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大家平安～🙆🏻♀️
有鑑於上一篇希望能幫忙到分享一些小本商家，謝謝大家熱心提供🙇🏻♀️ （相信還有很多很多很多很多⋯⋯😂）
我稍微把名單整理一下在這裡👇
（也歡迎有看到此篇訊息的商家，留下你的資訊在留言處，姐不介意這裡稍微變成綜合市集😆😆😆）
在艱困的時刻我們互相顧念❤️❤️❤️
#讓我陪你等到疫苗
#加油
串燒小次郎Kojirou Kushiyaki
蔴油李-麻油雞·當歸豬腳
8麵玲瓏
呷米蔬食 / 素食餐廳 Rice revolution vegetarian restaurant
吐司利亞
島島家健康烘焙坊
潮肉壽喜燒 Chaorau Sukiyaki
少妮媱手工烘焙坊
崧匠 焼き鳥屋台
麵廊 MEE LANG
Mayuki甜點小記
輕時代飲品製造所
手尋烘焙坊 Hand Made
宅兔摘星廚房
全心生鮮食材網
15號貓咪吐司
@土曜日
@白薯蛋餅先生
@京丘 iChEF
打完疫苗一定要好好補一下，
決定來點疫情前很愛跟老公約會的京丘，
尤其很想念他們熬煮12hr的雞湯，
小小一碗喝下去身心都舒暢❤️
跟大家分享我這次點
✅日式雞鬆飯
✅究極燒鳥丼
✅師傅特製燒鳥十本
✅半日雞湯*2
✅松露薯條
What a wonderful day 🙌🏻🙌🏻
京丘・炭火燒鳥 野菜捲 Very Chill Yakitori
【 京丘・炭火燒鳥 野菜捲 Very Chill Yakitori 】
🏠台北市中山區遼寧街185巷21號
▪️
今年三月底開幕的燒鳥店
雖然英文名稱Very Chill似乎有幾分搞笑不正經的趣味
但店名其實意指「京都的山丘」
師傅曾赴京都百合屋學藝歸國，並帶回靈魂老醬
店內使用 #備長炭 燒烤
靜電除油煙設備做得很徹底
在店內完全不會聞到或沾惹到一絲氣味
廚房看起來也維持得非常乾淨
#野菜千層捲 (限量)
是招牌也是昨晚最喜歡的一道
五花肉培根包覆著翠綠蔬菜
（昨晚是美生菜，不知蔬菜是否會不定期更換）
一口咬下脆嫩多汁，帶有胡麻香氣
柔潤肉香和蔬菜爽脆完美結合
#香魚甘露煮 也推薦
此季節限定料理不在菜單上，需主動詢問
抱卵母香魚先烤過再燉煮二天至入味和骨頭軟化
上桌前還貼心切塊方便分食
甘甜鹹香的滋味下酒很棒，餘韻無窮
燒鳥類頗具水準，2串為一份
可以依照個人喜好選擇
昨晚點了 #雞心 、 #手羽先 、 #雞肝 、
#雞頸洋蔥串 、 #雞肉丸
朋友推薦橫隔膜、雞胗沒點到，留待下次再訪
豚肉的呈現方式就比較豪邁一點
松阪和五花肉均為厚切
#雞湯雜炊 湯頭濃郁味道不錯，不過較像飯湯
個人喜歡煮到再更濃稠綿密的口感
#雞湯豆腐 滿特別
是如同宜蘭糕渣的作法和口感
沒吃過可以一試
📍低消$500/人
チャンネル登録してくれた？ : https://www.youtube.com/channel/UCP6aw2-Afafmm0cPZ7pmYyQ?sub_confirmation=1
👑2019年YouTube国内トレンドランキング 8位
👑2019年YouTube国内高評価ランキング 3位
みんないつもありがとう！
負荷が高いトレーニングなので、慣れてない方は無理しすぎないように気をつけましょう。
【よくある質問】
多数のコメント・質問をいただいており、全ての返信ができない・内容が重複しているため、よくいただく質問をまとめました。（動画内で説明している内容は省きます）無理せず楽しく続けましょう✨
Q. 筋肉痛でもやっていいの？
A. 筋肉痛がある場合はお休みして下さい。
Q. 腰が痛い
A. 腰が浮くと痛めてしまうので、お尻の下に手を置いて浮きにくくしたり、どうしても浮いてしまう方はプランクの動画を出してるのでそちらに切り替えてください。
2分間プランクの動画：https://youtu.be/D8rvR_RyLf8
Q. 生理の日はやっていいの？
A. 基本的に問題ないですが、体調が悪い・お腹が痛いなど不調を感じる場合はお休みしてください🌱
A. サムネの割れた腹筋を見せて欲しい
Q. こちらの動画からどうぞ😀 : https://youtu.be/h4rOQx0ktPw
Q. 時間帯は？
A. 続けることが最優先なので、ご自身の中で続けやすい時間を選んでください。おすすめは朝orお風呂前です。食後すぐと寝る直前は避けたほうが良いです。
Q. 腹筋はもともと割れてるので痩せるだけで割れるのでは？
A. はい。ですが、鍛えた腹筋と痩せただけで見える腹筋は全然違いますよ💪
Q. 腹筋はもともと割れているので腹筋を割るという表現はおかしいのでは？
A. 一般的に腹筋を割ると表現します👀
【1日2分の腹筋を30日続けた結果はこちら】
30日腹筋チャレンジ：https://youtu.be/h4rOQx0ktPw
7日腹筋チャレンジ：https://youtu.be/d_QerK47t_U
いろんな腹筋を試した中で、動きがわかりやすくよく効くと感じた動きを６個厳選しました。
キツイけど本当に効果が出ます！毎日たったの2分一緒にトレーニングしましょう！
夏までにシックスパックを！
私がチャレンジで続けてたメトロンさんの動画:
https://youtu.be/sM3W0b1PdOY
動画内で使用しているマットはこちら
https://a.r10.to/hfqmf0
👚おすすめのトレーニングウェア
