myproteintw的八卦，YOUTUBE、PTT、DCARD、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

《單攻奇萊主北》
一個月一度的自我訓練又來了～😚
Self-training once a month～
雖然都走不同的山，但我自己覺得有進步一點點啦…！（吧…？）😜
至少這次敢自稱“越野跑”了～

06：35 奇萊登山口出發
06：50 小奇萊1.4km
07：35 成功山屋4.8km
08：50 #奇萊北峰 3607m（耗時2小時15分）
10：05 主峰-卡樓羅岔路
10：21 #奇萊主峰 3560m (耗時3小時46分)
11：18 回稜線岔路 17.9km
12：03 成功山屋
12：27 黑水塘山屋
13：16 小奇萊
13：34 回登山口 （總耗時6小時59分…原本以為會破7，沒想到這麽剛好…）

📌總爬升/下降：約2221m
📌總里程：約23.8 （自己加，手錶記錄里程總是會少…）
…（手錶沒校正高度，差了一千多公尺…導致Relive做出來的影片看不到路線…😭）

#Solomon #hanchor #Garmin #myproteintw

Myprotein
之前跟健身房的小編還有教練一起團訂
英國品牌 #myproteintw 口味很多
大家也會有推薦的口味

這次超幸運的開箱雙11新口味跟大家分享

#日式櫻花透明乳清蛋白
喝起來就像是喝果汁還有淡淡櫻花味
沒有奶昔感 ps.（我覺得有飛纍口香糖味😅😅）
但我覺得甜因為我平時都無糖的，所以適合有喝糖的朋友們

#松露巧克力
很香很好喝，必推必買必喝，跟外面飲料店
喝的沒兩樣，不用牛奶或豆漿配直接加水喝就很好喝

#黑糖珍奶
這味道跟喝珍奶一樣只差放珍珠進去
這口味也是必推，下午茶想喝飲料
搖上一杯黑糖珍奶口味好美味

#楓糖
這口味我覺得還好有楓糖味喝起來也比較有
奶昔感建議加個冰塊喝更好喝

雙11神秘新口味開箱還有限量myproteintw
還有限量扣環✌✌✌

@myproteintw

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熱愛單槓的健友們🔥
最近三個月提升了單槓的訓練量
而在最近一週才明顯感受到
肌肉神經連結的提升
獻給正在努力鍛煉的你
持續堅持下去並相信自己做得到
而你會在意想不到的時刻突破自己✊😎

🎵：Apocalyptica-Grace
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