#全球第一支氣泡氫水
#健身人的好飲品 #零卡無糖
這一、兩年開始健身、減脂，每次喝飲料都會讓我罪惡很久，可是夏天來了，手搖飲店每到吃飯時間就會大排長龍，炎熱的天氣不喝點冰涼的飲品好像對身體過意不去(咦？)，長期喝飲料、攝取過多的糖分，對身體也會造成負擔。
教練說：若妳想要喝飲料就選擇零卡的。
若我真的非常想要喝冰涼的飲品，氣泡水絕對是我在減脂時的首選，因為它零卡、零熱量，加上溫和的氣泡很順口，Oceanus歐心氣泡氫水運用專利 #混氫技術 打造世界第一款含氫的氣泡水，氫分子很小可以自由運行在身體中，尤其重訓後身體的能量被消耗，我真的很討厭每次訓練後身體的痠痛感，教練說這是因為身體裡的分子被破壞，所以運動後要補充一些養分來幫忙舒緩疲勞，Oceanus歐心氣泡氫水試過幾次後，真的很適合在運動後恢復體力。
除此之外，我家夏天的冰箱也會冰氣泡氫水，在夏天午後不管是單喝或是加點水果做成 #水果氣泡氫水、加入蜂蜜變成 #蜂蜜氣泡氫水、又或是我最愛加入梅酒，變成 #梅酒氣泡氫水，這些變化都讓氣泡氫水在我家不可或缺，有時候在家吃麻辣火鍋，Oceanus歐心氣泡氫水更是一個解膩的好飲品，它的氣泡綿密順口，不會有刺激的感覺，很適合隨時飲用，加上它可以去油解膩、也可以促進新陳代謝。
體脂只有17的朋友跟我說，若真想喝冰涼的飲品，零熱量的氣泡氫水就是我的首選，還可以順便維持健康。(羨慕17體脂)
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只要在開瓶後的最佳賞味期間內飲用，都能確保飲用到氣泡水中的有效含氫量。
#氫元素 對身體健康有很多的益處，網路上有許多外國醫學報導可參考。
#Oceanus歐心氣泡氫水 #全球第一支氣泡氫水 #0卡無糖 #健康提升保護力 #幫助運動恢復 #青春S號Body #氫除體內壞份子
健身人的好飲品 在 [閒聊] 健身的人可以喝的飲料- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的八卦
各位巨巨大家好
最近天氣愈來愈熱
也代表著夏天的腳步近了
對於開始認真健身後的第一個夏天
小弟我也是既期待又怕受傷害
天氣炎熱難免都想喝涼的消暑
我知道水或許是最好的選擇
除此之外我想到的還有自己泡茶冰起來
或是檸檬水,黑咖啡這些無糖的飲品
所以想問巨巨夏天都喝什麼飲料解暑呢?
p.s.其實最近練完都很期待喝乳清
當作冰冰甜甜的飲料在喝真的不錯
但總是不能真的當飲料在喝吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.147.220
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1496896810.A.674.html
想問如果當作平日的碳水在攝取
那是不是減少當天其他碳水的量
就可以抵銷偶爾的含糖飲料呢?
看來無糖的飲料還是最安全
但好奇如果有喝含糖飲料
當天是否能降低其他碳水的補充
來減少飲料對身體的影響呢?
※ 編輯: tokyoringo (140.112.4.209), 06/08/2017 15:12:01
水果的糖分一大杯喝下去
也不是普通的高
不知道這想法是不是正確的?
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