#宵夜文慎入 我對美食沒什麼研究，反正就是蛋白質、醣類、脂肪的組合，常常還來不及搞清楚東西是什麼就吃光了。 雖然如此，讓台北市各大觀光夜市「再升級」，建立一個真正具有國際水準的美食文化，是我的任務...

之前做了一道燉飯，老婆po出來後大家就一直問我食譜，其實有時候做菜真的只是靠感覺，畢竟我不是什麼達人，只是想說為了家人來學著做菜可以吃得比較健康，不過這次有機會來試用飛利浦萬用鍋，就想說借用這個機會...

五隻貓貓的名字終於出來啦~~~ 最近小貓都會開始搶媽媽的飯了！（尤其老二 所以我們就決定開始幫他們準備離乳啦～ 【好味商店，加入line@有100元折價卷喔！】➡️ https://www.lady...

夏天在家想要吃得清爽，最適合在家做這道比普通鹹水雞還厲害的 #蔥油綺麗鹹水雞✨ 清爽的鹹水雞是Amy每次逛夜市時必買的小吃之一，多汁的雞肉搭配多樣化的蔬菜，不只可以攝取到豐富的蛋白質、膳食纖維，同時也...

夏天在家想要吃得清爽，最適合在家做這道比普通鹹水雞還厲害的 #蔥油綺麗鹹水雞✨ 清爽的鹹水雞是Amy每次逛夜市時必買的小吃之一，多汁的雞肉搭配多樣化的蔬菜，不只可以攝取到豐富的蛋白質、膳食纖維，同時也...

#健身 #生酮飲食 #高蛋白 電鍋系列又回歸啦～🎉 感覺超多人在敲碗的😂 - 這次是超級簡單絕對零失敗的料理－油蔥雞 而且冰起來超級適合在夏天吃的 當成帶便當的菜色也是很不錯的選擇哦！ 小編也迫不及...

【女生必看】親身經歷！！ 妳知道嗎？ 女生胸部其實是身體老化最快的部位之一！ 不只產後胸形會下垂！ 平常有在減肥的女森也要注意⚠ 減肥時蛋白質若攝取量不足也會導致胸部下垂！ 想知道我平常...

我跟媽媽是半熟蛋狂魔。三天兩頭在煮蛋。 媽媽煮了800次大概只有一次成功，而我自從有了好心人士貼心贈送煮蛋神器後，每次都神準的煮出我要的熟度。 我只能說，親愛的媽媽~您在煮蛋這件事重重的摔了好多...

以前魏小猴在運動後覺得肚子餓時，總是煩惱要不要吃東西？又擔心吃了會增加多餘熱量！曾經聽說：運動後最好別吃東西，熱量吸收的速度會比沒運動時更快！後來看到一篇報導，疑惑終於獲得解答了！ 長庚科技大學...

《增重》 （ 火神的眼淚 五六集播出後，有好多人私信給我，關心志遠或他們自身創傷的問題，謝謝你們！為了不想給大家更多負面能量，我想跟大家分享一個有點勵志的故事。不介意的話記得看倒數第二張，或是最後一...