完show後腎上腺素過高⋯...

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Play tour 最終站 吉隆坡 昨晚大雨滂沱 跌了個美人跤 本以為我消失在噴煙裡沒人會發現結果麥克風漏了餡，收音收的砰砰叫 歪～ 正港下台一條蟲，換上拖鞋才覺得有點酸痛膝蓋有些許瘀腫無大礙 ...

【吃對食物】５種「舒壓」食物，好好放鬆 1.維生素B群：可以調整內分泌系統、平靜情緒。全穀類、酵母、深綠色蔬菜、低脂牛奶以及豆類等，都是良好的B群食物。 2.鈣：除了是保持骨質必備的營養素之...

每當懷抱夢想和希望的時候 恐懼就流竄在我們血液裡 被吞噬後放棄 或 與它合作成為實現推力 都是一種選擇 我喜歡它變成另外一種樣貌 變成興奮的樣子 腎上腺素飆升 站在心魔面前 其實做的可以比想像好👶🏻✨...

昨天可怕的車禍現場畫面，讓我回憶起的，不是在醫院裡最緊張的急救現場，而是我剛當實習醫師的一個清晨。這件事影響了我一輩子的做事方式：一定要系統性思考問題。 醫師的值班是這樣，早上七點參加晨會，接下...

從指甲看健康？這是真的嗎？<(￣︶￣)> 中醫師教你【6種簡易方法：辨別指甲的健康祕密！ 】 https://www.facebook.com/lohasbeauty.ntdtv 中醫認為「...

天氣漸漸冷了, 開始有愈來愈多客人會詢問古玫瑰精油的問題 是否會太油? 是否會太悶?是否會長脂肪球? 以下是我們公司新人的試用文, 她第一次使用古玫瑰精油, 沒想到居然還改善了她早上眼睛水腫的問...

【活力食足綠拿鐵】 不論什麼時候，放假、工作，朋友都羨慕我總是神采奕奕、活力十足，到底如何辦到的呢? 其實只要從三餐飲食裡攝取足量維生素B群、色氨酸與酪氨酸，這些荷爾蒙都有助穩定情緒，提高學習力。...

依玲語錄552 人生最重要的能力是：當你快被壓力淹沒時，還能保持冷靜！ 疫情漸漸趨緩，這陣子大家都辛苦了，每個人恐怕都有壓力大到想要尖叫的時刻。 但不要太擔心，我們可以參照成功人士，將他們巧妙地把壓...