志祥音樂盒 : http://www.omusic.com.tw/rbt/fet900/201204star/fet.html
inmusic親密合照活動 : http://www.inmusic.com.tw/in/promote/2012/show/
想知道羅志祥最新動態嗎?快進羅志祥Google+專頁,把小豬圈起來吧! http://goo.gl/S4hxe
2012 第 9 張音樂力作 羅志祥 有我在 9ood SHOW
沒有愛的世界 才是真正的末日
為愛而存在 分秒都精彩 天天都是 GOOD SHOW
做自己的平民英雄 開創你的天長地九
不怕風雲變色無畏驚天動地 打破唱片界的末日神話 挑戰年度唱銷王三連霸
連續 2 年蟬聯了台灣唱片年度銷售冠軍的[亞洲舞王]羅志祥,
即將在 2012 年 4 月發行他的第 9 張個人專輯!
談到 2012 就勢必會想到全球最熱門的[世界末日]話題,
羅志祥堅持想要藉由音樂和表演來傳達他自己的羅式世界末日觀,
他和幕後製作團隊從世界末日的觀點討論出了[有我在]的專輯概念,
呼籲大家能夠在別人需要幫助時,即時伸出援手,向對方說出「有我在」,
讓這世界因為人與人的互相扶持而更美好與充滿希望!
羅志祥想要表達的世界末日,
是如果現在這個世界失去了愛的力量,
如果人與人之間都如此冷漠,
那和世界末日真的來臨
又有什麼分別?
就算世界末日真的來了,
你又是否有勇氣願意為愛你的人而努力活下去?
每次出片都不忘為了忠實歌迷爭取福利,
羅志祥最新專輯[有我在]也推出了預購限定的獨家好禮來回饋粉絲,
配合專輯以 2012 世界末日為主題的概念,
推出二款不同獨家造型的包裝贈品,
[風雲變色版] 加贈 GOOD SHOW LED 投影手電筒,
以及獨家造型的[天使也哭泣]寫真歌詞本!
[驚天動地版], 加贈 LOVE SHOW
全城愛秀豹紋口罩, 以及獨家造型[末日風火海]寫真歌詞本, 預購期間限定