我很喜歡挑戰自己、超越自己。
現在每天都會去練習,希望今年 12 月我的體脂肪可以降到 5 % 💪💪
不要看我好像每天都在喝啤酒(其實也有啦)
但除了啤酒,我平常運動的時候,最在意的是蛋白質有沒有吃夠
最近,終於被我找到喜歡的高蛋白乳清品牌 😘
Tryall 挑戰自己的極限 Daily Boost 日卜力 是 UrMart 集結過去 8 年以來嚴選成分來源的專業、把關營養的堅持,打造了符合台灣人健康需求的兩大自有品牌。尤其 TRYALL 的產品
真的很齊全,除了濃縮、分離、水解,還有高蛋白濃湯!
每一包 28g 蛋白質,原料是全分離乳清蛋白,熱量更低,很適合我的體態目標。最厲害的是他
們的奶茶口味,運動完喝真的很爽,未免也太幸福了吧 🥴
這是我試喝過的分數(滿分五顆❤️ )
經典奶茶:❤️❤️❤️❤️❤️
泰式奶茶:❤️❤️❤️❤️❤️
黑糖奶茶:❤️❤️❤️❤️❤️
鴛鴦奶茶:❤️❤️❤️❤️❤️
珍珠奶茶:❤️❤️❤️❤️❤️
除了乳清,我也會吃 Daily Boost 的高蛋白餅乾當點心。
完全沒有加麵粉,一小片有 5g 蛋白質,比喝豆漿還多!而且都是隨手包設計,出外景也可以隨時帶著吃吃喝喝。
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EP149 | 阿姨我不想努力了
分享上古時期聊到的阿姨,很多人敲碗之下姍姍來遲。
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你是不是花很多時間坐在電腦螢幕前盯盤?盯盤之餘,也要注意下盤 😏
喝高蛋白的好處:✅ 飽足感十足 ✅ 幫助熱量管理 ✅ 快速沖泡
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這款我代言的 MIT 的麥片每份碳水只有 2.3 克,糖分不到 1 克,減醣生酮都可以吃有夠讚!像我為了達到理想的體態目標,就可以吃這個「日卜力 Daily Boost 低碳高纖堅果穀物」補充優質油脂又不怕攝取到多餘的澱粉!
健身的朋友們不用再到處尋尋覓覓了~ 我今年開始代言的 UrMart 自有品牌 Tryall 挑戰自己的極限 和 #DailyBoost #日卜力 聽到你們嘴饞又要飲食控制的心聲啦!我這次新品除了有超酥脆、超爽口的堅果低碳麥片之外,還有他們家超狂新品「蛋白花生脆皮捲」(#外包裝有亮點喔!有買的人趕快拍給我看亮點),比市售蛋捲少 40% 熱量、30% 糖分,濃郁的花生香氣包裹在層層薄脆裡,一邊享受一邊補充 6 克蛋白質!
再配上酸甜的夏季限定新風味乳清🍹楊枝甘露、🥭芒果、🍍鳳梨、🍌香蕉,搭上冰塊一起搖,好喝程度直接超越手搖杯欸!!全部使用分離乳清調製,乳糖怕怕也能放心喝!隨手包一包 28 克蛋白質,上健身房隨手帶一包也超方便啦~
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