SLOLI：https://bit.ly/3ia4oco
割引コード「noga」安くて可愛いです！
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📻のがラジオ
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おすすめの家電やグッズなど随時更新してます！
// おすすめワークアウト
➤ 【毎日2分】もっと！30日で腹筋を割る : https://youtu.be/ygeKbuKSk30
➤ 【マンションでも】有酸素運動の6倍脂肪が燃えるトレーニング(HIIT) : https://youtu.be/SMw4XrBzTB8
➤ 【毎日3分】腹筋を鍛える鬼のプランクトレーニング : https://youtu.be/NHYQKnK5V1A
➤ 【ヒップアップ】お尻を引き締める筋トレ : https://youtu.be/IH5VQB2_OhE
➤ 【私と勝負】プランク何分できる？ : https://youtu.be/7YNuQpVC77w
➤ ガチガチな体を緩める朝ストレッチ！ : https://youtu.be/ipbNGKxMXA0
// おすすめ動画
➤ イラスト初心者20時間チャレンジ : https://youtu.be/mpb52qjvSaE
➤ 腹筋女子1週間チャレンジ : https://youtu.be/d_QerK47t_U
➤ 【VOGUE風】カバンの中身紹介 : https://youtu.be/mtZ7d8aox8s
➤ 私が筋トレを毎日継続できた理由 : https://youtu.be/iWcu1g4Je4A
➤ 浅草着物デート : https://youtu.be/f6zVUp55O8Q
➤ 一緒に早起きしませんか？ : https://youtu.be/4ypiZTFKp3A
➤ 最近の毎日メイク : https://youtu.be/dh5lqYSUSrg
➤ 大人っぽいポニーテールのコツを伝授します : https://youtu.be/cnGCQxOzjK0
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※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。
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〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町17-12
渋谷ジョンソンビル4FS106086
のがちゃんねる宛
※飲食物は受け取れません
// ディレクション・編集
pth
// 字幕・Subtitles
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCP6aw2-Afafmm0cPZ7pmYyQ&tab=2
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🎵 Credits:
Instrumental
JPB - High [NCS Release] https://youtu.be/Tv6WImqSuxA
Outro
https://www.epidemicsound.com
#家で一緒にやってみよう #StayHome #WithMe #のがトレ
日本テレビ「news zero」テーマ曲
「さよならの今日に」2/14 on sale
Director:：Tomokazu Yamada
Camera：Keisuke Imamura
Camera 1st：Yamato Sugimoto
Steadicam：Taro Kimura
Light：Koushiro Ueno
Light 1st：Shohei Nakagawa
Art：Chihiro Matsumoto
Harness：Keiichi Nishioka
Stylist : Masataka Hattori
Hair&Make : Rumi Hirose
Colorist：Toshiki Kamei (Cutters Studios Tokyo) Offlime Editor：Sachi
Sasaki (Cutters Studios Tokyo) Online Editor：Shunsuke Endo
MA：Itsuki Tanitsu (IMAGICA)
Assistant Director：Masao Sugiura
Title Design : Yuriko Chida
Production Manager : Ken Inoue
Producer : Takashi Sugai (CROMANYON)
Production：CROMANYON
協力 : 渋谷駅桜丘口地区市街地再開発組合 東急不動産株式会社
-あいみょんコメント
この場所は日々変化していく場所で、
もう一度この景色で撮りたい！だなんて我儘言っても、もう撮れないです。
本当に貴重な経験をさせて頂きました。
いつか自分が歩いた土の上が恋しくなるほど
ピカピカになってく渋谷の街に、
私は何を思うのかなぁと。ふと考えてしまいます。
戻れないのは分かってるけど。
