乳清 豆漿的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

難得的長篇文💓實用推薦
這次和iherb合作
才讓我發現買國外產品的方便
它有中文!!!很重要!!!
若是全英文的購物網，我真的會擔心自己會錯意
看看偷懶就放棄或交給代購了...

分享一下這次選用的 iherb自有品牌
「California Gold Nutrition」
🖕黑巧克力堅果營養棒
真的是每口都滿滿的堅果，適合當點心解解饞
🖕分離乳清蛋白粉
期待它幫助我的肌肉修復增長💪
提醒一下這罐是原味，我有時會加豆漿一起喝!

🍃iherb 是美國天然食品購物平台🍃
🎗販售的品牌種類多到1200個
我自己偏向在網站中找「營養補劑」、「運動健身」類型的產品
比如說我要找乳清蛋白粉
就能搜尋到許多品牌
🎗各產品的成份、有效期限都清楚標示
🎗同時能看到最真實的顧客評價!!
讓我來參考評估😊部份商品還可以買到"試用品"
站內的「博客」，是有關於如何吃健康、運動等等的文章分享，我也很喜歡
邊逛網站時，就順帶閱讀長知識了!

快去逛逛用用iherb !!不會失望的!!
♥網站連結♥
https://goo.gl/8P3z2P
我已經默默在想下一回合的購物車名單了😋

我很喜歡挑戰自己、超越自己。

現在每天都會去練習，希望今年 12 月我的體脂肪可以降到 5 % 💪💪

不要看我好像每天都在喝啤酒（其實也有啦）
但除了啤酒，我平常運動的時候，最在意的是蛋白質有沒有吃夠

最近，終於被我找到喜歡的高蛋白乳清品牌 😘

Tryall 挑戰自己的極限 Daily Boost 日卜力 是 UrMart 集結過去 8 年以來嚴選成分來源的專業、把關營養的堅持，打造了符合台灣人健康需求的兩大自有品牌。尤其 TRYALL 的產品

真的很齊全，除了濃縮、分離、水解，還有高蛋白濃湯！

每一包 28g 蛋白質，原料是全分離乳清蛋白，熱量更低，很適合我的體態目標。最厲害的是他
們的奶茶口味，運動完喝真的很爽，未免也太幸福了吧 🥴
這是我試喝過的分數（滿分五顆❤️ ）

經典奶茶：❤️❤️❤️❤️❤️
泰式奶茶：❤️❤️❤️❤️❤️
黑糖奶茶：❤️❤️❤️❤️❤️
鴛鴦奶茶：❤️❤️❤️❤️❤️
珍珠奶茶：❤️❤️❤️❤️❤️

除了乳清，我也會吃 Daily Boost 的高蛋白餅乾當點心。
完全沒有加麵粉，一小片有 5g 蛋白質，比喝豆漿還多！而且都是隨手包設計，出外景也可以隨時帶著吃吃喝喝。

好消息！ 🏋♀ 夢多粉絲才有的優惠 🏋♀

輸入【MONDO】TRYALL、DailyBoost 品牌商品滿 599 折 50 元 💰

👉👉👉 https://urmt.tw/夢多粉絲限定TRYALL滿額現折
🔸 滿 $1,499 送 Tryall 口罩
🔸 滿 $1,999 抽 #未來實驗室 #居家健身組 (市值 $3,999)
🔸 滿 $8,888 贈筋膜槍 / 居家鍛鍊組 (市值 $3,030)

🎊 6月限定 UrMart 自有品牌月買好買滿！

#DailyBoost日卜力 #喝TRYALL奶茶環遊世界 #TRYALL分離隨手包隨時補充蛋白質
#TRYALL乳清 #TRYALL挑戰自己的極限

Myprotein
之前跟健身房的小編還有教練一起團訂
英國品牌 #myproteintw 口味很多
大家也會有推薦的口味

這次超幸運的開箱雙11新口味跟大家分享

#日式櫻花透明乳清蛋白
喝起來就像是喝果汁還有淡淡櫻花味
沒有奶昔感 ps.（我覺得有飛纍口香糖味😅😅）
但我覺得甜因為我平時都無糖的，所以適合有喝糖的朋友們

#松露巧克力
很香很好喝，必推必買必喝，跟外面飲料店
喝的沒兩樣，不用牛奶或豆漿配直接加水喝就很好喝

#黑糖珍奶
這味道跟喝珍奶一樣只差放珍珠進去
這口味也是必推，下午茶想喝飲料
搖上一杯黑糖珍奶口味好美味

#楓糖
這口味我覺得還好有楓糖味喝起來也比較有
奶昔感建議加個冰塊喝更好喝

雙11神秘新口味開箱還有限量myproteintw
還有限量扣環✌✌✌

@myproteintw

#myp雙11神秘新口味開箱#核心 #核心訓練 #核心運動 #核心肌群
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前女友會想要離開你，數學不會就是不會，但肌肉練起來就會好好跟著你。
只能外食還想減脂的，課程報名就給他填下去：https://www.peeta.tw/fitness/

隨著健康飲食的風氣越來越盛行，7-11現在也推出越來越多的健康食物
但哪些是容易讓你誤會的地雷區、哪些才是適合減脂的時候吃
就讓我們看下去！

*資訊更正：12:11 熱量處為93kcal

至於為什麼這集很多紅色和藍色，我想大家都知道吧(十指交錯)
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大家一直很喜歡阿斑的串場，許願想看到多一點牠的畫面，這一集「練這麼壯幹嗎」除了有我的五大貓奴挑戰外，還可以看到很多不一樣的斑斑，整集滿滿的鮮蚵（斑斑），喜歡斑斑的朋友們，千萬不能錯過，希望這隻影片能讓你們更認識牠一點～
PS.影片內的牠跟我都很慘

本期因片長較長，「問答時間」單元暫停一次！下一部影片恢復解答，歡迎踴躍留言！

未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、增肌、減脂、飲食、各地美食，以及大H小h的生活點滴。

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影片後製：阿源

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