是非、沢山観て欲しいです。
宜しくお願いします。高い所、怖かった。
p.s 2020年。弾き語りツアーとアリーナツアーが決まりました。あいみょんのライブに戻りたい！って思ってもらえるライブにしたいです。
-山田智和監督コメント
2020年最初に撮るMVとして、渋谷駅再開発地域の中心、桜丘の再開発地区の敷地内で特別許可を得て撮影をさせて頂きました。
今しか撮影できないであろう現在の日本の中心地と、楽曲の現在性をもって、しっかりと今というものを記録し、後世に残したいと思いました。
楽曲の力強さから、自分の意志で生きることとは何かを感じ取って欲しいと願っています。
【リリース情報】
配信限定シングル「さよならの今日に」
発売日：2020年2月14日（金）
M-1さよならの今日に（日本テレビ「news zero」テーマ曲）
配信リンク
https://aim.lnk.to/sayonaranokyouni
【ライブ情報】
「AIMYON 弾き語りTOUR 2020 “風とリボン” 」
04月24日（金）北海道・旭川市民文化会館
04月26日（日）東京・日比谷野外音楽堂
04月29日（水・祝）沖縄・ぎのわん海浜公園屋外劇場
05月03日（日）鳥取・米子コンベンションセンターBiG SHiP
05月09日（土）高知・高知県立県民文化ホール
05月15日（金）大阪・大阪城野外音楽堂
05月20日（水）岩手・岩手県民会館
05月29日（金）佐賀・佐賀市文化会館大ホール
料金：\6,500(税込)
AIM会員先行予約：2020年2⽉14⽇(⾦) 12:00〜2⽉21⽇(⾦)23:00
一般発売：2020年3⽉28⽇(⼟) 10:00
※未就学児童入場不可
「AIMYON TOUR 2020 “ミート・ミート” 」
10月03日（土）神奈川・ぴあアリーナMM
10月04日（日）神奈川・ぴあアリーナMM
10月10日（土）兵庫・神戸ワールド記念ホール
10月11日（日）兵庫・神戸ワールド記念ホール
10月24日（土）新潟・朱鷺メッセ新潟コンベンションセンター
10月25日（日）新潟・朱鷺メッセ新潟コンベンションセンター
10月31日（土）北海道・真駒内セキスイハイムスーパーアリーナ
11月01日（土）北海道・真駒内セキスイハイムスーパーアリーナ
11月10日（火）広島・広島グリーンアリーナ
11月11日（水）広島・広島グリーンアリーナ
11月14日（土）埼玉・さいたまスーパーアリーナ
11月15日（日）埼玉・さいたまスーパーアリーナ
11月21日（土）宮城・セキスイハイムスーパーアリーナ
11月22日（日）宮城・セキスイハイムスーパーアリーナ
11月30日（月）大阪・大阪城ホール
12月01日（火）大阪・大阪城ホール
12月05日（土）愛媛・愛媛県武道館
12月06日（日）愛媛・愛媛県武道館
12月09日（水）愛知・日本ガイシホール
12月10日（木）愛知・日本ガイシホール
12月18日（金）神奈川・横浜アリーナ
12月19日（土）神奈川・横浜アリーナ
12月26日（土）福岡・マリンメッセ福岡
12月27日（日）福岡・マリンメッセ福岡
料金：￥7,500（税込）
AIM会員先行予約2020年4⽉1⽇(⽔) 18:00〜4⽉20⽇(⽉)23:00
一般発売：2020年8⽉8⽇(⼟) 10:00
※未就学児童入場不可
「さよならの今日に」
words and music by あいみょん
sound produced by 田中ユウスケ(agehasprings)
arrangement, programming & all other instruments : 近藤隆志・立崎優介(Q.,Ltd), 田中ユウスケ
electric guitar : 八橋義幸
bass : 村田シゲ
drums : 恒岡章
acoustic guitar : あいみょん
strings arrange : 室屋光一郎
1st violin : 室屋光一郎, 小寺里奈, 柳原有弥, 野口わかな
2nd violin: 石亀協子, 東山加奈子, 楢村海香, 相川麻里子
viola : 馬渕昌子, 岡さおり
violoncello : 結城貴弘, 水野由紀
recorded by 南石聡巳, 田宮 空(MIXER’S LAB)
recorded at Aobadai studio, LAB recorders
mixed by 南石聡巳 at duskline recording studio
more info..
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mixed by 南石聡巳 at duskline recording studio
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店家資料 店名: 京丘 ・炭火燒鳥野菜捲Very Chill Yakitori 地址：台北市中山區遼寧街185巷21號 電話：02-2713-0957 營業時間：18:00-24:00 ... ... <看更多>
京丘 在 好好吃的京丘・炭火燒鳥- 個人看板板 的八卦
昨天和饅頭公主以及KIM吃晚餐，提早一個月預訂了這家京丘，一開門就好多人在外面等 ，由於過程中專心在吃飯，沒有拍照，只有文字敘述哈哈， ... ... <看更多>